2019上海展览中心旅展上海展览中心2018展会

1上海展览中心2018展会

除重大活动外，上海展览中心已开放。大家一定很熟悉。然而最近你可能会发现，上海展览中心门口的铁门不见了。只要你想进来，随时随地都可以走到喷泉门口像他们一样拍照打卡。

周末下午，走进会展中心，在喷泉边漫步。宏伟的建筑让许多市民驻足拍照。

2上海国际展览中心展会

上海会展中心2021展览日程

上海国际酒店及餐饮业展览会HOTELEX2021-03-29-2021

上海商业和工程照明展览会

2021年3月30日至2021年4月2日

大众贸易展览会

上海国际酒店设计与工程展览会

2021年3月30日至2021年4月2日

专业展览

32018年上海展会

作为世界进口博览会是中国首个以进口为主题的国家级展会，由商务部和上海市人民政府主办由中国国际进口博览局和国家会展中心(上海)承办。已经连续成功举办了三届。

中国真诚欢迎各国政要、商界人士、参展商和专业买家参加展会，拓展中国市场。我们愿与世界其他国家和国际组织一道，把中国国际进口博览会办成世界级博览会，为各国贸易往来和加强合作开辟新渠道，促进世界经济贸易的共同繁荣。

4上海展览中心2018展会时间

盛会世界进口贸易博览会从2018年起每年11月在上海国家会展中心举办至今已成功举办三届。成为国际采购、投资促进、人文交流、处方合作四大平台，成为全球共享的国际公共产品。同时可以放大中国国际进口博览会(CIIE)的溢出效应，对中国和世界都有重要意义。

5上海展览会

上海食品展2021将于11月9日至11月11日在上海新国际博览中心(上海浦东新区龙阳路2345号)举行。

62018上海国家会展中心展会

2018羊11月在上海会展中心举办首届中国国际进口博览会(CIIE)。

7上海国际博览会中心最近展会

2021年3月11日-3月13日上海日用商品春季展。

2021上海半导体展将于3月17日至3月19日举行。

2010年到2010年，每年都有一个大展，就是进口博览会。很多展览很少停下来。

8上海国际博览中心最近展会

国内有很多会展中心，前十名如下：1。上海新国际博览中心。

上海新国际博览中心(ShanghaiNewInternationalExpoCenter)，简称SNIEC，是中国较早的中外合资展览中心，促进国内外经济交流的主要国际展览平台，中国十大展馆。

2上海国家会展中心

上海国家会展中心是由商务部和上海市政府共建的国家级会展中心。集展览场馆、配套商业中心、配套写字楼、配套酒店于一体。是世界上面积最大的单体建筑和会展综合体，与广交会展馆、天津国家会展中心并列为三大展馆。

3深圳国际会展中心

深圳国际会展中心是深圳市政府投资建设的重大项目，由招商局蛇口和华侨城联合体建设运营，是集展览、会议、活动(比赛、演艺等)于一体的超大型会展综合体。)，餐饮和服务。世界美国最大的展览中心将建成新一代绿色展馆和智慧展馆。

4国家会议中心

国家会议中心位于北京奥林匹克公园的中心区域。是满足大型会议、展览、各种公共活动和酒店客房需求的大型会展中心。由北京北辰实业有限公司投资建设

5广交会展馆

中国进出口商品交易会(简称广交会)展馆是中国最大的现代化展馆之一

会展旅游集团成立于1997年。经过十余年的探索、创新和成功实践，现已发展成为投资开发、房地产建设、物业运营三大板块，涵盖房地产开发、工程建设、酒店、会展、旅游、景区开发、文化艺术。

7广州保利世界贸易博览会

集展览、会议、品牌展示、商务办公、餐饮住宿于一体的保利世贸中心核心组成部分，是华南地区颇具影响力的会展中心。

作为保利世贸中心的核心组成部分，世贸博览中心与琶洲站地铁口无缝对接，总建筑面积923万平方米，包括6个国际标准展厅和1个地铁展厅。保利世界贸易中心在中国南方。

8上海世博会展馆

上海世博会永久场馆是集先进、前沿的软硬件设施和优美的环境于一体的国际展览活动中心。上海世博展览馆是一座设施齐全、布局合理、节能环保、交通便利、功能齐全的高标准、现代化、国际化的展览场馆。上海世博展览馆位于世博轴西侧，紧邻中国艺术宫、世博中心和梅赛德斯-奔驰文化中心。

9香港会议展览中心

世界十大会展品牌美国最大的展览厅，以及亚洲顶级的展览和会议场所，以优质的服务和高标准的国际展览而享有盛誉。它们是许多国际会议的主要会场，如香港庆典中国的回归和世界银行年会。香港会议展览中心(HKCEC)于1988年11月开幕。

