恋爱六年经验情侣吵架该如何解决？

吵架是恋爱关系中常见的问题，以下是一些可能的解决方法：

1 首先，要保持冷静：吵架时情绪容易激动，言辞过激，容易伤害到对方的感受。所以，尽量保持冷静，不要轻易说出激烈、冲动的话语。

2 表达自己的感受：吵架之后，可以试着表达自己的想法和感受，而不是责备对方，这样有助于促进双方的沟通和理解。

3 坦诚交流：在沟通过程中，要坦诚地交流对对方言行的感受以及自己的期望。双方应该尊重对方的意见，并思考如何找到一个互相接受的解决方案。

4 学会包容和原谅：在恋爱关系中，不可避免地会出现矛盾和不同意见。学会包容和原谅，以共同的利益为出发点，共同解决问题。

5 学会调节情绪：有时候，调整自己的心态和情绪也是很重要的。可以通过运动、阅读或听音乐等方式缓解情绪压力，以更积极、开放和理性的态度去面对吵架。

总之，吵架并不可怕，关键在于如何解决和应对。双方应该懂得相互理解、包容、原谅，培养良好的沟通方式和处理矛盾的技巧，以共同构建健康、长久的恋爱关系。

情侣之间吵架怎么办

　情侣之间吵架怎么办，一对爱情相亲相爱的在一起是肯定会经历一点风波的，小吵小闹是肯定会在生活中出现的，情侣相处久了,经常吵架,偶尔吵架没什么问题,但经常吵架会伤害感情,下面看看情侣之间吵架怎么办。

情侣之间吵架怎么办1

　1 情侣之间吵架怎么办？每次情侣或者夫妻吵完架，彼此都会有些许的后悔，并且很像赶快和好，只是碍于“面子”便故意装矜持，时间久了那就不是矜持，而是僵持了。每次吵完架后，自己找个台阶下。比如发短信之类，彼此不就重归于好了嘛。

　2 等彼此情绪稳定了，尽量用温柔点的语气问问对方：你是不是不高兴了是不是生气了我们不生气好不好我知道这是明知故问，听起来像哄小孩儿一样傻气，但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪，反而特别温馨。不管咋样，先营造出一种你在乎对方的感受，彼此哪还有什么负气做这做那的事情。

　3 把两段感情拿来做比较，是在通往幸福的爱情之路上一定要避免的致命错误。首先要做到的，就是别混淆了前后两个人的名字。“别闹了小伟，你弄得我好痒!”而你身边的他其实已经换成了阿强。在这种情况下，后者难免会生气，引发矛盾也就在所难免。

　4 你有过为她或他争风吃醋过的时候吗大家都会有，因为人的天性中无法回避这一秉性。但请你要绝对地信任他，不要上至八十老头，下至5岁幼童，全不放过，只要对方的性别与你爱人有异，就堂而皇之的醋意大发。请你给他信任，因为这个世界本已经充满了猜忌，不要连你最亲近的人也包括在内。适当小醋一下，确无大碍。

　 化解矛盾方法

　1 在适合的场所唱一首能感动她的歌曲，凭歌寄意，最好是在朋友聚会上，让你们的朋友鼓动一气氛。或是宿舍楼下唱也成，让大家都看见你的诚意，会给你加油的，到时你女朋友就会原谅你。

　2 如果情侣之间吵架后出现所谓的“冷处理”，即把吵架的事情放下来，彼此先不说话，等彼此冷静下来后再处理，那么这样做的结果一般是不但没有“大事化小，小事化了”，而是时间拖得越久怨气聚集得越多，最后竟然一发不可收拾。借用一句老话，即“夫妻吵架不记仇，床头吵架床尾和”。

　3 不管是谁的错，作为男人，首先认错。男子汉大丈夫，能屈能伸，为了彼此之间关系的缓和，适当的低头，不是丢脸的事。

　4 一个不懂得爱自己的人，同样也不懂得怎样去爱别人，也难以拥有一段和谐幸福的亲密关系。不了解自己，不懂爱自己的人，无法察觉自己内心的情绪和感受，很有可能总是会把这些归咎到对方身上，或者不正确地归咎到自己身上，无法用正确的眼光看待两人之间的问题，并且在遇到问题的时候，也容易被情绪所控制。

