广州体育馆

其中约8万平方米作体育场建设用地，广州亚运会比赛场馆介绍

--1、广州体育场

广州体育中心位于广州新广从公路原白云苗圃地段项目占地约24万平方米，6万平方米作体育公园，8万平方米作运动员村，2万平方米为市政规划道路，项目总建筑面积约17万平方米，

--2、广东奥林匹克体育馆

广东奥林匹克体育场位于广州市天河区东圃镇广东奥林匹克中心南部，占地30万平方米，可容纳观众80012人，

--3、广州天河体育场

广州天河体育场位于天河区东部，地处广州市金融商业中心地带，总占地面积51万平方米，是广州目前最大的体育馆地，它始建于1987年，当年成功举办第六届全国运动会，给全国人民留下深刻的印象，目前，天河体育馆扩建工程正在进行中，2010年将作为亚运会足球馆、羽毛球俱乐部和水球比赛场馆，

--4、越秀山体育场

越秀山体育场建于1950年，场内拥有三万名观众座位，曾主办过第六届、第九届全运会男、女子足球比赛，

--5、广东省体育中心

广东省体育场（二沙头体育训练基地）位于珠江河畔二沙岛，1955年动工兴建，初名“广州国际体育会所”，为市属场地，1956年9月交付使用时，改名“广州体育会所”，

--6、广东省人民体育中心

广东省人民体育馆地处广州市中心，紧靠地铁出口，连接中山三路、较场西路、较场东路，交通便利，运动场草地平整，青绿茂盛，看台视野开阔，观看比赛效果良好，己成为一个深受群众欢迎的比赛场地，

--7、燕子岗体育中心

燕子岗体育中心位于海珠区江燕路，包括3个运动场、4个室内标准网球场、5个室内乒乓球场、6个室内羽毛球、篮球场及多种健身设施，曾经作为九运会的足球训练场所，

--8、沙面网球场

沙面网球场位于环境清新的沙面，毗邻白天鹅旅馆和外国使领馆区，

--9、黄埔体育场

黄埔体育馆是黄埔区城市建设重要的配套设施，距九届全运会主赛场——黄村体育馆仅几公里，曾承办九运会的部分比赛项目，

--10、广东国际划船中心

广东国际划船中心坐落在广州市白云区竹料镇，是广东省体育局的船艇训练基地，九运会的赛艇、皮划艇比赛在这里举行，划船中心占地106公顷，投资25亿元，建成长2500米、宽162米的人工赛艇湖，

--11、芳村体育场

芳村区体育场位于广州市芳村区花地河以西的增窖村，北连60米宽直达南海桂城的龙溪路，交通极为便利，

--12、高校城体育场馆

2010年广州亚运会40多个比赛项目中，大多数的比赛和训练都将安排在广州大学和高校城各校区的体育场馆进行，而广州高校城体育中心作为新建的地区性体育馆，将高标准建设8个体育馆和1个体育场，全部安排用于亚运会的比赛和训练，

--13、花都新体育中心

花都区亚运会新体育中心建设选址定于花都区风神大道西南侧，总用地面积约113亩，东距花都区政府仅3公里，交通十分便利，球馆主要承接举办亚运会的篮球比赛，

--14、花都区体育场体育中心

花都区体育馆占地14万平方米，投资15亿元，内设1个有2万个座位的体育馆，

--15、番禺英东体育中心

英东体育中心与英东体育馆相邻，建于1987年，建筑面积9900平方米，

--16、番禺英东体育馆

番禺英东体育中心于1986年11月动工，1988年3月竣工，占地面积385万平方米，建筑面积23万平方米，场中央是一个面积105x68米绿茵的运动场，环绕运动场设有8条红色塑料跑道400米的标准田径场，

--17、宝岗体育馆

海珠区宝岗体育中心位于广州市海珠区宝岗大道新凤祥大街93号，占地面积24283平方米，内设主席台，2000多个观众席

还是很不错的 月卡100元 追问： 谢谢噢 你能告诉下我联系电话么 / 顺便问下里面有教练没 我17岁 应该能进了吧 回答： 教练是有的 0756-2632436 17岁可进 但我还是建议18岁才练肌肉 追问： 没有 我是想减 减肥 谢谢噢

