和老公总是吵架该怎么办

1、吵架的时间有讲究。　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。　尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。　 2、吵架的地点有讲究。　夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；　在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办？　 3、四类话绝对不能说。　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。　比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”　 4、不要以冷战或指责为结束。　光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。　 5、最好不要哭。　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。　夫妻吵架并不是可怕的事情，如果掌握了如何正确地吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。希望以上的小建议能够帮助大家改善与老公之间的关系，并顺利地挽回老公的心。　 和老公吵架一直冷战怎么办　针对有的人而言，经常冷战仅仅由于她们讨厌吵架，讨厌反面矛盾。她们觉得带著心态没法探讨难题，因此一有矛盾就马上逃得远远地的。“我认为人们如今都会气头上，没办法聊，等人们理智一下再谈吧”，随后就很难不回应了。　任由怒气冲天的爱人原地爆炸，也坚持不懈不发一言。尝试等候另一方和自身都平静下来，再开展沟通交流。　 1、先低下头　和老公吵架一直冷战怎么办？有时先低下头的，不一定就意味着错的。假如你要这一段关联再次维持下去，总要有一个人先低下头。并且从心态状态体会而言，你积极作出的决策比你被动技能接纳的挑选要好很多。　另一方会或许先低下头主要表现出的豁达，然而有螺旋的空间，那样的夫妻冷战就能尽早处理。　 2、改变现状的性子　跟男朋友常常吵架冷战该怎么办？当你的丈夫吵架时喜爱摔物品，你必须思索的难题并不是如何应对他摔物品，只是怎样不吵架，由于前面一种想要你更改他人，后面一种想要你改变现状，改变现状会更非常容易。　这一全世界大部分的难题能够根据好好说话的方法处理，而并不是吵架，一个人也吵不起来，并不是吗？　 3、找同一个好友倾吐　和老公吵架一直冷战怎么办？冷战时能够找个好友倾吐，旁观者清，由同一个好友剖析大家中间的难题，坚信迅速就会寻找完毕大家冷战的方式。　原始的爱就象大家初始的创业资金一样，要想经久不衰，也要不断资金投入新的爱。和老公吵架一直冷战怎么办？在平时的日常生活，能够多做一些让情感提温的行为。　例如给另一方一个吻，常常地赞扬另一方，为另一方煮饭，在另一方过生日或是一切国家法定假日、节日为另一方精心安排提前准备的综艺节目和礼品，在另一方苦恼时给与贴心和关注，这种全是为你们的爱大大加分升值的。　没有一对夫妻不是吵架的，但再如何吵，也不必说一句伤感情得话，就事论事，随后卧室床吵完床脚合，不要冷战。”你我们错相惜缘”，假如能明白这一大道理，一定能变好的。　和老公总是吵架该怎么办2　 1、掌握弹簧定律，学会主动退让。　“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状。　心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心。　而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级。　而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了。　但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情。　俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此。毕竟，谁也不喜欢吵架。　那么，如果你主动退让，结果是什么呢？　你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段。　 当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：　 1、主动说话，打破僵局　两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面。　 2、 放下面子，找他帮忙　吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。　 3、 奉献爱心，传递温情　夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的'用意。　以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。　婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。　所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。　 2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾。　因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解。　“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅。　 它包含以下四个方面的内容：　1、 观察事实。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论。　2、 表达感受。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责。　3、 说明需要。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，　4、 提出请求。借助具体的描述，提出明确的请求。　拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：　“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话。”　“我觉得非常委屈。”　“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人。”　“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生。”　这样一来，她老公理解了她心中的需求，就会做出改变，双方的分歧也会越来越少。　所以说，如果在产生矛盾后，你能使用“非暴力沟通法”这种神奇而平和的沟通方式，　放下心中的负面情绪，坦诚地说出自己的想法和感受，就可以有效地帮你解决夫妻矛盾，化解情感危机。　 3、保持情感共振，让爱情保鲜。　从爱情心理学角度来说，情感共振是一种情绪体验，它指的是人与人之间的理解和互动，可以让一个人感受到另外一个人的情绪。　在夫妻吵架后，你主动退让、与对方真诚沟通后，双方的矛盾大多数情况下都是可以缓解的。但是要想让彼此间的感情保鲜，最重要的就是增加夫妻间的互动，引发双方积极的情绪。　一般来说，在日常生活中，夫妻双方经常互动，既可以满足身心的需求，也会弥补感情的缺失。因为互动可以让两个人了解彼此内心的真实感受，增加信任。互动越是频繁，越是利于夫妻关系的维护。　比如学员可以选择和老公一起做饭、在固定时间谈心、周末一起去看**，或是偶尔来一次双人旅行等等。夫妻之间如果有这样的美好时光，一定会增加双方的亲密度，提高两人的粘合度。　所以，传递正面情绪，与对方产生有效的共振，可以减少夫妻冲突的发生，让感情一直保持鲜活的状态。