10中国国际展览中心

中国国际展览中心集团有限公司(中展集团)成立于1985年，是中国十大展馆之一。隶属于中国国际贸易促进委员会，总部位于朝阳区北三环东路6号。

9上海展览中心2018展会地址

上海2022展览时间表

中国(上海)ASGA丝网印刷及数码印刷技术展览会

N2N1新国际博览中心

20220107~0109

中国(上海)眼镜工业展览会

上海世博会展览

20220221~0223

CKE中国(上海)国际婴儿用品展览会

上海新国际博览中心

20220223~0225

中国(上海)CTE国际玩具及教育设备展览会

上海新国际博览中心

20220223~0225

上海国际广告标识设备及器材展览会_SIGNCHINA

上海国家会展中心

20220223~0225

中国(上海)CLE国际品牌授权展

上海新国际博览中心

20220223~0225

中国上海国际数字显示技术及设备展览会

上海新国际博览中心

20220223~0225

上海国际灯光音响及智能数码多媒体展览会娱乐设计

上海新国际博览中心

20220223~0225

中国(上海)国际健身展览会IWF

N2N1新国际博览中心

20220301~0303

中国(上海)国际游泳池设施游泳设备及水疗中心展览会

上海新国际博览中心N4/5馆

20220301~0303

中国(上海)ECF华东进出口商品交易会

上海新国际博览中心

20220301~0305

中国(上海)化妆品个人及家庭护理用品原料展览会

上海世博会展览

20220302~0304

APPP世博会上海国际广告技术及设备展览会

上海国家会展中心

20220302~0305

SIA国际工业自动化及工业机器人展览会

上海国家会展中心

20220302~0305

上海嵌入式系统展览会

上海国家会展中心

20220302~0305

上海国际纺织数码喷墨印花展览会

上海国家会展中心41馆

20220302~0305

上海新零售与消费场景设计展

上海国家会展中心61H馆

20220302~0305

上海CWIEME国际线圈和电机展览会

上海世博会展馆

20220307~0309

上海国际商品交易会CCF

上海的W1馆-W5馆和E1馆-E3馆

中国(上海)国际纺织面料及辅料博览会

上海国家会展中心51/52/61/62馆

20220309~0311

纱线博览会，中国国际纺织纱线展览会

上海国家会展中心82馆

20220309~0311

中国国际家用纺织品及配件展览会

上海国家会展中心

20220309~0311

上海IOTE国际物联网展览会

上海新国际博览中心E6-E7馆

20220317~0319

中国零售博览会CHINASHOP

上海国家会展中心11馆、12馆、21馆、22馆、31馆

20220317~0319

AWE，中国家电及消费电子展览会

上海新国际博览中心W1-W5N1-N5E1-E4

20220317~0320

中国(上海)国际儿童CCBF书展

上海世博会展馆

20220320~0322

中国(上海)国际建筑贸易展览会CBD

上海国家会展中心

20220322~0324

中国国际五金博览会

上海国家会展中心

20220322~0324

上海国际半导体展

上海新国际博览中心

20220323~0325

中国FIBO中国(上海)国际健身健康生活展览会

上海世博会展馆

20220325~0327

SFE上海国际特许连锁展览会

上海国家会展中心

20220328~0331

上海国际酒店及餐饮业展览会

上海国家会展中心

20220328~0331

上海商业和工程照明展览会

上海新国际博览中心

20220329~0401

上海CCE国际清洁技术及设备展览会

上海新国际博览中心

20220329~0401

上海国际酒店工程设计及用品展览会

上海新国际博览中心

20220329~0401

上海国际自助产品和自动售货系统展览会

上海新国际博览中心

20220329~0401

CIBS国际船舶及技术设备展览会

上海世博会展馆

20220330~0401

上海国际户外运动及体育用品展览会

上海世博会展馆

20220330~0401

上海国际健康博览会

上海世博会展馆

20220330~0401

上海国际水上运动展览会

上海世博会展馆

20220330~0401

上海路亚钓鱼及设备展览会

上海世博会展馆

20220330~0401

上海国际民宿产业展览会

上海世博会展馆

20220330~0401

上海国际游乐设备展览会

上海世博会展览

20220330~0401

中国劳动保护用品博览会

上海新国际博览中心E1馆-E7