情侣之间吵架怎么办2

　 1改变想法。

　很多人在恋爱的时候，有不恰当的认识。例如，你总是想用自己的方法改变你的另一半，总觉得很难，最后放弃了。这个人死了也不会改变。事实上，如果你能放下你改变对方的欲望，接受对方，你也会发现他在慢慢改变。感情是双方的，一方变了，另一方也变了。

　 2听完对方的话。

　情侣之间吵架了怎么办互相学习的是，发生争吵时，不要从一开始就争吵。允许对方表达的机会，耐心地听对方的话，继续下去。你连听都不听，只顾你的心情和想法，怎么解决问题

　 3尽量避免指责。

　可以表达自己的感情，也可以表达自己的感受，也可以陈述具体的事情给自己带来的`影响和感受，但是不要总是一味的指责对方，指责只会让自己之间无法继续说话。你指责的时候，怎样才能让对方心情变好呢

　 4改变想法。

　你有情绪，对方一定也有情绪，沟通交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有感情，你也要明白，对方也真实感受到感情，这些感情都是真实的。不要以为只有你很痛苦。对方一点也不痛苦。想知道男女朋友吵架了怎么办关注明君情感教你如何谈恋爱!

　 5、从争吵中找到积极点。

　情侣之间吵架了怎么办吵架反而会使两人的关系更加接近。当然，你们需要用合适的方法对待。争吵是沟通的一种方式，如果你能利用这个机会好好沟通，明确彼此的内心需求，然后做出调整，相信你们会越来越好。

　 6、情侣之间需要相互了解。

　相互尊重，相互理解，看对方的好处，反省自己的问题。在交流和交往的过程中，努力更好。双方的付出，只有双方用心对待，才能走得更好。

　 7、不要讲道理。

　一般情况下，情侣吵架是女性发脾气，男性被动说明。如果是因为一些小事吵架，尤其是情感上的事吵架的时候，千万不要人讲道理，不要正面反驳她。这件事没有原因。因为女性生气的时候不是讲道理的种子。但是，如果为了经济和家庭的大事而吵架的话，她必须冷静下来再讲道理。否则，她可能会投资你们的存款。

情侣之间吵架怎么办3

　 1、情侣经常吵架应该多给爱情一些时间

　快节奏的工作，无情的挤压着你的时间，你们共处的时光是不是越来越少。交往越久，越需要时间来巩固爱情，从百忙中抽出一些时间，一起看**，喝咖啡，甚至可以一起去买菜。

　 2、情侣经常吵架应该懂得原谅

　爱情中磕磕碰碰是难免的，吵吵闹闹只要有度，就不会对感情造成多大伤害。学会原谅，适时的停止责备，会让对方心生感动，不依不饶只能让事情变得更糟。

　 3、情侣经常吵架应该给他一个空间

　每个人都需要有自己的空间，就算你是他最最爱的那个人，他也需要有一些属于自己的时间和空间，也需要有自己的隐私，而不是全部曝光在你的面前。

　 4、情侣经常吵架应该记住更多细节

　爱情的经营不应该是一种压力，它是一种源于爱的自然表达，会让你很自然的记住关于对方的一切细节，他的生日、他的口味、他爱看的杂志、他喜欢的笑话。

　 5、情侣经常吵架应该为回忆注入新的内容

　如果你们两人在一起已经到了只能反复回忆那几个特定的情景时，你需要计划一些新的，有趣的，值得回忆的事情去做，为你们的回忆注入新的内容。

　 提升爱情幸福感四个招数：

　 1、学会感恩

　学会对对方说谢谢，也许你觉得你们的关系很近，“谢谢”这类的客套话显得生疏，但一项对65对夫妇每日关系满意度的跟踪调查显示，感激之情是维护两人关系的重要机制。

　 2、学会保持距离

　哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的最近一项研究证明，伴侣之间保持一些距离会让彼此更亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而差异会让关系变得更为健康和稳定。

　 3、接吻

　接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。

　 4、注入饱满的热情听对方的好消息

　如果你的另一半热情满满的和你说一个好消息，比如他升职了，比如他赢了某个比赛……你要学会注入饱满的热情来回应对方：“哇!太棒了!这是我本周听到的最开心的事情了!”热情的答复，会让对方幸福感倍增。

