当你想结束异地恋女朋友且说怕两个人在一起会经常吵架该怎么办？

异地恋这种事情，相信很多人都经历过，因为现在社会发展非常的迅速，我们的工作可能也被分配到天南地北，这个时候，对于恋爱中的两个人来说，就必须要经历异地恋这种考验，异地恋是十分痛苦的，特别是对于一些感情特别深厚的情侣来说，一天不见如隔三秋这句话也并不是说说而已，而且随着两个人异地恋的时间越来越长，可能会导致他们的感情会越来越大，甚至可能最后因为异地恋的原因而分手，那么接下来就跟小编一起看一下，异地恋分手怎么说？异地恋要分手了我要怎么挽回？

一、异地恋分手怎么说

1、如果处在异地恋，但是对于两个人之间的感情，并没有抱太大希望，感觉两个人的异地恋，会导致两个人的感情越来越淡，以后并不可能会修成正果，这个时候选择分手也是一件非常正常的事情，这样不仅仅是为了自己着想，更重要的是不要耽误对方的时间。

2、这个时候提分手的话，还是建议不要在网络平台上面通过网络聊天的方式跟对方说，因为这样的确是非常伤人的，特别是对方特别喜欢你的情况下，如果条件允许的话，最好当面去跟对方讲清楚，因为谈恋爱是两个人的事，分手也应该是两个人面对面好好聊一聊。不能简简单单，非常草率的在网络上告诉对方要和他分手，然后就没有联系了。

3、这样的做法对对方的伤害是很大的，因为对方完全没有犯任何的错误，作为被分手的一方，他们的自信可能会受到打击，同时他们也会对未来的生活更加的担心，所以如果要分手，建议找个时间当面跟对方聊一聊。

综上所述，以上就是小编介绍的关于异地恋分手怎么说的相关内容，希望对大家有所帮助，如果有更多好的建议，欢迎在下方评论区留言。

二、异地恋要分手了我要怎么挽回

1、首先我们要搞清楚对方要跟你分手的原因是什么，如果是因为异地恋，对方在新的地方有了新的恋情，那如果发生这种情况的话，就没有必要再去挽回对方了。

先来解答你的第一个问题，两个可以走到一起，关健是看男的怎么做，什么样思维模式就会有什么样的行为处事，你现在是掉到她的逻辑里，稀里糊涂的被她的情绪裹挟，下面具体来分析一下这段感情存在的问题。

先来分析一下她所谓“恐婚”的心理

她恐的不是婚，而是和你现在结婚。因为最近几个月你们以及双方家庭的焦点都落在结婚上，自然会给她造成巨大压力，使得她情绪不稳。事实上你也感到鸭梨山大，只是因为想和她在一起，所以一直在各种忍让。

她之所以最近会一反常态，很重要的原因是因为之前只是恋爱，没有涉及到婚姻大事，而现在到了谈婚论嫁的阶段，她就开始各种担心，各种胡思乱想，所以你恋爱时存在一些问题她可以容忍，而现在就不断的“小题大做”，就她的内心而言，

她最不确定的有如下问题：

a我准备好结婚了吗？

b他是我的真命天子吗？

c他真的爱我吗？

d我们会幸福吗？

当然还会有各种疑问，这些疑问都需要你用行动和言语来帮她解答，可是你给出的答案让她失望，于是更加重了她的顾虑。

你的心态失衡，导致她更加焦虑，你越急着跟她讲结婚这件事，就会越让她感到不安，好像不是自己心甘情愿嫁给你，而是你要把她拖进婚姻里去。

对你们未来的不确定，因为你在交流时是面向现实的，而女人是特别讨厌不美好的，所以使得她对你们的未来缺乏美好想像。

你在面对和她分歧时交流心态和方法不对头，使得她会把一些小问题放大。

下面再说说你存在的问题。

你把求婚这件事变成了逼婚，可能你会觉得冤，你认为你的本意不是如此，但你所有行为给她造成的心理暗示就是如此，女人是相信自觉不相信道理的，所以你解释也没有用。

谈婚论嫁过程的现实性和繁琐性，和她对爱情和婚姻的期待形成较大反差，这个反差需要你来协调，但你做得并不好。

你对她的行为和心理都没有正确了解，你通常是通过她的行为来理解她的心理，而女人的行为在情绪波动的情况下是非理性的，所以你常常错判，误判她的真实想法，导致你也和她一起情绪化，这对你化解她内心的焦虑，起到的只是反效果。

感情方面不够成熟，总是害怕变化，无法应对变化，有时候她一通脾气下来，你已经晕了，措手不及。

下面回答你第二个问题，如何缓解女的压力，重新和好

告诉她，如果她还没准备好，就暂时先不急着谈结婚的事，因为你爱她，所以希望让她的人生每个阶段都尽善尽美，不想让她留下遗憾。

调整策略，放松心态，不要整天紧张兮兮的，好像怕煮熟的鸭子飞了，你越是这样，她越可能离你而去。

学会体察她的内心，试着去了解她的真实感受而不是一味的自己胡思乱想。比如：伞的问题，她想表达的是，你要珍惜我，在乎我。她每次说伞都只是想说明这一点，你不需要去跟她讨论伞，你只需要让她相信你对她的认真，她相信了，自然会把伞放下。

不要试图把问题简单化，比如你说房产证写她名，这会让她觉得很不舒服，更有种逼婚的意味，因为她内心对你的焦虑没有降低，这才是根源。

提升自我认知，让自己在沟通，交流，表达，以及思考问题上变得更加成熟。

先说这么多吧,希望老夏至的分析能让你有所启发,对你有所帮助,希望你能收获一份美满的爱情,

如果还有什么问题需要老夏至分析或者需要老夏至提供帮助帮助,可以和老夏至交流,老夏至百度空间有很多恋爱技巧方面的文章,你也可以去学习一下

婚姻恐惧，害怕失败给自己造成伤害，但也不能一辈子就这样，你应该告诉她，积极的找到调节心态的方法，你更是体贴，要让女友有安全感，有依靠，如果你自己都不知道以后该怎么办，女人就觉得无望了。