9月23日下午，有媒体在某社交平台上晒出一组海总克里斯·海姆斯沃斯和妻子埃尔莎·帕塔奇在拜伦湾逛街的画面。
图中的克里斯·海姆斯沃斯身穿着一件宽松的灰色t恤，但是依然掩盖不住他的好身材，胸肌很是明显，下身是黑色的短裤，他也再次光脚出街，整个人的打扮很是舒适帅气，他的妻子埃尔莎·帕塔奇穿着毛衣与长裙，一身穿搭 时尚 又好看。据悉，锤嫂比锤哥大7岁，现在44岁，但是从街拍图可以发现状态维持得不错。
在逛街途中，克里斯·海姆斯沃斯还被粉丝偶遇，他非常接地气的接受了粉丝的合影要求，在与女性粉丝合照的时候，克里斯·海姆斯沃斯显得更像是一个巨人，双手插兜保持着适当的距离。丈夫和女粉丝合影的时候，锤嫂站在一旁，表情略显尴尬，眼睛也看向别的地方，并没有盯着镜头。
克里斯·海姆斯沃斯再次光脚逛街的画面也遭到了网友们的调侃，有网友表示:光脚住海边擅长冲浪，没毛病。还有网友则开玩笑道："他家里没有鞋？"
除了生活惬意以外，克里斯·海姆斯沃斯的事业也很是不错，新作《惊天营救》的成绩不俗，在Netflix公布的旗下最热门影片Top 10中，《惊天营救》在前四周以惊人的9900万观看人次夺冠，创Netflix**最高观影人次，克里斯·海姆斯沃斯在其中的表现也广受好评。
克里斯·海姆斯沃斯还有不少新作将要上映，此前在接受采访时确认会一直把《雷神》演下去，如今《雷神4》已经定档2022年。还有《惊天营救2》也安排上了日程。
作为一个优秀的演员，出演多少部作品都不为过，期待克里斯·海姆斯沃斯在他的新作品里可以有更加出色的表现。
谢邀，对新人来说，一般一个部位4-5个动作，一个动作4-5组，每组8-12次，每组做完接下一组，每个动作做完接下一个动作。轮流做完。
一般一次训练为一个大肌肉➕一个小肌肉，如胸三头，背二头，腿肩的方式。时间不超过一个半钟，小白切记不要在健身房这样练一下那样练一下，没有重点也没有太好的效果。
上面所述为重点，下面所述为题外话，
再细致一点的话，比如胸肌，分上束，中束，下束，不同束也会用不同动作。这里就包含三个动作，你加上复合动作卧推，就有四个动作了。
再往下，就还有超级组，巨人组等等高级点的训练方式。在一声声哀嚎声中，数学老师带着一摞试卷走了进来。
好像是因为冬天天冷，体育老师冻感冒了。
所以变成了两节数学课，顺便考个试。
数学老师名叫欧岛，一个很富有数学气息的名字，常年带着一个黑框眼睛。
卷子陆续分发。
作为一个学渣，苏牧无奈的拿出了数学参考资料，想碰碰运气看能不能找到原题。
“叮！查看了数学题目，数学积分+1，当前积分1/100，等级：一级”
突然，从脑海中冒出来的声音，将他吓了一大跳，差点没从凳子上滑落下来。
一旁的同桌颜小珂忍住没有笑场。
欧岛则是狠狠的瞪了苏牧一眼。
“？？？…”
苏牧瞪大了眼睛，有些不可置信。
“这是什么鬼东西？这是系统？？居然真的有系统这种东西？”
苏牧继续翻动，又出现了同样的声响。
“叮！您查看了数学题目，数学积分+1，当前积分2/100，等级：一级”
他只是瞟了一眼，居然就增加了积分？
苏牧觉得自己的脑子清明了些。
这些陌生的数学题目，似乎看起来也熟悉了几分。
他越发的激动起来。
这些都是真正出现在他眼前的变化！
苏牧翻书的动作越来越快，积分也越来越多，直到欧岛走过来站到了他的面前，才反应过来迅速收了回去。
这个时候，他的积分已经达到了81/100。
他并没有慌张，而是继续将试卷上的题目查看了一遍。
终于，系统迎来了新的提示音。
“叮，您的数学积分已经足够，等级：二级，当前积分0/1000！”
这一瞬间，苏牧仿佛像醍醐灌顶一般，曾经那些陌生的数学题，仿佛变成了多年的好友！
