夫妻不和睦怎么办 夫妻吵架冷战怎么办

夫妻相处出现矛盾、不和睦都是很正常的，夫妻不和睦就需要检讨下到底是什么问题导致，找到问题才能解决问题，还有夫妻吵架冷战的时间越少越好。

夫妻不和睦怎么办

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

夫妻吵架冷战怎么办

1，夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2，冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4，分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢

5，寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6，想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7，一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗

夫妻生活不和谐的原因

1、夫妻双方沟通少

小唐结婚两年了，但两个人真正生活在一起的时间半年都不到，要么是小唐在出差，就是他老公在外地，总是凑不到一块，也不怪公司领导不近人情，把人家新婚小两口分开，确实是一个萝卜一个坑，每个人都得各司其职。结果导致小唐和他老公两个人甜蜜的时光真是少之又有，工作忙导致心情差，为数不多在一起的时光还总是吵架，真是令人惋惜，现在两个人感情处于崩溃的边缘。其实，婚姻生活和谐最重要的就是夫妻双方沟通的到不到位，如果长期两个人距离较远，相对于分居而言，那自然生活也和谐不到哪去。伴随时间越来越长，两个人沟通也是有问题的，所以结婚后若想好好过日子，经营好生活，一定要想办法不让两个人长期异地，即使不得已原因分居，一定要多加沟通，多倾诉，多调情，有什么说什么，不藏着掖着，日子自然是越来越滋润。婚姻需要彼此双方保持长久的兴趣，最为害怕的是夫妻伴随工作忙碌，侵蚀了彼此之间的感情连接，最后不再彼此依赖对方，两个人竟然成为最熟悉的陌生人。

2、孩子占主导

邻居莉莉的孩子两岁了，家里的矛盾也越来越多，对孩子的饮食，玩耍，教育，家里的每个人都有着不同的想法，渐渐的出现了分歧，一言不合就开始和老公吵架。其实，细想想，归根结底这都是些鸡毛蒜皮的小事，但是夫妻双方经常吵得不可开交。婚姻生活不和谐的另一个导火索就是孩子，其实有的时候你会发现，两个人在一起时好好的，一旦加强孩子，就容易吵架，更不用说孩子直接就占了婚姻生活的百分之八十了，自然是火药味十足。所以说，要想夫妻生活幸福甜美，要把孩子当作幸福的调剂、结晶，而不是生活的全部，每个人都要活出自己的意义，不能全然托付在孩子身上，夫妻双方要有自己的格调才最好。家庭系统排列老师海灵格曾说过，夫妻感情排在第一位，超越孩子与父母关系，彼此之间的情感才能更好进入正循环，夫妻的感情也会越来越好。

3、言行不一致

有时候老公答应我买什么东西之后，转头就又忘了，这样总会让我十分恼火，却又不好总是催，我想很多人应该有同感吧。有些人行动力差就罢了，还特别喜欢承诺，这就是婚姻生活不和谐的第三个原因。有时候你说过要给我天上的星星，但是这种空头支票从来没有实现，对于夫妻双方来说，感情也就是在一次次失信中透支。夫妻之间的情感也需要信任与靠谱，所以麻烦在向另一半承诺的时候，想一想自己能不能做到，如果不能，就不要送出希望，否则太容易失望。无论是许愿旅游、买东西、或者其他，只要是答应的，请尽早实现，这样才会让双方感觉到爱的甜蜜与幸福。婚姻是幸福的起点而不是终点，幸福是爱情的延续而不是结局，希望每个人都能避开不和谐的三大问题，希望每个人都能拥有细水长流的爱情。

增加夫妻感情的小技巧

1、温暖的拥抱

你也应该知道自己的老公在外工作打拼也不容易，回到家里难免会有一些小情绪，你要学会体谅他，不要埋怨他，工作遇到难题了，应该给与他鼓励，你永远是他坚强的后盾，再给他一个温暖及充满爱的拥抱，让他知道他还有你。