情侣吵架是很常见的，情侣吵架首先要分析两个人吵架的原因，如果是一些小事情，大可不必过多计较，长时间冷战会伤害两个人的感情。

情侣吵架了该怎么和解

首先是道歉。真正意义上的道歉，并不是站在道德制高点对对方进行打压，而更像是一种忏悔，而不是解释。事实上，错误并不会因为解释而消失，所以我们第一步就是认错，一种发自内心对被你伤害的人深感歉意，也是对自我的一种警示。第二步，就是行动的决绝，言行一致。比如：亲爱的，我为刚才，因为自己没有处理好情绪，给你带来的不开心表示道歉。我比你年长这么多，我感受到你对我的爱和尊重，然而我却那么自私，站在自己的立场思考问题，对你施压抱歉。

教你几招吵架和解的妙招

1、有错认错，没错低头。

一段感情中，吵架在所难免，重要的是争吵过后谁来先低头认错，如果双方都不愿意认错，那只有持续的继续冷战下去，伤人也伤己。所以争吵过后一定要有一方认错，最好是做错的那一方勇敢主动的去认错，如果是争不出对错的问题，那就由男生主动低头认错，女人的心灵是相对比较脆弱的，而且这么相爱，低头只是彼此给对方一个台阶下而已，化解了就什么事都没了。

2、给彼此一定的空间，找对时机化解矛盾

可以在吵完架之后，可以不要处在同一个空间中，因为这时候大家都是不冷静的，情绪还不能马上平复，看着对方做事都来火。所以建议可以先出去外面逛逛，爬爬山，约约朋友，总之先让自己出来透口气，冷静下来。之后选择一个安静的时刻，平心静气的两个人沟通，理清吵架的原因，化解误会，解决问题。

3、没有一个拥抱解决不了的事情

不管是男生还是女生，同样适用，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

为什么谈恋爱会吵架该怎么办

1、找到问题源头，解决问题

为什么恋爱久了会吵架,吵架了该怎么做。先找到问题源头，要弄清楚矛盾的根源，你的态度和行为也都是解决这个问题的一种态度，如果解决不好，你们下次还会犯同样的问题。两个人在一起难免会吵架，但出现分歧要一起想办法解决，而不是和对方作对，不要把自己的想法强加于人，要学会去接受对方，让自己心胸更开阔。情感问题添加花镇情感导师微信：lengai1305，领取专业的情感分析

2、冷静

这时候最好不要想刚才吵架的事，虽然是这样说，但做起来很难，所以需要想办法让自己转移注意力。可以通过做一些其他的事来让自己转移注意力，比如出去疯狂的购物，让自己的钱包出点血以后找男朋友报销。或者通过运动和不停忙碌的方式让自己出点汗，这样的话，也会慢慢淡化刚才的争吵，整个人也开始慢慢的冷静下来。

3、、避免情绪激化

为什么恋爱久了会吵架，俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

恋爱中的吵架了怎么办

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他(她)感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他(她)自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他(她)说好话，早点和好呢

5、不要经常怀疑他(她)。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他(她)的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他(她)吃醋。对方怀疑你是他(她)的不对，如果你让他(她)吃醋那就是你的不对了。

可以继续，但是需要双方都有意愿去努力克服困难，学会把握吵架的节奏，学会做出合理的妥协，才能让恋爱关系更加稳定。

两人相恋吵架是难免的，只要学会妥善处理，可以让感情变得更稳定。

两个人争吵可以让他们更加了解彼此，要学会控制情绪，在争吵中解决问题，而不是互相攻击。

还要学会沟通，尊重对方的观点，把自己的观点表达清楚，避免误会，并寻求解决问题的办法。

只要双方都认真地去思考自己的行为，及时调整自己的态度，改正自己的错误，并且学会沟通，恋爱不但能继续，而且会更牢固。

你们应该首先找自己的原因，同时尽量寻求积极沟通。

在情侣吵架时，每个人都会觉得是对方的错，并且认为自己在理。其实感情并没有对错之分，如果我们能够先反省自己，并且从自己身上找原因，很多矛盾其实根本就不会发生。我建议成立双方相互理解，同时也尽量不要对对方有过多的要求，当我们把更多的注意力放到提高自己身上时，这种行为也会影响到对方，两个人的感情自然会越来越好。

一、你们需要找自己的原因。

在多数时候，如果我们和对方吵架了，我们会觉的是对方的错，甚至觉得对方无理取闹。不管具体的情况如何，我建议请你吵架的时候，先反思自己的问题，尽量从自己身上找原因，并且尝试用理性的态度来解决问题，一定不要一心用事。如果双方都能找自己的原因，这个架根本就吵不起来。

