运动英文歌one+two+three+four？

要回答的问题是关于一首运动英文歌的歌名和歌词，歌曲歌词中包括“one+two+three+four”这句话。

这首歌是名为“Push It”的经典健身歌曲，由盛行于1980年代的女子RAP组合Salt-N-Pepa演唱，歌曲充满了节奏感和动感。其中有一句非常著名的歌词：“Ah, push it, push it (push it good)”, 此外，还经常出现“one+two+three+four”这种数数的节奏。

这首歌曲经常出现在各种健身活动中，如有氧运动、跳舞课程等，可以勾起人的运动热情，促进身体的协调和律动。据了解，“Push It”一曲在发行后便成为了热门的舞曲和健身曲，不仅登上了多国音乐榜单，而且还受到了乐迷和健身爱好者的喜爱。

总之，如果你正在寻找一首充满活力和动感的运动歌，那么“Push It”这首歌曲绝对是不容错过的选择。一起来跟着歌曲的节奏，享受运动的快乐吧！

健身时励志歌曲50首

　健身时是枯燥的，每天日复一日，年复一年，我想很多人都会出现没有状态的或是没有激情的时候，这个时候需要的不只是一杯咖啡，一瓶红牛，同时也需要的是一首劲爆的歌，别小看他，有时候这些歌能够让你兴奋道像吃了氮泵一样的感觉，让你激情四射，健身时听歌也是很普遍的事情，虽然很多人都提到过健身听歌的弊端(比如分散注意力)，但不可否认，健身听歌能大大提高健身兴趣还有热情，有些歌曲还能起到调动锻炼节奏的功效(比如body pump 健身操，注重的就是以音乐节奏来做动作)

　这里我整理了50首国外劲爆歌曲，以及个人最喜欢的歌曲top排名和大家分享，希望健友们喜欢，50首排名不分先后，以歌手分类。这里我只贴了在线视频，下载的话，请搜歌名到各大音乐软件(酷狗，千千，酷我等)均可下载，这里就不特别提供了。

　Eminem(阿姆)：是奥斯卡得奖者，以及9次获得格莱美奖的美国饶舌歌手，音乐制片人及演员，他是21世纪头10年唱片销售量最高的歌手，世界销售约8000万张，最大的突破是打破了美国饶舌以黑人称霸的局面，而且获得了非常大的成果

　1I need a doctor

　这首歌是EMINEM与他的恩师Dr Dre 的合唱，是EMINEM写给经历了丧子之痛的DRDRE，让他能够重新振作起来的一首歌，视屏最后有一段DRDRE的健身，非常好听以及好看。

　2Cleaning Out My Closet

　很节奏感的一首歌，歌词相当叛逆，写给由于对他不好的母亲。

　3When I'm Gone

　我最喜欢的一首EMINEM的歌，写给他的女儿，歌词感人，旋律动听，有时看了视频都会感动到流泪。

　4Lose yourself http://vyoukucom/v_show/id_XMjA4NjA3MTMyhtml

　EMINEM的成名曲，来此他的奥斯卡获奖**<8 MILE> 全美12周冠军歌曲，格莱美04年最佳年度歌曲等等奖项，我每次听到这首歌都会充满激情，常常用来跑步的时候听。

　5Love the way you lie

　EMINEM正式让国人熟知的一首歌，与RIHANNA合唱，2010年格莱美年度最佳歌曲，我常常用他的旋律来跑步。youtube以4亿收听量获得2010年冠军歌曲。

