怎么开导情绪低落的孩子

面对孩子的哀伤情绪，你该怎么做

孩子的情绪很低落应该怎么开导他 孩子哀伤情绪正确做法

当我们的孩子遭遇创伤性事件，无论创伤的等级高低都需要重视并学会引导孩子们讲述心理感受。对于生死，意外，灾难后的创伤后心理辅导，无论外界多少声音都比不过父母及时的心理安慰。父母不要回避孩子的悲伤，更不能阻止孩子的眼泪。父母不要打断孩子不解的询问，更不能说别想了都过去了，而是与他探讨人性的多变。父母是阻止不了孩子面临创伤，但却可以给他们一颗强大的心面对创伤。父母无需描绘一幅美好和谐的人生，孩子会缺少警惕失去自我保护意识。也不能为了保护孩子将世界说的黑暗无比，孩子会慢慢失去热爱的能力，变的什么都怕。当孩子遇到生死事件，为了减低未来孩子对生死的恐惧，对周围环境的害怕，甚至创伤后应激障碍的产生，父母帮助孩子需要做到以下几点：

孩子的情绪很低落应该怎么开导他 孩子哀伤情绪正确做法

1、让孩子释放情绪。此刻的情绪释放不是懦弱是正常情绪，若不能及时释放或被压抑，对将来会有严重的负面影响。

2、孩子无法理解的，困惑的事件，父母做到共情就好，别试图让孩子短时间就能理解。有些事有些人，成人都无法理解，何况那么小的孩子。

3、孩子若感到害怕或无助，父母的肢体语言比口语表达还具有安抚的力量。父母一定要知道，人生大悲大喜时，语言过于苍白，一定要去拥抱孩子。

4、父母的思维方式是引导孩子的关键点，无论你现有思维方式消极还是积极，为了孩子灿烂的人生，愿你积极起来。

最后，关于生命教育话题何时与孩子沟通合适，要注意哪些方面，回答要点简单告知父母，等到孩子询问时你已经准备好，而不是措手不及不知该如何引导。

关于死亡的话题，成人以为过于沉重与悲伤，能不面对就不要惹孩子伤心。岂不知，无论如何都会碰触到，无论是绘画作品还是童话故事**情节，甚至现实世界的亲人离世，孩子不可避免的会思考：死是什么当孩子已经遇到并且找寻父母寻求答案时：

1 大人不可打断孩子的问询，不要刻意回避，需要耐心倾听。

2 需要共情。这个问题回答起来必定悲伤，孩子若哭泣是正常的，父母需要理解，允许孩子释放正常情绪。

3 回答方式，可以是超现实的，美好的，直白的，无论何种答案取决于父母的个性，你的的态度直接引导孩子将来的生命走向：积极的或是消极的，阳光的或是阴郁的。

　你家孩子的脾气好吗？能够摸清楚孩子的性格吗？当孩子情绪低落的时候你会怎么做呢？如何引导孩子化解坏情绪？

　每个人都有情绪低落的时候，宝宝也是一样，而且他可能比我们成人更容易沉浸在难过的情绪中。这时候你可以尝试聆听孩子说话，或是带他出去散散步、找朋友，适当的鼓励一定可以让他振作，转换沮丧的'心情。

　 一、孩子心情不愉快爸妈如何引导

　1、当宝宝情绪低落的时候，赞美是一个很好的方式让他平静、冷静下来，并且破涕为笑，像是赞美宝宝最近做的很好的事情。

　2、马上开始跳舞

　谁会在跳舞的时候发脾气当你的孩子沮丧的时候，打开收音机，让音乐大声一点，并且开始跳舞，让宝宝随著你一起跳舞，放松心情。

　鼓励宝宝转换心情很重要。

　3、试著做些运动

　当宝宝心情不好的时候，鼓励他到外头跑跑跳跳。运动可以让孩子暂时忘记他的不愉快，并且产生快乐的脑内啡，而且还可以让他身体更健康。

　4、聆听孩子说话

　有时候孩子心情不好，只是想找一个人听他说话，抒发他的情绪。因此，停下你手边的工作，聆听他说话，并且适时给予建议。

　5、出门寻找朋友

　宝宝跟家人或是朋友相处时，通常会比较快乐。因此，试著带他去找祖父母或是同龄的孩子，让他可以抛下他的不开心。

　6、玩想像的游戏

　宝宝都喜欢玩想像、扮演的游戏。像是当宝宝心情不好时，你可以将他当作比萨面团揉捏，这样一定可以让他因为很痒而笑出来。

　7、去外面散散步

　适时的转换环境也可以暂时让宝宝忘记不开心的事情，因此，带他到外头散散步，走一走，呼吸新鲜空气之后，宝宝一定会好多了。

　 二、如何让宝宝拥有好脾气

　 一、立规矩

　什么时候陪他玩要大体规定一下，比如：妈妈在做饭，就不能陪她玩，饭后则一定要陪她玩一会儿。当然，一开始是不可能有什么结果的，但是，早种下“守规矩，妈妈才喜欢”的种子，会早开花结果。

