婚姻里双方经常因各种小事吵架怎么办？

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

老婆强势不讲理脾气大怎么办

老婆强势不讲理脾气大怎么办呢？都说不要跟女人讲道理，因为你是不可能讲赢的，但是如果遇到蛮横不讲理的老婆，一个怎么做好呢？我给大家整理了老婆强势不讲理脾气大怎么办的文章，欢迎大家参考。

老婆强势不讲理脾气大怎么办1

老婆强势不讲理脾气大怎么办

我们需要从自身找问题，为什么你的老婆脾气会那么暴躁，为什么好好地她会生气，是不是你自己做错了什么，你却不自知。这就需要你平时多注意自身有哪些小毛病，或者干脆多问问其他人，看看你有哪些毛病让人觉得无法相处了，及时改正。比如说你是不是做事拖拖拉拉的，而你老婆是个急性子，那你跟她墨迹，她肯定要跟你发脾气喽。或许你老婆经常发脾气是在引起你的注意，希望你能多陪陪她，这只是她表达情绪的一种方式。所以，你平时需要多抽空陪陪你老婆，没事多夸夸老婆，不要各种各样的借口没时间，你总不能连跟你过一辈子你最爱的人都不愿花时间陪吧，都不愿跟她说几句好话吧。

强势的吻

再强势的女人也会有一颗小女人心，渴望被呵护，在她有不良情绪的苗头时，给她一个强势的吻，一定会让她的火苗难以升起。对女人而言，男人若是将自己的行动视为理所当然之举，那么即使女人心里仍然有些抗拒感，结果也会很自然地产生“服从他是理所当然”的想法。按照最新版的女性心理报告，女人本质上仍然存留着她们祖母那样的心理依赖，她们可能不再说“都听你的”之类小鸟依人的话，却无法摆脱她们在一些事情上对于男人决定一切的渴望。

提供新鲜感觉

女人总是喜欢新鲜的感觉，而不是一成不变，生活的`疲乏也会让一个温柔美女变成一个脾气大的黄脸婆，所以要学会带给婚姻一些新鲜感，让生活变得丰富起来，自然怨气也就很难滋生。

小礼物大惊喜

也许你们已经交往多年，但不要忘了适时用小礼物给予老婆惊喜，别说什么都老夫老妻了不要在乎那些形式。不管你们了解得多么透彻，都不能否定女人喜欢小浪漫的事实，爱情没有捷径，聪明的男人才能懂得抓住时机事半功倍。

老婆强势不讲理脾气大怎么办2

老婆不讲道理怎么治

一、认清自己的问题 。所谓无风不起浪，女人发飙一定是有原因的，除开她自身的原因，当然还有另一半做得令他不如意的地方。另一半处理事情的能力不行，反应迟钝，总是磨磨蹭蹭的，没有一点男人样，这样女人会感到很心累的。谁摊上这样的老公都会心累。

二、多关心夸奖自己的老婆 。老婆脾气暴躁易怒，很可能是积攒的郁闷太久。想想自己平时是否疏于对她的关心，记得多抽空陪陪老婆，夸夸老婆，不要总以工作忙为借口。女人将一辈耔托付给一个男人，当然是希望感受满满的幸福。

所以女人往往撒娇也好，蛮不讲理也好，都是希望自己的老公能在乎她多一点。

老婆不讲理乱发脾气怎么办

多站在老婆的角度考虑。男人在自己的女人面前多放下虚无的面子，让着点自己老婆。在很多事情面前，不要和老婆争个输赢，争赢了又能怎样。不管对错与否，作为男人要站在老婆的角度来考虑，哪怕自己的老婆做错了事情,我们不能把老婆推在一边，要学会打圆场。