　6Not Afraid

　也是耳熟能详的一首令人振奋的歌曲，由于之前几年的吸毒案还有丑闻，这首让自己重新振奋起来，也表现出了他的成熟的以免，也是他最HIGH的歌之一。

　7The way i am http://vyoukucom/v_show/id_XMTk2MjI3NjYwhtml

　我之前最喜欢的一首歌，歌名用来做QQ签名，开头旋律用来做手机铃声，这首歌充分了写出了阿姆的个性，也证明了他在美国说唱界的主导地位。

　8White america

　很劲爆的一首歌，歌词里充满了批判，种族，脏话等，每一声都唱到你内心深处，震撼你的心灵。

　9Mockingbird

　这是一首Eminem写给他的女儿Hailie的歌。整首歌的内容是Eminem向女儿倾诉，回忆着成名前穷困不堪的生活、回忆着与前妻感情破裂的经过。表达了对女儿深深的愧疚以及渴望弥补的心情，细细听来简直催人泪下。

　10Space bound

　歌词和MV都很黄很暴力，亮点是阿姆用假音唱的那段，仿佛变成了另一个人。

　Black eyed peas(黑眼豆豆)：是一支深受灵魂乐、爵士乐与拉丁节奏与现场演唱精神所启发的放克/嘻哈队伍，william、Fergie、apldeap、Taboo四位团员组成。09年《the end》专辑成为全球最佳畅销专辑，具有国际印象里的组合。

　11Don't stop the party

　个人认为是黑豆最high的一首歌，也是我最爱的一首之一，每次听他都能充满活力，尤其是后面高潮那段，太激情，太亢奋!!!

　12I gotta feeling

　这首09年最high的歌曲，持续美国26周冠军歌曲，以及格莱美奖，谁听谁知道。

　13The time

　这首是2010年新专辑主打歌，风格和dont stop the party类同，只是这首更让大家所熟知，高潮部分也很劲爆，很喜欢。

　14Just can't get enough

　同样是2010年专辑的一首歌，被熟知因为MV是在日本福岛地震发生一周前，在日本拍摄。需要高音质耳机!

　15My humps

　05年《Monkey Business》专辑的主打歌，女主唱Fergie的声音 磁性十足，MV也很性感，曾获得billboard top100第二名的成绩。

　16Boom boom pow

　09年《the end》主打歌曲，就如同歌名一样，听了就感觉心脏boom boom pow，快感十足的一首，高潮很嗨!

　Linkin Park(林肯公园)：世界上最优秀的现场表演金属核团团体之一，你可以说以前从没有听说过，也可以用你对音乐对时尚最挑剔的眼光审视他们，但是无论如何，林肯公园的确是这个时代最独一无二的混种音乐霸王。

　17Numb

　非常震撼的一首歌，听后高潮迭起，激情无比。

　18Numb encore

　另一个版本的Numb 不过不同之处是这首由Jay-z , Eminem , DrDre三大天王参与，更加劲爆，本人更喜欢这个版本。

　19In the end

　林肯公园乐队在全球影响力最大的一首歌，不提前奏的悲凉，不提高潮的震撼，单是歌词，在末尾的那一句:"In the end,it doesn't even matter!"就足以让人瞬间产生发自内心的感慨。

　20New divide

　变形金刚2主题曲，Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。in every loss，in every ile 的高潮部分激情四射!!!

　21Some where i belong

　非常摇滚的`一首歌，也是林肯的经典之作，前奏节奏感十足，非常喜欢

　22What I've Done

　这首是变形金刚1的插曲，MV也非常好看，里面还出现了毛主席的镜头，虽然没有前几首那么high还有激情，但绝对够震撼。

　Pitbull(斗牛犬)：也是最近才有名的古巴籍美国饶舌歌手，虽然年过30，长得也是一张猥琐脸，不过他的歌永远是大热门，MV永远有2性感美女左右陪伴，和许多大牌的联手比如Usher，Enrique iglesias，Jennifer Lopez等

　23I know you want me

　一首非常sexy的歌，MV里众多巴西美女跳舞，性感十足，也是前几年国外夜店必点曲目。

　24Bon bon

　是一首性感的西班牙语歌曲，节奏感十足，类似之前一首，不过美女更性感，更激情~我这健身房杠铃操经常放的一首。

　25Give Me Everything

　一首2011年红遍世界的歌，与 ne-yo联手，国内好像人气不高，不过youtube以2亿多的收听率位居榜首长达数周，我经常用这首的节奏来做5分钟仰卧起坐。

　26Rain Over Me

　和give me everything相似，只是这次与Marc Anthony联手，也是2011年美国 Billboard 20强歌曲!