感情发生矛盾时，男生是不是都应该先做出让步？

我和丈夫结婚快两年了，从恋爱到现在吵过好几次架。 刚开始恋爱的时候，你想用我的桌子把心给对方，基本上不会惹对方生气。 偶尔吵一两次架，我老公立马认错，态度很诚恳，还三连(对不起，我错了。 不是)错了，又买东西了，各种哄。 那时，双方似乎都没有考虑谁对谁错的概念，吵架也是恋爱的润滑剂，觉得甜蜜。

结婚后，吵架的频率比恋爱时多的是生活中柴米油盐和围绕人情往来的亲疏。 小事一桩，而且每次吵架结束，丈夫总是先道歉，但我能清楚地感受到他道歉的欺骗。 我现在道歉了。 这次也因为同样的类型和我吵架。 有一次他自己说：“我道歉不是因为觉得自己错了，而是不想让你伤心。” 现在很生气，但第二次因为同样的事情吵架时，那种心情很绝望，本来就不大的事情有可能发展成我们之间的坎。 这是因为我们俩都没有真正面对问题，必须有效地沟通解决问题。 这个小伤口总是因为我丈夫的道歉而被暂时止住血，直到接二连三地吵架不得不道歉，当我意识到的时候，小伤口恶化成了大伤口，变得难以治愈。

情侣吵架很正常，有效的沟通是关键。 女性并不总是等待男性道歉。 双方都要冷静思考自己的问题所在，改变想法，相互理解，及时解决。现在和我丈夫吵架后，我也会反省是否真的有什么问题。 是不是真的是自己的错更大。 当然，两个人都在吵架。 双方肯定都有错。 我认为应该在重大的那个之前道歉。 而且，这个反省的过程是，在吵架必须冷静下来的时候，愤怒的时候脑海中浮现的是“他正好恨”、“为什么能凶我”、“他一定不爱我”等。 当然，这个冷静的过程也不能太长。 最多一天，时间间隔太长，感觉要翻旧账。 双方都太平静了，get不到吵架点。

女人绝不认为道歉是羞耻的行为，即使犯了错误也不应该认为自己被宠坏。 但是，男性也是人啊。 我很生气很伤心。 在这样的感情下，即使男人道歉，那也是形式主义，你收了也不开心。 另外，男性其实很哄，女性稍微温柔一点，男性的愤怒就会消失。 现在，如果觉得自己错了，马上拥抱丈夫，撒娇说：“丈夫，我错了~” 如果他还绷着脸，拿着他的脸咬几下，他就快受不了了。 后来跟他说了我是怎么想的，为什么生气之类的，然后他也说了他的想法，双方谈了一次之后，真的翻了这个。 这次遇到同样的问题，我们还没来得及争吵，双方可以准确说出对方的想法，互相吐槽。 “我等着你说这句话。 ”。 或者说“啊？ 为什么不这么说，进步了吗？ ”。 互相取笑，就不能吵架了。

一般来说，夫妻吵架，如何处理夫妻纠纷，女人都要面对，先要求男人低头认错，希望吵架时丈夫能放过自己。

和老公吵架了怎么样让他服软

1即使一个男人做了错事，也不应该当众被嘲笑，但回家后会直言不讳地警告。

人无完人，所以，在婚姻中，男人是允许犯错的，只要不是原则性错误，只要是这样做的。如果是原则性错误，就要严厉批评。一个女人，在所有人都嘲讽她老公的时候，她不能表现出自己的强势，只会暴露你怨妇的丑陋状态。一个女人，关起门来批评老公，是修养，是关爱。当众批评男人，男人可能沉默不语，但内心有强烈的叛逆情绪；当女人关起门来批评男人时，男人通常会真诚地承认自己的错误，这能起到改正错误的作用。正因如此，聪明的女人往往会在众人面前给男人足够的面子，她们会表现出一副贤惠的样子。但是，她们回家后会表现出作为一个凶悍妻子的本色，让男人无比尊敬。

2我从来不在老公和别人面前说公婆不对，也经常催老公回家看看。

女人要永远记住一个硬道理：公婆再坏，也是老公的父母。如果在老公面前频繁提起公婆，男人会因为受够了气阱的作用而变得不耐烦。如果女人在人前频繁说公婆不在，人们会觉得需要两只手才能发出声音，从而认可你也是个难缠的主，远离你。其实现在的婆媳矛盾主要是因为代沟和对一些事情看法的不同，公婆护犊倾向，对照顾孩子或者教育孩子的看法不同。在这方面，女性需要明白：保护小牛是一种本能，公婆没有义务帮你照看孩子。公婆如果愿意带孩子，不管行为如何，都要感恩。当然，有些公婆真的很奇妙。请尽量避免和这些亲家正面冲突。

