65岁的张丰毅和55岁的李若彤在社交平台上面晒出同框健身照,因此如此的时光,网友们的关关注,虽然两个人年纪加起来都已经120岁了,但是热爱健身的他们看起来身材健硕。大秀胸肌和马甲线的他们纷纷被网友赞叹,画面简直是太上画面,简直太令人赏心悦目了,而除了张丰毅和李若彤之外,在娱乐圈里面保持健身的明星还很多,比如彭于晏、袁姗姗、孙俪等等。
一、因为健身而再次翻红的袁姗姗提到袁姗姗,相信大家对她的印象都比较深刻,此前在电视剧中雷人的造型,出道后被观众们骂惨了,尤其是其在综艺节目中低智商的表现,更是让不少网友吐槽,希望她尽早滚出娱乐圈。
但即使面对如此多的负面言论,袁姗姗却靠着健身重新翻红。偶然一次她在社交平台上面分享自己的小蛮腰照片,让不少明星及网友们纷纷效仿。A4腰及马甲线让她顺利洗白重新,打打破了在观众心目中的固有印象,甚至一度成为了最受欢迎的女明星之一。堪称是在娱乐圈中励志女星典范,这可能就是俗语中所说的,越努力越幸运。
二、精致养生孙俪而除了袁姗姗之外,提到热爱健身养生的女性就不得不提到孙俪娘娘,她和老公邓超是娱乐圈中的出了名的模范夫妻。而孙俪娘娘除了演技颇受观众们认可之外,最令人关注的就是孙俪经常健身,业余时间最喜欢在社交平台上面和粉丝们分享她的健身和养生心得。
相信孙娘娘的粉丝都知道孙俪有几个好习惯,除了健身之外每天还会坚持养生,坚持泡脚。老公甚至一度调侃到春天在泡脚,冬天在泡脚,似乎一年四季都在泡脚。虽然现在的孙俪在年纪上可能比不上当下新出的年轻小花们,但是在身材方面却丝毫不示弱。
三、型男彭于晏最后要说健身男星彭于晏,这个帅气热衷于健身的完美型男,堪称是运动员中的演员。但其实彭于晏并不是从小到大都身材这么健硕,此前他在接受采访的时候还曾经说过,小时候自己体弱多病,而且特别胖。后来为了自己的身体,所以开始了健身之路。在晒出儿时照片时,更是让网友惊呼难以置信,如此强烈的身材对比也看得出来,彭于晏在背后默默付出了许多不为人知的努力。
有些吃瓜网友会觉得明星们之所以这么热衷于健身,是为了工作需要,但事实上健身不仅仅是为了在镜头面前呈现出良好的状态,也是为了让我们保持健康。作为普通人的我们,虽然没有大量的时间花费在健身上,但每天空闲时抽出一个小时左右的时间,适当的走走路或者打打球,都能让我们保持良好的身材和积极向上的精神,只有这样我们才能在工作上提高效率。
明星们对于身材的管理真的非常严苛,保持身材也是明星们的工作之一,如今大部分的明星都是靠脸吃饭,如果无法维持良好的身材也就意味着遭到大家的嫌弃,所以明星们把管理身材视为自己最为重要的工作之一,王一博之前也是走小鲜肉的路线,随着大家对小鲜肉的抵制,王一博也开始走型男的路线,这次王一博的健身私房照流出后,大家肉眼所见健身效果,不过粉丝们却还是更喜欢王一博小鲜肉的造型,我觉得真正支持王一博的朋友就会无条件支持他,而且我觉得健身后的王一博更有男子气概。
王一博健身房私照流出后引起了很多人的关注,王一博是大家都很喜欢的艺人,决定转型后王一博也很少更新自己的生活动态,粉丝们都已经很久没有看到王一博的照片,如今王一博在圈内的发展趋势很好,而且也开始走主流路线,既然选择主流路线,自然不能再以小鲜肉的造型示人,所以王一博也开始健身,照片中王一博穿着宽松的运动服装,看得出来健身效果还不错。
有时候真的很佩服明星对自己身材的管理,他们可以想瘦就瘦,也可以为了角色疯狂增肥,对于他们来说减肥和增重是很简单的事情,但是对于我们来说就特别困难,梦想之所以可以拥有这么好的身材,就是因为他们对自己的身材管理要求很高。
维持身材也是明星们的日常工作之一,如今大家对于明星的要求很高,一旦发福就很有可能会遭到大家集体脱粉,所以他们不得不对自己的身材管理非常严苛,因为他们的工作性质特殊,所以维持良好的身材也是他们最重要的工作之一。
相信有很多人进入健身房,都是想由胖子变身为瘦子,但在美国大西洋城有一位男孩他却花了6年的时间,由不到60公斤的瘦子,变身为88公斤的肌肉男神,现在他是一位健美运动员,这位大卫.莱德(David Laid)他健身6年来的故事,相信一定可以激励许多想变壮的瘦子们!