　27On the floor

　这首去年全球最具影响力的歌曲之一，以5亿收听率获得youtube历史第二(第一名是贾斯丁的baby,7亿)，可见人气之高!

　Usher(亚瑟小子)：作为美国的R&B流行歌手和演员，他成名于1990年代中后期。截止2010年，他的专辑在全球已经销售了近48,000,000张并且得到过五项Grammy大奖。亚瑟小子同时也是克里夫兰骑士队的股东之一。

　28yeah

　usher的成名曲，也是我接触的第一首外文歌，这么多年还是时不时拿出来听，舞蹈也是相当华丽。

　29moving mountains

　一首不管是声音，歌词还是MV都能够震撼你心灵的一首歌。把音量放到最大，我敢肯定你会很有感觉~

　30dj got us fallin in love

　也是一首 超人气歌曲，与pitbull联手，很有节奏感的歌，健身房动感单车还有杠铃操经常放的一首。

　Rihanna(蕾哈娜)：说她是当今最红的女歌手应该没有什么争议，88年出生的她，在Billboard Hot 100榜单上有11首冠军单曲，52年历史上最快达到该成绩的个人歌手。新专辑《we found love》蝉联10周冠军，销售量突破1亿3千万。

　31Disturbia

　发行与2008年，曾获得第51届格莱美奖，也是她比较早的成名曲。

　32Only girl

　2010年专辑的一首，MV里的风景和造型都是眼前一亮，磁性的歌声也造就了这首为数不多的女声的劲爆歌曲。

　33S&M

　这首歌曲如同歌名一样high，国内还禁播了，与布兰妮联手的这首新版歌曲没找到视屏，不过可以在酷狗下载到。

　Jay-Z：不是国内的JAY 是一个美国嘻哈音乐艺术家、企业家，冠军专辑数：11张(历史第二，超越猫王，仅次于披头士)自从1998年以来，Jay Z的全部八张个人专辑全部都在Billboard 200专辑榜中夺魁，以及NBA大多数球星都是听他的歌长大的。

　34Empire State of Mind

　这首歌是jay z与美国著名R&B女星Alicia Keys共同合作演绎的经典单曲，歌词是对纽约的致敬，很不错的一首歌。

　35Umbrella

　与rihanna合作的umbrella堪称经典，攻陷英美等9国11大排行金榜冠军，充满记忆点的副歌教人听过一次就朗朗上口跟着哼歌。

　Lady gaga:不多介绍了，获得过2011年top100福布斯世界最具影响力名人之首，出道4年，lady gaga创下了多项世界记录，包括英国单曲榜年度在榜周数最久记录(156周)几首人气歌曲比如《poker face》《Bad Romance》都获得过不少的奖项。

　36Judas

　这首歌涉及到犹太人等宗教话题，引来不少争议，不过但从曲风来说，算是比较好听而且激情的歌曲。

　37Born This Way

　是Hot100第1000首冠军单曲，亦是第20首空降冠军的单曲。这首歌因大胆而闻名，歌词涉及到现代人的性倾向和宗族问题。

　Lmfao：是一个电子&舞曲乐队，他们是一个组合，成员是Redfoo和Sky Blu，两个人都是DJ兼rapper。

　38Party Rock Anthem

　这首是他们的成名歌曲，去年击败Jennifer Lopez新单在英国单曲榜夺冠，他们的舞蹈也让人圣魂颠倒。high到极致!!极力推荐!youtube以4亿的收听量排在第五位。

　39Sexy and I Know It

　与之前一首类似，本来歌曲没什么，不过看了MV和歌词我喷了，这才知道美国佬的开放，尤其是高潮(我甩甩甩甩，也!)