2、相互包容与理解

在长期的婚姻中，生活里出现一些小的摩擦，那是在所难免的，学会互相包容、互相理解， 不要因为一些小事导致了你们夫妻间出现婚姻的裂缝，那就真的是因小失大了，不值得。

3、增加乐趣

偶尔的可以和自己的丈夫来一个浪漫的约会，逛一下街，看一下**，增加夫妻间生活的乐趣，同时也可加深夫妻间感情，让你们的婚姻更加的牢固，坚不可摧。

1、夫妻之间要理性的处理问题，才会避免争吵。

良好的沟通是夫妻之间相处的必要环节，两个人的生活是否和谐，都会通过沟通显现出来。

在两个人探讨问题的时候，如果没等说上十句话，就已经开始针锋相对，火药味很浓，那么只能说你们之间的三观不匹配，很难达成一致，吵架也是正常的。而且，最重要的是，两个人三观不同，又都不喜欢退让，这种不理智的处理方式，最容易激化矛盾，引发争执。

真正想让夫妻感情好，不去做一些无意义的争吵。那么就要好好的沟通，理性的处理问题，遇到了矛盾也不要急躁，说话的时候声音也压低一些。这样不会让矛盾激化，可以让沟通更加顺畅，真正的解决问题。

2、夫妻之间要学会尊重，才会避免争吵。

忙碌的工作会让夫妻双方的心情很烦躁，见到对方的时候自然是没什么精神。疲惫的不仅是身体，还有精神，这个时候真心是没有什么想法去经营夫妻关系。一次两次的懈怠，慢慢就会养成一个坏习惯，就是不去经营夫妻关系。

最直观的结果，就是夫妻直接懒得沟通，也没了尊重。生活中有需求都会直接提出来，一点都不客气。看上去没什么问题，夫妻之间是亲人，没必要太客气。可是这样很容易慢慢的形成颐指气使的坏毛病，也会让对方想要反抗。

夫妻之间又没有沟通，根本无法理解为什么对方会这样做，一个感觉自己指挥对方是正常的，一个感觉对方不尊重自己，一来二去的夫妻关系也就破裂了。想要改变这个状态，那就要时刻保持对伴侣的尊重。哪怕是你很疲惫了，也要客客气气的和对方说话，而不是把对方当佣人一样使唤。

3夫妻之间的默契是建立在良好的生活氛围之上的，只有养成了默契的状态，才能减少吵架的发生。

夫妻之间如果不去培养默契，那么产生不必要的矛盾就变得特别容易。没有默契感的夫妻，很容易产生误解。很多时候会因为一句话就和对方发生争吵，本身对方没有恶意，但是看到你如此张牙舞爪的找茬，自然是不甘示弱，吵架也就是这么发生的。

1夫妻之间总是吵架，该怎样才能长久维系二人之间的感情呢？大多数夫妻在生活中可能会有一些争吵和矛盾，只要他们能解决这些问题，就不会对他们的婚姻产生特别的影响。但如果夫妻双方天天吵架，甚至有时还会吵架，就会伤害双方的感情，甚至导致对方婚姻的直接破裂。因此，每一对夫妻在生活中都应该尽力保持和谐的关系，减少两个人之间的争吵和矛盾，让彼此保持一种爱的状态。

2对于经常吵架的夫妻，你应该采取以下6个步骤来处理，这样你们才能在未来保持彼此的和谐。在婚姻中吵架是大忌，因为吵架使人筋疲力尽，还会使人血压升高，容易诱发心血管疾病。吵架会伤害感情，吵架的时候，会极力袒露对方的底细，会说出所有的脏话，甚至诋毁对方，而这一切，会严重伤害夫妻双方的感情。所以尽量避免争吵。在现实生活中，有这样一种现象，一些夫妻会在发现对方的缺点，或者发现对方做错了什么事情之后吵架。在这种情况下，它可能会对两个人的婚姻产生不利影响。

3其实对于那些经常吵架的夫妻来说，生活中彼此应该互相包容，只有这样才能减少两个人之间的争吵，一定要包容对方的缺点，这样两个人的生活才会和谐，才会走向幸福。宽容和他的妻子,而不是忍受,当你和你的妻子吵架不管你错了,你打开的那一刻你是错误的,只给了一个和谐的家庭在工作中你不会感到疲劳,将刷新后回家,所以你说,我累了工作以外,我要哄她,当我回家吗你要把哄老婆当作一种幸福，感情是相互的你对她怎么她就会对你怎么，生活的幸福就是这样无处不在。

