和男朋友吵架后怎么沟通

和男朋友吵架后怎么沟通

你知道和男朋友吵架后怎么沟通吗？情侣之间相处久了难免会有一些摩擦和矛盾，有矛盾就会有吵架，很多女生就不知道吵完架之后该怎么跟男朋友沟通。下面是我为大家分享一下和男朋友吵架后怎么沟通，希望可以帮助到有需要的朋友。

和男朋友吵架后怎么沟通1

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来

如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。

2冷静期间，要学会换位思考

如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。

3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键

跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。

4在交流过程中要学会先肯定对方

如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。

和男朋友吵架后怎么沟通2

1在平日的沟通中尽量明理懂事一些

平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。

2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的

很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。

3如果发现自己有错要主动道歉

不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。

4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

一、保持冷静的头脑。有句话说千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔，实际上在你和他发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。

二、矛盾后及时沟通。似乎总是提到沟通这两个字，无论是情侣相恋之初还是热恋阶段，沟通都是极其重要的环节。同样的，沟通也是解决矛盾最好的办法。也许你们因为矛盾大吵了一架，也许你们彼此都对对方既生气又失望。可是为了你们之间的感情，你们彼此一定要互相沟通，冷暴力是解决矛盾最愚蠢的方式。两个人心平气和的谈谈彼此的想法，试着多理解对方一些，或许他只是在等你哄他而已。

三、主动拥抱。没有什么比在吵架时一个主动的拥抱更能化解男朋友心中的情绪了，很多女孩子都会觉得自己没有错呀，为什么要主动。但是作为女生偶尔应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

四、换位思考。当你和他发生矛盾，不要总是觉得你认为怎样一定是正确的，换位思考很重要。有时候你们矛盾的根源其实只是没有站在对方的角度看问题，也许你站在他的角度看问题，矛盾就会迎刃而解了。设身处地的为对方考虑，换位思考也许会被我们常常说在嘴上，但是真的到现实生活中后，很多情侣就会把这件事抛到脑后。

回来是件很困难的事情更不用说远距离恋爱了。两个人相距甚远。你打算怎么复合，怎么挽回你的男朋友？我们来学学怎么让你的男朋友不离开你。这里有一些方法。记住。

1、保持联系。

身处远距离恋爱的男人和女人很难正面解决问题。他们只能通过屏幕解决问题。也许他没有破案。但要保持联系。这是异地恋男女让自己感到安全的最佳方式，因为他们只能透过屏幕想念对方。对于不同地方的夫妻来说，主要的问题是时间和距离。保持联系。也许当一个人有什么不对劲的时候，他应该主动报告。当然，与其直接消失，我们还必须创造机会见面。这样我们的关系才能长久。

2、分析你分手的原因。

许多异地恋因为沟通不畅而分手。当你很忙而另一个人很闲的时候，那个人会想很多。这不是普通夫妇的问题，而是不同地方的夫妇的问题。这个有很大的问题，本来可以的。只有屏幕上不同地方的夫妻才能解决这个问题，他们可以手牵手，或者表现得像个被宠坏的孩子。这会使两者逐渐变得越来越不安全。冲突越来越多，沟通越来越少，最终这种感觉消失了，导致分手。

3、自我改善。

许多人在建立关系后忽视了自己，他们的社交圈会逐渐缩小，他们不会像以前那样关注自己的形象，尽管两个人在一起很长时间后可能已经认识对方。但是如果这个时候还有其他的追求者，而且他们和你不一样，那么对你的伴侣来说就是新鲜事了，这会刺激和激发对方，并且想要尝试不同的感觉。因此，即使他们在一起，他们也应该注意自我完善。形象需要不断改善，了解对方的心理，以及在长期关系中相处的技巧也是必要的。

你好亲，和解和修复关系可能需要这样做哦。在决定和好之前，双方都需要冷静下来，平复情绪，并思考自己的感受和需求。确保你已经处理了愤怒或伤害的情绪。选择一个适当的时间和地点，与你的男友进行坦诚而开放的沟通。表达你对分手原因的理解和反省，同时诉说你希望重新建立关系的愿望。听取他的观点和感受，展示对他的尊重和关心。倾听彼此的感受、意见和关切，试着理解对方的立场。通过互相表达自己的需求和期望，寻找共同的目标和改善的方向。如果你发现自己在吵架中犯了错误或有任何过激的言行，诚恳地承认错误，并向对方道歉。表达出对伤害的后悔，并承诺改正自己的不良行为。重建信任和修复关系需要时间和努力。给彼此足够的时间和空间去消化和适应改变，并慢慢恢复信任。

望采纳！

两个人在一起吵架是在所难免的，不过男人一般好面子，很少会主动来认错，虽然他已经知道错了，但是碍于面子不会来说。女孩子应该怎么做呢？

1、扪心自问，自己真的没有错吗？

我绝对没有一丁点儿错。但是，真的是这样吗？不是你一时的固执吗？把手放在胸口上问问自己吧。就算都是他的错，吵架也不可能只追究一方的责任吧。

如果突然觉得倒也不是说我一点责任也没有或者可能我也有做得不对的地方吧，那么就不要再固执地赌气了，先向他道歉吧。长时间的冷战只会让双方都很疲惫，对你自身也没有任何益处。

2、保持距离，冷静头脑。

在和他争吵的过程中，难免会冲动地感情用事。这样不冷静的你，最好先暂时和恋人稍稍保持距离，平复一下自己的心情。

自己一个人出去吃顿饭，一个人去看场**，重新整理自己的思绪吧。独处的时间应该会让你的头脑渐渐冷静下来。

但是，接下来你可能就会出现这种想法了——为什么他不在我身边呢？如果听见了自己这样的心声，接下来一定要让对方看到你想要和好的态度哦。

3、短信的最后可以加一句对不起啦。

如果对方一直不开心、态度很冷淡的话，试着给他发送一些容易回复的问候，来制造和好的契机吧。

即使很难面对面地说出口，但是可以给他发消息说早上好，晚安之类的，这时候顺便再加一句对不起嘛，他一定会反省道不，是我做得不对。笑容也是缓解尴尬气氛的重要因素哦。

试着和他开开玩笑，发一些搞笑的表情给他，告诉他我才没有那么小心眼呢，这样也是很有效的做法。