　 二、转移注意

　10个月的孩子注意力很短暂，可以利用这个特点，把发脾气消灭在萌芽阶段，也就是说不等到她大发脾气以前，就已经化解了。

　 三、表扬宝宝的好行为

　比如她安静地玩玩具3-5分钟，抱在手里上街不哭闹等，应该多亲亲她，夸她乖，甚至给她一块小山楂片(要投其所好)作为奖励。

　 四、千万不要与宝宝直接顶撞

　如果有一两次你“败下阵来”，后果就很难收拾了。

　 五、家人要一致，绝不要一人一个态度，使孩子无所适从，或有所依恃。

孩子在刚刚上学的时候，刚刚接触到新的环境和新的朋友，难免会有些不自在，再加上自己性格的原因和其他方面的原因，可能就会导致孩子上学一段时间之后还没有交到朋友。孩子回家之后，也就情绪非常低落，所以作为父母在这个时候一定要及时的对孩子进行开导，帮助孩子建立自信，要让孩子多去和其他的同学进行交流，不要让孩子因为这个原因就变得自卑。

一、家长要多培养孩子的兴趣爱好

让孩子有一个自己的兴趣爱好是一件非常重要的事情，能够让孩子的内心感觉到充实，也能够通过兴趣爱好帮助孩子交到更多的朋友。家长平时可以带孩子多去参加一些孩子感兴趣的兴趣班，让孩子与其他的同学经常进行交流。孩子们之间有了共同话题之后，逐渐的就变成好朋友了，并且在这个过程中，家长要引导孩子真诚的去对待朋友。

二、家长要鼓励孩子多去和别人接触

这孩子可能在学校里面性格比较内向，所以导致朋友比较少，所以家长可以在这个时候鼓励孩子做一个活泼开朗的人，多去发挥自己的特长去接触新的同学，也能够帮助自己树立信心，当孩子有了自信之后，自然就会愿意去和其他的小朋友一起玩了。家长也要多帮孩子制造一些和其他孩子接触的机会，经常可以带孩子去参加一些户外活动，或者参加一些兴趣班，让孩子交到新朋友。

三、家长要以身作则

家长要做孩子的榜样，成为一个宽容大度、内心开朗的人，让孩子逐渐的走出自己内心的世界，多去和其他的孩子一起交往。家长还可以帮助孩子邀请一些小伙伴到家里面来玩，让孩子和其他的小朋友建立起友谊，时间长了之后，孩子只能收获很多好朋友了。

1、孩子情绪低落安慰措施，包括接受包容，分析原因和对症干预，并积极进行爱的表达。

2、首先要接纳孩子的情绪低落，让孩子自己独处一会，这个过程中注意观察孩子的安全。

3、其次找出孩子情绪低落的原因，如果是幼儿园的小朋友可能是玩具被抢了，在幼儿园老师表扬其他小朋友没有表扬他等等。大一些的孩子有可能考试没有考到他想要的成绩，遇到了失败，没有完成作业老师批评了，比赛没有获他想要的结果等等。

4、当找到了原因后就可以对症下药去解决问题，在安慰孩子不要难过和悲伤的同时，教会他如何面对失败，可以利用一些绘本或者故事书。

感谢您的提问，关注孩子的情绪状态是家长应该重视的重要任务之一。以下是几条可能有帮助的建议，帮助家长去安慰孩子并解决孩子出现厌学情绪低落问题的。

1 深入探讨孩子的厌学原因。问问孩子到底为什么厌学、有哪些困难和不良情绪，通过与孩子深入的对话发现真正的问题所在。同时，鼓励孩子积极表达自己的感受，将帮助孩子更好地理解他们的情绪和需要。

2 给予支持和理解。安慰孩子，确保他们感到被爱和被理解，而不是感到被批判。感受到支持和理解，可以减轻孩子的负担，增强孩子的自尊心和自信心。

3 激励、赞美和激励孩子。激励和支持孩子尝试新事物，发掘自己的兴趣和天赋，帮助孩子发现新的乐趣和意义。同时，以实际行动和耐心的态度，鼓励孩子充分表现自己的优点和才华，并在孩子完成小成就时给与赞美和鼓励。

4 培养孩子的心理素质。 家长要帮助孩子培养良好的心理素质和道德观念，指导他们在生活中恰当地处理问题和情绪问题，发扬自信和勇气，增强掌控自己的能力和自我调节能力。

