我和我妹妹闹翻了，怎么办

一家人吵吵闹闹都是属于正常的，也不要过分的纠结于这件事，还有最主要的你要冷静的分析一下，到底是谁的错，如果是你的错，那就主动的和你的妹妹道歉，说对不起，如果不是你的错，你作为姐姐或哥哥的话，也要让妹妹认识到他的错误，让他来主动的道歉，但和解的主要任务还在于你，因为你是他的哥哥或姐姐，当然女孩子都是需要哄的，说几句好听的话，买一些礼物，她喜欢的礼物，我想你们兄妹两个和解的，希望我的，解答，你能满意，如果满意，请采纳！

其实要是找原因的话，还是从自己入手比较好。你自己对她已经有过道歉，虽然失败了，但是你曾有这个决心，并且有自我承认错误的意识，这就足够了。你的妹妹不原谅你，这是她的原因，你不要在意。现在你能做的，只有不要和她再次发生碰撞就行了。看时间啦～她如果有什么困难的话，你要记得帮助她。这就够了，祝你好运！

吵架是被情绪驱动的行为，Antonio Damasio 在 The Feeling of What Happens 中提到：人类的大部分行为都是由情绪驱动的。而这些情绪则来源于你过往的经历建立起的信念。当客观世界与你的信念发生冲突，你的负面情绪就会被激发出来。

刺激你而让你感觉到愤怒的事情，并不是让我们感受到愤怒的原因。并不是因为有人做了什么而让我们感到愤怒，而是在我们心中我们对这个人的评价。我之所以有这种愤怒的感受，是因为我告诉了我自己一些话，这些话会暗示我们其他人事有错误的，这样我们就很难不去想要去惩罚他们的错误。

“我感到了愤怒，是因为我正在对自己说着一些让我愤怒的话”，寻找根源：我们生气，是因为我们的需求没有得到满足。对方生气，是因为他的需求没有得到满足。人们的愤怒和带有攻击性的语言，是一种因为自己的需求没有得到满足的不友好的表达方式。

只有我们清楚的知道和表达我们的需要是什么的时候，其他人才会更清楚的我们的需要到底是什么，才会同理心的看待我们的需要。

改变思维和行为模式，是解决争吵和愤怒的关键。首先明确一点就是只有沟通才能真正解决你们的问题。需要找出为什么吵架的矛盾点。这个点没有解决，就算这个时候不吵了，下次也会吵。或者你们可以约定一些方式来交流，例如面对面把自己看不惯的和对方说出来，然后两个人一起找解决办法。

当然不应该吵了，但是有时候确实是真的忍不住啊。

刚刚和妹妹吵完，就为了我妈让我叫她去亲戚家吃饭，她不去，叫我不要烦她，叫我滚，妹妹正值青春期，什么都能骂出来，还摔我电脑，差点砸我手机，把被子掀到地上，把我衣服到处扔这种挑战我极限的事不是第一次了，我已经不是想不想掐死她的问题了，而是这玩意儿真的是我的亲妹妹？？

我应不应该对她绝望？？她跟我一样高，手劲比我大，在学校和在家里判若两人，急起来的时候就像社会混混，我只能说我保命重要。

刚刚跟我妹妹吵架，真的是很难受，其实一直以来自己都不喜欢吵架。。可是只要跟我妹一相处久了，就容易吵起来。我觉得我妹很调皮，很不讲理，也不讲卫生，说她的她完全不会听。但其实我们这样也是有原因的，因为小时候我父母爷爷奶奶都不喜欢我，觉得我不聪明，反应慢，我妈天天骂我胖，但其实她自己也很胖。

我父母在我小时候老是吵架，那时候我妹妹差不多才刚幼儿园，每次吵架我爸就会家暴，而且很多次他们都会在半夜吵架，每次我们全家都会被吵醒，于是那个才刚幼年的我，一到夜晚就会心惊胆战，害怕父母在半夜又吵架，于是想强迫自己不睡觉，可是后面还是睡着了。

然后有一次是半夜突然醒来，听到了父母的对话觉得很心寒，他们在考虑抚养的问题，并且他们都想要妹妹不想要我。那时候第一次感受到了绝望和没人爱的感觉，感觉自己被抛弃了。于是不知不觉的就开始讨厌起了我妹，连性格也变得更加懦弱了起来。

后面父母关系也变好了，没有再吵架那么频繁了，可是只有我知道我的心还没好起来，我一直记得他们的谈话，觉得自己很失败，想逃离这个家庭，却因为懦弱没办法逃走。

后面逐渐变得敏感了起来，也在日常中意识到他们的偏心，每次姐妹吵架，父亲都认为是我的错，挨打的都是我，于是我就开始不知不觉中讨厌起了自己的妹妹，觉得是因为她父母才不要我，就是因为她抢走了父母的爱，所以小时候没有承担起姐姐的责任，关心过妹妹。现在我们长大了，可是记住对方的还是只有坏，真不知道该怎么样才好。