3不要拿别人的长处和老公的短处做比较，尤其是在老公抑郁的时候，要给予慷慨的鼓励。

女人和男人吵架主要有两个原因：被冷落或丈夫忽视工作。人总是三六九的，甚至兄弟姐妹在事业上会有落差。所以，不要拿你老公和别的男人比。如果你对你的丈夫有看法或期望，你最好选择一种切实可行的方法。否则在攀比的背后，你不会让男人有负罪感，男人反而会反驳‘你看谁顺眼，谁就跟你走’。对于一个女人来说，拿自己的老公和别人比的初衷一定是希望自己的老公会更好，但往往事与愿违。同时，那些事业有成之后出轨的男人，在草根反击之前，往往会被老婆骂。出轨在更大程度上是他们‘懦弱’时唠叨情绪的宣泄。正因如此，女性应该在丈夫事业低谷时鼓励他们，而不是抛弃他们。

4对于你老公的一些善意的谎言，就算破了也不会揭穿，吵架的时候也不要翻旧账。

很多女人认为老公是属于自己的私有财产，所以在自己面前要透明。其实男人总有一些不想让老婆知道的秘密，比如男人不想透露给父母的‘孝敬金钱’。我不想告诉老婆我和异性朋友交往的细节。只要男人不傻不孝顺，女人就应该默许男人对公婆‘孝顺’的谎言；男人只要和异性朋友不暧昧，女人就应该默认男人的红颜知己。男人说哪些善意的谎言，只是因为不想让女人难过，但又不是真的想对女人隐瞒。善意的谎言恰恰说明男人在乎你。然而，有些女人并没有学会装傻。他们经常揭露男人的善意谎言，这让男人很没面子。同时，她们觉得自己的隐私被暴露，产生了厌烦情绪，导致越来越多男人不能在女人面前说的秘密。另外，夫妻吵架是吵架，是一种形式，以批评和自我批评为目的。因此，不要

5说话做事有条不紊，很少无理取闹，也不爱唠叨，还能保证房子的室内整洁。

夫妻生活是伙伴关系，不是一方赡养另一方的义务。为此，男女双方都要量力而行，不要抱着对丈夫要求高，对自己标准低的想法。否则，自动要求一个不懂付出的婚姻模式，只会让男人越来越心寒。而且，做一个懂事的女人总是比做一个不讲理的女人更受男人欢迎。通常男人不想回家是因为老婆唠叨或者家里太乱。男人的情感需求通常简单直接。所以，女性要减少对生活的抱怨，而不是在为家庭努力之后，再去抱怨男性的懒惰。那只会产生不感谢的效果。正因如此，女人宁愿命令男人参加家务，也不愿在照顾男人后骂男人懒。

夫妻吵架如何让男人服软

1不要在公共场合奚落男人。

就算男人做错了事，也不要在众人面前嘲讽老公。你可以选择回家后直言警告。婚姻中每个人都被允许犯错，不管是男是女，人无完人。只要不是原则性错误，都可以原谅，都可以尽快做；如果是原则错误，给予严肃批评。一个女人当着所有人的面嘲讽自己的男人，不仅会彰显自己的实力，还会暴露你的“丑陋状态”。这样做不仅不能解决你们的矛盾，还会“恶化”你们的关系。女人关起门来批评自己的男人，是一种修养，也会让对方觉得你是在关心对方，为你们之间更好的明天“铺路”。

2不要拿别人的长处和男人的短处做比较。

男人和女人吵架，心情也好不到哪里去。如果你在这里哭，他却在笑，我觉得这不是爱！女人和男人吵架，一般是因为两个原因被冷落，或者是男人疏忽了她的工作。当然，生活中可能会有很多琐碎的事情。人分三六等。每个人都有优点和缺点。正因如此，吵架的时候，不要拿别人的长处和自己的男人比。如果你觉得男人有些地方做得不好，你最好选择一个切实可行的方式。否则，对比的背后，你们的争吵不但没有改善，反而会遭到男人的反驳。也许女人的初衷只是想让自己的男人变得更好，但这种方式并不可取。

3不要翻旧账。

如果一场恋爱没有争吵，那该多可惜啊！没有那么多难忘的瞬间，怎么做才能记住最初的美好？争论是一种形式，目的是改进和持续改进，是一种自我批评的方式。所以，女人要记住，吵架的时候不要翻旧账。

如何处理夫妻吵架

1当对方向你让步的时候，一定要下台。

冷战时期不是每个人都愿意主动放下身段迁就你的。如果对方迁就了你，那么你必须给对方一个台阶下。你不能认为自己很重要。不给对方一个台阶下，就只有输赢。但是，你知道，对方也可以选择继续冷战，对吧？所以，如果对方让步了，你的态度也必须是想和好的状态，这样大家才能开心。

