和女朋友吵架，因为一时的情绪激动说了一些伤她的话，我该怎么办？

方法如下：

1肯定是要哄的，怎么哄是一个学问，其实女孩子生气的时候，你说的再深刻，检讨的再好，道理说的多么动听都没有用，只要她还在气头上，这个时候可以短暂的先让彼此稍微冷静一下。

2你可以买一些鲜花或者小礼物，或者其他她喜欢的东西，这个时候先不要说事情，以转移注意力为主，等她笑的那一刻，几乎就成功一半，反正不管怎样，以情绪转好为基准再接下去讨论事情。

3等女方情绪略有好转，就要对自己说过的话作深度检讨和道歉，目的不是取得对方的原谅，因为说出去的话相当于泼出去的水是回不来的，唯一能把握的只有好好的态度诚恳的道歉，这也应该是人的担当，做错事就应当承认错误，勇于承担。

4即使女方态度仍旧不好，为了长远考虑，你真的爱这个女孩子，作为男人也应该忍下来。谁让自己嘴快一刻一时爽，过后伤悲谁人担。

首先，与人争辩的时候你要确定你的立场。这件事不是你不对，或者不是你做的，这没有任何人能改变。站住这个立场你就会泰山崩于前而面不改色。其次，你要明白一个道理。这世界上很多的事情是没有对与错的。有的只是出发点不同。跟人争辩的时候我习惯心平气和的听对方说完，哪怕他在扯着嗓门生气的大喊。

这段时间我绝对不会去抢话插嘴。首先这不尊重对方，其次这是导正争吵主要原因。你想说话，可是他的话还没说完。这样大家就会提高音量想压过对方。很快的升级为吵架。再听他说话的时候，你要明白他为什么这么说，他的出发点是什么？是私心，还是另有道理。好好分析。你会发现他这么做也有他的道理，事情并没有想象的那么糟。

当他说完以后，你再把你的想法和对于这件事的出发点告诉他。让他明白你的这么做的用意，或者是你并没有做这件事的证明。但切记一定要心平气和，这样你会发现自己很沉稳，甚至在别人眼中你这样很有魅力。这些都做到以后，如果对方还是对你死缠烂打，那你就只能一笑了之了。因为他从心底就不信任你，你再怎么解释也没有用。不要奢望别人能了解你，而你要做的是远离他。或者是用事实证明他是错的。而吵架解决不了问题，相反，他会恶化问题。

生活很无奈，有些事情不管你怎么做，都会有人对你评头论足。而你不可能让所有人满意，你也不是为了让他们满意而生的。所以，你只要知道，你是对的就OK了。

我也跟你一样哦

其实我也很想改的,但是一直都改不掉

那是自己天生就有的,怎么能说改就改了呢

人各有所长,各有其短

总没有完美的人吧

只能说尽量不对他生气就是了

你好，这种情况是你内心浮躁导致的。

你应该克制一下自己的情绪，如果随便和他人吵架，很容易和他人产生矛盾。

你既然是学生，要克服学习中的困难，要摆正自己的心态。

当出现不良情绪时，学会自我调节，学会倾诉。

这样就能保持好心情。