吵架后心情不好，怎样让自己好起来

很多情侣都是下意识的以自我为中心，这往往是吵架的根源。想要改变这一个局面，必须学会沟通和妥协。 你现在的情况就是一个例子，你为什么会打了两个电话没有人接就会烦躁呢？是不是你以自我为中心了？觉得你的电话她应该要接，她要24小时都等你的电话？尤其是你的语气：“上哪里去了刚刚？”这语气是不是太冲了？换你是不是也受不了啊？因为你没有给她足够的空间感，越过界限，让她有“我干去哪关你什么事”的抵触。 正确的做法应该是：“你刚才到哪里去了，我打了两个电话都没有人接，很担心你哦！”这样你能给对方有空间感，不会觉得受到约束，同时有能击中女孩的心灵，觉得你很关心她，而你想知道她去哪的目的也达到了，是不是一举三得？ 还有，她说给你看本叫《会有天使替我爱你的书》，即使你不喜欢看，也不要拒绝，更不应该说“说好嘛好嘛，我看。”这明显就是敷衍的语气，她为什么要推荐你看？就是觉得这本书好，想和自己的最爱一起来分享，而你不但拒绝了，还敷衍她，败在哪个女孩身上也受不了的。 正确的做法是：问一声“亲爱的，这本书的内容是什么？有什么特别的，值得你推荐给我啊，能和我说说吗？”女孩听了，绝对会觉得你体贴，然后向你滔滔不绝的说。这时，重点来了，即使你毫无兴趣，你也要装的很感兴趣，对，要装——为自己心爱的女孩能够高兴，装装又何妨？到时她说完了，来一句：“亲爱的你说的真好，我都不用看书了。”既能躲过一劫，又能显示自己的绅士风度，何乐而不为？这就是向对方妥协的艺术。 至于她说“你一直想我跟着你改变，我不得为任何人改变”，肯定就是常常受到你“自我中心”的迫害了，让她觉得你一直在逼她改，哪有压迫，哪就有反抗，所以会产生这样的想法。 正确的做法：不要自我中心了，适当的向她妥协一下，同时选一个她高兴的时候，进行沟通：“亲爱的，你看我都能为你改变，你能不能也为我改变一下”这样的效果会很好，因为爱是互动的，是双方都需要磨合的，《爱情呼叫转移》中有一句经典：没有任何一个女人是为你量身定做的。同理，没有任何一个情侣是为对方量身定做的，要让女方知道这一点，沟通必不可少，当然你自己也要有实际行动哦。 现在你的情况，道歉是必然的，要怎么道歉，是很关键的。不要只说“对不起，原谅我”之类的，那太生硬，效果并不好，只会让女方觉得你太被动。 正确的做法是：总结自己有那些不对的地方，比如“对不起，是我不好，我不应该怎么怎么样，我这样都是因为什么什么原因，下次我再也不犯了，能给我一次机会吗？”这样才让你的“对不起”更有分量，更真诚。 记得爱情需要磨合，要沟通和妥协的，如果她值得你珍惜，快把她追回来：）祝你好运：）

俗话说：“舌头和牙齿也有打架的时候”，“勺子总会碰到锅沿”。婚姻生活中，夫妻之间发生矛盾和争吵，是很正常的事情。

给你一点建议，如果吵架后，情绪难平。最好先找个安静的地方，如公园、海边或湖边、寺院、书吧，先放空大脑，舒缓一下自己的情绪。再让自己冷静下来，待情绪平复后，理一理吵架的原因，反省一下自已。

最好不要先去找朋友倾诉。因为，如果是找到有思想的朋友还好，在安慰你的同时，也会帮你理清问题所在，站在客观的立场，不偏不倚。这样，才能有助于问题的解决！

如果找到没有立场的朋友，拉偏架，表面上是维护你，其实无助于矛盾的解决，甚至有火上浇油，激化你们夫妻矛盾的可能。

吵架后，可以到公园去，看一看游人快乐的赏花，赏景，嬉戏！从中找到你要的快乐。其实，夫妻吵架何尝不是一种风景。生活就是这样，吵吵闹闹，哭哭啼啼，欢欢喜喜。这就是生活的本色。

