老公沉迷麻将我该怎么办

如果你的老公沉迷于麻将，你可以尝试以下几种方法：

1 沟通：首先，尝试以平和、理解的态度与你的丈夫进行沟通。让他知道你的担忧，并且了解他为什么喜欢打麻将。根据原因，你可以提出一些对应的解决方案。

2 转移注意力：尝试用其他娱乐活动来转移你丈夫的注意力，让他对麻将失去兴趣。比如，你们可以一起做些有趣的活动，或者尝试新的爱好。

3 设立规矩：你可以尝试设立一些规矩，比如规定只能在特定的时间打麻将，或者设立一些禁止打麻将的日期。同时，你也可以加入一些奖励机制，比如完成某些任务后可以获得打麻将的时间。

4 寻求帮助：如果以上方法都无法让你丈夫改变打麻将的习惯，你可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询师或治疗师。他们可以帮助你找出问题，并提供有效的解决方案。

最重要的是，要保持耐心和理解，不要让问题变得更加严重。与你的丈夫一起合作，共同找出适合的解决方案。

1和平交谈，说出你的诉求

假如夫妻两个人都是上班族，都能给家里贡献经济指数，都赚钱养家，那我觉得没有必要站在一个体谅和理解男人经常打牌不回家的角度。而是应该站出来以平和的态度，平等的身份进行交谈，说出你的诉求，说出家是夫妻都应该负责和付出的空间。

是应该大家一起努力经营才能变好的，不是一个人不停的付出，另一个人只负责收获的地方。

女人固然在传统的思维理念中应该比起男人付出的多，可是，也不能任由男人什么都不干，每天一下班就出去打牌娱乐。不管不顾家，不管不顾孩子。说的时候态度平和，客观公正，不偏不倚。

假如男人听了后，感觉到了自己的行为是错误的，进行道歉，然后承诺改正。那我觉得就不要不依不饶了。犯错误是无可非议的，只要能及时觉察并纠正就好。我感觉现如今很多年轻一代的男同胞，还是有经营家庭的理念的，不是6070年代的那群骨子里面男尊女卑的男人了。

所以，一般你只要站在为了家庭完好，客观公正的角度述说你对他经常打牌不回家行为的不满时，一般都会考虑改正的。但是，也不能说是绝对的。例如我也是真实见过的有一个男的，他不是打牌，是真正的赌博。经常性的不回家，在外输了太多钱，自己的工资从来不上交给老婆，不给家用，还要老婆给他偿还赌债。像那种的我觉得就要考虑分手了。

2明确家里的分工，制定出详细的奖罚政策

诉说以后，男人还会再犯，也是很有可能的，毕竟习惯这个东西真的很难改正。那就要上升一步，开始制定政策了。明确家里的各种分工，如家务，带孩子，辅导孩子作业，接送孩子上下学等。每周男的几天，女的几天，就像一个单位给大家制定的那种值班表一样，罗列清楚，明确职责。谁也不多，谁也不少，女的还可以在男的面前大度一下，给自己可以多安排一些。

因为大家都上班，都为了一个家的经济贡献指数，咱们家务也分工。假如哪天做的好的还是可以奖励的，做的不好的端直拿出惩罚措施，例如罚钱，或者多干等。最初男的肯定不能接受，可是，时间一长慢慢的就会接受的。因为习惯这样的东西是有个过程的。

男人之所以经常出去打牌不回家，估计就是婚前养成的恶性，父母没有管教，结婚后延续下来的。也或者是结婚后女的基本不管教，男人放羊了，女的承担了大部分的家务，男人觉得自己不用管，家里照样井井有条，所以才会形成这样的恶性的。

所以，现在制定各种细分的奖罚政策出来进行约束。相信慢慢的就会习惯的。

    适当的娱乐可以让人的心情愉悦，但是要有度，一旦超过这个度就可能造成不必要的麻烦。如果我身为妻子，一定不会用强硬的手段去逼迫他，我会巧妙的方法化解问题。并让他主动放弃打麻将，再也不沾染赌博，从本源上抓住根本。

    第一种方法:如果他打麻将，我也打麻将，比他打麻将持续的时间还要长，我也不会劝他看谁打的过谁。饭也不做碗也不洗，衣服就在地上扔着，看谁拧的过谁，大不了叫外卖，请钟点工。时间一长他的钱花的越快，他越心疼。让他饿着，让他衣服臭着，慢慢的他会减少麻将的时间放在家务上。到这种方法有一种坏处那就是，如果自制力不强，那么你就和你老公一样沉迷于打麻将，那你俩简直就是珠联璧合，强强联手了。

    第二种方法:打亲情牌，让他的儿子女儿带他回家劝说他，每一位父母在儿女面前都会没有脾气，而我不会正面与他交涉，否则会适得其反。让孩子带着爸爸去游乐场，外出郊游，如果他的户外时间长了自然就没有那么多闲心思去打麻将了。他打麻将可能只是习惯，而习惯是最难改的要给他时间去慢慢适应没有麻将的生活。

    第三种方法:冷战法。当你尝试了第一种、第二种方法都无效时，第三种方法是下下策。冷的他、耗着他，带着孩子回娘家，他一天不戒麻将我一天不回家，让他独自一人在空落落的房子里待着，不用管他饿不饿，衣服有没有人洗。如果他想打麻将就让他去打把，如果他还想要这个家就必须把赌瘾给戒掉。态度必须强硬，不能被他的花言巧语所迷惑。不能被他的苦肉计所打动，要有自己的判断力，去分析他是不是诚信诚意的戒掉麻将。