让老婆看到，有一个自己心爱的老公在支持着她。她也就不会对您大发脾气了。当然如果老婆有不对的地方,我们可以找个合适的机会的慢慢给她讲。

一个模范丈夫必备的两大原则：

1、老婆永远是对的，不要和她讲道理。

2、老婆如果错了，请参照第一条。

不跟爱的人讲道理，论输赢，就是给她最大的安全感。两个人从恋爱、同居，到结婚，可以吵架的地方太多了，小到牙膏应该从中间挤还是尾端挤、晚上谁洗碗、能否查看对方的手机，大到工资怎么花、婆媳怎么相处、孩子怎么教育，都可能产生分歧和矛盾。如果双方不是建设性地协商问题，而非要讲道理，争高下，随便一件都可能在家里掀起腥风血雨。

其实，女人不需要男人讲道理，她只是需要爱和温暖。非要给女人讲道理的男人，都是情商低。据某权威机构调查发现，人在沟通过程中，对方接受的肢体动作占52%，声音表达占38%，剩下的，才是内容。由此可见，讲道理是沟通里面最忌讳的，每个人都有自己的一套逻辑，这套逻辑在自己成长的路上不断加密，根深蒂固到只愿意讲自己的道理。产生分歧时，如果双方都纠结于“理”， 争执到底谁对谁错，似乎证明自己更有道理，就能建立起婚姻中更高的地位，在好胜心的驱使下，争吵中难免语中带刺，难免情绪激动，就算争吵完问题也并没有解决。

怎么正确看待老婆不讲理

很多时候，女人的苦闷与不满，并不在于自己干了多少活，而在于男人没有让她开心，在于情绪的压抑。女人不需要男人讲道理，她只是需要爱和温暖。因为家，从来不是讲道理的地方，而是讲感情，讲爱的地方。真正爱你的男人往往更懂得：一段感情里，道理不重要，老婆才重要。

那就多陪伴她，多理解她，多抱抱她就好了。要和自己的老婆不吵架的秘诀就是：花足够多的时间在她身上，另外可能的话就花足够多的钱在她身上谁说女人是不讲道理的，只是和她们讲道理是需要多次的。

哪里是讲一次就可以了，不是说什么话，对方一遍就能全方位听到的，所以有时候需要说很多遍，甚至少数情况下还要翻来覆去的说，还要变着花样从若干的角度阐述，直到对方和自己形成了足够完善的共识，才不可能产生误会，才不可能出现某一方茫然不知所措。

用赞美诱导老婆宽心。女人不但喜欢甜言蜜语，也喜欢赞美，哪怕她知道老公的赞美并不符合实际也会乐此不疲。女人在某件事情上获得的赞美越多，就更乐意去做好这件事。

男人哄老婆应充分利用这个特点，通过赞美而不是批评去宽慰女人心，调动女人支持老公事业的积极性。这种长时间的引导是给女人自我暗示：与其抱怨惹老公不高兴，不如自我宽心赚几句赞美更实惠。男人纠正老婆不修边幅或不善理家务，也可以通过赞美她的点滴进步而获得事半功倍的纠正效果。

用关爱告诉老婆安心。女人的内心比男人脆弱，需要有足够的婚姻安全感，没有安全感的女人不自信也不幸福。随着社会发展和婚恋观的不断更新，滥情出轨的男人越来越多，女人需要花不少心思防范男人沾花惹草，自然会觉得身心俱疲，导致脸色差，心情糟，脾气暴。

实践证明，对婚姻充满自信的女人会尽心尽力支持男人的事业，男人要想让女人死心塌地辅佐自己，就必须用关心换老婆安心。

男人关心老婆的方式很多，小恩小惠和重要日子有所表示都是爱的传递，这种关心会女人觉得老公时刻把自己装在心里。

比如：老婆生病时陪在床前嘘寒问暖、老婆开心或不开心时给个拥抱、做饭时给老婆递杯水或打打下手、出差时给老婆买件喜欢的小礼物、情人节给老婆送束花、过生日邀请朋友给老婆庆生等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福。

