夫妻吵架最好的解决办法

夫妻吵架最好的解决办法

　夫妻吵架最好的解决办法。俗话说两口吵架床头吵床尾合,夫妻之间发生一点点吵架真的很正常,但是如果吵架非常频繁的话,那就会很伤夫妻情了。下面，就一起来了解下夫妻吵架最好的解决办法。

　 夫妻相处技巧1：不戳对方的痛处

　其实每个人都有自己痛处有不堪的过往，谁也不想被揭出来当玩笑说。夫妻之间虽然关系亲密，但无视对方的感受随意揭伤疤，这种行为必定会引起对方的不满。

　所谓的玩笑也许是对方最在意的痛点。既然是夫妻，理应知道那是对方最不想提及的痛处更应该避开它。

　爱他就应该保护他的自尊心，呵护他最脆弱的伤口，不要轻易触及更不要在别人面前当玩笑一样说出来。

　 夫妻相处技巧2：尊重对方的隐私和空间

　身边不少男士吐槽老婆动不动就翻手机翻包包，每天上班之后电话短信不断随时报告行踪。

　曾经认识一位朋友，每天回家老婆都要搜他的身翻手机通话记录，平时在家打电话发短信都一定要当着她的面。这种无分寸的纠缠和管制实在让人喘不过气。

　夫妻之间如果常常要像对待犯人一样严密监视，没完没了地打探对方的一举一动这极大伤害了两人的尊重和信任。天长地久难免也会因为对方越来越紧的束缚而有了想挣脱的感觉。

　每个人都需要一片自己的小天地，适当给对方留点空间。每个人都有自己的生活方式兴趣爱好朋友圈，夫妻适当分离才是最好的相处方式。

　 夫妻相处技巧3：在外给对方留足面子

　有的男人喜欢当众显示自己在家庭中的地位，对妻子非打即骂一点尊重都没有。

　每个人都是好面子的，你让对方在众人面前下不了台事后她也一定不给你好脸色看。

　夫妻有些沟通应该关上门好好谈，把事情放在众人的眼皮下反倒成了别人的笑柄也伤了对方的自尊。凡事给对方着想给对方留足面子，彼此心中也少了一份怨气。

　夫妻之间就像两只互相取暖的刺猬，要彼此依赖又要避免刺痛对方。所以适当保持距离把握分寸，就是夫妻相处之道。

　在爱情和婚姻里最佳的状态就是建立愉快舒服的关系，爱一个人不是一个人的甜言蜜语。

　而是对方设身处地为你着想考虑你的感受，而这一切的关键就是要把握好分寸不要轻易越界。

　

相爱容易相处难，发生矛盾的时候，两个人会各抒己见，坚持自己的立场，让对方接受自己的意见。殊不知两人在吵架中会处于一个混沌的状态，情绪一触即发，吵着吵着，最后就变成了对错问题，我是对的，你是错的。

举个生活的例子，妻子刚刚帮孩子洗完澡，一身湿漉漉走到了客厅，一看见在茶几上、地板上都是一堆垃圾，火气一下子窜了上来。

“我每天在家搞卫生，带孩子，把家里收拾得干干净净，你一回来，就把家里弄得乱七八糟，你还有没有当我是你老婆，我是你的老婆，不是你的佣人！”

“我外面干死干活，回到家就不能放松？一点事你都要吵架，你烦不烦啊！你那么大本事，自己出去干活，别老在我面前指指点点。”

就这样，两人开始数落双方的缺点，互相争执谁是家庭最大的付出者，一不小心口不择言，说出的话就如同一把把刀，插在对方最痛的地方，成功把一件小事演变成吵架、离婚的导火索。

在婚姻中，这样的语言暴力对感情破坏，往往是比家暴更加长远而且致命。再恩爱的夫妻，一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动，我们都知道，吵架是无法避免的。