　Marilyn Manson(玛丽莲·曼森)：既是美国重金属乐队名称，也是该乐队主音艺名。玛丽莲曼森可以说是史上最离经叛道的重金属组合，他们的封面不是骷髅就是吓人的死尸，而该乐团的所有成员，全都以连环杀手或变态杀人狂的名字为艺名。

　40This is the new shit

　最具震撼力的一首歌，歌词里充满了脏话，暴力还有性，不过听过一次你就无法再忘记了，甚至会让你产生恐惧，高潮的怒吼也是疯狂无比，健身的时候又这样的一首歌绝对能让你充满战斗力。

　41Sweetdreams

　最有名的一首歌，很诡异，视频就像是鬼片，特喜欢前奏那段，虽然高潮是电吉弹奏，不过绝对能让你有感觉。推荐

　42adele - rolling in the deep

　这首歌在2011年Billboard单曲榜中获得7周冠军，并且夺得2011年的年度歌曲的称号。2012年格莱美晚会上，Adele凭借这首歌斩获6个大奖。当我第一次听这首歌就被震撼到了，后来一段时间每天重复N遍的听，每次都陶醉在她的歌声中。

　43Jessie J/BOB - Price Tag

　这首歌快感十足，jessie那磁性的嗓音深深的打动了我，听了这首能让我由于工作或是学习的压力一扫而光。推荐

　44flo rida - Low

　与T-Pain合作的那首大人气单曲《Low》在Billboard单曲排行榜上足足做了10周的冠军,一首前2年夜店天天都会放的歌，推荐。

　45flo rida - club can't handle me

　我最爱的一首歌之一，每次听到它都high到不行，本来跑步没激情，一听就兴奋，跟着节奏跑，一点都不累。极力推荐。

　46Michael Jackson - Billie Jean

　它发行于1983年1月，在《Billboard》排行榜上拿下了七周的冠军，在R&B榜拿下了九周的冠军，卖出了100万张单曲唱片。这首歌不用介绍了，MJ的经典必须出现在我的50强里。传说中的太空步也出自于此。

　47Kesha - Tik Tok

　由于之前动感单车都会放这首，觉得非常好听，找了好久终于被我找到了，动感十足的一首，推荐!

