吵架分手冷静期一般要多久

吵架分手冷静期一般要多久

吵架分手冷静期一般要多久，再甜蜜的婚姻也始终逃不过“七年之痒”，出轨只有零次和无数次，破镜不一定能重圆，粉饰太平也只不过是自欺欺人，以下是吵架分手冷静期一般要多久的参考。

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一、争吵提出分手理智多长时间适合

一般状况下争吵提出分手理智一段时间，要好好地反省自己，想一想两人的问题到底出在哪儿。一昧的争执总是激化矛盾，损害大家的感情。这一理智的限期最好是三天，最长不超过一周，时间太长会让两人的感情变淡。

那么，在冷静期，是最好的自我反思期，应当要做些什么？争吵提出分手理智多长时间适合冷暴力期要做这3件事。

二、冷静期最需要做的事情

1、分析争吵缘故

事儿的产生都会有一些缘故的存在或者导火索，即便是夫妇彼此的争吵也无一例外，有些人常说那就是无缘无故的恼火，其实不是，它是在之前你早已埋下了这颗种子，仅仅是那个时候种子没有出芽罢了。

当2个人产生争执后，一定要还记得为自己争取一个理智的时间，随后自我反思，想一想是由于什么事情导致的两人争执，心理状态还是说由于两个人见解不一样。因此在夫妻争吵后要还记得恰当掌握争吵缘故，才可以对症治疗，无论你是在给另一方致歉还是说去解决困难，这都是务必要应对的。

2、不可以触碰底线

在夫妻争吵时，两人一些话很有可能全是在极为发火的状况下说出来的。是不经过人的大脑的。在夫妻争吵时如果你将争吵引到彼此的爸爸妈妈家中时，很有可能会触及禁区，即便大家今后合好，这一也会给两个人婚后生活种下安全隐患。因此在夫妻生活时还记得告知另一方你的标准和底线，那样假如两人在产生争执时也可以防止多余的不必要的事情发生。

3、主动挽回

主动挽回就是在两个人争吵后，尽可能先用行动缓解彼此的氛围，为另一方做些暖心事，端杯开水，买一个另一方思念已久的礼品等，都是让大家的氛围越来越好，这个时候再平心静气的强调那时候争吵的缘故所属，两人坐下来好好地沟通交流，会让另一方觉得到你还是很爱他的，并且是确实想解决问题，并不是光考虑到自身。还会继续给你感受到你的真心实意，使大家的情感升温。

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一、分手冷静期一般要多久

一般情况下，分手后的冷静期要定在一般一两周就可以了，因为这个时间足够让双方好好的思考感情中出现的问题，同时也不容易让双方的感情变得太淡。

如果两周时间没让你想清楚，对方也没联系你，你也可以把这个冷静期适当的延长到1-2个月，如果还没考虑清楚的话，对方也没联系你的话，那就证明你们双方已经放下这段感情了，这种情况也就预示着彻底分手了，这时候就算后悔也没机会了。那在冷静期中，我们需要做什么呢？

二、冷静期需要做什么

1、疏解情绪

失恋的感觉很痛苦，这是一定的，但是因为这样而渴望从对方身上得到安慰，这样只会是折磨对方和自己，可是如此并无作用，懂得疏解情绪才是正确的`方法。

事实上，你的痛苦并不是因为分手本身，而是你不愿意接受分手的事实，你把自己的一切情绪都交给了对方，过度依赖对方给你的反应，他回应你，你可以开心一整天，他没回信息，你立马就不高兴。

而解决方式只有你能够为自己的情绪承担并分解，方式其实有很多，比如可以跟朋友倾诉，或者旅游散心，排解伤痛，对情绪都有帮助，并且不会把负面的东西投射给对方，因为你要知道，既然分手了，对方就没有必要去承担你的痛苦，我也不建议把自己的情绪掌握在别人手中。