吵架本质上是权力争夺的过程，“我希望你能看见我的情绪，我希望你能满足我的需求”，吵架至少说明，两个人对彼此都有感情，还有期待，吵架的背后隐藏着我们最深层的需求。

你真的在乎我吗？你真的是爱我吗？

你爱我，为什么不顺从我的想法呢？

不吵架的感情表面上风平浪静，但实际内在可能已经是腐烂了，其实每一次的争吵也是一种很好调情的方式，能够促进彼此需求的碰撞，促使两人感情进一步磨合。

那如何在吵架中合理表达需求，提高感情的幸福度呢？

第一招：学会幽默的话语，缓解气氛。

在生活当中，女性往往比男性更加敏感和脆弱，只要伴侣说出不喜欢听的话，自动就会开启自我防御模式，为了保护自我而产生情绪，负面情绪会控制思想，从而转变为发泄愤怒，忽略了事实，体察不到对方的情绪。

如果在准备吵架前，有意识将自己话语转化为幽默的语言，利用调侃性的词语或者句子，就可以化解两个人的冲突。

比如你不小心蹭花了丈夫的汽车，丈夫回来看见后，用手指着你说：“那么宽的距离，你都能蹭到，你的眼睛是不是长在头顶上了？”如果这时候你回答到：“亲爱的老公不是有你在吗？”瞬间两个人的尖锐的气氛可以消散不少。

第二招：懂得客观描述性沟通，可以避免矛盾升级。

很多时候，夫妻俩会吵架是将自己的主观评价强加于对方身上，对过往的事情重新作出判断和归类，而不是客观性地描述事实，找到客观的原因。

“你是不是傻，说了你多少次都不会做！”

“看看你干的好事，就只会搞破坏。”

这些话语都是将主观评价和事情混为一谈，将个人的情绪发泄在对方身上，引起对方的防御心理，两个人很容易形成对立的状态，双方的沟通无法达成共识，不仅解决不了问题，反而会破坏感情。

那如何做到描述性沟通呢？

比如说，丈夫回来以后，忘记脱鞋子，将脚放在了你打扫干净的桌子上，看见丈夫在揉脖子，松筋骨的时候，你可以走到他身边询问他：“你是不是今天工作很累，忘记进来脱鞋子了呢，你可以先去脱鞋子，再去洗澡，整个人会轻松很多。”

使用描述性语言描述事实，是化解夫妻双方矛盾的良药，不带个人的评判，客观地交流事情，有利于感情的进一步提升。

然而，在我的咨询室中，我见过很多伴侣常常会因为一些小的事情吵架，总是坚持自己的立场是正确的，找各种的证据证明，最终赢得了吵架，却输了感情。

当你认为自己是对的，对方是错的时，对方感受到了攻击，就会反驳，进入防御姿态，两个人就会越吵越凶，更严重的还可能会肢体暴力，两个人的感情可能就会在吵架中磨损掉一部分。

当男人凶自己的时候，很多女人会有很多情绪，会感觉委屈，气愤，还会难过。“你的态度就说明了你根本不在乎我。”而男人觉得女人无理取闹。

双方的情感需求都得不到满足，两个人的心就越来越远，如果这时候丈夫的身边出现了一个善解人意，温柔体贴的女性，他就会将空虚的情感需求投射到另外的女人身上。

如果你的感情也有类似的问题，不知道如何改善，可以把你的细节发私信详细跟我说说，我来教你怎么处理。

夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情

夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情，这是夫妻们都很关心得问题。夫妻们在一起生活时间长了，难免会因为一些琐碎的小事吵架，导致感情受伤，夫妻生活不和睦。阅读本文，让你了解夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情。

夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情1

很多人认为完美的婚姻就是不吵架，然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法，但是一定要掌握它的技巧。

1、 吵架一定不能过夜

吵架不过夜，听起来貌似有点难，因为当你吵架上火时，没有一方愿意妥协，这就没有吵下去的必要，就会以冷战结束。但是矛盾停留的时间越久，心理也就越容易变坏，明天双方的情绪变成什么样那更难控制，也有可能你已经恢复理智，但是对方却陷入牛角尖了。

2、 不要翻旧账

当天的问题当天解决，这样就不会有翻旧账的问题。但是总有那么些人吵架时喜欢旧事重提，这样不但不能解决问题，还会加剧争吵，甚至一发不可收拾。其实很多事情既然当时解决了，那就是过去式了，翻出来对双方都没有好处。

3、 避免指责对方

夫妻吵架时最喜欢双方互相指责对错，还硬是要对方认错才肯罢休。其实这又有什么意义呢？夫妻间本就没有对错，因为吵架并不是一个人促成的，双方都有责任。最好就是双方各自找出自己的错误，并承认会改变，这样双方心里的气就会消了一大半。