他居然！
看懂了！
看懂了！！
居然看懂了！！
苏牧的内心顿时内流满面，颇有苦尽甘来的感觉。
仿佛是要检验自己的成果，苏牧的心思完全沉寂在了试卷之中，这是一个学渣对于知识的渴望。
时间一点一滴的过去，就连苏牧自己都没有发现。
可惜的是，虽然他的数学已经达到了二级，但还是有些题目没办法运算出来。
“叮…”
这一次不是系统的提示音，而是下课的铃声。
苏牧真的是头一次感受到了时间过的如此之快。
曾经漫长的两个小时，现在居然还让他有些意犹未尽。
这就是学霸的感觉吗？他默默的想到。
这张试卷，苏牧觉得自己应该是103分。
因为不会的题目他都空着。
而那些简单一点的题目，苏牧有一种迷之自信。
他得出的答案，一定是正确答案！
……
“我要好好学习了。”
强忍住内心的激动，苏牧摆正了
樱兰高校男公关歌之王子殿下《图书馆战争》，女主角跟《穿越时空的少女》有点像，很虎很可爱。男主角也很喜欢。很搞笑。
《伯爵与妖精》，后面几集出现了另一个妖精帅哥，跟《吸血鬼骑士》里的玖兰很像。
《爱丽丝学园》，前几集看不下去，后面越看越爱呀。枣好帅好帅啊。
《薄樱鬼》这个有点悲伤，帅哥众多，但是有点逆后宫，而且偏历史。可以看它的雪华录，是OVA但是都挺搞笑的。
《彩云国物语》大爱静兰啊，貌似也是逆后宫，帅哥众多，但最后剧情太复杂了看不下去了。。。
《妖狐ss仆》这个也有一点2男1女的感觉，女主角性格很特别。就喜欢狐狸男主角~~
《会长大人是女仆》，这个是经典中的经典啊，锥冰拓海太完美了啊，虽然一开始因为这个名字而不太想看，但是手欠看了一集就爱上了啊。
《樱兰高校男公关部》这个也很出名。
《我爱你baby》，讲的是一帅哥跟一个小萝莉的亲情故事，很治愈，也有爱情。
《蜜蜜水果糖》虽然就2集，但是我感觉很好啊，男主角很酷的那种。
《男子高中生的日常》这个。。。不是少女动漫，但是很好玩啊，尤其第7集结尾，很搞笑。
《萤火之森》，OVA一集，太感人了啊，最后哭的稀里哗啦的。跟《夏目友人帐》是一个作者。
《蜜桃女孩》，也是三角恋，挺好的。有点老。
《不可思议游戏》这个开始很好看，后面剧情太复杂看不下去了。男主角鬼宿很强大啊。
《美鸟日记》，喜欢男主角，打架很厉害，但是感情很迟钝。。
《天国少女》，这个很不错啊，跟3个男人，但是应该是友情了，只有跟立人才是爱情。
《回转企鹅罐》这个画面色彩很丰富，但整个故事看完了有点不爽，是悲剧吧应该，非现实主义的。
《这个是僵尸吗》不要被名字恶心到了，男主角不废柴，而且挺搞笑的。第二季也不错的说。这个跟普通的后宫不一样，男主角只喜欢一个人。
《校园迷糊大王》这个太搞笑了，有点像初恋限定，但是比那个搞笑多了，真的。有3季，强烈推荐。。特搞笑
《天使禁猎区》这个虽然有点老了，但是剧情还是可以的吧，就3集。我是冲着由贵香织里去看的，她的漫画作品画风很华丽，反正漫画挺好看的。兄妹恋的，啊如果你喜欢兄妹恋类型的还有《妹妹恋人》。
《绯色恋》就一集。。但是这种校园类型的我很喜欢啊，是一个19高的帅哥跟15的萝莉。
《银盘万花筒》，花样滑冰傲娇女，和加拿大帅哥魂灵的故事。
《歌之王子殿下》挺搞笑的，也有帅哥，就是不要被女主角眼睛的颜色恶心到了就行了。
《吸血鬼骑士》这是失误，怎么能忘了这个经典呢。。。。
《花牌情缘》又叫歌牌情缘，女主角非常之漂亮，俩个帅男主角。评价2个字“神作”，既感人又搞笑，既少女又热血。非常励志，尤其是10集11集比赛那段，应该说是热血，毫无哭点，我却哭了，被他们的努力感动着，为他们的胜利而激动。
《交响情人梦》这个不美型，但是可以看看，剧情什么的都不错啊，挺搞笑的。
