吵架之后想沟通，但男人不想说话，我该怎么办？

序言：在吵架的过程中，无论是在处于谈恋爱的状态还是已经结婚的状态，一般吵架后双方都不会想去理对方就会出现了冷战的情况。其实冷战在婚姻和恋爱中是非常不可取的，只有及时的沟通解决这件事情，才能让之后的感情变得更好。

一、冷暴力

很多男生在吵架的时候都会选择不理对方，也不回对方的信息，甚至完全不听女生在说什么。这种冷暴力的伤害是非常大的，尤其是在激烈的争吵之后，男生在不理女生的时候，会让这件事情变得更加的难处理。在吵架之后双方都需要时间来冷静，这是非常自然的，但是很多人都会在心中酝酿情绪波动，导致双方发生更大的极端愤怒。

二、冷静处理

在吵架后双方可以选择一段时间来进行，冷静冷静后之后应该主动和对方进行沟通，如果一直不睬理对方的话，这件事得不到好的解决，那么两个人的感情也会越走越远。在吵架之后两个人都处于生气的状态，所以会非常的不愉快，那么在这个时候，如果男生不愿意理你的话，你可以先主动的去找他沟通这件事情，如果他还是不理不睬的态度，那就可以和他讲道理，一般男生都会非常喜欢讲道理的女生。

三、主动交流

在吵架后及时的分析，因为这个问题而吵架，是谁的过错，如果对方在吵架后不愿意理你，双方都可以主动的去思考一下这个问题的解决方法。其实在吵架后，如果男生不理你，你可以选择先给他道歉，然后为他做一顿他喜欢的饭菜。不要因为他不理你而感觉到内疚，如果你去选择生闷气流眼泪，用绝食的方法告诉男生，那么对方会非常的内疚，而且你也获得不到自己想要的。如果他故意不愿意跟你说话，一定要找出其中的原因，进行一次沟通和交流。

聪明的女人在吵架后，首先可以解决夫妻间问题，其次，可以让吵架不伤害关系，最后能让老公更爱你。在夫妻吵架后，聪明的女人会这么做，分三步：

1、先冷静

在情绪中，夫妻会一直吵，越吵越伤感情，而且最后还是谁也不服谁，吵不出结果。聪明的女人，首先自己不会被情绪裹挟，可以控制好，处理好自己的情绪。如果对方有情绪，也不会跟他拱火，会给对方空间和时间去消化情绪。先让两个人调整好情绪，心态能平稳理智了再说，不在情绪中吵无谓的架。

2、先表态

吵架之所以会伤害关系，是因为夫妻把吵架带到了生活中，不和对方说话了，饭不做，也不吃了，家务不干了，日子不过了。

聪明的女人会把吵架和生活分开，家该怎么样就怎么样，她会把家里自己责任内的事做好，让家庭生活正常运行。这是在用行为告诉丈夫你的态度，“吵架是吵架，生活是生活，日子还是要好好过的。”你先做好了你的事，他只要也是想好好过日子的，就会做好他的事，付好他对家庭应尽的责任。

3、先解决

吵架的根源在于，夫妻遇到问题，有矛盾，需要各自的让步。聪明的女人会先开始解决，用自己的行为去引导老公共同解决问题。提出合理，切实可行的解决方案，或作出合理，自己能接受的让步，让问题尽快得到解决。

这时男人首先就会感觉到老婆让自己舒心，对自己体贴，对自己好。然后就是愧疚，自己怎么能对老婆发火，对老婆不好，对老婆有亏欠。感受到老婆的好，自然会更爱老婆，知道对老婆有亏欠，自然会在其他方面弥补，加倍的对老婆好。

聪明的女人一定是家庭的CEO执行总监，有能力，有魄力。在有争吵时，率先行动，引导老公，化解矛盾，提升家庭关系。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

吵架在婚姻中是最常见的，吵完架可以认识到问题点，并妥善处理，反而更能增加彼此的感情。一旦呈现冷战，双方都很痛苦。

生活中，不吵架的夫妻很少，夫妻都是在吵吵闹闹中过一辈子。吵架时每个人都会控制不住心情，吵架中，谁都不想先忍让一下，有时本人不吵了，而对方还三言两语，然后战争之火又漫延了。

夫妻吵架很正常，主要看你怎去处置这件事。有的夫妻吵架，谁也不让谁，死要面子不低头，其实没必要这么做，关于夫妻来说，两人之间基本不承在面子。有的男士做错事，跪搓衣板认错，在大街上求婚当众下跪，女士在大庭广众之下亲吻恋人，面子对夫妻来说一文不值。夫妻吵架，床头吵、床尾和，没有隔夜仇，想分明这一点，你就会豁然。

吵架，并不代表就没感情、不爱了。其实恰恰相反，每一次吵架，都会使感情更深一些。那有网友要问了，是不是为了增加感情，必需要吵架，这个问题，只能说你不会了解。吵架最伤感情的事不要做，不要恶语伤人、不要互揭伤疤，最重要一点就……就是不要出手打人，这是夫妻生活中最忌讳。