美国健美运动员大卫.莱德(David Laid) ©sometag
在6年前只有14岁的大卫,身高168CM体重却不到60KG,这样的体型在同年龄的男孩里面显得十分弱小,所以总是被同年龄的孩子欺负霸凌,再加上大卫的身体患有脊柱侧弯,所以身体看上去左右不平衡,而骨瘦如材的他在医生的建议下,透过健身的肌力训练来矫正脊柱侧弯的毛病,因此为了自己的身体及不想再被欺负的状态下,大卫开始下定决心进入健身房,刚开始的时候大卫因为太过瘦弱,导致身体肌力不足,连基本的健身器材都无法使用,只好先以徒手训练开始,再加上他患有脊柱侧弯,所以连徒手训练的强度,都比一般人要小的非常多。
骨瘦如材加上脊柱侧弯 ©worldkapook
在接近1年半的徒手训练之后,大卫发现自己的身型开始产生很大的转变,除了手臂变壮许多之外,连胸肌也都跟着成长,看上去和1年半前那个瘦小的他,有着天壤之别的差异性,在身体练壮的情况之下,他的食欲也随之增加,尤其是每天健身完之后,对于饮食的摄取也更加大,这个时候不仅帮助了他身体长肌肉外,更让他的身高增加了10CM,这时候的大卫已经不再是以往的瘦小的男孩了!
健身1年半之后的变化 ©worldkapook
从肌力跟饮食开始增大之后,大卫也开始增加更多的重量训练,并有效的学习及运用系统化健身课程,让自己可以更加的强壮,到了2015年的时候,大卫的身材又更往上一阶,体重直接来到79KG,这跟3年前的他差了快20公斤!然而这样的努力与成绩,在网路上开始被酸民攻击,怀疑他使用了药物才能练到这样的体态,随后大卫也上传了自己父亲的照片,来解释他的家族基因打破谣言。
到了2017年的时候,大卫的身高来到了188CM体重达到88KG,这时候的他已经跌破所有人的眼镜,完全没有想到那个5年前的瘦小男孩,现在已经变身为肌肉型帅哥,大卫也在网路上分享自己的健身过程与经历,鼓励了许多跟他以前一样的人进入健身,现在的他已经拥有超过3000万的粉丝。
体重来到88KG的时候,根本就是男神啊! ©worldkapook
现在大卫除了摆脱脊柱侧弯的毛病外,还交了一个健身网红的女友Lisa,当时Lisa也是大卫的粉丝,在网路上互相学习健身的理念之后,发现两人在健身这块志趣相投,进而Lisa主动邀请大卫与他一起训练,再一起训练3次之后两人就发展为情侣关系,直到现在两人还是会一起训练一同学习。
David跟他的女友Lisa ©worldkapook
相信大卫的故事可以激励很多人,无论一开始你是胖子还是瘦子,只要在过程中肯付出多少你就能得到多少,大卫他花了六年的时间去锻炼自己的身材及意志力,所以他拥有这样令人羡慕的身材及女友,也是理所当然的,那你是否也该更认真对待自己的身材?别再两天打鱼三天晒网了!
创世营第四季的目标是打造一个面向全球发展的亚洲男团,从今年的练习生中可以看到很多外国人。相比之下,欧洲异域风情的面孔和来自中日韩的才华横溢的练习生们,在今年的创世营第四季度形成了一支非常强大的练习生队伍。而今年创世营第四季,我们想打造一个真正走向全球的亚洲男团。当然,还有很多异国情调的面孔。最近,这个群体中也有一些外国候选人。价值非常高。这些实习生在相比较之下,今年国内的练习生要比国外的练习生弱很多,体力和颜值似乎都不是很好。
今年Mika、力丸和Zand都是优秀的外籍练习生。部分练习生的实力也非常强,可以保持到本赛季,说明后期出道的可能性很大。今年,这些外国练习生在实力上肯定碾压了很多国内练习生。相比之下,今年的外国练习生比国内练习生有更高的推动力和人气,人气候选人也很多。最近,不少网友在杂志上晒出了一组Riki的造型。路透社照片显示,Riki在路过镜头下的样子实在是太正常了,甚至很多网友都在警惕。 ,看完可能会掉粉,这样的短腿偶像你怎么看?