媳妇天天挑事吵架，我该怎么劝她才能让婚姻继续下去？

1要正确积极面对生活中的柴米油盐酱醋茶，生活不只是有开心的一面，还会有日常的繁琐，心态决定人生，要多给她灌输正能量。你可以给老婆安全感，然后也可以多给老婆买一些礼物，可以多承担一些家务，可以给老婆做饭。婚姻里没有夫妻不发生争吵的，大多数都是为了鸡毛蒜皮的小事，但是如果每次夫妻争吵后不好好沟通，越积越多隔阂越来越大，感情就会出问题。因此如果夫妻发生争吵，一定尽快沟通，只要不是原则性的问题，双方退一步海过天空，这也是情商爱商高的表现。

2我们应该和她坐下来仔细谈谈这个问题。只有从根本上解决这些问题，才能达到一个和谐的环境，也只有在这个环境中，这个家庭才能越来越幸福。回到家可以给老婆做顿饭，对他嘘寒问暖，端茶倒水。在这样的情况下，她会被你感动。然后她会透露她抱怨的原因。妻子说出原因后，我们要尽力去解决这些问题。既能给老婆孩子带来很可靠的感觉，也能为我们家庭的稳定做出很大的贡献。在一段感情中，沟通是最重要的。

3请心理学专家帮忙协调。解决你们的矛盾，主要是因为平时和老婆相处的时候，缺乏和老婆有效的沟通和互动，容易让你和老婆产生很多不必要的误会，甚至是对对方的抱怨。另外，你们在恋爱的时候，给了妻子无原则的迁就，很容易导致你描述的妻子感觉你没有以前那么爱她了的情况。需要考虑的是，帮助你和你的妻子寻求个人感情、婚姻、家庭方面的专业心理咨询，帮助你和你的妻子重建对感情婚姻的新信念，在情感导师的专业心理指导下学习有效的夫妻沟通方式，增进感情。

我觉得，你应该忍，但是不是一直忍，你要在她发泄的差不多的时候，跟她讲道理，就是论事，把她说得心服口服，你要慢慢的改成她的这种情绪，她发火的初期不辩解不打岔，忍耐到她发泄到一定程度再开口，因为中间辩解打岔会激起冲突，延长发泄时间，而且亲身经历：你越心平气和。

我觉得，你应该在她安静下来，或者说他发完火了之后再跟她讲理，不要她一火，你就要火起来，她的怒火不知不觉也越容易平静下来，就事论事，这可能很难，因为你的妻子这种类型，骂起人来都没什么底线，尽拣能激怒对方的话骂。一般人很难做到不怒火冲天地骂回去。

而且，你在跟她说的时候，你要表达你自己的情绪，你要告诉她你很生气，表达你的愤怒或其他情绪，但是尽量以平静克制的语气。男人要发怒，有时候一个阴鸷的眼神就能达到效果。不要像她那样大吼大叫，你要坚信自己比她更强大，你要坚信表达愤怒的方式不应该是大吼大叫、提高音量，你要坚信你处理愤怒的方式能够影响到她。

你一定要克制住自己，你要默默的告诉自己，你不能够愤怒，你要克制，如果你再发火，时态会升级的，要克制住自己模仿这种攻击方式的冲动。你必须要让她明确，夫妻应该是战友而不是敌人；吵架是要解决问题而不是发泄火气；吵架必须要有底线，包括“不要从一件事情上扩大攻击一个人的人品”“不要从一个人扩大攻击到一个人的家族”。

