健身房练拳击课有必要吗

拳击课是一个很很好的锻炼体能和反应力的方式，但要求也是很高的，如果能够运作好的话开设课程也是很好的方式，但如果场地比较小的话一到开设课程也会影响其他的项目，所以一切还是以实际出发为好

　　首先说如果想练出非常好的身材我觉得还是去健身房进行系统的健身训练来的靠谱。

根据个人经验，如果不是专业运动员就普通业余练习者一周10小时以内的训练量，想靠散打拳击运动练出比较健美的身材是很难的。

以我个人为例，在接触系统的器械健身之前，除了技术以外力量训练只有徒手和力量三项，除了胸和大腿比一般人壮一点以外体型上并没有太大区别。而接触了系统的器械锻炼之后身材线条则在比较短的时间里有了不小变化。

所以说仅仅想靠拳击散打来改变体型效果可能并不会有让你非常满意的效果。

健身教练培训的价格大概是8000-18000元左右，私人教练是目前健身行业中薪资待遇比较好的一个职业，也是国内的高薪职业之一，主要是凭借自身的专业知识技能，从而指导会员训练达到健身效果，随着健身人群的不断增多，私人教练的前景也是蛮不错的。健身行业发展趋势还是挺好的，现在越来越多的人开始注重起自己的健康。本校能考取国职健身教练证书，开设的健身课程全面，教学师资雄厚。

想练习拳击还是去拳馆好，毕竟拳击方面比较专业，而健身房只是随意搏击，通常也没有拳击教练，拳馆不但拳击专业，而且减肥更见效，即便你不参加比赛也需要跟教练系统的学习拳击，一套自由搏击训练下来很辛苦，燃烧脂肪那是杠杠滴。当然了，如果你单纯的追求减肥大可不必花钱学拳击，跑步就是最好的减肥方法，其中中长跑最是见效。不管你采取哪种方法，记住了一定要有恒心毅力，坚持下去才能成功。最后祝你心想事成。

是的，练就比不练强，因为拳击需要力量和优秀的体能。但你一定要做好没有别人快的准备，隔行如隔山，健身房里的训练从根本上来说是不同的，要练意识，速度，步伐，所以在开始的阶段你是没有优势的，你要改变在健身房训练的方法。学的话短期不会有优势，你要是想学就保持信心，把最基本的拳击基本功啃下来不怕慢，你身高臂长力大，只要坚持下来在技术差不多时优势才会显现