2、重塑自我

对自我有一个健康积极良好的认识，才能让我们散发自身的魅力，这其中包括你如何看待自己，是不是接纳自己，欣赏自己，以及爱自己。在分手时，因为负面的情绪容易让我们失去了自己所以你会感觉无法生活，但其实这都是暂时的。

你要让自己独立起来，不对他人过度依赖，觉着接受每一件事，因为未来是不可预估的，欣然接受才能让自己保持愉快的心情。当然你也可以做自己喜欢做的事情，比如去吃自己喜欢的东西，逛街给自己买好看的衣服等等。

当你心情平和时，你要开始思考自己在亲密关系中的问题，是不是没有自我，太过依赖对方，还是太强势，总是强迫对方接受自己的想法，或者没考虑过对方的感受，说话太伤人，表达方式太直接。

3、安排好自己的生活

冷静期内一样需要过生活，好好工作，因为这是人生存的根本，而虽然分手了，但这并不代表对方不会观察你，所以，你应该时刻保持最好的状态，才能让他看到你的改变。并且当你有认真的去安排自己的生活时，就会觉得冷静期并没有那么苦了。

你可以多参加聚会，或者安排健身运动计划，学习知识内容，从各个不同的方面提升自己，培养更优秀的内在，在这个过程，你的自我丰富也会让你开心起来，更不会完全的倾注于对方的身上。

首先，你要知道。男女朋友闹矛盾的话，一定要趁热打铁赶紧道歉。不管是谁的错，只要一方服了软就可以，但是如果说两个人都想冷静冷静。一般情况下，冷清的结果就是凉了。冷静，以分手结局的不在少数，所以说一定要趁着他还对你有感情。赶紧去道歉尤其是男生不要跟女生讲道理他需要的是你对于这件事情的态度是看重他还是看重事情的结果等等。一般女生都希望男生去关注自己的感受，而不是在那给你讲。大道理。所以说，如果你想不要在气头上沟通，是可以的，大概冷静个半天，一天尽量不要隔夜，如果是晚上吵架的话，尽量也要在睡觉之前或者是第二天中午之前把这个事情解决掉，不然的话。你不知道女生心里有多少的辗转反侧。就把这个事情变质发酵到你想象不到的地方。

情侣之间冷战期是多久

情侣之间冷战期是多久，再好的情侣都有吵架的时候，没有十全十美的人，更没有十全十美的爱情，如果情侣之间吵架了，双方都会进入冷战期间，那么会持续多久，一起来了解情侣之间冷战期是多久？

情侣之间冷战期是多久1

这点因人而异，也跟男人爱你的程度有关，爱你的男人冷战个几个小时就挂小白旗投降，给你买礼物都要取得你的原谅，因为一怕失去你、二怕你伤心，对你的感受是有所在意的，但是如果是不够爱的，只是单纯的喜欢你，也许隔个半天就找你和好了，但前提是他还对你有感觉，但是如果是长期争吵不断，排除女方是猜忌心重不通情理、胡搅蛮缠，让人头疼的属性已经让男人精神压力很大，不想再交流想分手以为，也是有小三的可能的。

情侣冷战多久算分手男人多久开始慌了

冷战是一个心理变化的过程，一般来说前两个星期男友非常情绪化，心有不甘但也不愿意放弃，期待你能懂得他心里的感受，这个阶段他还是想修复你们之间的感情的。但是冷战三个星期你依然是无动于衷，他就会对你慢慢地感到失望，情绪会更加气愤和难过。冷战一个月还是保持着僵持的状态，那么他的耐心几乎磨灭了，对你失望透顶，并且定下了分手的决心。所以情侣冷战有一个月，说明你们已经算是分手了。

性格比较急的男生在连续7天没收到女朋友的消息就会慌了，生怕这次分手以后，女朋友就真的不要自己。所以他们在断联一个星期就会开始偷偷摸摸地探查女生的消息，性格比较慢热的男生在断联一星期没什么感觉，或许刚开始还会觉得没有女朋友查岗、盯梢非常自由自由。但是在断联半个月左右后，他们会逐渐感觉到空虚，曾令他们兴奋开心的游戏、兄弟、烟酒忽然变得索然无味。