    大赌伤身，小赌怡情。我妈妈作为纵穿麻将桌的高手，但她从不沉迷于麻将，小时候每次妈妈去打麻将是我最开心的时候了，因为她每次打完麻将就特别开心，而我用就会得到不菲的报酬，心里还会暗暗期待她下一次打麻将是什么时候。麻将虽好可不能贪心。男人是这个家的顶梁柱，需要挣钱供养这个家，如果男人在家无所事事，只知道打麻将，这个家也就形同虚设了。

    要有清楚自己处于一个多么尴尬的境地，上有老人需要照顾，下有孩子需要养育，这样想一想男人们你还有什么理由不去努力呢？沉迷于打麻将你的心就不会痛吗？不挣钱花女人的钱米的脸不会红吗？只知道打麻将吃喝你跟猪又有什么区别呢，不要侮辱猪，好歹猪的一身全是宝。

抓紧离婚吧，没什么可说的了，早一天离婚少一天损失。赌博这种事一旦粘上这一辈子都摆脱不掉，所以为什么有人管赌博的人叫“赌鬼”呢，因为他们都不是人了，根本就不能用人性来对待。现在打麻将输点钱，以后就可能卖房子卖地卖老婆，不要觉得这是夸张事实，所有沦落到这一步的人最开始都是玩点小的。

也不要想着什么小赌怡情大赌伤身的话，赌就是赌没有大小，即使输的钱少他也浪费时间，平时沉迷于赌博肯定顾不上你跟孩子吧，那这种丈夫要来干什么，就是为了惹自己生气吗？女性应该独立自强一点，没有什么是自己搞不定的，何苦找人为难自己。

而且也永远不要想着他能浪子回头什么的，根本不存在，有多少老赌鬼手都让人剁了，还哆哆嗦嗦的想办法去摸牌，就是说明这种东西像鸦片一样成瘾。有人确实成功戒掉过，可是那些凤毛麟角真的会发生在你身上吗？不要心存幻想了。

我有一个叔叔就是这样的，本来他家里很有钱而且学历也很高，可是就是从打麻将开始沾染赌博一发不可收拾，导致最后老婆和他离了婚，带着儿子走了，母亲也不愿意认他，好好一个家庭妻离子散。所以这些事并不是危言耸听的，希望还是自己看开一点，勇敢一点。

即使不为自己也该为孩子考虑吧，在一个什么样的家庭里，往往就会学得什么样。即使你老公打麻将并不动摇家里的经济基础，可是在这种氛围熏陶下你觉得孩子会成长成一个什么样的人呢？既然生下来就要负责任，还是马上处理好这件事吧，长痛不如短痛。

处理老公打牌通宵不回家的最好方式是理性、坦率的沟通。在老公不归宿的情况下，应先明确双方的期望，如果家庭成员之间有矛盾，就需要加强沟通，让你们之间的关系更加和谐。如果老公因为此事放松对你的责任心，就要给他一个友善而亲密的温暖。如果老公出门打麻将之后回家精神无力，建议你给予他宽容和关心，让他知道他可以依靠你。最重要的是让你们之间的感情更加深厚，亲密而真诚，这样他才会更加重视他的家庭责任，不会只为自己考虑。

如果你的丈夫每天去打牌并且不回家，这可能是一个很严重的问题。以下是一些可能有帮助的建议：

1 沟通：首先，你应该尝试和你的丈夫进行沟通。告诉他你的感受和担忧，让他知道这种行为对你的生活和关系产生了负面影响。尝试了解他为什么喜欢去打牌，以及他觉得这个问题应该如何解决。

2 寻求帮助：如果你们无法自己解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以帮助你们理解彼此的感受，并给出有效的建议。

3 制定计划：如果你们的沟通没有效果，你可能需要制定一个明确的计划来应对这个问题。你可以和你的丈夫一起制定一个计划，包括他每天回家的时间，家务分工等。

4 寻找其他活动：你可以尝试和你的丈夫一起寻找其他的共同活动，例如参加运动、看**、参加社交活动等。这样可以增加你们之间的互动和联系，并减少他去打牌的欲望。

5 自我保护：最后，你应该为自己做好准备，保护自己的利益。如果你觉得这个问题无法解决，你可能需要考虑离婚或者采取其他措施来保护自己。

总之，处理这种情况需要耐心和理解。与你的丈夫进行沟通，并尝试找到一个解决方案，这将有助于维护你们的关系和家庭的幸福。

在考虑是否要离婚时，需要深入思考许多因素。

首先，如果您的丈夫只是喜欢每天出去喝酒和打麻将，而没有其他问题，如虐待或滥用药物等，那么这并不一定是离婚的充分理由。夫妻之间的相处方式各不相同，有些人更注重个人娱乐，而有些人则更注重家庭责任。但是，如果他的行为对家庭生活和孩子产生了负面影响，例如因为他的缺席导致孩子缺乏照顾，或者因为他的酗酒行为对家庭财务造成了重大压力，那么这些问题可能需要被认真对待。

其次，您需要评估您自己的生活和情感状态。如果您能够独立负担家庭和孩子的开支，并且您与丈夫的问题已经到了无法解决的地步，那么离婚可能是一个可行的选择。然而，如果您需要丈夫的财务支持，或者您希望通过改变自己的行为来改善婚姻关系，那么离婚可能不是最好的选择。

最后，您需要考虑到离婚对家庭和孩子的影响。离婚可能会对孩子产生长期的情感和心理影响，因此，在做出决定之前，您需要认真考虑如何最小化这些影响。

总的来说，是否要离婚是一个非常个人的决定，需要考虑许多因素。建议您与家人、朋友或专业的婚姻咨询师讨论，以获得更多的建议和支持。