4、 吵架也可以鬼马

当吵架愈演翕烈时，不妨采取一些方法缓和气氛。试着对对方撒撒娇、做个鬼脸、说个冷笑话。两个都笑了，自然就和好了。

5、 接受对方

夫妻是两个不同的人，在思考和处事方法上都会有不一样。所以当彼此有分歧的时候，不要一味只想按照自己的想法做，而应该尝试去听听对方的观点。吵架最怕的就是努力让对方接受自己的观点，这个时候对错不是最重要的，而更像是一种控制欲和存在感的战争。

6、 有些话一定不能说

很多人在争吵时就会口无遮拦，一些不好的话就脱口而出。其实说出这些并不会使你快乐，反而会使争吵变本加利。尤其是离婚、过不下去之类的话一定不能轻易说出口，否则就算当时没有离婚，也会给对方造成心理阴影。

总结：很多人认为完美的婚姻就是不吵架，然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法，但是一定要掌握它的技巧。

夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情2

一戒：在外人面前争吵

夫妻在中难免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。在众人面前争吵，双方肯定都死要面子、不甘示弱，往往导致最终的局面难以收拾。所以，好夫妻们要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱人的态度，决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA，别人也会看轻TA。

二戒：在对方脆弱时争吵

吵架也有一定的时间性。如果对方正在生病，或情绪正低落，或正处在工作不顺的逆境中，你跟TA吵架、向TA兴师问罪，只会加深夫妻间的矛盾。当对方处于脆弱阶段，请放下一切的怒火，好好照顾和体谅TA吧。

三戒：轻言离婚

两个人走到一起组成家庭不容易，“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚，由于冲动，难免会做出错误的选择，让自己后悔一生。“离婚”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易撕裂夫妻间的感情纽带，激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事，而是一个整体，不要轻易说放弃。

四戒：吵架时殃及对方父母和家人

夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂，更不能辱骂对方家人，这点绝对要戒掉。将心比心，尊重对方的家人，你真心对待TA的亲人，TA会从心里感激你，也会更爱你。夫妻间吵架是常有的事，但不要太放在心上，也不必让父母知道。多一些沟通和理解，日子还长，生气时多想想对方的好。

五戒：翻对方的旧账

有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐，这也是夫妻吵架最愚昧的行为。比如对方以前犯过的错误，或者对方以前的恋人，这样会增加吵架的激烈程度，导致矛盾越来越深。一码是一码，不能一吵架，就把陈芝麻烂谷子都抖落出来。本来一点小事，结果越吵越复杂。所以，过去的事情就让它成为历史，随风去吧。

六戒：吵架时砸东西

吵架时不要乱砸东西，吵架本来声音就高，再配上器物的碎裂声，这也太戏剧了，会吵到邻居，也会吓坏孩子。何况摔碎的都是自己的钱，那一地狼藉还得自己打扫，有理不在声高，吵架时也要讲风度。实在忍不住就摔摔枕头，别在刺耳的碰撞声里，让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。

七戒：说伤害对方的话

很多人吵架时经常口不择言，也常会拿自己的妻子、丈夫和别人的对比。”你看别人的丈夫多能干，你呢，可真是个窝囊废！”、“你看人家的妻子多贤惠，你什么都不行！”……这些话只会摧毁对方的自信心。真心相爱要拒绝彼此伤害！

八戒：以死相胁

有些夫妻吵架，动不动就说“死”。“我活着还有什么意思？”、“我不想活了！”、“我死给你看！”……这是很愚蠢的做法，不要说这种惹人生气的赌气话来伤害两人的感情。

九戒：动手打人

吵架时千万要管好自己的手，即便是在气头上也要有最起码的控制力。一个巴掌上去，也许打掉的是多年的感情，带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉，伤的却是心灵，皮肉伤好治，心上的裂痕却难以弥补。无论多生气，都要记住：冲动是魔鬼！

十戒：在儿女面前争吵

吵架时须避及子女，夫妻吵架是两人的事，孩子是无辜的。让子女看见父母吵架，轻则在幼小的心灵里留下阴影，重则影响学习甚至长大以后对婚姻的态度。父母的关系是儿女安全感之所在，是任何物质生活所不能取代的，如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉，父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。