《反叛的鲁路修》有2季 这个不解释了。。但我是断断续续看的
《军火女王》新番，我喜欢女主角。强力推荐 另外这个属于机战热血的 男生应该也很喜欢 另：没有爱情戏。。。有搞笑的部分
《SA特优生》这个不解释了
《妖怪少女石榴裙》又叫半妖少女。。挺好玩的 男主角金发，军人，挺帅的
《下一站巨星》这个挺出名 的吧 不解释了
《玩偶游戏》有点像《爱丽丝学园》就是好多好多集，有点老，没看完。
《异国迷路的十字街口》建筑画的超级好。。。是讲一个日本小萝莉到法国巴黎的事儿。
《BRAVE10》新番，人物很帅，男主角冷冷的又很爷们儿，女主角意外的不是软弱无能型的，女主角的衣服我很喜欢哦~~感觉像《遥远时空中>
《腹黑妹妹控兄记》画风不喜欢 剧情还凑合。。主要是听配乐，我觉得这里的配乐挺好听。。虽然很不适合这部作品
《坂道上的阿波罗》新番 爵士乐和复杂的爱情。。画风我不怎么喜欢。。
《天上天下》，喜欢从回忆部分，第十集开始看。记得看第一集时觉得女主角太矮了没看下去，结果后来变得那么漂亮，比亚夜更好看。我喜欢枣慎，究极妹控。。。超帅，暴走呀呀呀呀呀呀之前怎么就没看呢，现在才发现。强烈推荐不看后悔！！！！
《吸血鬼同盟》男的挺帅。。女的竟然有胸肌。。唉唉
《混沌武士》啊啊啊啊啊 想不到看到这个份上还有落下的神作啊！！！好看看一眼就想继续看啊！！！搞笑啊 总算看完了，爱情戏不多，多的是友情。三个人之间的羁绊，结局，虽然也很无奈，但我相信那是最好的结局。。不剧透了但是还是想说，他们三个人，无论怎么分开，一定都会再重逢~~
《全金属狂潮第二季》第二季纯属搞笑校园恋爱篇啊。。。。校园之外的人都没出场啊。。也没出现我从来都不看的那种机械哦 这个真心不错 搞笑的地方非常搞笑。。。
《传说中的勇者传说》刚开始看这个名字觉得有点别扭，后来看下去是因为人设都很美型。。。目前看到一半儿 。女主角哥哥的声优竟然是阿银的声优。。。。。反差太大了。。。。
《灵异E接触》 是说外星人的事儿 一点也不恐怖 反而很搞笑很搞笑 外星人是美型王子 看到后面了 很无语。。恶搞呀。。而且剧情总是很意外。。。。
动漫看到这个份上 本人已经不知不觉往漫画党发展了。。《伊甸之花》好看到要死 兄妹恋 三角恋 各种恋啊 看没卷都感觉得到心跳跳跳啊 人物都那么那么的好看啊 啊啊啊 神作啊 为毛不动画化呀呀呀呀
《虞美人盛开的山坡》 音乐很好听 宫崎骏父子合作 感人 好
《创圣的大天使EVOL》很好看哦~~其实剧情没有我想得那么复杂，我一直不喜欢看什么机械的，这个是个特例哦。挺搞笑的，讲校园和恋爱的多，有点像魔法学园之类的。总之很好看了，帅哥很多，还不是逆后宫片，多难得啊，而且，总觉得画风跟《歌之王子殿下》好像好像。
《白兔糖》，感觉跟《我爱你BABY》差不多，但是比那个感觉更深刻一点，不知道画风你能不能接受，我是看久了就喜欢了。看了有种很舒服的感觉，很开心。女主角是小萝莉，超可爱的。
《创圣的大天使》这个是EVOL前面的一部，虽然稍稍有点老，但感觉还是不错的。女主角哥哥的声优竟然也是阿银的声优。。。反差。。。反差。。
<BUS GAMER>又叫 玩命游戏。三个人一起打斗的，都挺帅，稍稍有点伪BL。。。但就3集。。。。结尾太突然了。。。。
《夏雪密会》新番，哦哈哈哈好看 福山润~~~~~人鬼三角恋呀。。。
《魔力家族》冲着这强大的声优阵容也得看呀~~~~~~看了第一集后果断觉得是逆后宫片。。。。人物都挺美型的呢。
《命运石之门》神作，喜欢时空转换的可以看看。
《真实之泪》看完好想吐槽啊。。。。
《邻座的怪同学》新番，挺好看的。
《法外制裁者》也是新番，看了第一集觉得还不错~~
