和室友发生矛盾怎么办

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一、改变自己

我们常常没有办法改变别人，那么，可以先问问自己，我们自身能做些什么来改善现在的状况？有时候当你不再花心思去改变别人，只改变你的行为、要求或期望，对方反而会因为你的改变而变成你希望的样子。



二、主动沟通

舍友之间因为个人习惯而产生矛盾或分歧是很正常的。当认为对方的行为或习惯影响到自己，除了改变自己之外，沟通也是维系彼此关系的一种有效方法。沟通时要注意以下几点：

1、选择说话的时机。表达意见之前，先确定时机是否适合交谈，否则只会浪费力气。比如：在公共场所，或者其他朋友、同学在场时，就应该避免谈及涉及隐私或者敏感话题，还有当对方感到厌烦时，也应尽量避免讨论。

2、避开情绪高点。人们在生气（或愤怒或羞愧）等情绪中，常常把情绪化作语言说出去，这些话可能本身只是表达某些情绪，但它可能带来覆水难收的后果。因此，沟通要避免情绪高点，当在沟通中失言时，也应及时道歉，更正自己的话。



3、核对事实。有时候你的情绪可能源自对对方的误会。比如舍友在宿舍聊天，自己进屋时变小声了，就觉得他们不喜欢你或者是在说自己的坏话，事实上可能她们正好结束了，或是舍友认为你喜静才把音量降低。此时，可以先把自己看到或想到或感受的事情说出来，给对方一个解释机会，如果是误会就可以解开。

4、对事不对人。沟通时，最好说清楚自己不喜对方的哪些行为，而不对其个性、人品作出评价或改变。一个人要改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易多了。



三、转移战场

矛盾和冲突有时是可以逐渐消退的，考虑一下，是否真的值得你花时间和精力。如果屡次沟通未果，也许我们需要另谋出路。



1、用恩慈与体谅的心待对方。把对方的缺点看作是他与生俱来的“残障”，因为残障是先天不足，不能被改变，能这么想，你会比较容易接受现实。

2、转移自己的战场。与其耗费更多的时间去应对不可改变的因素，还不如无视之，去奋斗自己的学习、娱乐、交友或其他。你走你的阳关道，我过我的独木桥。

3、照顾好自己。多和朋友、辅导员、心理老师聊一聊，宣泄掉自己的负面情绪，不让其影响自己的正常生活。

与室友产生矛盾之后，该如何化解双方的分歧？

学会宽容和理解

我们其实都是室友，都是学生，两个人之间也不会有什么太大的矛盾。所以在两个人之间产生一些矛盾的时候，我们要学会宽容和理解，要学会站在对方的角度替对方思考问题，也要反思自己身上有什么做的不好的地方。我觉得在集体生活当中，一个懂得宽容和理解的人更容易被别人喜欢和接受，如果你总是斤斤计较得理不饶人的话你会慢慢的脱离群体，也有可能会被孤立。

主动的向对方道歉

或许这件事情会让你觉得特别难为情，你或许会想为什么他不主动向我道歉呢。但是早晚有一天你们两个人会各退一步，为什么先退一步的人不能是你呢？只有这样，通过这次吵架，你们才会更加珍惜彼此之间的友谊，在以后遇到类似的矛盾的时候，你们也会找到更好的处理办法。有的时候我们没有办法选择自己的舍友，我们不一定非要和自己的舍友成为好朋友，但是我们却要慢慢的学会和不同的人相处。即使是对方错了，我们也要学会主动的站出来向他道歉，有的时候，人与人之间的交道就是这样。

和对方好好的谈一谈

只有互相沟通，互相理解才是解决问题的前提。你们两个人之间千万不要想到冷战，因为不管是和谁冷战，都特别消耗两个人之间的感情，也许冷战着冷战的你们两个人之间就友尽了。有的时候你可能觉得如果对方真的理解自己的话，有一些话你不用说，如果对方不理解你的话，你说了对方也不懂，但其实只有互相沟通才能让你们两个人更加清楚的知道彼此在想些什么。 