夫妻性格不合老吵架怎么办

　夫妻性格不合老吵架怎么办，彼此的性格都起到了决定性的作用，有的人和人之间相处的很融洽，因为他们互补。很多情侣都会因为双方的性格不合而分手，以下分享夫妻性格不合老吵架怎么办？

夫妻性格不合老吵架怎么办1

　 1、要学会换位思考：

　夫妻间总是吵架怎么办一定要多为对方考虑，两个人是相互扶持，相互依托的，站在对方的角度想问题，这样夫妻关系才能和睦，不要不和自己的心意就和对方吵架，这样会导致你俩关系越来越糟糕。

　 2、要有共同的兴趣：

　夫妻两个之间一定涯友共同的兴趣，这样很轻松的就可以有很多的共同话题，可以增进你们之间的感情，也会减少你俩之间的矛盾。

　 3、要学会原谅对方：

　吵架之后，一定要不要因为一点小事，拌了一句嘴，等等小事儿，就对对方记在心里，放不下，这种事儿积压在心里久了，对夫妻关系非常的不好，也会增加矛盾的产生，所系一定要学会原谅对方。

　 4、有自己的一小部分私人空间：

　夫妻之间，可以有一些私人的空间，没有一点儿的私人空间，也许并不是一个好事儿，有一定的空间，这样，你才能找到一个地方诉说你的委屈的地方，有时候吵架之后，会有这么一个地方为你排忧!

　 夫妻总吵架怎么办

　1、磨合。一般刚刚结婚，双方需要更多的磨合，这个时候吵架就成了很自然的事情，所以大家不用特别担心，通常这种情况经过一段时间会自然好起来。

　2、沟通。如果结婚一段时间了，仍然争吵不断，那么大家最好坐下来沟通一下，看看问题到底出在哪里了，然后改掉自身的不足，尤其让对方不高兴的地方。

　3、分工明确。结婚刚开始，很多东西需要适应。比如：我们从除了工作什么都不干，到最后，什么都要自己操心，两个人通常会手忙脚乱。这样的话就需要我们进行合理分工，这样分工明确的情况下，就会减少焦躁的心态。

　4、为父母争吵。很多时候会有这样的情况，两个人在对方父母那里受了委屈，在父母面前始终恭恭敬敬，回家向对方发一顿脾气。其实完全没有必要这样做。只要老公对你好，就可以了，没有必要和老人计较太多。

　5、检讨自己。如果不想坐下来心平气和的沟通，那就自己想一下，自己是不是哪里做的不好，为什么总是惹别人生气，什么原因造成了吵架。

夫妻性格不合老吵架怎么办2

　 多关注对方了解对方

　婚后夫妻双方都会生活在一起，那么在每天的日常生活中，可以多关注对方生活的习惯，从而更加了解对方的性格，只有对彼此的性格有一个更深的了解，更深的理解后，才能在互相磨合性格时更加轻松，使磨合性格变得更加容易。也能对症下药。在对彼此的不断观察中，也会使双方的感情更加和谐，感情更好，婚姻也就变得更加牢固了。

　 多进行沟通

　可以在平时的生活中多与彼此进行沟通，谈谈自己的心里所想，敞开心扉让对方了解自己真正的心思，也更加了解对方心中真正的想法。沟通使人与人之间的关系更加和谐，在婚姻中也会使双方的感情更加深厚，多进行沟通，更加了解对方，这会使在未来的生活中，双方相处更加轻松和谐，也会让感情不断的加深，婚姻生活更加幸福。

　 培养共同爱好

　夫妻双方可以选择培养一个共同的爱好，在夫妻间都对同一件事情感兴趣时，就会多出很多共同话题，当共同话题不断的增多，双方能聊的话也越来越多，这就会使双方的感情越来越好，避免发生争吵，就算性格不合，在爱好相同时。

　感情也会越来越好，性格的不合也会越来越小，当性格的差异不断缩小时，当双方对彼此越来越爱越来越了解时，当性格一点一点地从不同走向契合时，婚姻更加幸福，生活更加美满，对彼此的爱也在生活中越来越多。这就是沟通的妙处。