2千万不要在第三者面前吵架。

为了证明自己是对的，吵架的人往往喜欢向局外的第三者诉苦，希望别人支持他。为了获得更多的同情，他必须不断提及配偶的过错。这种在第三者面前向配偶诉苦的习惯，对夫妻关系的破坏性极大，夫妻双方必须尽力避免，否则会吃亏。会吵架的人只希望夫妻双方能当面处理好矛盾，而不是当着父母朋友同事的面吵架，这样他们感情恢复的可能性才能提高。

3你不能用冷战作为筹码来威胁对方。

很多男人都是冷战的主导者，有的年轻的时候比较独立，家庭教育方式也比较独立，所以大部分男人习惯用冷战来逼老婆妥协，老婆妥协后和好。当我们出了问题又吵架的时候，我们又用冷战来达到自己的目的。所以，男性要注意。他们不能拿冷战当筹码威胁对方，女人也不能。

4先放弃的人是勇敢的。

既然吵架是不同角度引发的冲突，那么成熟的人会尽量避免，而避免吵架的最好办法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要足够的自信，只有成熟的人才能做出，但值得学习。向配偶让步绝对不是一种损失，而是一种收获，而且当你的配偶听到对方先让步时，千万不要说：“我早就告诉你错了，现在你承认了！”相反，你应该给你的配偶更多的鼓励和尊重，这样下次吵架时，你的配偶会更愿意让步。

发脾气你是哪一种

我们谈恋爱的时候都是体贴的闺蜜，处处喜欢对方。然而，当我们成为妻子和母亲后，我们发现周围的人有很多问题，比如乱扔衣服，不做家务，不生孩子关键是要告诉他，他还是很固执，只是不肯改变。“大家都这么大了，他不懂这个道理。”他很生气，脾气暴躁。有两种解决方案：

1一次性动作，直接骂，激烈但不长。

2典型的唠叨，很温柔但是持续时间特别长。念叨的同时，可能还会想起对方去年甚至很久以前犯下的错误。我们的父辈往往不理解的是第二种，就是不谈实际情况，你连猴年马月发生的老芝麻烂谷子都讲。甚至有的爸爸会直接指责妈妈“双重标准”，“你说的都是对的，我说的都是错的”。在这一点上，夫妻之间没有什么可以交流的。

情侣在吵架的时候，第一时间应该怎么做呢？谁应该先让步？

首先就要协商好，所以只有协商好了，两人之间存在的不足才能解决。如果你连沟通交流都不愿意沟通交流，以后遇到相同的分歧，你们俩也会带来一些误解，会让你们2个之间的关系愈来愈僵。有一些夫妻在面对这样的分歧的时候往往都会选择冷暴力，这尤其损害他们的感情。实际上，它们并不认为自身处在美苏冷战。他们想要让两人平静下来，保持清醒一下大脑，才能更好的解决困难，可是他们掌握不好那一个度。平静下来，会逐渐增加冷暴力，会有人觉得冷暴力是对自己的家庭冷暴力。这个不是解决问题最好方式。我觉得我们能够给女生一些空白期，能让对方好好地捋一捋自己的心情。

由于等着你平静下来，你就能够更清晰地知道自己要什么。两人面对一些冲突的情况下，要会包容和理解，学好设身处地的为别人着想。因为每个人立场不同，甚至有时由于性别的不一样，当面对同一个问题时有着不同的观点。因此，在我们彼此之间有不同的观点时，真正爱另一方的人就会挑选设身处地的为别人着想，乃至积极挺身而出给对方致歉。尽管他可能会牺牲自己的脸面，但是他们获得了比对方脸面更贵重的东西。通过不断争执，两人之间的情感就会越来越平稳。恋人之间争执并不是谁对谁错，而是一种表达情感的途径。

在一些前提下，争吵乃至能够给关联带来一些益处它能够让彼此重新建立联络，还可以协助彼此缓解心理压力。可以这么说，男女朋友之间的争执有可能是健康的生活，有益于关联的高速发展。那样，在通过这种争执以后的冷静期，我们能这么做：临时先不要着急联络。你必须平静下来。争吵后，大家总会觉得恼怒、负伤、疑惑情绪，是很正常的。但是，假如你急切带上这种心态与伴侣建立联系，你很有可能会没法控制好自己的情绪，说出一些你没想说的话，进而伤到另一方。

这个原因，你可以尝试独居，例如一个人短途旅游。但是，这并不等于你需要和你的另一半作战。想想你想要通过这一场争执达到什么目地。如果你平静下来，大家任何人都可以想一想，为何要与伴侣争吵，期待你们之间的关系向着怎样方向发展。比如，你希望你的另一半更加重视你的感受。当你要搞清楚这一点的情况下，你就会发现“争吵”不是你真正意义上的必须，而也许只是一种方式或者只是沟通的过程中的一种“状况”。