夫妻吵架看了场恐怖片秒和好，如何看待这种和好的方式呢？

夫妻之间出现吵架的现象10分正常，一定要快速的去和好。冷战是非常伤感情的，会让两个人变得越来越远。有一对夫妻吵架之后选择看了一场恐怖片，快速的进行了和好。女生的胆子比较小，会选择找对方来保护自己。可让人没想到的是，男生跟自己的老婆一样胆小，两个人就抱在一起看。看完之后两个人开开心心的睡了一觉，便把不愉快的事情都忘掉。

用这样的方式去进行和好，其实是一个很不错的想法。毕竟两人在吵架之后选择单独相处，其实还是可以证明很爱对方。会在黑暗的过程当中变得越来越害怕，那在这个时候就会将对方搂得越来越紧。两颗心靠得越来越近之后，便不会去想什么矛盾或者是解决不了的事情。所有人都可以去进行一个尝试，绝对会让自己跟女朋友很好的在一起。

夫妻之间在一起生活的久了之后，必定会出现问题。两人总会因为一件事情产生不同的分歧，在这时一定要学会相互包容。要冷静下来好好的沟通一番，要站在对方的立场上考虑问题。不可以把错误都归结在对方的头上，那样别人会感觉十分委屈。还有什么事情是沟通解决不了的，两个人一定要明白这个道理。

总的来说既然选择跟对方结婚，那想必有着很好的感情。不要等错过之后再去后悔，拿什么都没有办法弥补。要学会珍惜身边的人，不要总是出现吵架的现象。夫妻之间是必须要有新鲜感的，两人可以在工作之后一起去**院看场**。多给彼此一些相处的时间，便能够将感情变得越来越好。不要一吵架就说分开，时间久了之后，无论是男生还是女生，都会感觉很厌烦。

夫妻之间如果吵架了，大家都先冷静一下，不要一下子在气愤的时候做任何决定，或者说气话伤害到对方。等冷静下来了，找一个机会大家好好的谈一谈。夫妻之间就是要坦诚相待的，有什么事情大家都展开明了说，谁都不允许生气，好好的把事情解决才是最重要的。

夫妻如果发生了矛盾首先要找出矛盾的爆发点，先找自身的原因，如果是自己的原因导致的争吵那就要正视自己的错误跟另一半握手言和，并要承认自己的错误。如果是对方的错误，可以平静的跟对方说明自己的立场，并劝解对方冷静对待这件事情。

夫妻一场，并没有什么深仇大恨的，很多时候简单的一个微笑或者一个拥抱就可以化干戈为玉帛，这样才会越吵越亲，加深彼此的夫妻感情。

夫妻吵架谁先低头好

夫妻之间吵架，肯定是男方先低头要好一些的。不管是谁的错误，吵架时候的女人基本都是不理性的，等她们冷静下来才会分析事情的始末，但是就算是她们的错误她们也不会主动低头的，这个时候男方先低头给女方台阶下，也增加了彼此之间的感情。

或许有的人认为谁错了就应该谁先低头。其实夫妻之间没有必要搞得这么僵硬的，一般先低头的那个是这段感情里面付出最多的，也是对这份感情最在意的，所以夫妻间吵架先低头并不代表着谁就是输家。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

前两天看了一篇文章专门讲到百草枯。

这是一种毒性特别强的除草剂，人只要喝了是200%没有命。距今为止只有一例是喝了百草枯捡回性命的，那个人只是含在口里没有咽下去就吐了出来，但是嘴巴大面积溃烂。

文中提到有一对夫妻吵架，女人喝了百草枯以后离家出走，男人一气之下也喝了一口，后来两人共同被送到医院。夫妻俩像没事儿人一样以为洗了胃就可以回家了，医生让他们留院治疗他们还说医生是想骗钱。其实留院治疗也并不能挽回生命，只是能让他们死的时候痛苦减轻一些。

冲动是魔鬼，周边太多夫妻因吵架而做出疯狂事情的例子。

闺蜜单位的同事小张，前两天她老公因为小张网购花钱不节制的问题生气，小张说我花自己工资买东西怎么了，也是因为感觉实惠才买的。她老公说现在用不到的这些东西买这么多干嘛。

本来都是小事情，但是因为双方说话言辞不注意导致越吵越凶。吵到最后失去理智的老公随手就给了老婆一巴掌，被打蒙了的老婆拿起桌子上的擀面杖上去就给老公的脑袋上狠狠一下。这一下不要紧，一棍打成脑震荡住进了医院。

这个只是受伤但没有酿成大祸，而前一段时间在宿迁农村发生的一起因老夫妻吵架造成的悲剧就令人发指了。

老太婆一直都性格暴躁脾气乖张，那天因为带孙子的事跟老头子吵架，平时老头都是让着老太婆的，那天可能实在忍无可忍了火气特别大，噼里啪啦指责了老太婆一通之后摔门走了。

不知道是不是神经失常还是一时被猪油蒙了心，气到极致又无处发泄的老太婆拿出汽油浇在自己跟小孙子身上点燃了火柴，造成两个人全身大面积烧伤。巨额医疗费不说，这些罪谁替他们受，老太婆罪有应得可孩子是无辜的。

百年修得同船渡千年修得共枕眠，能成为夫妻其实也是一种缘分。两口子过日子吵吵闹闹是难免的，牙有时候还会咬到舌头呢，但是无论如何一定要保持冷静，不要做出会让自己后悔的事情。