《只要你说你爱我》新番，好看。
《战场女武神》不出名，但是人设好，画风好，声优也非常好，可能因为是战争背景所以不是很有人气。
《魔笛MAGI》还行，没事儿的时候可以看看。
《little buster》人设还行吧，挺好的
《罪恶王冠》挺热血的，人设也好，歌也好听，看吧
《元气少女结缘神》花与梦新番~~反正是花与梦的我都喜欢~~~~~~~好看，各种帅哥，少女情节呀。
《天使的小生意气》偶尔手贱点了一下这个老动漫，发现人设还行的，剧情也很吸引人啊~~
《魔术快斗》就喜欢怪盗基德啊~~就是个帅啊，柯南偶尔还出来露露面
《机器人笔记》看一集就喜欢上了。喜欢男主角，绝对不是废柴，第一场比赛时回那个大叔话的时候帅爆了啊。默默的保护女主角。真不错
《绝缘的暴风雨》总感觉…剧情发展的太慢了啊，。。但是看在人设那么好，画风那么好的份儿上忍了。。。
兄控妹控动漫总结
知道近来兄妹控是一个趋势，兄妹控的动漫就那么几个。。。希望有人补充。。。
1《天上天下》从第十集回忆部分开始看。不看后悔哦。强烈推荐！！画的都挺好看的 哥哥慎帅爆了！！而且，剧场版ED非常之好听啊。
2《天使禁猎区》这个虽然有点老了，但是剧情还是可以的吧，就3集。我是冲着由贵香织里去看的，她的漫画作品画风很华丽，反正漫画挺好看的。
3《妹妹恋人》这个还有**。。。但是，他们竟然从精神转到了。。。肉体。。。这个吧。。。唉。。。
4《回转企鹅罐》这个画面色彩很丰富，但整个故事看完了有点不爽，是悲剧吧应该，非现实主义的。冠叶为了妹妹真是不惜一切。
5《死神》这个不明显嫌太长可以看剧场版。我觉得黑崎一护和朽木白哉都有点妹控啊。
6《超魔人》新番，哥哥是宫野真守配的音哦，画风一般。。
7《反叛的鲁路修》和娜娜莉才是正道啊~~
8《GIFT》又叫《彩虹的浪漫》，不是亲兄妹。这个算是兄妹动漫里面结局好的。
9《染红的街道》其实我不喜欢有女2号跟妹妹抢。。。。
其他的就没看过了，但听说过的也说一下吧。《缘之空》《恋风》（据说特别好，但我呢，不喜欢画风，也不喜欢男主角。。。）《真实之泪》《妹妹公主》《橘子酱男孩》（这个太老太长了。。）
10 《吸血鬼骑士》
11 福利。。。推荐2个小说，乐小米的《凉生，我们可不可以不忧伤》；《七月七日晴》 相信妹控兄控啥的 这俩个肯定看过。。
12《俺妹》
13《武装炼金》
14日剧《我的妹妹》《天国的树》
15《就算是哥哥有爱就没问题了吧》新番，因为是后宫所以不爱看。
16《魔法少女樱》桃矢绝对的，妹控一个。
（别再说我是复制的了。。。。很伤心有木有。。。好吧我是复制了，但是是从我自己的文档里复制到这里的。。。不信LZ可以去搜，都是我这个名字回答的啊。。。。。可能大家会问怎么这么多。。。。看一部写一部不知不觉就很多了啊。。已经把自己以前写的好多废话都删掉了。。）
不管是娱乐圈还是体育圈，喜欢健身的不再少数，肌肉强悍的也不再少数。克里斯埃文斯饰演的“美国队长”，那身材是好到爆炸，他成为了很多女性心中的超级男神。C罗不仅足球踢得好，身材也是相当抗打，他凭借好身材，那是赚了太多钱。施瓦辛格年轻时当健美先生，成名后拍**，“终结者”形象深入人心。他们都是各界的肌肉达人，那好身材也是令人羡慕。但是无论你肌肉再强悍，也别和NBA球星合影，因为拍出来后你看了，真的会有种想哭的冲动。
史泰龙
史泰龙身高178体重80公斤，他的“洛奇”“第一滴血”，“敢死队”等等系列，全都是扮演硬汉角色。他能驾驭这些角色，就是因为身材好，年轻时肌肉爆炸，即使现在老了，身材也是秒杀很多年轻人。但是当他跟NBA球星在一起时，他就成了一个“糟老头子”，那身材被彻底碾压。
泰森