冷战对夫妻耐烦是一个绝大的考验，一吵架，一个不理一个，睡觉、不吃饭，什么事不做，上班也懒得去。两个人都不想先低头，坚持这种无声的对立，会让两个越想越气，接着再吵，无休止地循环。

要想处理夫妻吵架问题，男人必需放下自尊，主动低头和好。女人理性，耳根软，你只需认错，说点好话，很容易被打动，气就会消了。有的男人说，给女人低头，没自尊，太没面子，大哥，面子在夫妻之间不起作用。女人跟你貌合神离，不跟你生孩子，你有面子吗？

当然，女人也要懂得自珍自爱，懂得让步，不要像个怨妇一样，得理不饶人。老公既然给你台阶，你就顺势而下，这关于修复感情至关重要。

吵架假如防止不了，事后必需冷静，找出问题点，让双方认识问题所在，用心化解问题，根绝问题。夫妻在日常生活中，多和另一半沟通、互动，多关怀对方，凡事都不要锱铢必较，由于他们有个共同目的，家，家是彼此的爱巢，是避风的港弯，为了爱，为了那个爱的人，我们就要有付出，你们说不是吗？

男女朋友吵架后如何和好，有哪些小技巧？

1适时向他人寻求帮助。有时候，爱情出了问题，其实可以向别人求助。你可以通过孩子传达你的意思，孩子永远是夫妻之间最好的沟通桥梁。有时候孩子的话比大人的话更有用，因为大部分父母都是爱孩子的。为了不影响孩子的情绪，也为了维护自己在孩子心中的形象，两人都将冷战打破。还在热恋中的年轻情侣可以约上共同的朋友，参加相同的活动，比如野餐、唱K等。在你们都认识的人面前，你的朋友也会帮助你创造和解的机会。这个时候，你可以放低姿态。在别人面前，他们不会给你面子。破冰的时候，私下谈谈存在的问题，不要把双方的问题摆在大家面前。

2分手后想要复合，要搞清楚分手的根本原因，然后从这个原因开始了解，是哪一方做错了，还是哪一个不好的过错导致这段感情分开。正所谓事出必有因，有因才有果。所以，当两个人分开后想要复合，首先要做的就是先找出根源。自我反省后，找出原因，对复合有很大帮助。至少不会像无头苍蝇一样飞来飞去，一不小心还可能适得其反。想要复合，就得掌握好的方法，比如先了解对方的想法，设身处地的想一想，当你改变了这一切坏习惯，来到对方身边，不仅会让人精神一振，还会大大增加复合的几率。

3表示真诚的忏悔。这种真诚是必要的。从决定挽回的那一刻起，就要保持真诚。同时，我们也要做好准备。女人一旦遇到这种事，就没那么容易原谅了，所以要做好准备，坚持用自己的行动真诚地影响前女友。做一个有力的保证。很多女生都希望男生生气的时候可以放心。这种保证可以是口头的，也可以是书面的。其实女生想要的不是你的承诺，而是你有意识的表达，需要给她你想和她在一起的感觉。

有人说「婚姻如围城」，因此想要固守城池，携一人白头，择一城终老，一砖一瓦都要用心搭建。当夫妻双方遭遇冷战时，不宜僵持，那怎么样才能有效的沟通，轻松解决冷战问题呢？

如果双方的观点不一致，我们可以表达自己的想法，同时也要耐心的去倾听对方，并试着去理解。通常的情况是，当我们感受到自己是在一个安全的氛围，能够被接纳，我们才更愿意表达自己的真实想法，也更愿意去理解对方。如果想要避免冷战，营造一个不否定不打断的聊天氛围是很重要的。

都是成年人了，直白一点，什么回避自恋人格，问题在于沟通表象底下的东西。你应该思考的是，是什么决定了我们现有的沟通模式？这就是人际关系博弈嘛，很简单，双方据有的资本以及在关系变动中呈现出的供需变化。

从高需求到低需求。但是这不解决根本问题，不用自我安慰什么要找到自我啦。你的情绪需求就在这。就像街上的乞丐，你不向这个老爷讨饭，就要换个老爷，不然你就自己富起来。大部分人，对于他人的需求度，和家庭生长环境里的人际模式有关，那十有八九是没法逆天改命，乞丐变富翁。

这类问题的最简单处理方法就是分开，换个容易点的模式，别自己给自己找罪受，及时止损，能在恋爱解决的问题，就别到婚姻里解决。谈恋爱的时间干嘛去了，手里一手烂牌，就这也能进入婚姻，是受委屈成瘾还是梦想天降奇迹呢。

我想送给所有夫妻一句话：感情变好，从来不是一个人的挣扎，而是两个人的努力！夫妻双方都要主动经营、维系，谁先服软、示好其实并不重要，在关系里强势也不一定就是高位，重要的是他爱你更多一点，你们的感情更好一点，家庭生活更温馨和睦一点。