广州市健力宝健美乐苑白云分苑

地

址：广州市白云区机场路兴发广场38号2楼

电

话：

020-86362320

营业时间：08：00-22：00

消

费：次卡(30次)410元;月卡:270元;年卡1240元;贵宾卡(长期有效)4500元

丽康健身房，还不错，在广州市海珠区宝岗大道中街，就是宏宇广场新一佳四楼，****：84130090

84130091

电话号码38796939

地址： 广州天河区天河路体育中心

出租的场馆有塑胶场和涂料场，各有三个。塑胶场下午5点半前250元/两小时，5点半后250元/两小时。涂料场下午5点半前150元/两小时，5点半后200元/两小时。

场地数量：6

配套设施：停车场

价格：平常白天：75元/时、平常晚上：100元/时

周末白天：75元/时 周末晚上：100 元/时

开放时间：9:00-22:

前言广州健身会所十大品牌是由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门联合重磅推出的广州健身会所品牌排行榜，榜单由品牌数据研究部门基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。名单以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础，综合了多家机构媒体和网站排行数据，通过特定的计算机模型对广泛的数据资源进行采集分析研究，并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成数据并在网站显示。十大广州健身房排行榜广州健身俱乐部-健身会所-健身工作室序号品牌名称信用指数指数标识1超级猩猩SUPERMONKEY8922乐刻运动9653中田健身工作室7994古德菲力10025意施ECPILATES5516花力会6397东风会8058力美健9619快快95610极以致健身641以上广州健身会所品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。广州健身会所品牌大全健身入门基础知识更多健身入门基础知识

一、健身器材的认识

当你要开始进行健身前，对于器材的认识是十分重要的。如果你连健身健身器材的使用方法都不会，那锻炼就无从谈起了。在开始练习前把健身的器械一个一个熟悉一遍，包括练习时动作怎么去做标准，发力怎么发力。只有把健身器械都认识和掌握了才能在锻炼时上手更快，并且还减少了受伤的风险。还要自己去感受下器材的重量大概是怎样的，自己拿手去衡量下重量，你能把控的重量是在哪一个阶段，可以在做健身计划时可以有个参考的标准。

二、健身计划的准备

当你熟悉完器械后，接下来是做一份健身计划表。健身计划表是非常重要的，每一个健身老手都会有一个属于自己的健身计划表，并且每隔一段时间这个计划表都会发生改动。健身计划表可以规划你当天要做什么动作，该做几组，每组要做几次。这样子你健身才会有一个系统的章程。

新手做健身计划表前要确定自己是增肌还是减脂或是塑形。根据这个目标作为核心，去扩展健身的动作有哪些。新手刚开始练习一周可以只安排三~四次的锻炼日常，要保证充足的休息时间。一份健身计划的锻炼动作在练习两个月左右可以考虑变换动作了，对于重量的要求也可以提高。这样子可以保证锻炼的新鲜劲，不至于会厌倦。

三、健身饮食计划

很多新人在刚开始健身时不会很注重去做饮食计划，都是按照自己所想当然的来吃。这是非常错误的饮食方式，一个健身者最为关心的就是他自己的饮食。饮食是你身体肌肉的补剂，你不做好饮食的补充，锻炼的多刻苦都是在白费功夫。在制作饮食时也是根据一个大的方针去制定，比如你要增肌还是减脂。确定好两个方向再制定饮食计划表。