而力丸在娱乐圈走红一段时间后,当然也收获了不少粉丝。他在微博上也有自己的后援站后援会。这也是中国未来发展的一个很好的基础。如果他不是通过这个组合出道,现在他在国内已经很受欢迎了。如果他留在中国进行未来的发展,他也会有一个比较大的粉丝群。如果他能通过这个组合成功出道,那他也一定是这个组合中非常耀眼的成员之一。虽然很多的网友都说力丸的身材像猩猩,但是他确实是有料的,腹肌还是在线的。
陈伟霆晒健身房银发寸头照,难以掩饰他的帅气,我很喜欢他的银发。因为我之前有见到过陈伟霆的寸头照片,但是没有看到他染过银发,所以到看到他发的时候,我还是蛮期待的,我相信也给了他粉丝很多惊喜,我喜欢他引发的理由有很多,我认为他敢于尝试新的挑战,没有拘束于一种风格。
陈伟霆的银发寸头照,让我看到他还在不同的风格当中都具有独特的特色,就是很痞帅痞帅,我很喜欢这种风格,就是无论什么时候,对新鲜的事物还保持很多的好奇心,给予喜欢他粉丝的人有不同的体验感,让我们看到偶像的一个状态,敢于尝试新的发型,并且大方发出来。
我很喜欢他的人吧,从他的身上,我不仅能够看到他帅的样子,并且我还看到了他男团的样子,因为在我的印象当中,一般这种研发只有很年轻的小伙子,然后就是男团的人会染。所以当陈伟霆染了之后,我感觉到一种男团的感觉,给人不一样的反应,我认为改变自己的风格也是很重要的,也给粉丝很多的福利,让我们看到偶像此时的状态。我本身就是一个外貌主义者,加上陈伟霆的颜值,再配上他的银发,顿时觉得他就是独一无二的那颗星星,这也是我第一次见陈伟霆染引发的样子,我认为我的偶像真的很好,很好很帅,我很喜欢他的银发。
陈伟霆晒健身房银发寸头的照片,难以掩饰他的帅气,银色的头发让我看到了他身上男明星的特质,还有一点男团的味道,我很喜欢这种风格,他的银发更加加深了我对他的喜欢,就是感觉喜欢他也是一种幸运,很喜欢他的银发,也希望陈伟霆越来越好。
赵磊这位男明星,想必很多人们也都十分熟悉。他在娱乐圈里面的发展也都是非常的良好,所以说深受到了不少网友们的追捧以及热爱。在最新的社交平台上,赵磊也是晒出了自己的腹肌照片。这一行为也是引起了很多网友们的纷纷热议,有不少网友表示赵磊的身材真的是非常的令人羡慕。
赵磊的欢迎程度娱乐圈里面,很多男明星的身材都非常的优秀。所以说在很大的方面上也是引起了不少网友们的喜欢以及热爱。有不少网友觉得男明星们的腹肌照片真的是非常令人喜爱和欢迎了,他们觉得男明星有腹肌不仅仅非常的帅气,同时也让人觉得特别有安全感。对于赵磊这位男明星来说,很多的人们也都是特别喜欢他。他在一些节目当中的表现真的是非常的优秀,而且他也是一位非常阳光帅气的男明星。所以说,对于他的形象外貌也是深受到了不少女粉丝的追捧。很多的人们都觉得赵磊的形象外貌特别的深受人们的欢迎,所以说在很大的程度上也是吸引了不小的流量和名气。
赵磊的完美身材在娱乐圈里面,不仅女明星的身材非常的好。有很多的男明星,他们的身材也是特别的优秀。所以说,才能够吸引到不少的粉丝们,有很多的人们都觉得男明星的腹肌照非常的令人羡慕,当然,这也是与一些男明星私下的锻炼离不开。有很多的男明星为了把控非常好的身材,所以说,他们在私下都会去一些健身房进行锻炼,或者是有晨跑的行为。其实这种现象是非常良好的,毕竟这样的行为也是可以利于明星们有一个非常好的身材,同时也能够让他们吸引到更多粉丝们的热爱。
虽然说很多的人们都特别喜欢赵磊的腹肌照,也觉得赵磊的外貌形象特别的完美。但是对于赵磊的腹肌照片,很多的人们也都是表示到,这都是与他私下的健身和锻炼离不开。毕竟,只有日复一日的坚持锻炼,才能够保持一种非常完美的身材。很多的网友也表示,希望赵磊这位男明星能够在娱乐圈里面发展的越来越好。
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