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　　每一个胖子,内心都有一个挣扎的瘦子，你准备好要减肥减肥了吗下面是由我为大家整理的和话语，希望你会喜欢!

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1 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

　　2 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么著，外表更重要。

3 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前钱 途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

5 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

6 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡

7 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

8 你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X 看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

9 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎去吃。

10 大S 是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以

11 看美女一个个活得更滋润，为啥

12 其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是 吗你天生就该当肥猪吗

13 女人不对自己狠心, 男人就会对女人狠心。

14 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的

15 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的

16 控制不住嘴巴的人就别闹腾著减肥!活该!死胖子!

17 再肥你男朋友就不要你了!

18 吃你有资格吃么

19 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

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“当你老了，头发花白，睡意沉沉……”你有没有想过，自己老了以后会是什么样子？是白发苍苍、身形佝偻，每天只能依靠一根拐杖出门遛遛；还是活力十足、神采奕奕，像个老顽童一般每天游山玩水看世界？

同样是67岁的老人，外观上却有着强烈的距离感！健身和不健身，简直就是两种人生！

仿佛让人一下子看到了自己的未来，但你的未来会是哪种，还得看你现在的选择！

同样的年纪，一个是圆滚滚的啤酒肚，另一个却有着轮廓分明的腹肌和人鱼线！

这位叫叶问的女士，健身已经20年了。如果我告诉你她已经50岁了，你敢相信吗？

再上一张泳装照

范伟54岁，刘德华55岁，比范伟还大一岁，可是从外表上来看，你觉得谁的年纪更大呢？

常被拿来对比的林志颖和郭德纲就不用多说了吧？相同年龄却有着截然不同的气质和颜值。

林志颖保持年轻的方式其实很简单，那就是运动！

你敢相信这是一对货真价实的双胞胎兄弟吗？

80岁的王德顺大爷和当年 82岁结婚的杨振宁教授对比，精神面貌完全不一样！

同样74岁，一个是医院常客，一个是健身房常客；一个靠氧气安享晚年，一个做超级网红开创新事业。没有对比就没有伤害！

别说自己太忙，品叔给你算笔账

一年仅需不到9天的时间，就能让你拥有一个健康的身体！你还要继续找借口吗？

美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员的一项研究表明：中年健身不仅不晚，而且刚好。这项研究显示，40岁到65岁的中年人是预防端粒缩短的“黄金时代”。所谓端粒，是人体染色体的顶端，端粒越长，寿命越长，也更不容易衰老。运动的人明显端粒缩短风险低。

所以，过了40岁，就更应该去健身，在延展你生命的“宽度”的同时，更能延长你生命的长度！既然中年都更应该去健身，那么正值壮年的你又有什么理由不去锻炼身体呢？

他身材魁伟，健壮无比，超人的体格曾对所有人都是个迷，身高7尺2寸（2米17），体重251磅（114公斤），他就是威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain），美国篮球历史上永不磨灭的明星。

作为美国职业篮球运动员，他司职中锋，块头不大体硕如牛，施瓦辛格在他面前就如孩子，他有着四大恐怖纪录至今无人能破

我们都知道施瓦辛格，他作为健身史上的传奇人物，有着惊人的肌肉维度和美度，然而张伯伦虽然肌肉不及与他，在身高的优势面前，施瓦辛格就如同弱鸡般的存在

在早年间，张伯伦和施瓦辛格的关系较好，一起拍过**，可以说在那个时代施瓦辛格和张伯伦虽然处于两个不同的领域，但是号召力和影响力张伯伦更为深远，至今张伯伦的四大记录无人能破

第一个记录：均分504分成为得分王，创造多重，在历史单机均分排行中中，张伯伦以504分，448分，384分霸占前三名，然而504分的纪录现役的篮球运动员就是天文数字

第二项记录，单场最高篮板数55个，名副其实的篮板王！1960年在费城勇士对阵凯尔特人的比赛中，张伯伦狂砍55个篮板，放在今日相同身体素质下的队员中，这个数字也是对他们天方夜谭

第三个记录：单场分数达100分，这已经是众多健身爱好者甚为熟知的数字！科比的最高纪录也就是81分。在1962年费城勇士VS尼克斯的比赛中，张伯伦全场63投36中，32罚28中，砍下NBA史上单场最高分100分

第四个纪录：《俯瞰》是张伯伦自己出版的自传，有一个章节他曾专门讲述自己的艳遇，从16岁开始，他便开始创造平均每天和16个女人睡觉的令人难以置信的“奇迹”。这个数字没有谁能比得过吧？除非古代皇帝

这就是张伯伦的四大恐怖记录，不管是哪个纪录现在还没有哪个人能够打破！不过张伯伦享年63岁，1999年10月12日，张伯伦安静的在家里去世，毫无痛苦的表情。

对外来说张伯伦的死因是心脏病突发，他的经纪人也承认如此，可是他身边的很多朋友并不认为如此，很多人说这可能跟他鼎盛时期剧烈的篮球运动有关，还有的人说是他死于肾衰竭，不过在怎么样，张伯伦在篮球史上的功绩永不可灭！