自己和老公闹矛盾可以在朋友圈发什么话?

自己和老公闹矛盾了，心里不好受，会感到生气、难受、委屈，所以可以在朋友圈发这3方面的话，表达自己的情绪，让你老公知道你真实的感受。

生气篇：

我不知道该说什么，只是突然在这一刻很想你。

恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。

真正生气的时候，我会一个劲的骂自己。

你说你不会让我生气，不会让我缺乏安全感，可是你食言了。

姑娘们不要犯贱了，为了狗难过不值得。

生气后不想说话，喜欢一个人静静呆着。

你可以生气，但别往我这里发泄。

如果不是因为在乎，谁会吃饱了撑的生气呢。

你对别人好的话别让我看见，我真的会生气。

吃醋，是因为爱你。生气，是因为在乎你。

难受篇：

你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

女汉子的一句“我没事”比萌妹子的“好难过”更让人心疼。

开心就笑，让大家都知道。难过，就装作什么也没发生。

难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。

沉默不是我的本意，我只是不想让自己太难受。

你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。

如果有来生，她还会不会左右你的爱情。

我没有不开心，只是很难过。

总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

跟老公的冷战还没过去就特么到结婚纪念日了，恋爱七年结婚五年，生活就只剩下柴米油盐酱醋茶了，不开心。

委屈篇：

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样；多我一个不多，少我一个不少。

我天真的以为一颗糖，可以香满整个世界。

为什么，为什么，你还是选择伤害我，抛弃我。

千万不要跟老婆聊前女友的事，说不生气都是骗人的！

我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。

一个“嗯”字让我咽下了我后面想说的所有话。

要干什么就明说，别找一些无关紧要的话敷衍我。

都说世上伤心的人比开心的人多，可更多的时候我认为伤心是会上瘾的。

从来都不重要，只是偶尔被需要。

如果你现在和你的最好的朋友吵架了，那么我认为你现在首要去做的事情就是主动去求和。每个人都有那么一两个自己的知心好朋友，事实上人在一生当中有两个真正的好朋友就已经是足够了。因此，我们的好朋友对我们来说非常的重要非常的可遇不可求。

既然是你最好的朋友，那么你们两个人的感情一定会很好，那么也就意味着你们不会因为一点的矛盾和问题，就能够破坏你们之间的感情，还有就是我们应该珍惜自己能够有一个好朋友，所以你可以主动点去找你最好的朋友和解。

如果和自己的好朋友吵架了，而且是因为自身的原因，可以去向对方道歉。坦白和对方说要真心真意，如果当面说不出口的话，可以也发短信，也可以打电话，还可以通过写信的方式去道歉，这样的话就可以挽回这段友谊。其实无论是谁做错的事情都一定要先道歉，不要觉得放不下面子。其实每一段友谊最开始就是两个人相互契合，可以给对方最舒适的相处状态。两个人会吵架其实也是无可厚非的，在生活中也会很常见。

促进感情

在这种问题产生之后去解决问题才是第一要素，如果觉得不好说，那么也可以找一些方法去改变、这样的话就能够挽回友谊，因为真正的朋友在吵架之后其实也是非常难过的、无论是你还是对方都是如此。两个人需要的是找一个合适的机会去改变、而并不是站在原地等待对方向自己迈出一步，毕竟是朋友大家愿意去放下面子改善这样的一段感情，就能够让这段感情变得更好。

感情好

而且也可以看到，其实年纪越来越大，知心的朋友也会越来越少、千万不要因为一时的问题去伤害了自己身边的人，道歉的时候一定要诚心诚意，因为要祈求对方原谅自己，这个时候是没有任何的想法的。想要去挽回朋友就说明双方的感情非常的不错，不想要失去对方。

真心换真心

如果道歉足够真诚，那么对方也会愿意去接受这段道歉。如果在道歉的时候还要顾及面子，那么就应该反省自己是否真正的将对方当做朋友。而这段友谊是否纯粹，是否真挚，所以每一段感情都需要用心的去经营。用真心换真心，才能够走到最后，相信朋友也会理解自己，也不会让双方太过尴尬。