和男朋友昨天吵架了，他抢我手机把自己所有东西都删除了，我很难过，不知道怎么办？

这个情况非常严重，因为你的男朋友无权抢夺你的手机，并且删除你的东西。这种行为是不尊重你的权利和隐私的，需要得到解决。

首先，你需要冷静下来，尽可能客观地考虑这个问题，并与你的男朋友进行真诚的沟通。告诉他你的感受，让他知道这个行为让你感到非常不安和痛苦。询问他为什么会这样做，并试图理解他的想法和情感需求。

如果你的男朋友意识到了他的错误，并向你道歉并承诺不再重复这种行为，那么你们可以尝试共同解决问题，重建信任和尊重。

但是，如果他不认识到他的错误，或者继续表现出不尊重你的行为，你需要认真考虑你们的关系是否健康和可持续。重要的是要保护自己的权利和自尊，不要允许他或任何人侵犯你的隐私和尊严。

                                   

首先，你需要冷静下来，尽可能平复自己的情绪。然后，你可以考虑以下步骤：

1 与男友进行沟通：在冷静下来的前提下，与男友坐下来好好谈一谈，把内心的感受和想法坦诚地告诉他。告诉他你觉得他的行为让你感到不安和受伤，希望他能够改变这种行为。

2 寻求帮助：如果你们无法自己解决问题，可以寻求专业帮助。例如找婚姻咨询师或心理医生进行咨询，他们能够给予更专业的指导和建议。

3 自我保护：如果你感到自己的安全受到威胁，可以考虑寻求警方或其他专业机构的帮助。

4 重新审视关系：经过这次事件后，你需要重新审视你们之间的关系。考虑你们是否真的适合在一起，是否有必要继续维护这段关系。

5 照顾自己：无论最终决定是什么，你都需要照顾好自己的情绪和健康。找朋友或家人倾诉，进行一些自我疗愈活动，例如健身、瑜伽、冥想等。

总之，你需要认真考虑你们之间的关系，并做出最好的决定。不要轻易放弃，也不要勉强自己。

我们每个男女都是从相遇、相识、相知到相爱的，也是一步一下脚印走过来的，当他们步入婚姻的那天起，意味着变了，会在婚姻生活中，遇到很多的事情和问题，男人不去解决，会对动打老婆的，那男人对你动手说明什么呢也是很多女人想要知道的，为什么当初两个人是那么的相爱，如今走成到这种地步，不管是男人还是女人都要对你们自己进行一些反省，肯定你们都有那里做不对的地方，才会出现这样的情况，这种情况也是谁都不想看到的，男人对女人动手了，会让女人很伤心，而且身体上也会受一些伤痛的，无论是发生什么事情，或是什么问题，你们都应该好好去解决，好好去沟通交流，千万不要动手，动手就意味着男人不想要这段婚姻了，对自己的女人也没有什么感情了。

一、当男人对你动手说明什么

如果男人在跟你吵架的时候会对你动手，并且他动手打你的时候并不知道轻重，这就说明这个男人其实已经不爱你。虽然说吵架可能会让一个人失去理智，但是再怎么失去理智的话，对自己心爱的女人，男人也是不会动手的，所以说如果一个男人他对你动手了，对你造成了真实的身体上的伤害，即使对你再好，也不要对他付出真情了，他都这么对你了，你还要去一直付出的话，那就是你活该了，男人有第一次对你动手，就会有第二、第三次的，慢慢就成了习惯，如果你一直忍受的话，他还会变本加厉的，所以说，女人要想清楚了，男人一直对你动手，你应该怎么去选择，怎么去做。

二、打过你的男人还爱你吗

爱情并不是一种有形的东西，而一种直觉上的举动，男人如果还有着你，那么在彼此的凝望中你是可以找到线索的，而肢体反应是内心的直觉反应，所以男人如果爱你的话，这几个肢体反应是骗不了任何人的。男人爱不爱你，不光光是看他会不会说动听的情话，也不是看他会不会给你买一些比较贵重的礼物，因为甜言蜜语不需要什么样的成本，随口就能说出来，而且是最虚幻的东西，一个男人舍得给你花钱并不代表就是真的很爱你你了，但是对于男人打过你以后，不一定是不爱你了，也许是他一时的冲动，做出了这样的事情来，如果他和你来道歉了，就可以原谅他一次，如果还有下次的话，那你就得好好想想了，应该怎么做了。