　 合作去做一件困难的事情

　合作也是一件非常考验人的事情，从小到大都有很多人强调合作的重要性，所以在婚姻中，当发现彼此的性格并不相同时，可以选择去合作做一件困难的`事情，在双方共同努力攻克难关时，当这件困难的事情终于被解决后，彼此间的感情、

　也会因为共同去完成一件困难的事情更加深刻，对彼此的性格理解也会越来越深刻，这会使夫妻间的感情不仅仅有爱情和亲情，更多了一层因为共同完成困难事情的战友情，从而产生惺惺相惜的感情。

　这会使感情更加的深刻，性格更加的契合。所以在夫妻双方性格不合适，共同去做一件困难的事情是很棒的选择。

夫妻性格不合老吵架怎么办3

　 1、控制自己的脾气。

　每个人的脾气是可以自我控制的，就看你自己想不想要控制它。在你们发生争吵的时候，如果不控制自己的脾气，你们就会恶言相向，互相指责对方，这样的话，你们之间的矛盾就会进一步扩大，深深的伤害到对方，这样的行为是得不偿失的，那不如控制一下自己的脾气，两个人和平一点的相处，你也就不会觉得和对方性格不合了。

　 2、学会倾听和交流。

　当两个人发生争吵，你就要学会倾听，一味的反驳对方，并不能解决你们之间的问题，即使最后你赢了，也不会觉得开心。所以，你要学会倾听，了解对方的怨气来自哪里，然后进行良好的沟通，不然就算你是对的，对方也不会想要按照你的想法来做。

　 3、增加你们的感情。

　感情是可以培养的，但不论是朋友还是亲人，所有的感情都是需要经营的。你们可以多在一起相处，但是注意不要发生矛盾，一起吃饭，一起约会，都会让你们的感情更加深厚。当你们的感情增加之后，在和对方相处的时候，就更不会计较生活中的小事，也就不会产生矛盾。

1、夫妇争吵要短时间内找到理性　争吵时相互讲出比较严重得话，说出入口后，短时间内要理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪清晰，修复理性以后，用另这种语调说出去。让另一方体会到你的诚心和念头，从另一方的角阿度来看去解决难题。　 2、夫妇争吵要相互理智过段时间　假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害另一方的程度，那此刻千万别一时热血讲出提出分手这类得话。必须要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，如果发觉错的地区必须要立即纠正。　 3、夫妇争吵要“先礼后兵”　不太可能另一方统统听你的，因此才会产生磨擦。先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见另一方的这件，和它一块儿剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你的路线走。　 4、夫妇争吵要给另一方一个相拥　恋人中间，女孩都会有蛮不讲理的几日。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她1个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女孩大多数就没气了。　夫妻吵架了如何合好2　 夫妻吵架怎么缓解　 1、暂时别离法　小别胜新婚，大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。　 2、约定除了吵架之外的解决方式　很多夫妻总是以吵架的方式来解决问题，但其实除了吵架，我们还可以有很多种方式来解决分歧。不妨告诉你的另一半：“下次如果我要发脾气了，你要提醒我，你要问我我到底希望你替我做什么，我就知道我应该具体告诉你我的期望是什么。”如果夫妻共同改进，那家庭关系会更加和谐。　 3、肯定对方的长处　告诉你的配偶你要先说出对方的优点，感激他所做的一些事情，你要先赞美感谢对方，我们每个人都希望得到肯定和赞美。接下来他才愿意接受你所说的下面的话，“因为你怎么样，所以才会害得我这样”，这样的话不要说，因为一旦开启抱怨模式，接下来他就会把耳朵和心关起来，说再多的话都听不进去，这样就没有办法修复彼此之间的关系。　 4、对婚姻约法三章　有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4·夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。　 5、说出你内心的期许　家庭中最忌讳猜心游戏，没有哪一个人可以完全了解另一个人的需要。不妨具体地告诉他说我希望以后不要再为这点小事吵架了，你要具体地告诉他你要恢复你们之间的关系。吵架一般双方都有责任，你要愿意为你做错的部分道歉，即使是对方的错，为了改善彼此间的关系，你要先为自己的态度或者是行动或者是反应向对方道歉，不要把责任推给对方，这样就达不到修复关系的`目的。你可以让对方知道，我下次可以改进的事，我要具体地告诉你我的期望，不要一下子就发脾气。　 6、不要指控谴责对方　在婚姻生活中，夫妻相处态度很重要!比如夫妻间谈话的时候，尽量不要用不好的语气去指责对方，因为你怎么样，我才会这样生气，因为你怎么样，我才会不跟你说话。你要尽量运用尊重不指控的语气，把你的心声和你的感受表达出来，最好能像好朋友那样交流。　 7、让对方知道你的爱和感谢　爱，要表达出来，哪怕你们之间已经有裂痕，但也要感谢对方给你的时间：谢谢你愿意倾听我的声音，考虑我的请求，而且也愿意恢复我们之间的关系做出努力。谢谢你愿意来跟我来分享你的心声，我愿意考虑和接受你的请求，以后我们不要再吵架也不要再冷战了，这样彼此之间才有修复的可能。　 8、就事论事，不扯其他　夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

