学跆拳道有什么好处啊？

有用。

跆拳道的步法和腿法都很优秀，在实战中运用得好的话，当然比一般人强很多不过要注意一下，实战不是比赛，不要只想着用比赛跆拳道的打法去打。

拳、手刀、肘法、膝法等武器平常也要锻炼一下，真的街头实战时必然是拳脚肘膝一起上，善用跆拳道的步法保持距离，让腿法充分发挥；还有别妄想在实战中用360度后旋踢、旋风踢之类的花式动作，

实战中最有用的腿法是中、下段的前踢和侧踢，要配合拳法一起使用最后，别想着当什么大侠了，武术主要是健身，其次是自保。

不管什么运动都好，都要持之以恒，你练了一段时间了，后又停，体型可能会有点变化拉，但我想你自己照镜子，也要很仔细才能发现吧，着还是变化太大了才这样，练健身操也一样的，你一不练，也会有点变化，不如练跆拳道，还可以防身。