感情再好的夫妻都会吵架，那么吵架后如何与老公沟通呢？

有人说「婚姻如围城」，因此想要固守城池，携一人白头，择一城终老，一砖一瓦都要用心搭建。当夫妻双方遭遇冷战时，不宜僵持，那怎么样才能有效的沟通，轻松解决冷战问题呢？

如果双方的观点不一致，我们可以表达自己的想法，同时也要耐心的去倾听对方，并试着去理解。通常的情况是，当我们感受到自己是在一个安全的氛围，能够被接纳，我们才更愿意表达自己的真实想法，也更愿意去理解对方。如果想要避免冷战，营造一个不否定不打断的聊天氛围是很重要的。

都是成年人了，直白一点，什么回避自恋人格，问题在于沟通表象底下的东西。你应该思考的是，是什么决定了我们现有的沟通模式？这就是人际关系博弈嘛，很简单，双方据有的资本以及在关系变动中呈现出的供需变化。

从高需求到低需求。但是这不解决根本问题，不用自我安慰什么要找到自我啦。你的情绪需求就在这。就像街上的乞丐，你不向这个老爷讨饭，就要换个老爷，不然你就自己富起来。大部分人，对于他人的需求度，和家庭生长环境里的人际模式有关，那十有八九是没法逆天改命，乞丐变富翁。

这类问题的最简单处理方法就是分开，换个容易点的模式，别自己给自己找罪受，及时止损，能在恋爱解决的问题，就别到婚姻里解决。谈恋爱的时间干嘛去了，手里一手烂牌，就这也能进入婚姻，是受委屈成瘾还是梦想天降奇迹呢。

我想送给所有夫妻一句话：感情变好，从来不是一个人的挣扎，而是两个人的努力！夫妻双方都要主动经营、维系，谁先服软、示好其实并不重要，在关系里强势也不一定就是高位，重要的是他爱你更多一点，你们的感情更好一点，家庭生活更温馨和睦一点。

爱你的，打是亲，骂是爱。生活是什么，不就是要靠夫妻之间的包容，体谅，信任，理解。两人之间吵吵闹闹的很正常，千万不是能小事变大，如果他不爱你为什么他要娶你，你们以后是要在一起过一生的人。男人比较粗心，所以需要女人的细心来互补，女人在这方面可能会有点钻牛角尖，但你要站在他的角度想一下。比如男人工作了一天，身心疲惫，好不容易回到家，女人不体谅就算了，还和他吵架，如果是你，就算他再爱你，他心里还是会不开心，再有耐心也没了，不是吗？所以你多关心他，不要让他觉得你不在乎他，那样他还舍得和你吵架吗？

通俗文案类

1、晚上做梦，梦见和老公吵架说他总欺负我，可是说他错误的时候，都是狼少女与黑王子的场景。

2、一天到晚没自信，昨晚做两个梦一个梦见和老公吵架；一个梦见准备去酒店找老公看个究竟。结果还是什么都没看到。

3、梦见和老公吵架，背着包袱带娃走了，坐在火车上，果果打开包袱一看，里面全是锅巴、瓜子、巧克力一堆零食，娃说：妈，这还用带。

4、昨晚梦见和老公吵架了非常生气于是就真的掐了他一把感觉到他疼的嗷嗷叫心里却无比舒坦。

5、梦见和老公吵架，吵得不可开交结果气醒了，醒来之后还在气。

6、为啥这些日子老梦见和老公吵架打架，还梦见他有外遇。

7、梦见因为和老公吵架了，然后就把女儿暴打了一顿把自己都吓醒了。我觉得我开始变得病态了。

8、正梦见和老公吵架吵的正欢时老公好大声音把我叫醒说老婆快帮我收拾东西我来不及了于是我忘记了我在梦里和他吵架了乖乖的起来收拾东西了。

9、晚上做梦梦见和老公吵架切换了好几个场景一直吵气的我早上起来继续骂。

10、梦见和老公吵架，拳打脚踢把自己踢醒了，感觉还是很生气，想把他从窗户扔下去才解气，做的梦永远那么真实。

-一般情况下，可以说一些幽默的话，类似于，“我累了，让我歇一会，接着给你吵”，或者是“亲爱的，你是不是文案还没写呢”其实不管什么话，要想让你们双方开怀大笑和和好，其实就是考验一个人情商的时候了，有的时候，不单单是一些有趣的事，或者紧急的事，你的一些表情或者一些小事，都会让对方觉得很有意思，而且一下子气也消散了，所以这个时候，要具体问题具体分析，因地制宜的利用好周围的机会，把握好时机，让对方下台，让自己抽身，而且这也是高智商人的表现。

1，带有调侃意味的搞笑话，会让彼此很愉快。

比如吵到一半的时候，可以说，“妈呀，我的菜要胡了”，或者同学吵架一半的时候，说“啊呀，老师找我交作业，我现在还没去，我要死了”，类似的话还有很多，不过共同之处，就是让自己抽身，而且调侃自己，让话题跳跃，而且遇到不识趣的人，也不会笑脸的话，那么这个时候，也可以让自己抽身。

2，情侣间吵架，一般幼稚的话多说。

类似于幼稚的话，或者关系对方的话，都会让对方心理听上去很舒服，例如觉得女朋友一直在大吵，你可以说“老婆，你说的太对的，我要拿个小本本记下来”其实这样做就是为了转移话题，而且只要表现力到位，对方肯定是为笑的，而且也可以说“老婆，结婚这么久，我第一发现你吵架的样子好美”这样也会让你女朋友乐开了花。

其实不管怎么说话，无非就是把话题，引导一个无关紧要的话题上，而且多以自我调侃为主，如果觉得关系比较好的话，可以提一些事，或者与争吵悖论地称赞对方，都会让对方感觉很意外，而且也会表示感觉很不好意思。

很多夫妻的相处模式就是说话用吼的，沟通事情用吵架的方式解决，其实这样是很伤感情的，而且长时间这样下去的话，两个人很有可能会走向离婚，刚开始吵架是因为在乎对方，但是越到最后就越发现吵不动了，而且感觉没有意义，因为跟对方完全无法沟通，不管什么事情都要以吵架收场，其实这样的相处模式是很累的，但是现在很多年轻的夫妻都是这样的局面，那么应该怎样改变和老公总是吵架的事情呢？

我觉得婚姻中最重要的应该就是沟通，即使是很琐碎的事情，也需要两个人好好的沟通，因为每个人的立场不同，所以对待问题的认知和解决方法也是不一样的，如果不及时沟通的话，双方之间的感情就会随着时间的变化而慢慢变淡，所以沟通是非常重要的，有效的沟通其实能够解决很多的问题，有时候一些吵架是完全没有必要发生的，夫妻之间最重要的就是要懂得相互尊重，有什么事情一定要相互的商量，千万不要当着孩子或者是老人的面诋毁对方，因为这样会使大家都觉得没有面子。

应该很多年轻的夫妻之间经常会出现冷战吧，其实冷战是最伤感情的，有的时候宁愿吵一架也不要冷战，其实冷淡是解决不了任何问题的，有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行，关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，两个人如果连话都懒得说了，那两个人真的就没有必要在一起了，冷战的时间越长就越伤害两个人之间的感情如果想要好好过下去的话，就千万不要以这种方式来解决问题，并不是说不说话就能够解决的良人，一定要多沟通多交流，才能不影响夫妻之间的和气。