或到海边去坐一坐吧。看一看一望无际的大海，你的心胸会豁然开朗。海纳百川，有容乃大。吵架那点事，又算得了什么？

也可以去寺院，听一听佛经。享受一下远离城市喧嚣的宁静。让心沐浴在空灵清幽的世界，洗去蒙尘。体味一花一世界，一叶一菩提的禅意，开悟人生，增长智慧。

再有，可以到书吧，去寻求“书中自有黄金屋”，“书中自有颜如玉”意境。从书本中获取养分，补充能量。把自己也变成一本书，一本让另一半再不愿放下的书。

1，冷静思考它是错误的

在爱的爱情中，女孩总是喜欢发脾气，以及男朋友的家园各种不合理的麻烦。所以我想恢复我的男朋友，你必须先反思。逐步召回你的一点，你有什么东西要伤害他，或者如果他有一个让你不满的地方。两个人希望拥有更长的时间，他们会变得更好。因此，如果您觉得您之前已经犯过了错误，则会改变您的坏疾病。

2，站在你男朋友的角度

很多次，夫妻之间的问题是由于缺乏通信。双方都站在他们的位置，所以我总是觉得另一方并没有想到自己，不要爱自己。事实上，如果你可以改变一个角度，你站在他的位置，也许你可以理解他所做的原因。在许多情况下，男人和女人认为问题的起点是不同的，所以如果你想从他的角的角度思考他的心，你可能会理解他的心。

3，主动和男朋友沟通

经过两个人争吵后，他们无法安装而不会一起安装。问题已经发生了，我必须解决这些事情，所以我尚未分开。所以，你必须找到一个空闲时间，关于男朋友，说出来，并说出你心中的话。无论是你自己的问题，还是对男朋友所做的看法，两个人都要说，看看他们是否可以改变。

4，承认错误的态度

由于它是一个女孩，有必要使用自己的优势。当你和你的男朋友道歉时，你可以尝试使用被宠坏的方法。当你打开时，你可以说些什么抱歉。这个男朋友会立即原谅你，你以前还记得不开心的事情。但现在是时候完成了，不要忘记你正在做生意，我应该怎么说，这改变的习惯是什么？之后，你可以拉你的男朋友的手让他不要生气。

5，你不能再次发挥同样的错

当你终于确定那些感情时，那些让你感到裂缝的人，你什么都不做。我要记住对方的偏好和厌恶，并不总是触摸另一方的底线，让他一次又一次地进入困境。如果你喜欢一个人，你必须知道如何彼此相爱，不要用错误的方式。两个有快乐应该在一起的人，应该没有心。

我觉得使用玩笑或恶作剧来缓和吵架后的关系是一种方法，以下是一些理由支持这种观点：

轻松氛围：使用幽默的方式可以改变紧张的气氛，为吵架后的双方带来轻松和放松的感觉。适当的玩笑可以缓解紧张情绪，帮助人们更轻松地重新建立联系。

减少紧张情绪：吵架可能导致情绪上的紧张和压力。使用幽默的方式可以减轻这种紧张情绪，通过笑声和欢乐来转移注意力，使双方更容易从争吵中走出来。

恢复亲近感：吵架可能会破坏人际关系中的亲近感和连结。通过幽默和恶作剧，可以打破冷漠和敌对的氛围，促进双方之间的亲密感和理解。

提供共同的笑点：幽默和恶作剧有时可以建立共同的笑点和回忆，这有助于加强人际关系和增进相互之间的了解。共同的笑声可以促进交流和共享愉快的时刻。

然而，需要注意的是，使用玩笑和恶作剧来缓和吵架后的关系需要谨慎和适度。不同的人对幽默的理解和接受程度有所不同，有些人可能对特定的玩笑或恶作剧感到不悦或冒犯。在使用幽默的方式时，要尊重对方的感受，确保玩笑不会进一步加剧矛盾或伤害对方。此外，如果吵架的问题尚未解决或双方的情绪还没有完全平复，使用幽默的方式可能不适合或效果有限。