夫妻间虽然不用说什么都要小心翼翼，但是每一句说错的话都会造成一个小裂痕，一次两次无所谓，时间长了就会难以修补。经营婚姻，很多就是语言层面上的，用一句句“贴心话”替换掉那些“伤心话”，才能永葆婚姻美满。

1、劝老公争取升职、加薪或跳槽

“小周的老公都涨两次工资了，你得学着主动跟老板提”、“这职位就该是你的，找你们领导说去”、“别在这个破单位干了，有什么前途啊”

虽说“夫荣妻贵”很在理，但是天天念叨丈夫的职位、薪水，只能说明这个妻子过于苛求。现在已经是男女平等的时代，但很多女性的固有观念还是认为男人应该是家里的经济支柱，这会给丈夫带来很大压力。在丈夫面临关键晋升时，不应该给他压力，而用“你能到今天的位置已经很不容易，我知足了”这样的话去鼓励他，既维护了夫妻感情，又给了丈夫为家庭奋斗的信心。

2、数落老公的母亲，或不停拿自己与之比较

“你妈怎么这样啊”、“你都多大了你妈还管你”、“我和你妈，你更爱谁”

千万别当面批评他的母亲，很多男人嘴上不说，其实把“妈”看得非常重。很多男人主动提出离婚的原因，就是妻子对婆婆不够尊重。女人也不要总拿自己和婆婆比，将心比心，男人夹在中间很难做，毕竟“妈”的地位是无法取代的。不妨尝试让丈夫看到，你在努力营造和谐的婆媳关系，这样不管结果如何他都会感激你。

3、“我们需要谈谈”

“你从来不好好听我说”、“你就不能听我把话说完吗”、“关于孩子的事，我们得坐下来好好谈谈”

有研究显示，男性平均每天说2000个单词，而女性要说7000个。男性在上班时把2000个词说完后，往往回家就不愿意多说了，而女人多出来的5000个词还“没有着落”。通常当女人摆出“需要谈谈”的架势，其实不是想“平等的谈”，而是想“教育”男人。女人应该时刻注意自己的态度，当需要交谈时不妨对丈夫说，“这对我真的很重要，希望你能理解”，以营造平等的交谈关系。

4、嘲讽老公的品味、饮食喜好或生活习惯

“你怎么穿成这样就出门了”、“别吃XX了，多脏啊”、“你这臭毛病跟谁学的啊”

虽然许多男人在吃饭、穿衣等方面没有女人讲究，但如果妻子时常品头论足，还是会招致他们反感。尤其要注意的是，不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。他向你倾诉的事，并非要你“广而告之”街坊、朋友，爱好面子的男人最忌妻子在朋友面前经常提及他的“秘密”，尤其是他的坏习惯。

5、你看人家”

“你看人家比你年轻，现在已经是处级了”、“你看人家小王老公，又给他买辆新车”、“你看XX（前男友）现在混得多好”

不要对比他的缺点来夸奖另一位男士，他会感到被看不起和被奚落。男性通常对同性缺乏安全感，若你拿别的男士的优点来和他作比较，可能会令他忐忑不安。因此，尽量少拿丈夫跟别的男人比。当然，如果你能发现他的优点，不妨时常用比较的方法夸夸他。

6、老公的电话、短信严加监管

“XX怎么总给你打电话”、“她就不能给别人打，非得给你打”、“刚才那个短信谁发的”

许多女人检查老公的手机，通常都是因为看出了点苗头，但过分的挤兑和监控，会给男人产生透不过气来的感觉，反而是把他向外推。如果是无中生有的疑心，更会对夫妻关系产生严重影响。不要把你的猜疑时时挂在嘴边，自己心里有数即可，聪明的女人会毫不动声色的把事情处理好。

7、老公多看美女两眼就冷嘲热讽

“瞧你看的，眼都直了”、“觉得她比我漂亮，你找她去呗”

每个男人都喜欢美女，不管他嘴上承不承认。如果他多看两眼你就冷嘲热讽，不仅显得没有风度，也是没有自信的表现。聪明女人会主动指着街上的一个美女问老公：她漂亮吗？像哥们一样和他一起“品头论足”一番，但不要问“我和她谁漂亮”这样的话。