作为最有知名度的世界拳王，泰森打服了太多人，大胆的说，巅峰时期的他就是无敌存在。泰森身高178但是有100公斤，他的身体全被肌肉包裹。看看他这脖子，比有些女性的腰都粗，普通人打上去，根本没感觉。那“麒麟臂”也是相当出色，难怪巅峰时期是所向披靡。结果跟奥尼一起，泰森秒变小弟，拳王的霸气是烟消云散。
C罗
C罗和梅西一直在争现役足坛第一人，他们各有特点，球风也完全不同 。但是你要说身材，C罗肯定比梅西好，他的“蝙蝠背”，他的大腿肌肉，还有完美腹肌，这令太多妹子沦陷其中。就这身材不踢球，当个健身网红一样赚钱。不过当他跟亚当斯和坎特合影时，C罗被夹在中间，看着都让人心疼。
强森
“巨石”强森这绰号就很霸气，他身材确实对得起这一绰号。强森身高身高195体重118公斤，那是真的又高又壮，最起码在我们眼里，他就是巨人身材。结果当他遇到巴克利和奥尼尔，强森只能是在两位大哥面前循规蹈矩。“巨石”变成了“小石头”，强森肯定后悔这次合影。
克里斯埃文斯
就是埃文斯把“美国队长”演火了，他跟角色是互相成就。埃文斯身材相当不错，最起码那胸肌，真的媲美职业健美运动员。**里也是各种硬汉角色，甚至可以说是“美国队长”就是为他量身定做。只可惜当他遇到奥尼尔，“美国队长”霸气全无。
施瓦辛格
施瓦辛格就是“终结者”，“终结者”就是辛瓦辛格，这一角色已经无法被超越。他能从健美届到拍**，就是年轻时身材好。看看这肌肉，还有我们常说的“真空腹”，这看着都让人羡慕。结果跟“篮球皇帝”张伯伦一起，施瓦辛格简直小了几号，这身材差距太巨大。
上面几位都是各界公认的好身材，结果跟NBA球星合影，身型完全被碾压。他们看了照片，估计有想哭的冲动。多年的健身努力，被一次合影给彻底打败！
世界上身材最高大 体格最强壮 肌肉最发达 体能最好的重量级拳王或者其他搏击选手是谁 是福尔曼么 还是大小克一对巨人拳王兄弟？
这些职业拳手的体能有多好 一般二三流职业拳手身体素质能达到什么程度 下面这份体能训练职业拳手做得到么
《真汉子的钢铁试炼——不做东亚病夫李小龙》
一个身体健全无先天不良与后天残损 年满16岁 同时没有衰老到睾酮水平下降失去性功能 身高200cm以下 体重130kg之内 去脂体重指数20之上 身体健康意志坚定的真男人 要想全面的超越自己 获得碾压级的战斗力 你需要全身心的投入 深入的挖掘你的潜能 不断的突破极限 尽可能做到——
60分钟内完成12km以上长跑（最好16km）的基础耐力
……
深蹲+硬拉+卧推 三大项累计达到5倍以上体重（最好65倍） 高翻75%体重6次以上做组（最好120%） 挺举80%以上体重（最好135%）的基础力量
……
30分钟内累计 引体+双杠10×10超级组（最好负重35%体重）的上肢力量耐力
……
45分钟内完成60%以上体重（最好100%）深蹲+硬拉10×10超级组的整体力量耐力
……
35分钟以内跑800+200m变速快慢跑5段（最好7段） 每段跑完直接做100次卷腹的心肺功能
……
横叉竖叉到底 侧压腿靠肩膀 掌根下压着地 后下腰的基础柔韧
……
百米128s内（最好115s） 立定跳远27m外（最好32m） 跳箱子身高－80cm以上（最好－35cm）的神经协调与爆发
ps：之前的一系列训练 就是为了更好更强大 更猛烈更持久的爆发
……
体脂率不低于10％但也不超过18％情况下 去脂体质指数超过23（最好25 也就是巅峰泰森第三次卫冕金腰带时的身体状态）
PS：去脂体重指数公式：体重kg（100％-体脂率％）÷身高m÷2－（身高m－18）×6