先说一说我上学期和室友发生的冲突吧，那真的是我小肚鸡肠，不懂得谦让，和室友正确地相处和沟通所引发的矛盾。

      开学之初我报了一个英语角，好像是交了三十多块钱。等到快要年底时候英语角那边的人打电话联系我说，让我下周一开始每天早上六点半去我们学校的大罗马柱那里报道，练习英语口语。

       因为室友都是睡眠时候比较敏感的，有一点声响就很容易被吵醒的。所以每天早上我六点钟一起床，即使很努力地减轻声音降低频率了，也无法避免不发出一点声音。所以每日我在宿舍磨蹭二十分钟，她们也就跟着我醒了二十分钟。其实当时是大冬天，温暖的被窝绵绵的睡意谁不喜欢，我自然也不想起床，她们也更加无辜受累。

       因为她们提醒过我两三次了，刚开始我还挺愧疚的，有一天早上又看到室长提醒我小声一些的信息，当时我就火大了。直接一连串消息轰炸过去，还抱怨说中午我睡觉时候她们也吵到我了，她们不改凭什么要我改。总之就一顿无理取闹的火大消息发过去。

       原本室长还是心平气和接受我的抱怨，没生气。后来因为我变成了人身攻击，直接开怼室长人品有问题等等，室长也开始火大了。最后闹得室长气得退出了室长群，也把宿舍群转让给我，让我来当室长。和宿舍其他两人也一样闹掰了。

      其实那天下午我冷静下来才发现，其实都是我太冲动了，过于偏颇地去看待问题，以至于最后一发不可收拾，谁谁都得罪了。

       现在距离当时已经半年了，觉得当时真的是挺小孩子气的。我觉得如果和室友闹了矛盾，就应该好好沟通，不要发小脾气，还有那种你吵了我睡觉，我吵到你睡觉也是天经地义的想法也是一定不能有的。更重要的是，吵架就吵架，一定不能搞人身攻击，毕竟人家的行事作风你无权评论，也没那资格。

室友生气分两种情况去处理，如果是别人惹室友生气了，那你可以陪着室友说说话，一起骂骂对方。如果是你和室友意见不合争吵，惹对方生气了，你可以跟她沟通，然后各进退一步。

可以这样去哄：

第一、说愿意改掉小脾气。

室友都是来自于五湖四海的，他们都各有各自的习惯。比如说，东北人就比较豪爽，说的话也比较直接，往往会惹一些心眼小的同学生气，这些心眼小的同学往往会记仇，虽然没有表露出来，但是在以后的生活中可能会整你，调侃你，让你尴尬等等。

所以大家在相处的过程中，一定要改变自己的小脾气，不要动不动就发火，毕竟每一个人都是家里面的宝贝，谁都没有必要去忍耐你，包容你的小脾气。

第二、彼此相互理解。

虽然你在寝室里面做出了很多付出与努力，但是总有一些同学脾气比较差，有可能记不住你的好，会控制不好脾气，对你大吼大叫。大家遇到这样的同学也不要直接怼回去，要冷静地和他们交流，习惯站在对方的角度思考问题，想一下自己有没有错。

如果自己有错，要勇于向对方承认错误，不要拉不下面子，毕竟大家都是要相处很长时间的。如果不是你的错误，你也不要大声的怼回去，要忍一下。

当然，我也不是建议你做一个忍气吞声的人，如果他一而再，再而三地对你大吼大叫，完全不顾及你的面子，那你就需要考虑是不是要少与他交流了，甚至不与他交流，因为这部分人很自大，没有必要去惯着他。

前言

✨舍友是我们天天抬头不见低头见的人，和舍友关系不好会影响我们的生活。只有好好与舍友相处，相互包容，理解，我们才可以更好地生活。那么，舍友间有矛盾我们该怎么办呢？✨