5 寻求专业帮助。如果家长们尝试了以上方法后，孩子情况依然存在，或者孩子情况更倾向于抑郁等问题，家长们需要寻求专业人员的帮助，例如心理咨询或治疗，以帮助孩子更好地克服困难。

总之，家长需要倾听、关心并理解孩子的情感状态，并为他们提供支持和鼓励。通过与孩子很好的沟通和关注，家长将有助于帮助孩子克服这些困难，实现健康和积极的成长。

如何开导抑郁的孩子？

  1、改变孩子的生活环境

  父母是孩子的第一任老师。 他们的一些焦虑会影响他们的孩子。 想让孩子没有焦虑，遇到事情不要慌张，保持冷静，有条不紊地完成。  ，遇到问题时切不可急躁回避。 孩子们在他们的眼中看到了这些做法，慢慢地他们就会学习。 因此，焦虑的关键是父母。

  2倾听孩子的内心世界

  帮助孩子缓解心理压力。 永远不要动不动就打骂孩子。 仔细听听孩子的世界有什么样的压力。 家长在日常生活中也需要多和孩子沟通交流，了解孩子的内心世界，让孩子把想说的话都认真地告诉我们，让家长知道孩子的内心世界。 正在思考，这样他们可以帮助自己解决问题，让孩子的压力得到缓解。

  3减轻孩子的压力

  孩子的天性就是玩，但是现在的孩子学习压力太大，作业也很多。 另外，为了提高孩子的学习成绩，大部分家长都会给孩子报名各个班级，所以几乎没有时间玩耍。  ，这些无形的压力让孩子们喘不过气来，孩子们自然是非常厌学和焦虑的。 这时，家长应该减轻对孩子的压力，适当放宽对他的要求。

  4做你感兴趣的事

  感兴趣的事情可以让孩子非常投入，至少在参与期间，孩子不会被焦虑所支配，有利于情绪的缓解。

  所以，家长不妨在家陪孩子练习乐器、学一门特长、学画画等，用孩子喜欢的方式充实日常生活，既可以缓和情绪，又可以提高 他们的能力，一石两鸟。

  5 鼓励孩子交朋友

  父母应该鼓励孩子多出去玩，结交更多新朋友。 如果孩子总是一个人玩，就会形成孤僻的性格，久而久之就会导致抑郁。 而且朋友多了，孩子也会变得更加开朗活泼。

  6教孩子正确的减压方式

  事实上，孩子也有各种各样的压力。 即使我们不对孩子施加压力，外部压力也会让孩子感到沮丧。 所以，我们经常和孩子交流，鼓励他说出自己内心压抑的东西，让他知道每个人都有压力，最重要的是要学会释放压力。

  我们可以和孩子分享我们面对压力的经历，告诉他我们正面临着什么样的压力以及如何去缓解，从而增强他的勇气和信心。

对孩子们来说，学习是非常重要的一件事情。考试成绩也会出现不理想的时候，学习压力大也是一件常见的事情。因此面对孩子的这些现状，家长不用太过焦虑，帮助孩子寻找问题的根源，及时帮助孩子解决问题才是关键所在。

孩子考试成绩不好，压力大，怎么开导？

1适度的孩子沟通，用朋友老师的身份帮助孩子分析考试成绩不好的原因，找出错题，帮助他改正，帮助孩子记住错误的知识点，避免犯错 同样的错误。

2 鼓励孩子，鼓励人们勇往直前。 虽然孩子这次没有通过考试，但你应该告诉孩子不要害怕失败。 失败是成功之母。 帮助孩子树立信心，为下次取得好成绩加油。

3、耐心地开导孩子，告诉孩子一次考试不及格并不意味着永远，只要找出这次考试不及格的原因并及时改正，下次一定能考出好成绩

4、可以陪孩子释放压力，出去放松一下。 孩子一定会因为考试成绩不好而感到内疚。 这个时候责备孩子是没有用的。 只能帮助孩子缓解压力和后顾之忧，不要对学习失去信心。

5、如果孩子考试不及格，家长也要反思。 家长了解孩子的学习内容吗？ 在孩子平时的学习中，家长有没有给予帮助和鼓励，有没有帮助孩子养成良好的学习习惯？

6、不要在孩子面前把他和别人比较。 家长们认为这样可以激发孩子学习上的自我激励，却不知道这样会损害孩子的自信心，伤害孩子的自尊心。 因此，父母永远不应该将自己的孩子与他人进行比较。

7、选择合适的时间进行交流，在孩子情绪相对放松的前提下进行交流，避免在交流过程中比较，会伤害考生的自尊心。

生活中总会发生一些不如意的小事，那么小孩子也一样，也会有心情不好的好时候。当孩子心情不好的时候，应该怎么办呢？当孩子心情低落时怎么去安慰呢？

孩子心情不好怎么办

1、小孩心情不好的原因是很多的，父母应该跟小孩沟通，了解小孩心情不好的原因是什么。只有了解了原因，才能更好地解决问题。小孩是很敏感的，或许很多事情在大人看来不值得一提，可是在小孩心里是很重要的。很可能就是因为这些原因导致了心情不好。具体是什么原因，父母应该跟小孩了解。