超过一个月，对方却没有任何反应，说明你在他心中的地位并没有想象中那么重要。为什么有的男人爱长时间冷战，这样的男人的心理通常是回避型人格、逃避问题的处事态度、本身是不尊重女性、冷战是一种制衡。但是吵架冷战是非常常见的了，相信每个人都曾经经历过，很多女生在冷战的`时候就会感觉非常的迷茫，不知道自己的男朋友究竟是什么样的心态，毕竟大千世界无奇不有，有些人冷战以后更能够理解到对方对自己的重要，从而感情变得更好。

希望每对情侣都可以好好的谈到结婚，如果是小事就各退一步海阔天空吧，毕竟面子没有爱人重要，但是如果是长期冷战还是要考虑一下两人的感情状态的。

情侣之间冷战期是多久2

一、保持必要的沟通。

情侣之间偶尔吵架斗嘴很正常，但是冷战却是相当可怕的事情。你们之间的冷战很多时候是因为彼此缺乏必要的沟通造成的。当两个人长期缺乏沟通与交流的时候，这段情感就会陷入冰冷期，两人的情感也会出现裂痕。所以，情侣之间要学会保持必要的沟通，这点很重要。其实，感情中的很多问题通过沟通就可以得到合理的解决。

二、互相给彼此台阶。

要学会给彼此一个台阶下。有时候，当情感出现问题与矛盾的时候，情侣之间要学会保持冷静，并要互相给彼此台阶。当两个人在一起久了，难免会产生这样或那样的问题，那么这个时候其中一方就要学会给对方台阶下。在给对方台阶下的同时，其实也是在给自己一个台阶下。否则，这段感情将陷入无止尽的冷战里，永远无法翻身。

三、见好就收别逞强。

情侣之间的冷战一定要学会见好就收，都别太逞强。有些情侣在感情里出现争执的时候，互相恨不得捅对方一刀，可是退一步其实海阔天空。有些事情就得要各退半步，有商有量。别得理不饶人，各种逞强。要学会见好就收，差不多就行了。凡事别太较真。当两个人都特别强势的时候，这段感情就会常常出现剑拔弩张的情况，双方都会在这段感情里痛不欲生。所以，要想化解冷战很重要的一点就是彼此见好就收都别逞强。

当个两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期，当两个人冷静以后再进行交谈，不过最好两个人在一个月之后联系对方，这个时候两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了。每一个人都要经历失恋的经过，而且有一段的时期是两个人的冷静期，有些人不知道冷静期是什么时候，一般是两个人激烈的争吵之后，跟冷战可不一样，也是有区别的。

两人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，仍有复合的可能性。因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。

给彼此一些时间

给自己一点时间，给对方一点时间。等双方都平静下来后再去讨论，爱他就要学好弱点。男女朋友吵架的时候，不管对错，男性首先要积极承认错误。因为从男人和女人的感情上讲道理是没有用的，只谈感情。作为一个大老爷，要有宽大的女朋友的心，有时会显得有点软弱，不一定代表自己的女朋友一级。此时此刻少女也不必太尖刻。两个人相互后退一步才能进行更强的沟通。

调整心态，积极沟通问题

事实上，夫妇之间的争吵通常是由小事引起的，如果这种争吵发生得太频繁，现在就要注意。也许大家都在争吵中分手，现在大家都可以制定标准，当两个人不小心爆发战争时，一方不一定要顶嘴。风气已经过去后，大家再聊，可以制定进一步的奖惩对策。

放下自尊心，积极道歉。两个人就在一起，不能不吵架。也就是说，选择对方，在争吵的情况下，多看了对方，想了想。积极放下自己的骄傲而道歉的人通常更珍惜这种感情。彼此那么亲密，还要亲切地对待，积极道歉。也许另一方在等着你积极的样子和男朋友吵架分手怎么办。找回拉长的脸。男女朋友吵架需要多长时间？要想调整心态的关键，冷的样子说你要适合，谁信呢。