月经量越来越少

病情分析：

一般你年龄出现月经量减少、行经期缩短的月经失调症状考虑是内分泌紊乱导致的。

指导意见：

如果症状持续时间已经比较长，建议你去医院进行性激素检测（行经期的第二天就可以检查），据检测结果进行调理，平时注意保持充足睡眠休息，适量运动，保持平和心态与开朗心情，平时可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是非常有益处的。

病情分析：

你好 女性发现月经量少就应该及时检查治疗,如果是由于内分泌功能低下,肿瘤,子宫发育不全等疾病,导致月经量少,甚至闭经,其不育率则会大大增加

指导意见：

建议你可以做下B超检查明确病因后对症治疗平时注意经期卫生,不吃辛辣生冷刺激食物,注意保暖,可以喝些红糖水多食一些补气血的食物

医生询问：

病情分析：

1、过度节食的女性会发生月经量少。

2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、精神因素紧张等都容易导致少女月经量少。

指导意见：

月经量少可以吃益母丸等中药，对月经量少，有很好的调理效果。

病情分析：

你好，月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致，西医与内分泌失调以及情绪有关

指导意见：

可以做个内分泌检查一下，做个子宫B超看看，可以吃点中药，其次量基础体温制图，是否出现黄体酮不足的情形，保持心情愉快

医生询问：

你好朋友别担心,这种情况采取乌鸡白凤丸和益母草进行调理就可以了

日常生活中，有很多爱美的女性会选择节食减肥，但需要注意的事项是月经期间不能减肥。因为在这期间减肥会造成身体弱，月经中的减肥也容易引起痛经，导致月经不调。我们都知道女性月经是一种重要的生理特征，但是现在的女性很多都会月经不正常，这跟平时节食减肥也是有很大的关系的。那么节食减肥导致的月经量变少应该怎么调理？

其实月经量的变少甚至是闭经都只是一种症状，这说明生殖系统正在经历苦难，随着雌激素、瘦素的水平降低，这种情况下的骨质疏松的情况也很高，而且还会经常伴有低血糖。低血压对于维持正常的生活也是有影响的。还有在平时一定要保持乐观情绪不要动不动就大动肝火，这样也会加快自己衰老的速度，使自己变得像母老虎一样。其实，经常大发脾气的女性也会影响身体的内分泌，更会让月经变得不正常。

平时多进行有氧运动，如跑步、登山、自行车、游泳等，这些运动都是有利于身心健康的。可以经常跟很多朋友一起去户外活动，放松地锻炼身体。如果时间上允许的话，也可以去健身房办张健身卡，偶尔去健身房跑步或许也是不错的选择。

生活中，在饮食方面也要多注意。多吃一些新鲜有营养的果蔬，像西蓝花、菠菜、火龙果等等，还可以多喝一些有营养的乳制品。咖啡和碳酸饮料尽量的不要去选择，咖啡中的咖啡因对女性的身体有很大的损伤。除此之外，女性还要控制酒和香烟的摄取，香烟和酒对男性的损害也相应很大。女性长时间吸烟喝酒，导致闭经的几率也是很高的。

月经量少的原因不一定是卵巢早衰，有可能是最近作息不规律导致的，比如说很晚睡觉，或者是熬夜工作。还有可能是自己最近压力太大了，发生了一些让自己上火的事情。如果这些原因都不是的话，就有可能是卵巢早衰，而且卵巢早衰是非常容易变老的。现在很多女性都出现了月经量少的原因，我也是这样的，我是因为自己压力太大了才这样的，而且作息不规律，因为照顾孩子晚上睡不好觉。睡眠不好很容易引起女性月经量变少，所以睡眠不好的话，就一定要进行调整才可以。晚上一定要早早躺在床上，让自己有困意，这样睡觉就更快了。平时可以多喝一些补血的饮品，可以多吃一些补气血的食物，这样身体的血液循环就会更好，月经量就会变多了。如果最近总熬夜或者是压力大的话，就一定要学会释放压力，可以和朋友聊聊天，或者是出去旅旅游。一定要用自己能想到的方式把自己的压力全部都释放掉，这样自己的心情才会变好，生活才能规律，经期才能变得正常，月经量就会变多了。平时可以适量运动，多和朋友一起散散步，或者是去健身房锻炼身体。无论是哪种方式，都能让身体更加健康，气血循环更好，这样经期就会规律，月经量就不会那么少了。月经量过少或者是月经推迟，甚至是出现闭月的现象，都是很正常，也是女性会出现的问题。现在这些问题的原因都和自己的生活习惯有很大的关系，所以只要改掉不好的生活习惯，月经量就能恢复正常。这就是不要让自己一直处于神经绷紧的状态，也不要让自己一直处于情绪很不好的状态，这样的状态都能影响月经量。

“女性在生理期的时候是可以跑步的,但一般建议进行慢跑或者快走就可以了,不建议进行剧烈的跑步运动,而且不建议跑步太长时间,控制在每次15分钟左右就可以了。女性在生理期内膜脱落出血,若做过于剧烈的跑步或者其他剧烈运动,很容易导致血管破裂增多,造成出血过多或者出血期延长。