二、你们也需要寻求积极沟通。

不管是因为情侣吵架，还是因为其他的关系，现实生活中会积极沟通的人可能连1/10都不到。也正是因为每个人都关注自己的感受，不关注别人的想法，所以才会导致矛盾的出现。我建议你们这个时候不要把面子的问题放到第1位，更不要采用冷暴力的方式来解决问题，你们要积极和对方沟通，通过这样的方式消除误会。

三、你们需要控制自己的情绪。

很多人经常会在吵架的时候控制不住自己的情绪，以至于做出让自己后悔的事情。与其如此，我觉得你们在吵架的时候应该控制自己的情绪，适当让自己冷静下来。如果你们不知道怎么解决问题，你们可以尝试让自己独处，并且反思自己和情侣在一起之间是否存在误会。与此同时，我建议你们学会相互包容，用积极的态度来处理吵架问题。

我觉得会吵架的主要原因就是由于两个人之间的热情退却了，然后就开始可以互相瞧见对方的缺点了！两个人在一起久了之后就会越来越务实，浪漫越来越少，失去了光泽，日子就会过得越来越没有仪式感，越来越随便。有时候，两个人越来越不理解对方，越来越没了话说，女的喜欢24小时黏着对方，而男的则觉得需要自己的空间，哪怕再爱。再加上两个人不沟通，心里的东西越积越多，距离就变得越来越远了。

对于恋爱中的情侣双方，如果两个人在一起太久的话，那么在恋爱当中必然经历了太多的酸甜苦辣。走的路长了，我们会逐渐忘记当初为什么出发，忘记当初前行的初衷。他们还是很爱彼此，只是这种爱是出自于习惯，出于不好离开的愧疚感。爱情是一件很奇怪的事情，它能经历得起风雨，却经不起平淡。在平淡的生活中，我们终将会磨光所有的激情，去面临鸡毛蒜皮的小事。慢慢的你会发现，爱情变了，或者说，你爱的人变了。

因此如果当一对情侣在一起久了之后容易吵架的话，那我我觉得情侣之间最好保持理解和正确的沟通方式，这是我们维持感情的法宝之一，如果两个人总是固执己见，不肯退让，很难不吵起来，所以有时候我们都明白的换位思考就应该落实起来。不然心就会越来越远，最后连分手也没了感觉。在一起时间久了，我们不管男女，都开始了抱怨，以前看的对方都是优点，找不到缺点，现在却整天诉说彼此的缺点，认为对方并不像一起那么好了。日子越过越没劲，伤了彼此感情。

最后我这边想说一句，其实一对情侣之间的恋爱就是一个不断在变化的过程，情侣之间的感情会从爱情过度到亲情。人的细胞七年就完全更新一次，就连你自己，刚开始恋爱的你和在一起多年之后的你都不一样了。我们的改变随时随刻，没过多久你就是一个不一样的自己。这种改变会发生在每个人身上，只是发生在自己身上悄无声息的被你自己接受了，而发生在那个最爱的人身上的改变，却被你无限放大。

1、告诉对方自己的想法。

温柔地向对方解释自己内心的想法。两个最亲密的恋人有时会为一件小事争吵。当双方意见不一致，不愿意表明立场的时候，你不理我，我不理你。

更何况如果双方在这个时候冷战几天，彼此缺乏沟通的时间，把一切都放在心里，内心的不满越来越被压榨，可能会造成不可挽回的损失。但双方可以在吵架后第一时间向对方说明原因。也许一件小事就这样结束了，他们就不再互相生气了。吵架不是目的。吵架只是一种沟通方式。目的是让对方知道你的想法，更了解你。

2、给对方一点时间冷静下来。

冷静下来可以让双方头脑清醒。如果在重大问题上出现分歧，此时最重要的是双方先坐下来，理清思路，保持头脑冷静。而不是因为生气就仓促行事，要顾全大局，先考虑解决问题的办法，再去解决个人恩怨。

谈恋爱的时候，毕竟面对大事，双方吵架只会火上浇油，把事情搞得更糟。当然，给对方时间不需要很长时间，也没有冷战那么严重。意思是给对方足够的时间平息怒火，考虑真正需要解决的问题。

3、长久的爱情需要相互包容。

吵架并不能阻止我们相爱。没有不吵架的情侣。有的人只是偶尔抱怨，却很容易分道扬镳，忘了江湖;而且有些人经常吵架，即使这样，也可以互相妥协。