当男人对你动手说明什么呢也是很多人想要去了解的，对于这个问题，上面也说的很清楚了，不知道的你们，可以了解下，有些女人认为，男人动手打女人了，有这种事情出现的话，绝对不能原谅的，很多心软的女人还怀抱着对男人的希望，觉得他悔过道歉就是还爱着自己，就是一个失误，其实，一个人爱不爱你，可以从他的行为或是举动中看出来的，男人都对你动手了，你还要继续和他过下去，难道你一直能忍受下去吗有些女人，男人在怎么对她对手，她都会和男人一直过下去的，因为她们很爱这个男人，也不想让孩子生活在一个单亲的家庭里，所以会选择继续，不过在这里，我个人认为，不管发生什么事情了，男人都不应该对自己的另一半对手的，对手的话，那就是男人畜生。

你的男朋友再打你，你就立刻报警，配合警察的调查取证，用法律的武器保护自己；随后就果断地和他分手，绝不回头。

表姐和前男友小何是大学同学，俩人开始交往的时候感情特好，如胶似漆的样子没少让我吃狗粮。

毕业以后，小何工作不是特别顺利，连续换了几家公司都没能找到合适的岗位。事业上的不得志加上经济上的拮据让他的脾气越来越暴躁，开始频繁的和表姐争吵，在一次情绪激动之下打了表姐一巴掌，自此以后只要他不开心就会找茬和表姐吵架，说不过就动手。

每次发完火，小何还会因为他自己的行为感到愧疚，冷静下来后会请求表姐的原谅，而且保证没有下一次。表姐每次都会相信小何的保证，一次次的原谅小何。但是这句话仿佛是用来拴住表姐的绳子，一次次地给表姐希望，又一次次让表姐失望，在这个没有尽头的噩梦里循环往复。

在又一次的争吵中，小何又动手打了表姐，这次表姐终于在疼痛中醒悟，立马打电话报了警，警察来了之后把小何带走，制止了这次争吵，表姐还配合警察做了后续的调查，诉说小何对她以往的暴行。等小何接受完处罚以后，表姐第一时间就向小何提出了分手，再也没有对小何抱有任何的幻想。

表姐的亲身经历说明，打人的行为有开始没有结束，只要男朋友有过这样的行为，就要零容忍。作为女生一定要学会保护你自己的安全，你自己都不自救，还能指望谁能拉你出深渊。

你好楼主吵架归吵架，但是摔东西，这就是你的不对了，虽然你摔东西不对，但是你男朋友打人更是不对。而且你现在的胳膊还是青一块紫一块的，这种情况下，不论谁对谁错，你的男朋友基本上可以告别他了，因为现在敢对你动手，那么你们结婚之后估计家暴你肯定是要经历的，所以对你动手的男朋友这种男朋友不要也罢了。

吵架是谁的错，这个我也不好帮你们去分辨，但是摔手机是你不对，但是你不对你的男朋友也不应该对你大打出手的这种男朋友，我还是劝你。赶紧分了算了。而且你男朋友把你摁地上打这种男朋友，我感觉是十分暴力的。如果你的身心受到了伤害，如果你现在还是十分难过，完全可以报警。就算是男女朋友关系，你摔了他的手机，他也不能这样打你的，他这样打你是侵犯了你的身体健康权的。

第一，让他道歉并写下保证书。写保证书，不光是为了让他保证，关键保证书是法律上认可的家暴证据。万一他屡教不改，你可以以此为证据，提出离婚。

第二，家暴男一般都是欺软怕硬的，如果你有兄弟，可以教他们来吓唬一下家暴男，扇他几耳光，去去他的威风。

第三，一定要和老公好好沟通，摸清他家暴的心理，到底是有心理疾病，还是对你有难以解开的误会？有误会就好好沟通，心理有疾病，可能得看心理医生。

第四，从今以后，除了尽到妻子的责任，你一定不要放弃自我成长。能对妻子动手的男人，品性就要打个问号了。

他能对你动手，除了人品堪忧，也说明了他不尊重你，不看重你。你该不断地充实自己，让自己独立起来，让他明白，如果对你不好，你完全可以离开他。

第五，你要改变自己跟他的相处模式，以后该温柔的时候温柔，该立场坚定的时候就立场坚定，要有一种不怒而威的尊严。让他不敢造次！

跟他说明，家暴这种事，如果再犯，绝对让他吃不了兜着走！至于，具体怎么惩罚他，那就根据你们的具体情况来。总之，你要有能震慑住他的法宝。

比如，他如果是有正式工作的人，你可以威胁他，如果再敢对你动手，你就找他领导同事评理，让大家都知道他是什么样的人。

第六，面对家暴，千万不要有家丑不可外扬的旧心理。

既然他敢动手，你就要拿出豁出去不要面子，不要命的勇气。让他知道，你绝不是好捏的软柿子！

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