1、低下头承认错误

低下头承认错误，自然是男性低头了，男人要有男生的模样嘛，要不怎么说是大老爷们呢，和小女子一般见识，还不被人笑破肚皮？再说了，仅仅在家里，别人看不见的，低下头承认错误别人也看不见啊，不会有损你大男主义的形象的，再说了，如今都什么时代了，即便别人见到，也会对你竖大拇指的。认个错，给媳妇再来一个拥抱，气不就消了嘛，或许媳妇儿早已不生气了，就等着你主动承认错误呢，承认错误要及时，别让媳妇等的失去耐心，可就得不偿失了。

  

2、让朋友做你们的传声筒　

这一方法是多少有点儿家丑外扬的意思，但是为了更好地家庭幸福，为了更快地重归于好，外扬也就外扬一次吧。选择这类合好方法的，一般都是吵架有点严重的，有可能是男性犯了严重的错误的，媳妇不愿宽容，那男生就只能寻求夫妻之间共同的朋友了，有时候，朋友的安慰较有效果，有了实际效果后，男生再承认错误，当小伙伴的面，老婆怎么也得给你一个面子，那样不就皆大欢喜了吗。

3、冷战到自然和好

这是其中最不好的方法，冷战也是一种冷暴力，一定水平上比家庭暴力还有杀伤力，对夫妻关系是一种很大的损害。尽管历经长期的冷暴力，让夫妇双方都没了较真儿下去的力气，看起来好像是重归于好了，实际上种下的安全隐患更大。

即然夫妻之间的争执难以避免，那咱们就把争吵当做提高夫妻关系的催化剂，一是争吵的时候不要老翻旧账，二不要说伤人的话，三呢，最好是能有一个争吵标准，在规则内吵架，都不要犯规。最终便是夫妻争吵以后如何合好，夫妻争吵，无论谁对谁错，男生都应当豁达一点，认个错又少不了一斤肉，挑选一个合适时间，让你们的情感重归于好，比什么都重要！

如何让吵架后的夫妻感情升温

如何让吵架后的夫妻感情升温，夫妻之间吵架是一件很正常的事情，只有少部分夫妻是不会吵架的，但是吵架后怎么让感情越好，就得看双方怎么处理，处理好了就能让感情升温，那如何让吵架后的夫妻感情升温？