不使用外源激素也不大量堆积脂肪促进内源激素分泌情况下 靠常规训练和饮食补充人类能达到的极限是26 大量堆积脂肪的相扑运动员 大力士 橄榄球手 健美先生 摔跤手等可能超过30
……
……
认真投入扎实进行80~200周有效训练 这些基础素质都凑齐了 随便练什么拳都事半功倍 技能熟练后很快达到半职业素养（最直接实用的拳击加摔跤 如果有腿法需要 可补练正蹬 泰式横踢 和踢拳式高鞭 mma式滚地板柔术大多数情况下用不着也没机会用）
……
虽然与顶尖职业运动员对抗仍有巨大差距 但轻松碾压血虐各路中低级截拳道传武王八拳票友毫无问题 哪怕他从小开始瞎折腾十几20年照样抗不过60s 没有规则保护的环境下 类似李小龙那种一生不敢参加任何正规比赛全靠吹 虚弱到32岁死姘头床上的东亚病夫直接打死不在话下
……
一大项或者个别内容做不到还可靠技术经验扬长避短尽量弥补 超过两大项达不到那问题显然多多 如果大部分搞不定 你就是毫无天赋的路人甲乙丙 或者换个名词描述——票友
……
练练玩玩就罢了 大个子欺负小个子也无所谓 但不论胡抡哪路王八拳 和同体重甚至比你更强壮的人比 也就无所谓什么战斗力可言
……
……
为了保证你能长期有效的贯彻执行 需要规范你的生活作息
每周你需要进行4~6天累计8小时以上不超过15小时 单次不超过2小时每日累计不超过35小时的有效训练
每周保证60小时以上有效睡眠（每日不低于8小时）
保证摄入足量的谷物和蔬菜与足量蛋白质
每周累计摄入至少5种10~15斤果蔬 8~18斤瘦肉（最好牛肉和鱼肉）
每月酒精摄入不超过200ml 单次酒精摄入不超过70ml（大概三两二锅头）
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼，山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了，冬天：一切都像沉睡的样子，静寂寂的低沉着，雪纵身跃下来了，风刮起来了，大地的脸白起来了。秋天：一切都像舞台的样子，生动地装饰着，稻田金灿起来了，果子生出来了，枫树林的脸红起来了。
这段话用了排比、拟人、对称的手法。盼望着，盼望着——对称句；东风来了，春天的脚步近了——这句也是对称。切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水长起来了，太阳的脸红起来了。这里作者用的都是拟人法。
“盼望”这一动词的反复使用。突兀、有力、急切地反映出人们期盼春天来临的迫切心情。紧接着，用一个“拟人”辞格，来传递春天的讯息。春天的脚步声，是人们极为熟悉的。来了，近了，它是人们在历经三九寒冬之后所殷切期盼的。
短语排比：
坐山看虎门，借刀杀人，引火吹风，做干岸儿，推倒油瓶不扶，都是全挂子的武艺。
我的书桌上摆满了东西，小小的玩偶，厚厚的字典，长长的铅笔，真的是琳琅满目，应有尽有。
这个秋夜，是寂静的，是温和的，是梦幻的。
思考是开向智慧的一扇明窗，思考是刺向未知迷障的一把利剑，思考是通向成功的一座伟大桥梁。人们因为思考而成就伟大的文明。
大地像是一位巨人，绵延的山丘是他的起伏的胸肌，茂密的森林是他的头发和胡须，天空的太阳是他手上的红气球。
段落排比：
亲亲我的宝贝，我要越过高山。寻找那已失踪的太阳，寻找那已失踪的月亮。亲亲我的宝贝，我要越过海洋。寻找那已失踪的彩虹，抓住那瞬间失踪的流星。
在沁凉如水的夏夜中，有牛郎织女的故事，才显得星光晶亮；在群山万壑中，有竹篱茅舍，才显得诗意盎然；在晨曦原野中，有拙重的老牛，才显得纯朴可爱。
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