20220407~0409

中国CMEF医疗器械展览会

上海国家会展中心

20220407~0410

中国国际康复及个人健康博览会

上海国家会展中心

20220407~0410

CCMT中国数控机床展览会

上海新国际博览中心

20220411~0415

上海玻璃工业技术展览会中国玻璃

上海新国际博览中心

20220413~0416

上海国际潜水展_DRT展

上海世博会展览

20220415~0417

我是健身教练，说说一点建议吧。

首先1年以内想练到刘承俊那个程度是不可能的，他也是常年健身系统训练才练城的，而且他也很有身体天赋。但我们练成健美漂亮的身材还是可以实现的，但要慢慢来。

你的体重正常，只是肌肉少了点，或者你的腹部脂肪多了些，显得虚胖。

给你个计划：时间你自己定吧

1、俯卧撑 每天4组，每组做到做不动为止，中间休息2~3分钟(很痛苦，但很有效果)，当你第一组能做到40个的时候，改变计划

2、仰卧起坐 每天4组 也是每组做到做不动为止，中间休息2~3分钟，当你第一组能做到60个的时候改变计划

3、慢跑 30分钟，可增强你的耐力，降低脂肪含量

4、用哑铃可以练练二头肌弯举，和侧平举（练肩），坐姿推举练三头肌和肩，每隔一天一练，各4组，每组12个，选你能做12个的重量

5、唯一能去一次健身房的时候，练卧推和深蹲，各6组，很累，但这两个动作对全身肌肉发展都很有利。

刘承俊很浮云，训练很艰苦，坚持最重要

世界上每个人都不同存在的个体，就算是双胞胎肯定也会有个体的差别，更不用说是不同肤色的人了，健身这件事的本身，其实最早也是从欧美国家最先开始的，我国古代虽然有强身健体的这一说法，但是并没有像国外的健身体系发展的这么完善，就拿健身肌肉男这个团体来说，我们可能更多的感觉，就是国外的健身肌肉男会多与国内的健身肌肉男，而且各项的健美健体比赛中，往往前几名都是国外的健身者。

但是其实并非是国内的健身者就比不上国外的健身者，并非是人种和基因的差距，而是其他的原因导致现在的这个状况，不要总是觉得外国的月亮会比较圆，其实更多的是无知，那么为什么感觉国外的健身肌肉男更多呢？

一、健身文化的差距

健身文化的差距是主要原因，因为我国相比国外来说，健身文化起步比较晚，就算是同比一些亚洲国家，例如说韩国，国内的健身文化也是有很大的的差距的，虽然近几年国内的健身文化发展迅速，但是相比国外来说，还是有很多的不足之处，很多的健身知识，都是照搬的国外的健身文章，但是相比国外来说，国内健身也有很大的优势，那就是健身人群更多。

二、关于基因的差异

健身需要天赋和基因吗？这是肯定的，不管是健身也好，还是其他行业也好，基因和天赋都是非常重要的，但是健身中的天赋和基因，更多地体现在一些高等级的健身者身上，对于大多数的普通人来说，努力的程度还没有到拼天赋和基因的地步，国外健身者肌肉男之所以显得更多的原因，更多的是因为**和媒体的影响。

三、投入

为什么近几年国内健身文化能够发展如此迅猛呢？除了是国家的大力支持全民运动和健身之外，更多的原因其实国民的生活水平提高了，有句话说得好，穷文富武，想要强健的体魄，那么首先就是营养一定要跟上，营养跟不上，练得再好也白搭，而国外的健身文化之所以比国内更好一些，对于健身投入是很大一方面原因。

但是相信国内的健身文化，并不会落后于太久，随着时间的增加，像很多国外的健身赛事中，也出现了很多优秀的国内健身者，相信过不了多久，国内健身肌肉男也会被世界所认知。

你觉得国内健身肌肉男比国外健身肌肉男少的原因是什么呢？

我个人不是很喜欢肌肉男，甚至对肌肉男有点恐惧，我也是八两健身卡的人每次去健身房锻炼的时候我都很害怕健身男靠近我，有时候一些鸡肉男教练会来加我一些动作。都会觉得很尴尬。看到他们身上的肌肉有一种说不出的感觉，真的很不适应肌肉男，有时候健身房的教练为了营造一个效果，所以特地去锻炼一身肌肉，来吸引更多的人。

但有些人是特地去练的，一身肌肉，让自己看起来很强壮的样子，但不论是哪一种心态，我都欣赏不了，我只能够接受有一点点肌肉，点点腹肌的人。如果没有见到我都是可以接受的，但是肌肉男我内心还是很抗拒的，首先我会觉得他们的身体形态比较畸形，这是一种我不能欣赏的美，虽然他们在练肌肉的过程中可能会付出很大的努力，也会很自律。但我还是喜欢不起来。

其次，我不能欣赏，只要男的，最主要一个原因，还是因为我感觉肌肉男脾气可能比较暴躁，而且力气也很大，如果我的朋友或者男朋友是肌肉男的话。我可能会不敢靠近她，也不敢惹他们，一旦两个人发生争执，或者是矛盾动起手来，肯定不是他的对手，而且他一身肌肉一拳过来，可能我会直接晕倒，但我是绝对不允许我的男朋友是肌肉男的。

所以我个人不是很欣赏肌肉男，尊重别人的选择，毕竟这是别人的人生自由，想要练成怎样的体态，都是他们自己决定的，不喜欢你也不要去歧视，或者是以另类的眼光看待他们。