2、发现小孩心情不好，应该及时开导小孩。小孩心情不好的时候，可能会乱发脾气，可能会躲起来哭。父母应该及时开导小孩，不要让小孩自己悲伤失落。小孩心情不好的时候，会乱想事情。父母开导小孩就可以很好地避免小孩乱想。

3、父母应该教育小孩如何控制情绪。小孩心情不好，是一种不会控制情绪的表现。父母应该好好跟小孩说说应该如何控制情绪。跟小孩讲讲控制情绪的小故事或者案例，让小孩比较直观了解如何控制情绪。

4、小孩心情不好的时候，最需要的是父母的陪伴。父母能陪在小孩身边，那么小孩就会感到温暖，不安的情绪会慢慢平静下来。父母陪在小孩身边，小孩心情不好或许会倾诉给父母听。小孩倾诉完，说不定就不会心情不好了。

孩子心情不好怎么安慰

1、不要轻视孩子的情绪

小孩与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。我们要所以，不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他们为什么情绪差，爸爸妈妈们安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

2、先认可感受，再想法开解

孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

3、15秒劝解原则或者事物安抚

如果劝解在15秒内没有发生作用，就放弃它，再想别的办法。比如，不要一直说，换一种方式，安静地陪着孩子。还有就是，在孩子眼里，玩具是他最好的朋友、甚至是比爸妈可以依赖的小伙伴，爸爸妈妈可以引导孩子将自己的不愉快将给玩具听，或者告诉他“大吵大闹会吓到玩具的”，请孩子控制一下自己的情绪。爸爸妈妈有责任代替玩具对孩子的不好情绪进行及时的疏导。

4、不代替孩子做决定

不要凡事都帮孩子做决定，而要征询孩子的意见。最好是一有事只帮孩子出主意，而不是做主。不要试图去说服孩子，这时候成人的一些大道理会很苍白无力，孩子会当耳旁风。陪伴孩子在过程中，并给予帮助，不要着急一下子跳到结果上。其次，给孩子争辩或者顶嘴的机会，这样才能了解孩子心中最真实的想法。最后，不要强迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜欢做的事，就要让他做。当然，如果做的是错事除外。这样孩子的情绪慢慢会变好的！

孩子心情不好怎么调节

1、分析原因

当孩子情绪低落的时候，家长要想帮助孩子调节情绪，就要及时的分析清楚孩子情绪低落的原因，才能对症解决问题。可以坐下来跟孩子心平气和的谈一谈心，及时的了解孩子内心的想法。不可盲目的给与关怀，不但起不到作用，可能还会让孩子感觉到厌烦。

2、给与理解

其实孩子也跟大人一样，也有心情不好的时候。此时家长千万不要对孩子发脾气，这样只会让孩子的情绪更加低落。应该多加理解，适当的给一些宽慰。可以抽时间带着孩子出门玩一趟，放松一下心情，也能让孩子的心情尽快好起来。

3、及时开导

当孩子情绪低落的时候，家长要及时的开导，不要让孩子长时间的沉浸在低落的情绪里。家长可以讲一个小笑话，主动跟孩子亲近，用自己明媚的心情影响孩子，也能缓解孩子的情绪。

孩子心情不好怎么沟通

1、要想进入有效沟通，首先要认同孩子的情绪

当人们觉得不开心，想要跟朋友倾诉的时候，其实更多是希望得到对方的关心和认同，而不是再次的打击。孩子也是一样的，如果想要孩子愿意跟家长倾诉，跟家长打开心扉，家长首先就要感受到孩子的情绪变化，并且告诉孩子，自己理解孩子的情绪。不要觉得孩子就只是个孩子，而自己作为家长，就应该高高在上。这样其实会疏离跟孩子的距离，无法达到有效的沟通。当孩子心情不好时，家长应该以一种朋友的身份，关心孩子，先让孩子把自己的情绪宣泄出来之后，再解决其中的问题。

2、在沟通的时候，建议不要代入自己的情绪和偏见

这是一个很常见，但是又很容易被忽略的问题。有时候家长在跟孩子聊天时，很容易就把自己代入，讲自己过去的经历，讲自己的看法，这样会把聊天的主体替换为自己，孩子就会觉得自己被冷落在一边，达不到有效沟通。或者家长会对事件进行点评，认为孩子就是做错了什么的。这样的偏见其实是不太全面的，自己的看法是依据过往的经历，来判定的，不太能代表事情的本身就是这样，并且还很容易火上浇油，让孩子的心情更加不好。