如何让吵架后的夫妻感情升温1

01、找到双方的共同点

夫妻双方总是因为思想和看法不同产生矛盾，我们不要一开始就否定对方的看法，这样很容易让对方感受到攻击从而进行反击。

因为每个人对事情的看法很少是完全对立的，总能找到共同点。所以，我们先从意见一致的问题开始，对方就很愿意倾听并接纳我们的意见了。

02、在批评前先赞美对方

夫妻之所以争吵，往往是因为被直接否定或者被无视。

有了矛盾，先赞美对方的付出或者做得好的部分，再指出对方做的不对，需要改进的地方。这样，即使很难听的批评，对方也能接受。

03、指出对方的错误前先说自己的不对

吵架后，如果我们能先主动承认自己的不对，就会大大减少配偶的防御心理，使对方能够心平气和地接受我们的批评意见。

04、主动示弱，适度撒娇

假如我们面临的吵架不是原则性的，那对方可能就是因为我们的态度或者语气不好而生气，或者要求做他不愿意的事情而发生争执。

我们可以主动示好，妻子可以撒撒娇，用小女人的柔情软化丈夫，避免发生长期冷战影响夫妻之间的感情。

05、强硬示爱

一个拥抱可以解决很多问题。很多时候，女人会口是心非地无理取闹，其实就是想考验老公是否爱自己。

这个时候，男人就可以发挥自己男子汉的强硬优势，一把将她抱在怀里，任凭怎么反抗都不放开。过不了一会，妻子就会冷静下来，温柔如绵羊。

如何让吵架后的夫妻感情升温2

1、吵架的时候，不要非分出对错

琪琪的老公是一个理科男，任何事情，他都一板一眼地去做，其实有些时候琪琪只是想撒个娇，故意找点小毛病来吵一吵，可每次事情都像不可控制的方向发展，老公都非要争个谁对谁错，也不是说他不爱琪琪，只是性格使然。

两个人都觉得自己是对的，经常冷战。婚姻中的冲突，往往不是起源于一个人对另一个人错，许多夫妻在争吵时心里想的根本就不是同一件事。

在《男人来自火星，女人来自金星》这本书中强调，女人的沟通往往更多在于情绪的传达，而男人喜欢替女人解决问题，这种沟通的差异才是夫妻之间吵架的根本。

男人往往喜欢对事不对人，而在女人眼里则是对人不对事，女人关注的是你到底爱不爱我。而男人关心的是这个事情到底是对是错，两个人在乎的点不同，所以吵架时争出谁对谁错有什么意义。

如果我们知道夫妻之间存在差异，那么男人在吵架的时候，学会拥抱女人，告诉女人我很爱你。而女人则用自己崇拜的眼睛告诉自己的老公，我觉得你很对，那么双方的感情就会在磨合中逐步升温。

2、学会分析引起吵架背后在乎的东西

有一次琪琪丈夫说去缴电费，但却忘了。在丈夫看来这是一件小事，但对于琪琪来说，这却代表了丈夫对他的承诺是否记得清楚，是否是一个人言必行行必果的人。

两个人其实对于事情并不一定很在意，而在意的是背后的东西，在乎的点不一样，比如琪琪在乎是老公的承诺。而老公觉得这只是件小事，并不代表他不爱琪琪。

如果我们能够挖掘背后吵架双方在意的东西是什么，那么吵架也就可以避免了。一个事情只有究其根本，两个人谈开了，才能真正的解决。双方的行为习惯已经根深蒂固，只有说明白了，互相朝着更好的方向发展才好。

琪琪后来与丈夫重点沟通了，他有时忘了是因为忙，或者是他认为这件事并没有想象那么重要。而琪琪也了解到，不能因为小事就对老公上纲上线，这对于老公来说并不公平。琪琪老公提议，如果是很重要的事情，你提前跟我说好，我一定会做到。

夫妻吵架千万不要去强烈改变彼此，我们只有接纳对方，内心才不会纠结。曾经在研究夫妻感情吵架的调查中曾发现，第一次访问夫妻之间存在的问题，四年后再去采访时，结果发现96%的吵架原因，还是和10年前一模一样。

所以说夫妻吵架只是形式，学会挖掘彼此真正在乎的东西，解决问题才是根本保证，要记住的是，让你们争吵的是背后的原因，而不是吵架本身。

3、学会吵架，给对方台阶下，避免过度指责

一旦日常的小打小闹、小争小吵沦为互相指责、控诉，揭起了对方的伤疤，那么吵架的好处便失去了，两个人的关系也会越来越差。

一个巴掌拍不响，两个人起争执时最好都能承认自己的错误，不要只要求对方道歉，一味地煽风点火才会一发不可收拾，为了避免肝火越来越大，必须要有一定的措施，夫妻双方中一定要有一个人先给对方找台阶下，比如说说句开玩笑的话，或者是先离开现场，或是找朋友来说和，让彼此的情绪都冷静下来，才好给对方找个台阶下，两个人的感情才能有真正的进益，有时候吵架，吵不出输赢来重要吗？床头吵架床尾和这样才是幸福。

