夫妻吵架越吵越没了感情怎么办？

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

你们结婚6年啦，有一些吵闹也是普遍的现象，不要因为有了吵闹，就断定感情越来越不好，一定要分析吵闹的原因，有可能是他的工作不顺或者是太累，这需要理解。或者是因为小家于父母那边有让他烦心的事，也可能是因为孩子不听话影响他的休闲，也有可能是他下班啦也饿啦，你还没有做饭等等等等。当然这些事和其他的事，他可以和你心平气和地说明白，就可以化解矛盾升级，

其实生活当中就是这个样子，结婚1至3年还可以，一直陶醉在婚姻里那些甜蜜事情上。随着生活的变迁，事情越来越多。恋爱时没有暴露的东西越来越体现出来。因为恋爱时男女双方都会给对方阳光的一面。结婚后，就认为大事已过新鲜感没有啦，生活平淡下来啦，吵闹也随之而来，人们就称它为感情不好啦。其实不然；这个时候更能体现互相体贴，互相爱护，互相理解。两人的生活就像小孩子过家家，你就是他的妈妈，他就是你的爸爸，你一妈妈的身份关心他，他心里能不懂得吗，他就像爸爸一样关爱你，你能不明白吗。以这样的方式相处就会又有一种新鲜感。你也没有说明为什么吵架，我也只能说着斜拉，你想和我聊，我就等着你的回话，根据实际的事情谈事聊事。据我的生活经验，女人天生就有摆平家庭事情的能力。我希望你不要悲观。祝你快乐每一天。

以下是一些可能有帮助的建议：

1 先了解彼此的不同：了解彼此的不同文化背景、家庭背景、兴趣爱好、个性、沟通方式等等，以此为基础，建立彼此的了解和信任，有助于建立更好的家庭关系。

2 建立沟通渠道：建立一种积极的沟通渠道，彼此坦诚、诚实地表达彼此的关注、需求和感受，以此建立更好的信任和沟通。

3 尊重彼此：尊重彼此的不同观点和观念，不要强行让彼此接受自己的观点，而是要以尊重和理解为基础，建立彼此的信任和尊重。

4 寻求帮助：如果您感觉自己已经尽了自己的努力，但是仍然无法解决问题，那么您可以尝试寻求家庭关系咨询或家庭治疗的帮助，让专业的人士帮助您解决问题。

以下是一些可能的实际案例：

1 假设您和老公的家庭背景、文化背景、兴趣爱好等方面存在较大差异，您可以尝试了解彼此的差异，尝试了解彼此的文化，了解彼此的兴趣爱好等等，以此为基础，建立彼此的了解和信任。

2 假设您和老公的家庭存在较大的口角，您可以尝试建立一种积极的沟通渠道，彼此坦诚、诚实地表达彼此的关注、需求和感受，以此建立更好的信任和沟通。

3 假设您和老公的家庭存在较大的信任问题，您可以尝试尊重彼此的不同观点和观念，不要强行让彼此接受自己的观点，而是要以尊重和理解为基础，建立彼此的信任和尊重。

4 假设您和老公的家庭关系问题已经非常严重，您可以尝试寻求家庭关系咨询或家庭治疗的帮助，让专业的人士帮助您解决问题，并建立更好的家庭关系。