运动饮料可以补充能量，常喝脉动尖叫会怎么样？

　　脉动是一种常见的碳酸饮料。

　　首先，饮用碳酸饮料的危害:

       1、碳酸饮料竞赛

        长期以来，碳酸饮料被认为是肥胖的原因，而含有高含量防腐剂和抗氧化剂的碳酸饮料可能会引发癌症。

　　2碳酸饮料通常含有合成色素、香精和磷酸盐，这些物质不仅在营养上毫无价值，而且成为需要身体处理的废物。碳酸饮料中的磷酸盐也会干扰钙的吸收。

　　3冰碳酸饮料很受欢迎，因为它们含有大量二氧化碳气体。进入人体后，它们将肠胃里的热量打嗝，让人感觉清新凉爽。虽然二氧化碳本身对人体有害，但它可能会增加血液中二氧化碳的含量，这不利于营养物质的运输。

　　第二，不要喝碳酸饮料:

　　1、不易被消化

　　碳酸饮料中的大量二氧化碳具有抑菌作用，不仅抑制饮料中的细菌，还抑制胃中的有益菌，从而大大影响消化系统的正常运行。

　　2、不宜补肾

　　含咖啡因的碳酸饮料甚至更有效。它们中的碳酸会增加尿液中的钙含量，增加结石形成的可能性。

　　尿液中钙的增加增加了这两者

　　由于样本物质的大量流失，肾结石的风险实际上增加了。

　　3不利的骨量

　　大多数碳酸饮料含有磷酸，磷和钙是一对平衡的伴侣。一旦摄入过多的磷，钙的吸收就会受阻。众所周知，人体骨骼与钙的摄入密切相关。过量饮用碳酸饮料会导致钙和磷的不平衡，并影响钙在骨骼中的储存。