你好,这是需要业主同意的,毕竟两楼之间,是属于公共空地的部分,物业建立健身器材,需要业主同意才可以设置,如果业主不同意的情况下,那么不可以用公共空地的部分,来铺设健身器材。
物业公司可以跟业委会协商,由业委会跟业主商量。
一:组合单杠
使用方法:人跳起,双手正握杠,做引体向上或者做悬垂举腿运动。
留意:双手紧握横杠,防止摔下受伤。
二:平衡滚筒
使用方法:双手紧握横杠,双脚站在滚筒上,用脚缓慢向前或向后滚动滚筒。
留意:紧握横杠,平衡滚筒静止时,才能上、下器械,运动开始时要慢,然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。
三:太空漫步机
使用方法:手握扶手,双脚在踏板上,调整身体重心,双脚前后走动。
留意:握扶杆时要拇指和食指相对,握紧扶杆,这样可以避免松脱摔伤。
四:健腰器
使用方法:双手紧握手柄,双脚平衡站在圆形踏板上或坐在转腰盘上脚踏踏板,腰部发力带动下肢或身体左右滚动。
五:腰背推拿器
使用方法:人体紧靠推拿器,上下左右缓慢运动。该器材较适合于老年人。
留意:用力适中,动作要由缓到快。
六:跷跷板
使用方法:两人分别坐于坐板上,双手紧握扶手,腰部用力使主梁振荡。
留意:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快过大。
七:单人健骑器
使用方法:坐在坐椅上双手握紧手柄,两脚踏牢踏板,脚向下蹬,同时手向后拉。
留意:操纵时应挺胸抬头,双足踏稳。
八:划船器
使用方法:坐在划船器上,脚蹬踏板,双手前抓把手向后拉,重复模拟划船动作。
留意:上下器械时要把握好平衡,以免摔倒。
九:跑步机
使用方法:双手握紧扶手,双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。
留意:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。
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