爱情最终要回归平静，但平静中又不能没有争吵。每个月那么几天，亲朋好友不要承认，你们班没有，大胆承认吧。但是人生要继续下去，自己喜欢的人也不能因为一次争吵就分开，对吧？今天编辑来了，和大家分享一些日常生活，告别的话很辛苦，不讨好。很多男生和女朋友吵架后，打电话想和女朋友讲道理，道歉，结果打了几通女朋友都没收到吗，怎么办。小编会为你做分析。

如果多次打女朋友都不接，就不要打。她故意不愿意接你的电话。你再继续走没有效果。你自己又生气了，你肯定想过。但是不能冷静处理，任何两个人都要冷静。你认为真正的问题能解决吗。此时，可以用其他方法解决短信。打字打得不好，打电话的人很多，但不接电话，用短信反而能取得很好的效果。女人说她无视你，不要打扰她，你相信吗。

虽然说吵架的时候生气了，但是被好奇心驱使，她一定会看你发的。那你要有耐心，悠闲地写一篇检讨。既然承认错误，就不要认为自己是委屈的，说什么都是我错了。干脆脆的就是我错了，告诉她你以后怎么办。女人不讲道理。她不需要你解释，只要你承认错误，做出保证，以后怎么办。如果你觉得打字太麻烦，太累，效果没那么好。模式是固定的，有些细节都是根据自己的情况稍微修改的。

如果是你犯的错误，即使你想道歉，她也不接电话听你的话。不要再打了，不要和她多嘴。马上想好她平时喜欢吃什么，赶紧出去给她买完了。如果你犯了一个非常严重的错误，会把别人的姑娘伤得很重。别烦我，去花店便宜一个，或者四五个左右。不要搞大群，看起来太严肃严肃了。小的看起来不严肃，可以表示你的诚意。

如果想要好好跟他沟通那么就暂时放下身段去接近他，等到他情绪平稳以后，愿意跟你说话以后再讨论这个问题。把你的想法说给他听，让他明白你的想法，这样才有助于增进你们之间的感情。他是否愿意为了这份感情做出改变，将决定你们一份感情能否长期进行下去。但是，请记住一次两次放下身段可以。如果经常这样我劝你还是早点分手。

情侣之间应该增加沟通。

夫妻之间减少沟通会对彼此的关系有很大影响。特别是在双方的争吵进入冷战后，如果他们不经常进行必要的沟通，会让对方感到非常不舒服，有时甚至会把小问题变成大问题。因此，当双方进入冷战时，其中一方，尤其是作为一个男人，必须主动沟通。即使对方一开始不接受，甚至不想听你说，你也应该坚持并积极与对方沟通。只有沟通，才能结束夫妻之间的冷战，缓解夫妻关系。

 情侣吵架要站在对方的角度想问题。

有些时候，夫妻俩的冷战很多时候都是夫妻两人站在各自的角度去想问题，双方的争吵永远都是公说公有理，婆说婆有理的，这样不利于缓解争吵。所以夫妻之间需要学会换位思考。设身处地为对方想了，才会发现对方的行为是可以理解的。不要总是坚持自己的固有想法，如果我们的内心其实一直在关注着对方，关爱着对方，我相信任何矛盾在你们俩面前都会引刃而解。

 

发生争吵时双方互退一步，给对方台阶下。

如果夫妻之间发生冷战，而不立即加以处理，未来可能会发展成一场惯性冷战。我们能否想象，如果一方不愿意接受和承认自己的错误，双方将继续冷战。所以必须首先打破僵局，冷战越激烈，我们越有可能对我们的伙伴感到失望。长期这样冷战就将转化为冷暴力，将夫妻关系推向恶化的边缘。如果我们后退一步，我们或许能够缓解冷战。

当你和男友发生争吵甚至吵架时，往往会处于恼怒的状态，很难说出理智的话。但是随着情绪的平静，你需要想办法挽回男友的心。给他发送一条简单而真诚的消息，表明你的歉意和想和他好好沟通的意愿。语气要温和，不要使用攻击性的语言让他感到不舒服。告诉他你关心他，想跟他一道解决问题，这样他会感到更加愿意跟你沟通解决问题。

吵架后，对话中充满了负面情绪，这意味着你和男友正在经历一段艰难的时期。在这种情况下，你需要寻找一个解决问题的方法。给他留下一个足够灵活的空间去面对你的歉意和建议。在这个时候，你可以从他的角度思考问题，这样有助于你更好地了解问题的本质，从而提出更好的建议。选择一个合适的时候，再发送一条文本信息跟他表明你的想法和解决方案，但也要注意避免重复之前的抱怨。

最后，如果你的不慎之言已经对感情造成了很大的伤害，那么你需要更加主动地挽回他的心。发送一些温馨的信息，比如一张美丽的照片、一句搞笑的话语或一首歌曲，都可以改善大家之间的情感状态。只有当你的男友意识到你真的在乎他并且正在为你们之间的问题而努力时，他才会更容易心生感激，愿意跟你一起改善双方之间的关系。记住，让他意识到你真的在乎，然后才会有所改善。