　48Sak noel - loca people

　一首电子DJ舞曲，介绍的是巴塞罗那夜生活，感觉非常high。

　49DJ Earworm - United State of Pop 2009

　这首是2009年Billboard年度20强的混音歌曲，里面有几首歌在我之前的介绍里也有，感觉混的非常好，激情十足。

　50DJ Earworm - United State of Pop 2011

　这首是2011年的混音25强，感觉混的没有09年的好，不过里面的歌都是经典，放在我50强力的最后一首吧。。。

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歌名

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歌手

Who's

Real---Jadakiss

Heartbreak(Make

Me

a

Dancer)———Sophie

Ellis-Bextor

Love

Drunk————Boys

Like

Girls

Crying

Lightning——Arctic

Monkeys

Beat

Again————JLS

Good

Girls

Go

Bad——Cobra

Starship

Leighton

Meeste

Battlefield——Jordin

Sparks

Not

Afraid

(Clean)——Eminem

I

Like——Keri

Hilson

We

Dance

On

(feat

Bodyrox)——N-Dubz

Criminal——Akon

兰州+我Q：1243309587

我还有很多

截图给你打字麻烦

　　音乐是一种奇药，抚平心底的创伤。音乐是一面明镜，清楚地反映内心。音乐是一盆冷水，使你冷静下来，下面是我整理的非常适合健身的音乐的内容，希望能够帮到您。

非常适合健身的音乐流行

1 搞笑 - 罗志祥

2 烟火 - 光良

3 爱的翅膀 - 韩庚

　　4 奇异恩典 - 卡洛儿

5 I wish - 刘德华

6 两端 - 蒲巴甲

7 一如既往 - 熊汝霖

8 可歌可泣 - 容祖儿

9 一个人的冬天 - 陈楚生

10 习惯了 - 林心如

11 我是80后 - 朱妍

12 得到你的人却得不到你的心 - 欢子

13 写给你的歌 - 白冰

14 时间 - 石头剪子布

15 怎么忍心放开手 - 山野

16 爱情傀儡 - 崔羽立

17 我还能飞翔 - 黄雅莉

18 把心照亮 - 赵薇

19 你知道我在等你们分手吗 - 卫兰

20 没有人比我更爱你 - 水木年华

21 凤凰展翅 - 司徒兰芳

非常适合健身的音乐精选

1 一开始就知道 - 李宇春

2 有何不可 - 许嵩

3 用爱点亮希望 - 罗志祥

4 难说再见 - 成龙

5 爱似水仙 - 金海心

6 靠近你 - 张靓颖

7 缥缈的风 - Walker

8 甩饼歌 - Walker

9 让心跳停了 - 蓝又时

10 剩下的幸福 - 泳儿

11 我的牵挂 - 张嘉杰

12 剩女的爱 - 张冬玲

13 幸福在前方 - 云菲菲

14 不要告诉妈妈 - 王绎龙

15 我给你的爱 - 顾峰

16 怕爱 - 苏醒

17 告别两个人的世界 - 马云飞

18 为爱说声抱歉 - 马云飞

19 借双眼睛泪还在流 - Cindy美子

热门非常适合健身的音乐

1 我说亲爱的 - 王艺

2 可是你不在 - 王艺

3 给你的幸福 - 王艺

4 肆水年华 - 许培军

5 没有你怎么办 - 严爵

6 无法想象 - 严爵

7 你唱过的歌 - 李溪芮

8 不该流的泪滴 - 张冬玲

9 想对你微笑 - 夏天Alex

10 一直陪我到现在 - 马健涛

11 你的电话我的号码 - 恒仔

12 伤不起 - 郁可唯

13 童话里的夜晚 - 右弦

14 不要让爱塞车 - 苏勒亚其其格

15 那就是爱 - 西单女孩

16 爱情 版 - 夏天Alex

17 别怕伤害我 - 郑融

18 等你在天边 - 马健涛

19 找个相爱的人就结婚 - 于洋

20 下个街头 - 于逸飞

21 亭房道 - 许嵩

22 水墨彭城 - 徐誉滕

23 烟花那么凉 - 于洋

24 爱你的旋律 - 张小英

11Don't stop the party

个人认为是黑豆最high的一首歌，也是我最爱的一首之一，每次听他都能充满活力，尤其是后面高潮那段，太激情，太亢奋!!!

12I gotta feeling

这首09年最high的歌曲，持续美国26周冠军歌曲，以及格莱美奖，谁听谁知道。

13The time

这首是2010年新专辑主打歌，风格和dont stop the party类同，只是这首更让大家所熟知，高潮部分也很劲爆，很喜欢。

14Just can't get enough

同样是2010年专辑的一首歌，被熟知因为MV是在日本福岛地震发生一周前，在日本拍摄。需要高音质耳机!

15My humps

05年《Monkey Business》专辑的主打歌，女主唱Fergie的声音 磁性十足，MV也很性感，曾获得billboard top100第二名的成绩。

16Boom boom pow

09年《the end》主打歌曲，就如同歌名一样，听了就感觉心脏boom boom pow，快感十足的一首，高潮很嗨!

