想问一下大家平时穿去健身房的鞋子都是上哪买的?

所谓工欲善其事，必先利其器。

如何在健身房选择一双合适的运动鞋。对于一个健身者，就显得尤为重要了。

因为我们在训练的过程中，除了健身服装之外，最重要的就是穿在脚上的健身鞋了。

当然，如果你训练的水平比较高，或者有一些特殊需求，可能还会需要诸如:

助力带，护腕，腰带这类辅助装备，这里我们就先不摊开讲，有机会我会在之后的内容中陆续进行介绍。

说回鞋子的选择，谈到健身时穿什么鞋，大家第一个会想到的一定是跑步鞋

一双合适的跑步鞋可以有效地撑起我们的足弓，在跑步的过程中，减轻地面对身体的反作用力，一定程度上保护关节。

同时部分回弹较好的跑步鞋，可能在跑步时还有一定程度的助力作用。

但是今天我先不推荐跑鞋，因为网上关于跑鞋的测评已经很多。而且在健身房，除了进行有氧训练，还有非常多的训练方式可以选择，诸如器械训练，抗阻训练等。

今天我们要讲到的是---除了跑步训练以外，我们在做抗阻训练，在做举重训练时，必不可少的一双

“万金油”训练鞋---综合训练鞋

看看到这里，可能有人会问，为什么不能穿着跑步鞋跑步？

因为跑步鞋在设计时，考虑的更多是轻便性，以及减震性，透气性等等。所以跑鞋更多的是考虑纵向的稳定性及摩擦力，以及鞋底的柔软和回弹能力。

而我们在进行诸如举重，深蹲，硬拉，甚至于抓举，挺举时，需要脚底和地面建立一个非常稳定的连接，以便我们将力量完整的通过地面向上传导。

如果穿着跑步鞋进行重量训练，过软的鞋底会导致我们的脚底位置不稳，无法和地面建立稳定的连接，力量表现受到影响，身体稳定性下降，训练风险增加

同时，我们在做诸如快速移动，变向，绳梯步伐训练等内容时，需要下肢拥有在多个方向上的稳定性。

而跑步鞋的稳定性就会相对较差。在做上述训练时，由于极速的方向改变，非常容易崴脚。

我前几天在室外进行墙球侧抛的爆发力训练时，因为偷懒不想换鞋，穿着跑步鞋就把脚崴了

泳衣可以在以下地方购买：

1、体育用品商店

体育用品商店通常有一定的泳衣选择，特别是专门销售泳装的店铺。可以在当地的体育用品商店或购物中心里寻找。

2、线上购物平台

许多网上购物平台都有泳衣选项，例如亚马逊、淘宝、京东、拼多多等，这些平台可以提供更大的选择，同时也便于比较价格和质量。

3、品牌专卖店

一些知名的泳衣品牌会开设自己的专卖店或官方网站，可以在这些店铺里找到各种品牌、款式和尺码的泳衣。

4、运动器材店

有些运动器材店也会出售泳衣，这些店铺通常集中在游泳馆或健身房附近。

5、大型超市

有些大型超市也会有泳衣的销售，但选择相对较少。

1、河北跃羚体育器材有限公司

主营产品：健身器材，健身房器材，跑步机，商用健身器材批发，企事业单位员工健身房器材，体能训练器材，力量器材。

地址：河北省石家庄桥西区槐安路246号。

成立时间：2021-03-24。

2、上海邦克展览有限公司

主营产品：FHC上海食品餐饮展、FHC上海食品饮料展、FHC上海食品及餐饮包装展、上海酒店用品及餐饮展。

成立时间：2012-03-31。

3、上海福贸展览服务有限公司

主营产品：跨境电商展、面辅料展、礼品家居展、服装鞋包展、食品展包装展、体育健身展、园艺五金展、华交会。

地址：上海市闵行区莲花南路1951号格兰大厦。

成立时间：2008-07-02。

4、上海品端展览有限公司

主营产品：安全用品展，面辅料展，健身运动展，跨境电商展，日本杂货展百货展，日本服装展鞋展箱包展，日本园艺展五金。

地址：安全用品展，面辅料展，健身运动展，跨境电商展。

成立时间：2016-07-06。

5、德州奥圣嘉健身器材有限公司

主营产品：健身器材及配件、体育用品的制造销售及相关产品的进出口业务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开。

地址：山东省德州市宁津县经济开发区（黄山路）。

成立时间：2016-05-11。