我和男朋友吵架了分手了，后悔了想挽回怎么办？

1、知道你错在哪

既然他跟你说要分手，那说明你有什么做的不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，觉得是他不爱你了，要在自己身上找原因，冷静的想一想，到底是什么原因让你们走到了今天这一步，还要问问自己的内心，他值不值你做出让步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥协，懂得做出让步和改变。

2、不要再给他制造压力

既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。

3、提升自己

不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。

当两个人互相吸引，建立了恋爱关系，分开和好是必然的。人们常说，一个人接触久了，就会发生变化，变得不再像以前那么好。其实每个人的性格、气质、性格都是在长期的成长环境中形成的，想要改变不是那么容易的。看似改变的原因只能解释为不了解。此时两个人的分歧越来越深，矛盾不可调和，于是走到了缘分的尽头。这个时候回忆起所有的过去，回忆起我们一起经历过的所有美好的事情都还历历在目，那么如何才能成功挽回前男友呢？

冷静一段时间，距离产生美。

两个人在一起，很无聊。仅仅相隔不到两个小时，他们就忍不住给他打电话。他们继续在电话里交谈，却不知道当他们之间的距离太近时，他们可能会失去判断能力。他们觉得她对我好是对的，坚决不允许他和别的女生玩，哪怕说一句话。比如某天看到他和别的女生有说有笑，心里就比较难受，忍不住跑过去和男朋友大吵大闹。所以和男朋友分手后，不要太着急向男朋友道歉或者纠缠他请求原谅等活动。在采取下一步行动之前，给双方一到三个月的时间冷静下来。

提升自己，让自己变得更好。

和男朋友分手后不要太悲观放弃自己。失败是最愚蠢的事情。没有你，我的世界依然精彩，甚至更加阳光。所以你要多给自己充电，比如去培训班加强专业知识，多读文学作品加强文化修养，或者在事业上投入更多的精力让事业上一层楼。有结果的时候可以用你的方式让对方知道你的生活状况。他会觉得你其实是个好人，自然会再次增加对你的好感，为挽回爱情铺路。

主动出击，懂得抓住机会。

不管怎样，你们还是有很深的感情。他在默默的关心你，却放不下面子。所有挽回爱情的方法，都离不开第二个吸引。过去只是证明你们以前就认识。你要抓住的是当下。以前是他追求你，现在你追求一次也无妨。用心追求对方一次，在感情经历上留下美好的印记。不要总是，但是情感接受者的幸福也需要主动。追求的方式，如何打动对方，你应该很清楚。毕竟你们在一起这么长时间了。无论成败，用心为爱付出一次。追求成功也意味着你挽回了你的爱情。

吵完架很后悔应该第一时间找回理智，放低姿态主动道歉，彼此冷静一段时间，一个拥抱，想办法哄朋友。

1、第一时间找回理智。吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、放低姿态主动道歉。两个人既然在一起，难免不吵架。既然选择了对方，吵架时候多为对方考虑一下。主动放低姿态去道歉，道歉的人往往更珍惜这段感情。彼此那么亲密又谈何面子。主动道歉吧，也许对方只是在等待你的主动。

3、彼此冷静一段时间。如果双方间吵架吵得很厉害，几乎到伤害对方的地步，那这时候千万不要一时冲动说出分手之类的话。一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。

4、“先礼后兵”。不可能对方全都听你的，所以才会发生摩擦。先礼后兵的处理吵架，重点就在于你要认真的听取对方的一件，和它一起分析。在彼此交流时切勿带有过激的个人情绪，这样才会心甘情愿的顺着你的线路走。

5、一个拥抱。情侣之间，女生总会有无理取闹的几天。既然选择了这个人，那么尽量去包容她的脾气。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她。这时候，女生多半就没气了。

6、想办法哄朋友，比如她喜欢什么就给她买用来做惊喜，也许可以减轻朋友生气的程度。可以采取曲线救国的方式，让朋友的朋友用很委婉的方式在她面前说说好话。

挽回的路不是一帆风顺的，肯定要经历风雨的。先调整个人的状态，养成好的生活习惯，有一个好的身体，才能去战斗。在心态建设过程中，做好被拒绝的准备，学会如果表达自己对他的爱，对他的需求，让他明白你的心意，做好一个良性沟通的准备。分手保持一种积极健康向上的状态，那你的挽回行动也是比较展开的。在挽回过程中，你也可以找到更好的自己和更好的他。　适当高冷，达不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，男人都喜新厌旧，对自己已经得到的从来不懂得珍惜，唯独喜欢那些他控制不了得不到的人。因此在挽回的过程。不要暴露出自己的高需求，要表现出没有对方，你就没办法好好生活，你要表现的稍微冷淡一些。　提升自己，不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的`衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。　出其不意地出现，和他一起吃顿饭。你不妨制造一次偶遇的机会，出其不意的和他撞到一起。让他有一种和你真的是好有缘分哦，你可以借此机会邀请对方一起吃个饭，但是邀请的语气和态度一定要真诚，这样对方才会有不吃不好的愧疚感。吃饭时一定要把自己的情感表达出来，在分手以后的种种感觉，借此来打动他的心。如果你们能融洽地吃到最后，那就很有可能会成功。　每个人都有自己的个性，都有自己的家庭，都有自己的独有需求。所以，挽回男友这个事，不是一套方法能让所有人都有效。最鄙视那些卖课的，把人当机器，把感情当数学公式，都是扯淡。只要冷静下来，让自己恢复到一个发光的状态。要么他被你的光芒重新吸引，要么吸引来匹配度更高的属于你的他。老天会给你一个交代，前提，是你要珍惜自己，别人才会珍惜你。　和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回2　 怎么挽回男友的心？　 1、当产生小矛盾的时候。　 2、当你说出伤人的话的时候。　年轻的情侣一旦产生矛盾，发生争吵的话，是很容易口不择言的。因为年轻人的情绪是很容易失控的。所以当你和对方产生矛盾之后，说了伤害对方的话，那你就要反思自己了。因为争吵本来就是一件伤感情的事情，你还扩大矛盾。所以这个时候你想要挽回男友的话，就需要向对方道歉了。除此之外，你还可以给对方买一点小礼物，向对方表达清楚自己的歉意，这样男友才会愿意原谅你。　 3、当你怀疑男友的时候。　很多的人在恋爱的时候，都是很没有安全感的，总是担心自己和男友什么时候会分手，担心你们之间会出现第三者。所以当你看到男友和别的女人在一起的时候，可能就会失去理智，怀疑男友出轨了。而这，无疑是很伤男友的心了。所以这个时候，你就要找男友好好交流一下，向对方说出自己的担忧，表示自己对男友是很在乎的，当你因为自己没有安全感而伤心的时候，你的男友可能还会心疼你，然后就回到你的身边了。　挽回男友这件事情可以说容易，也能说难。主要还是看你们之间产生怎样的矛盾，而你又是怎样挽回的。当你掌握正确的挽回方法，自然就能快速的挽回男友了。