Linkin Park(林肯公园)：世界上最优秀的现场表演金属核团团体之一，你可以说以前从没有听说过，也可以用你对音乐对时尚最挑剔的眼光审视他们，但是无论如何，林肯公园的确是这个时代最独一无二的混种音乐霸王。

17Numb

非常震撼的一首歌，听后高潮迭起，激情无比。

18Numb encore

另一个版本的Numb 不过不同之处是这首由Jay-z , Eminem , DrDre三大天王参与，更加劲爆，本人更喜欢这个版本。

19In the end

林肯公园乐队在全球影响力最大的一首歌，不提前奏的悲凉，不提高潮的震撼，单是歌词，在末尾的那一句:"In the end,it doesn't even matter!"就足以让人瞬间产生发自内心的感慨。

20New divide

变形金刚2主题曲，Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。in every loss，in every ile 的高潮部分激情四射!!!

十大体育背景音乐有：《我们是冠军》《生命之杯》《我相信我能飞》《亚洲雄风》《手拉手》《风雨彩虹铿锵玫瑰》《Waka Waka》《请到长城来滑雪》《Hero》《Master of Puppets》。

1、《我们是冠军》

作为史上最经典的体育歌曲之一，这首摇滚歌曲已经成为各种比赛、运动会和体育节目首选的背景音乐，这首《我们是冠军》几乎就是他为足球比赛“量身定做”的，他在创作时把球场上比赛的激烈和观众的热情结合起来，试图创作出一首能让现场观众齐声合唱的“胜利之歌”。

2、《生命之杯》

这首歌曲完完全全向最时髦的流行元素靠拢，用年轻人最喜闻乐见的流行舞曲，加上动感十足的拉丁风格，让足球这种古老的运动焕发出青春的活力。

3、《我相信我能飞》

这首歌是歌手R、Kelly在1996年为飞人乔丹的**《Space Jam》（太空大灌篮）由自己作词、作曲、演唱的歌曲，并在1997年度第40届格莱美颁奖中，一举获得了最佳影视歌曲，最佳R&B男歌手，最佳R&B歌曲三项大奖！

4、《亚洲雄风》

中国体育史上最成功的主题曲之一，曾经在全国风靡一时，到处都能听到有人唱“我们亚洲，山是高昂的头”，以至于很多人都以为旋律更好听、传唱性更强的《亚洲雄风》才是真正的主题歌。

5、《手拉手》

历届奥运会中传唱最广的主题曲。这首由意大利人、美国人、韩国人共同制作的歌曲，实现了真正的国际化合作。歌词传递着和平、团结、协作的奥运精神。国际奥委会前任主席萨马兰奇认为它是最成功的奥运会主题曲，甚至考虑将它定为永久会歌。

6、《风雨彩虹铿锵玫瑰》

由田震演唱的一首歌曲。铿锵玫瑰成为中国女足代名词正是从这首歌流行后开始被人认可的。1999年美国女足世界杯上虽然点球失利屈居亚军，但在球迷心中中国女足热度急剧升温。2003年征战女子足球世界杯时，这首歌被中国女足选中为队歌。

7、《Waka Waka》

Waka Waka是非洲斯瓦希里语中的一个动词，意思是：火焰，热烈的燃烧，闪耀等，在东非诸国通用，同时也是非盟及多国的官方用语。

8、《请到长城来滑雪》

《请到长城来滑雪》是中国北京申办2022年冬奥会的音乐作品征集活动中遴选的九首优秀音乐作品之一，由陈道斌作词，李凯稠谱曲，鹿晗、陶喆演唱。该曲于2015年6月15日发行。

9、《Hero》

《Hero》是由美国流行女歌手玛丽亚·凯莉演唱的一首歌曲。歌曲由玛利亚·凯莉与华特·亚凡瑟夫谱写。美国NBA球星迈克尔·乔丹将《Hero》作为了自己退役时的主题曲。

10、《Master of Puppets》

飞快地吉他solo，多变的鼓点，爆炸的节奏，健身时听老牌摇滚乐队Metallica的这首歌，腰不酸了腿不疼了，人也有劲了。