前几天和女朋友吵架分手了，现在发信息也不回，想挽回我该怎么办？

这个你也说了，前几天是因为吵架，所以导致于她现在一直都不理你，而且你发信息他也不回，对不对？那么说明前几天的吵架的话，对他的伤害是非常大的，如果你想挽回他，首先，要承认自己的错误，说自己的不对，这个检讨的话，要深刻，要深入骨髓，要让对方知道你是诚心的悔改，最后的话，要跟他做一个保证，以后的话，尽量以他的意见为中心，不会再和他吵架了，他说一天的一说二就是二，有事好好沟通

你说的他是男生吧如果是男生的话那可能并不是真的分手了那大概率是他想让你冷静冷静然后你们两个再好好谈谈他不想在你气头上。去跟你讨论这件事情的对与错。因为如果是男孩子给你发信息，女孩子不回信息，这种事情比较常见，所以说没有必要太担心你，只要主动联系他，我相信他会搭理你的，但是有可能也会被冷落一段间，你要做好心理准备，因为有些男生的心眼儿很小。但是如果你是女生的话。你给男生发信息他没回那大概率是凉了因为。男生一般如果在女生主动示好还想要冷处理要不然就是不真实的感情要不然他就是根本放弃了这段感情。

你想挽回的话就找个机制的方法。她可能吧你电话号码拉黑，收不到。所以你换个方式？要么就是故意不回。。。看你好戏。（她还是爱你的）

还有她的意思的话肯定是让你在乎她呗。好好哄哄呗

可是你们不都分手了吗。。。如果她对你真的失望了，你觉得呢？都分了干嘛回你？她有病啊。。。

他没有全删了你的联系，只留了一个联系，你发信息他不回，说明他在调你胃口，看谁能忍住不回信息，如你们彼此还相爱，你也可调他胃口，不去给他发信息，如他还爱你，他会忍不住给你发信息，如他不给你发信息，说明他已不爱你了，你也没有必要再联系他，没有意义，不要无味的降低自己，做好自己，优秀自己，真爱自来。

      如果情侣之间发生矛盾吵架了，那么我们就要主动的找他好好聊聊，但是他并不想跟你聊天，甚至不回你发给他的消息，这个时候我们应该怎么办呢教你三个小方法，不只是回你信息，还可以跟你重新回到你们的甜蜜时光。

      和男朋友吵架发信息不回怎么办

      如果你和你的男朋友吵架，你主动找他发信息给他，但是他并不回你的信息的话，那么我们可以主动的去找他，当面的跟他说话，那么他就必须要回你了，我们也可以主动的道歉，如果这件事真的是你做的不对，那么惹他生气了，我们一定要主动的道歉，可以给他时间，如果这件事你们都觉得对方没有错，那么可以给时间他想清楚，但是不可以太长。

      第一，主动找他当面说清楚

      如果你的男友跟你吵架不回你的信息的话，那么我们就可以主动的去找他面对面的聊天，面对面的聊天不但只可以看清楚你男友的各种神情变化，知道他的讲话语气，并不像在网络上说话那么的生硬，这样我们可以更好地分析男友的想法究竟是什么样的，我们也可以很明确的看到他的态度，所以如果他跟你吵架不回你信息的话，那我们就直接的去找他面对面的说清楚，那么他的态度和结果就了然于心了，只要我们当面的早，他把自己想说的话都说出来，那么结果无论是怎么样的我们也不会觉得后悔，而不是在网上这样子不回你的信息，这样不明不白不清不楚的。

      第二，主动道歉

      你的男朋友之所以不回你是不是因为你的无理取闹让他不知道该怎么办呢如果你们吵架的这件事上的确是你不对，那么我们就要主动的跟男朋友道歉，男生并不会像女生那样想的特别多，可能他只是在等你的一句道歉，而不是你在社交软件上对他的话语做做逼人，他只是在等待你的一个道歉，有时候你的男朋友只是觉得每次吵架都是他主动道歉，所以这次他想要。你的主动道歉，每一个男孩子都想要得到偏爱和宠溺。所以我们很多事情只需要主动的去道歉，那么，就可以迎刃而解了，如果他不回你发的消息的话，那么我们可以适当的认怂，跟他道个歉说对不起。装作可怜的样子，那么我们的男朋友也会很容易心软。

      第三，给他时间好好考虑

      如果你当面找他，他躲避你，主动跟他道歉，他依然是不理你的话，那么我们就要给男生适当的时间去考虑你们吵架的这件事情，如果前两个法子都对你们没有多大的帮助，那么给他时间这个点很重要，我们要给他时间好好考虑，想清楚自己究竟是想要什么，然后这样我们再去主动找他主动道歉，那么才会让这个事情往好的方向去发展，也不会在这里拖拖拉拉的。