婚姻不易且行且珍惜。

夫妻吵架要在第一时间找回理智。

吵架的时候互相说点正经的。你说出来之后，第一次要冷静踏实。生气时不要抓住借口不放。双方都要暂时冷静。等你思路清晰，想通了，再用另一种语气说。让对方感受到你的诚意和想法，站在对方的角度处理问题。

夫妻吵架的时候要互相冷静一段时间。

如果双方的争吵激烈到几乎伤害到对方，那就不要冲动的说分手之类的话。一定要冷静分析下自己有没有做错。一旦发现不对，一定要及时纠正。

说到婚姻，很多人就会想到《围城》里面的经典名言“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。”

刚结婚时，杨绛先生随钱钟书出国留学，在出国的轮船上，他们为一个发音起了争执。

杨绛先生的《我们仨》讲述了“我和钟书在出国的轮船上曾吵过一架。原因只为一个法文“bon”的读音。我说他的口音带乡音。他不服，说了许多伤感情的话，我也尽力伤他。”

最后，杨绛先生请了船上一位能说英语的法国夫人公断，夫人说她对，钱钟书的发音是错的。结果是她赢了，可杨绛先生并不高兴。两人自省，最后得出结论：“吵架无用”。

从那以后，他们再也没有吵过架，大事小情，全部商量着来。“也不是全听他的，也不是全听我的。”生活中所有的难题，其实都能通过沟通解决。而吵架，是所有沟通方式中最危险的一种。

从这里反观很多父母的相处，经常在孩子面前大吵大闹，不依不饶，做不到互相体谅和理解，甚至是情绪失控进而大打出手！孩子在旁边吓得哇哇大哭，可想而知这样的家庭生活会给孩子造成伤害，孩子会经常处于担心父母婚姻的状态中，容易心理敏感，没有安全感，有时候会反复确定“你们不会离婚的对吗？”

如果夫妻双方能够吵架之后反省，以后改了，也就好了，要是还是以自我为中心，不能对对方的辛苦共情，不能以孩子的感受为前提，久而久之孩子或许会在反复的确认中形成类似强迫症一样的问题，要反复确定，也其实是没有安全感的一种体现。

而且，吵架的时候很容易说气话，很容易怎么难听怎么来，甚至平时理解对方的软肋，也变成了言语攻击的武器，“不想过就离婚！”“离，赶紧离，我早就受够你了！”情绪散去后，你们会和好但是心里已经有疙瘩，再也不能像以前那样如初了。

再恩爱的夫妻也避免不了吵架这一件事，可是对于一些能够避免的吵架还是应该尽量避免。对于能够控制自己情绪，并且能够及早想对方说“对不起”这三个字的人，其实才是这场感情里面的赢家。

孩子在有爱的氛围里成长，也会更懂得爱，夫妻恩爱，是对孩子最好的教育，其实很多时候夫妻吵架都是沟通有问题，所以说婚姻需要经营，夫妻吵架打架最受伤害的还是孩子，孩子从小在关系紧张的家庭里成长，就会缺乏安全感，孩子很容易产生心理阴影。

结婚生活就是为了更好，有了共同的爱的结晶，或许生活的压力会增大，但是一定要调整好自己的心态，大富大贵纵然美好，可是根据自己的能力夫妻能够相濡以沫，一起抚养孩子也未必不是幸福，要学会知足常乐，无论钱多少，都没有爱重要。如果没有爱的家庭，即使房子好几套，保姆好几个，也不会开心，如果有爱，或许粗茶淡饭也是一种幸福。

在婚恋生活中，种种鸡毛蒜皮的小事，总能挑战我们的情绪，很多时候，现实生活的残酷。让人们不得不努力压抑自己的情绪和感受，遇到不可调和的矛盾时候，可以先出去冷静一会，多想想两个人好的时候，再想想这件事怎么解决，有了矛盾要给双方一点空间，这个空间不仅是给对方的，也是给自己的，就算当时没有办法给太多时间，至少可以做到发生事情时，让自己深吸一口气，停顿三分钟甚至30秒都可以。家是讲爱的地方，不是讲理的地方。如果还爱着对方，这些都是小事不是问题。

夫妻之间最忌讳的是争对错输赢，有时候你赢了对方却输了感情，甚至对孩子造成了心理阴影，那就得不偿失了。

有句话说得好，成人不需要被教育，但是需要被提醒，好的婚姻是需要不断根据家庭的需要，对方的需要，和孩子的需要去经营和维护的，人生是阶梯式发展，意味着你在婚姻里面各个阶段的诉求是不一样的。

普通人或许没有钱钟书和杨绛的学识和自我反省的这个高度，但是要慢慢学会经营，磨合融合，就像《婚姻心理学》中有句话说：“婚姻需要经营，强势也好，温柔也好，重要的是婚姻里的两个人需要共同成长，优势互补，这样，才能成就好的婚姻。”

夫妻两个人都要互相尊重理解，对方在平时生活中多一点包容对方的不足之处，两个人各退一步才能够解决夫妻吵架的问题。

1、吵架之后需要空间、需要平静

要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里。

因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情、肯定会更加的生气、这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

2、作为丈夫必须大度、勇于承认错误

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

3、作为妻子必须包容、敢于接受丈夫道歉

也许是因为丈夫的原因才导致你们这次的争吵，也许是因为丈夫惹到你了、但只要丈夫道歉了，这时候你不应该继续你的坚持，继续你自己的个人行为而不去管对方心里的真实想法，你可以不原谅他，但是你可以适当的笑。

因为你的笑就一切都明了了，这时候可以给丈夫一个台阶、给自己一个台阶，只有这样你们的生活才能够更加的完美、幸福。