热门评论海克力斯健身-云南海克力斯健身服务有限公司我是海克力斯欣都店的老客户，我们家三人都在欣都店锻炼，和店里很多客户也是朋友。自老店装修，新店开业以后，器械就少了一个哈克深蹲，我和家人还有一起训练的朋友都觉得练腿差点，差哈克深蹲这个器械我已经跟店里的经理和一些教练以及来视察工作的领导提过很多次了，但一直没有解决，希望海克力斯，能重视客户的要求，也祝海克力斯越办越好。等魂人我爱运动-郑州市我爱运动健康产业有限公司你好，贵公司现在还缺健身教练吗囗_普拉达健身PANATTA-深圳普拉达健身管理有限公司非常不错很高级的一个品牌江中仙一兆韦德-一兆韦德健身管理有限公司为了让你买单，多难听激你的话都会说出来，一帮销售没有职业道德，脑子坏的网友（58211）诺克威尔-沈阳诺克威尔健身俱乐部有限公司哈尔滨分公司（美术家大街店），骗了那么多客户，说是在打官司，大家相信你们等，可以打完官司，对客户不闻不顾，你们这种信誉还能开公司吗？网友（220201）银吉姆INGYM-苏州银吉姆投资发展有限公司苏州吴江银吉姆销售经理许小丽。对会员态度恶劣辱骂会员。希望贵公司能管一下。网友（180108）奇迹健身-奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司一个品牌的机构做事情没有一点人性化操作这样的机构让人寒心奇迹健身网友（365）金吉鸟-上海金吉鸟企业投资管理有限公司这么说吧，不退款，转会员卡手续费30%，一般来说，告诉你马上就开的店，需要等一年都没影儿然后注意：不退款，转会员手续费30%。有的还不允许转给会员，只能转给非会员。网友（116149）中航健身会-深圳市中航健康时尚集团股份有限公司看了这么多的品牌健身房，感觉理我最近的也就是中航健身了，有机会去看看网友（222186）英派斯健身-青岛英派斯健康管理有限公司表妹就是去的英派斯健身，听说体验不错，说的我都心动了网友（62241）美格菲MEGAFIT-上海美格菲健身中心有限公司参观过MEGAFIT的健身中心，确实很漂亮，很大气网友（62194）青鸟体育-青鸟体育(北京)有限公司很不错的健身会所，服务还算热情，装备挺新的网友（62160）中体健身UIONLIFE-北京中体倍力健身俱乐部有限公司去年的时候去了解过中体倍力，健身设施很齐全，装修业很高档网友（62199）舒适堡-上海舒适堡健身美容中心有限公司舒适堡健身房就是一个坑，在里面上班22天底薪1000元，还有业绩结果只发了5455元，这么大的老板坑我这点血汗钱有什么意思，不明白网友（117178）LesMills莱美-莱美健身服务(上海)有限公司莱美不明是非，服务非常差，实话是说，真的很垃圾。网友（15337）威尔仕WILL'S-威康健身管理咨询(上海)有限公司评论还有限制，要说好才行~~网友（140250）力美健-广州市力美健投资管理有限公司硬件，软件都不错，广州健身界老大网友（120198）动岚健身-北京动岚阳光健身有限公司练了好几年了，有感情了。我也从一个胖子，成功变成个型男了。网友（114111）更多地区榜单1广州蛋糕店排行广州蛋糕店哪家好广州比较出名的蛋糕店品牌库2广州化妆品品牌广州化妆品厂家广州有哪些化妆品品牌品牌库3广州月饼品牌广州月饼厂家广州有哪些月饼品牌品牌库4广州全屋定制品牌广州全屋定制厂家广州有哪些全屋定制品牌品牌库5广州护肤品品牌广州护肤品厂家广州有哪些护肤品品牌品牌库6广州物流品牌广州物流公司排行广州有哪些物流公司品牌库申明：生活十大、生活排行榜等内容源于程序系统索引或网民分享提供，仅供您参考、开心娱乐，不代表本网站的研究观点，请注意甄别内容来源的真实性和权威性。

1力美健都行吧，一年12个月外送3个月，2300-2500左右的样子吧，不过天河的话，岗顶和正佳店人挺多的。

2龙口西百佳对面工商银行楼上有家，不记得名字了，人比力美健少点。

3龙口东万佳对面的金海花园好像有家动静界，不过没去过不知道情况。

4龙口东边上的文星酒店的健身房也可以办健身卡，以前老张他们去过，貌似还有自助水果和果汁。

5天河北时代广场对面的应该是4楼，今年7-8月新开了一家，不记得名字了，没去过，不知道价钱怎么样。

上边是目前我知道的健身房了~