我觉得，你要让她感受到你是非常爱她的，你要让她内疚，让她认识到自己的错误，这样你们才能够过得更好，她会

我认为夫妻之间其实是有很多的事情是非常的，重要的就比如说夫妻之间的信任，对于彼此的那种信任，能够给予彼此一定的安全感，但是如果有一方对另一方并不信任的的话，那么其实他们之间矛盾会不断的增加，因此而争吵，这是一种非常正常的一种现象，那么当遇到这种情况的时候，我们是否应该考虑离婚？我认为其实并不应该去考虑离婚。首先我们将清楚地意识到两个人在一起，不可能是没有任何的矛盾的，两个人从小生活的环境不同，因此，思想方面也会有所差异，所以其实走到一起也会在很多的地方有不同的看法，所以当遇到不同的看法的时候，我们可能就会用争吵的方式来解决这件事情，但是我认为这种解决方式并不是能够完全的解决的，我认为还是应该通过理智一些的行为来解决这件事，这个时候应该做到的，不是去考虑，是否应该离婚，而是应该坐下来谈一谈，找到问题的根本，然后解决问题。其次，我认为两个人是否能够继续走下去，主要是看两个人是否还能够继续爱彼此，爱是能够坚持两个人继续走下去的唯一，也是最为重要的动力，所以从这一方面去考虑，如果两个人确实还是相爱，但是可能对彼此太过于依赖而产生的并不相信这种是可以被理解的，所以当遇到总是吵架的情况的时候，积极的去解决问题，而不要去选择离婚，解决问题会更加有效一些。最后我也要提醒，在不同阶段的情侣，不管是在任何的时候都要对你的另一半拥有100%的信任，因为信任能够让彼此更加的有安全感，感情才能够稳定，另一方也要对得起他对自己的信任。

兄弟，其实有两个字非常适合你的，但是我不想说出口。

说真的，你老婆最需要你的时候，你哪凉快待哪去了，现在你老婆根本不需要你了，人家自己什么事都可以自己做，心里当你死了，可是你现在却来说想改变，你改变什么，改变锤子么？你也难怪她会生气，换做任何一个人都会生气。

男人不是有这样一句话么，叫做：日落西山你不陪，荣华富贵你是谁。

这句话同样适用在女人身上，你老婆最需要你的时候你不陪不帮不理不睬，现在你年纪大了，想着，老了想要人家照顾了，你就开始装模作样对自己老婆好了。说真的，我是男人都看你想吐，更何况你的老婆呢。

所以，兄弟，真想对你老婆好，那就从今天开始，做一些实际点的东西，比如每天积极做家务，煮饭煮菜，慢慢改善她对你的态度吧，也许无法改变她对你的厌恶，起码在你老到不能自理的时候，她还能给你处理处理，不至于那么惨。

不爱你，不重视婚姻，对孩子没有责任，这样的女人根本就不想好好过日子，更不想和你继续下去，那么你的坚持又还有什么用呢？这样的女人，还是算了吧。

为什么很多人都不支持闪婚，就是担心会出现这样的问题。没有感情作为基础的婚姻，单靠责任去维持是不够的。一个不懂如何去爱别人的人，根本就不懂得珍惜身边人，也不会知道责任到底是什么？这样的人走进婚姻只会给另一半带来痛苦。

闪婚的你们在婚后没有花时间去培养感情，而是选择快速的生了孩子，你们错过了最佳了解对方的时机，直接走进了婚姻的柴米油盐当中，没有感情的婚姻是经不起考验的。当经济上你还能满足她的时候，她也许会看在经济和生活质量的份上，去满足于这份婚姻，一旦没有了经济的支持，她也就失去了坚持的动力。

一般来说，孩子永远是女人婚姻里最大的牵绊，多少女人为了孩子选择委曲求全，但是到了你这里，却成了相反的状况。你顾及着孩子想要留住这段婚姻，给孩子一个完整的家，但是，她却从来没有考虑这个问题，一心只考虑自己。连孩子都留不住的女人，你是没有办法留住她的。

孩子真正需要的不是一个完整的家，而是一个充满爱的家。如果这个家没有爱、没有温暖，只有一个冰冷的壳子，孩子也不会在快乐当中成长，你的坚持也就失去了意义。放手吧，为你和孩子。