8、悔不当初

“要不是你死缠烂打，我才不会嫁你”、“我最后悔的事就是嫁给你”、“当初那么多人，我怎么偏偏选了你”

这些话是最有“杀伤力”的，很多离婚也是由这样的话引发。就算你们是为了鸡毛蒜皮的小事争吵，说出这样的话也会令双方无法收场。即便是和好如初了，理智的男人也会说服自己减少对你的爱，因为它不够有保障。

9、问老公的私房钱

“你是不是自己存私房钱了”、“你的钱都花到哪去了”

男人不仅需要私房钱来消费烟酒，更需要足够的活动经费来满足日常的应酬。如果妻子对于丈夫的财务状况反复盘问，不仅是不信任的表现，也会让他们觉得“这点小事都不能自己做主”。聪明的妻子应该做到“嘴上不说、心中有数”，并会时常提醒丈夫“出门应酬要带够钱”，让男人觉得既有“财务自由”又有面子。

10、你到底爱不爱我

“你是不是不爱我了”、“你现在根本不顾及我的感受”

男人是孔雀，恋爱的时候会变着法儿开屏，来赢得女人的芳心；结婚了大功告成地收起了尾巴。激情也好，爱情也罢，这些事情再美好也不可代替饭碗、尊严与金钱。大多数男人都有奋斗持家的观念，而缺乏继续逗女人开心的耐心。所以，不要总是逼他做出口头承诺，如果他愿意为家奋斗，比说一万句“我爱你”都重要。

俗话说“床头吵，床尾吵。”情侣吵架是很正常的，但是很多人在不了解到一定程度的情况下，就在这些争吵中慢慢消磨激情。这时候如果能掌握一些小技巧，就可以让夫妻间的争吵成为婚姻生活的情感添加剂。

利用孩子来传达想法

有了孩子就好办多了。冷战时期，情侣不想先说话，都碍着面子。这个时候，他们可以让孩子转达自己的担忧。例如，妈妈让她的孩子告诉爸爸洗好的衬衫在哪里。让父亲和孩子告诉母亲，新买的衣服放在XX厨子里。这样，夫妻间的冷战很快就会结束。

如果感情基础够深，双方可以分开一段时间。

给彼此更多的空间。冷战时期，夫妻可以分开一段时间，彼此可以安静。当他们想念对方的时候，就是和好的时候了。这是自然的解决方案。当然，它指的是冷战的短暂时间。

不要互相咒骂。

要避免冷战时期的情绪激化，就要少说话，最好不要说话，以免出口伤人。这期间两个人都很敏感，一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。

结束争论和反思。

如果吵架之后你觉得他是你人生中最大的敌人，可能不太适合你。如果吵架后发现对方很在意这件事，对方也会觉得说点什么比较好，这样你就明白了。这种吵架能让人更吵更亲密，关系更稳定。你们是合适的结婚对象。

如果一方要求道歉，你做到了，说明你们找到了一个相处融洽的模式。当然，这种模式并不意味着这一方每次都道歉。如果一个人道歉100次，只能说明另一个人缺乏爱别人的能力。

生活中，为了避免夫妻吵架，不要说这些话。

相信你丈夫的方向感。

我开始到一个不熟悉的地方，不小心迷路了。这时候老婆说：“这样对吗？”这就是坚持一个男人的能力。如果他在努力寻找自己的路，但你批评他，流露出不信任的感觉，他会受不了的。这是吵架的源头。

支持老婆的厨艺。

老婆辛辛苦苦在家做了一顿饭，老公却说：“我真的不想吃这个菜。不好吃。”这是在给你妻子泼冷水。男人有尊严，女人有骄傲，所以鼓励和支持你的妻子。

关心对方的感受。

当你说“你什么意思，我从来不在乎你的感受？”这句话，男人绝对会抓狂。这是在否定他的一切。什么女人不应该这么残忍？其实只要说“亲爱的，我现在不开心。我需要你理解我的感受。你最好安慰我。”不要和男人硬碰硬。

不要互相质疑。

老公冷冷的说：“你去哪了？”让老婆满溢的心情瞬间消失。这时候我老婆说：“要不要我去哪儿都管着？”不要怪你老婆这样回答。这个话语是怀疑和质问，所以你要加上“老婆，我好担心你”这样才不会引起矛盾。