吵架是可能有益于亲密关系的，但重点是要懂得其中的奥妙，学会处理争执，才能让两个人的感情越来越稳固，如果处理不好会适得其反。吵架并非总是坏事，学会吵架，才能挖掘其本质，将坏事变好事，两个人经常坐下来谈一谈吵一吵促进感情，生活会越来越好，如果一味地把对彼此的不满压一下去反倒不利于夫妻感情。

正确的“吵架方式”

人们经常说“相爱容易相守难”，的确在彼此相处中，人与人的新鲜感会随着时间慢慢淡去额，剩下的是彼此的缺点与不足，这个时候也是两个人的磨合期，如果能渡过这段时间，相守一生不在话下，但如果针锋相对矛盾四起，那么分手也是迟早的事情。

后来我去卫生间，看到已经放好的洗澡水，我的心暖暖的，才知道原来爱尽在不言中。其实再好的夫妻也会吵架，但是真正相爱的两个人，会怕失去对方而不去过分伤害，即使在吵架的时候也会控制情绪，这样感情才会越来越好。

其实在我看来，两个人如果有矛盾，能够以吵架的方式说出来，对彼此的感情有好处。最怕那种冷暴力，生气难过时不懂得发泄，自己默默承受也不愿意搭理对方，这样虽然避免了唇舌之战，但是久而久之，会让彼此的怨气越来越多，不利于感情的发展。

当产生矛盾的时候，最好的处理方式不是去宣泄自己的情绪，而是解决。两个人之所以会激化矛盾，就是因为在沟通方式上产生了意见。有时候好好去说话与沟通，会很大程度上避免矛盾的计划，那么到底什么样的话会增加矛盾的产生呢？

“跟你有什么关系”，两个人在相处的过程中，关系的确定是对彼此的肯定，所以许多恋人在确定关系后便公开，这样不仅是对对方的认可，也是对这段关系的一种宣告。而这句话一出口，会让人产生一种你要撇清关系的感觉，让人不舒服。

要知道，两个感情深的人必然希望以后能一起生活，这句话无疑是把对方往外推，如果总说这句话，会让对方对这段感情产生怀疑，不仅起不到沟通处理问题的作用，久而久之还会让两颗心疏远。

“你爱我就该听我的”两个人虽然已经公开关系，但是依然是两个独立个体，不管是思想还是行为都受自己的大脑所支配。而这句话无疑是一种“情感绑架”，让对方放弃自己的主见去顺从你，还不能反驳，是一种自私的表达。

要知道，两个人在一起不是“我们”，而是“我”和“我们”，感情的延续需要彼此的尊重，所以要懂得聆听对方的想法，再去急于自我表达，这样这段感情才会良性发展，不至于到最后失去平衡。那么在吵架的时候，我们应该怎样做才能避免这些问题的发生呢？

控制自己的情绪

当两个人说话的气氛开始紧张、语气加速时，其实就是一种吵架。这个时候不要想着去宣泄自己的情绪，这样不仅不能解决问题，还会激化矛盾。要学会控制自己的情绪，让内心慢慢冷静下来，等到彼此都心平气和的时候，再去进行对话。

要知道不说话并不代表认错或者默认，而是对对方的一种爱，害怕自己过激的语言会伤害到对方，所以如果你的另一半总是在你们争吵的时候选择闭嘴，你应该庆幸，在他心里对你的爱是真的。

学会说“对不起”

先认错的那个人真的错了吗？其实大部分人在矛盾激化时，心里都会有一种执念，往往这种情绪不加以调节，会演变成“冷暴力”，这种态度对于感情来说，无疑是一种“慢性毒药”。其实当宣泄情绪后，更应该建立良好关系，这个时候道歉则是最好的方法。

学会说“对不起”，不是对这件事的认错，更多时候是对自己态度的认错。要知道吵赢了道理，输了感情是一件很不划算的事情，如果对方向你道歉，你也要学着去回应，这样感情才会越吵越好，如果对方认错后你反而变本加厉，那么这个道歉便毫无意义。

随着时间的流逝，再好的感情也会慢慢淡去，柴米油盐酱醋茶的生活早已将激情的岁月抹去，留下平淡无奇的生活。其实细水长流的爱情更牢靠，所以不要害怕吵架，每一次的争吵都是巩固感情的经历，“正确的吵架方式”你学会了吗？