      如果情侣之间发生矛盾吵架了，那么我们就要主动的找他好好聊聊，但是他并不想跟你聊天，甚至不回你发给他的消息，这个时候我们应该怎么办呢教你三个小方法，不只是回你信息，还可以跟你重新回到你们的甜蜜时光。

      和男朋友吵架发信息不回怎么办

      如果你和你的男朋友吵架，你主动找他发信息给他，但是他并不回你的信息的话，那么我们可以主动的去找他，当面的跟他说话，那么他就必须要回你了，我们也可以主动的道歉，如果这件事真的是你做的不对，那么惹他生气了，我们一定要主动的道歉，可以给他时间，如果这件事你们都觉得对方没有错，那么可以给时间他想清楚，但是不可以太长。

      第一，主动找他当面说清楚

      如果你的男友跟你吵架不回你的信息的话，那么我们就可以主动的去找他面对面的聊天，面对面的聊天不但只可以看清楚你男友的各种神情变化，知道他的讲话语气，并不像在网络上说话那么的生硬，这样我们可以更好地分析男友的想法究竟是什么样的，我们也可以很明确的看到他的态度，所以如果他跟你吵架不回你信息的话，那我们就直接的去找他面对面的说清楚，那么他的态度和结果就了然于心了，只要我们当面的早，他把自己想说的话都说出来，那么结果无论是怎么样的我们也不会觉得后悔，而不是在网上这样子不回你的信息，这样不明不白不清不楚的。

      第二，主动道歉

      你的男朋友之所以不回你是不是因为你的无理取闹让他不知道该怎么办呢如果你们吵架的这件事上的确是你不对，那么我们就要主动的跟男朋友道歉，男生并不会像女生那样想的特别多，可能他只是在等你的一句道歉，而不是你在社交软件上对他的话语做做逼人，他只是在等待你的一个道歉，有时候你的男朋友只是觉得每次吵架都是他主动道歉，所以这次他想要。你的主动道歉，每一个男孩子都想要得到偏爱和宠溺。所以我们很多事情只需要主动的去道歉，那么，就可以迎刃而解了，如果他不回你发的消息的话，那么我们可以适当的认怂，跟他道个歉说对不起。装作可怜的样子，那么我们的男朋友也会很容易心软。

      第三，给他时间好好考虑

      如果你当面找他，他躲避你，主动跟他道歉，他依然是不理你的话，那么我们就要给男生适当的时间去考虑你们吵架的这件事情，如果前两个法子都对你们没有多大的帮助，那么给他时间这个点很重要，我们要给他时间好好考虑，想清楚自己究竟是想要什么，然后这样我们再去主动找他主动道歉，那么才会让这个事情往好的方向去发展，也不会在这里拖拖拉拉的。

在感情分手的道路上，从她说出分手两个字时，你在她的心中已经分量不重，甚至已经到了反感的程度了。所以，当你在与她分手后，给她发短信，发邮件，但还是一直不回复你时，你就要懂得怎么去冷处理你们之间的感情了，不要因为她不回复你短信就擅自去找她，或者给她不断地打电话，追求原因，因为这样做的话，你的价值在她的心中只会更低，越会让她合理化自己离开你的做法。所以，面对分手后女友不回复你短信的事情时，该怎么做才能挽回成功？复合大师在此告诉你。

第一，保持乐观的心态。人都是喜欢跟客观，积极的人在一起的。倘若在分手后，你一直处于萎靡不振的状态，不断地怨天尤人，一直想着”她为什么不回复我短信”等，这些想法

就很容易让自己处于需求感极高的状态，而也因为自我价值的贬低而处于被人反感和排斥的境地。所以，分手后，你想要挽回对方，不但要同意对方的决定，而且还要保持自己乐观的心态，这样，还能在她的心中保持你良好的一面。

第二，降低自己的需求感。

分手后的你，也许会因为不习惯或者心里不平衡而整天想着对方，关注对方的一举一动，其实，这样只会让自己陷入无法抽离的地步。著名情感专家说过，“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”

所以，你要想挽回她，就必须要降低自己对她的需求感，不要经常去想她，也不要过于关注分手后她的动态，抱着无所谓的心态，做自己的事情，这样，不仅能降低给对方的压力，也能给自己起到降压的作用。

第三，懂得转移注意力。

分手后，在冷处理你们的情感关系期间，你可以通过参与一些户外活动，像爬山，旅游、跳伞、冲浪等，也可以报名一些课程培训班，让自己在提高学识的基础上，也能丰富自己的生活，起到转移注意力的作用。当你的生活变好，变精彩了，你会感到自己的人生境界也会提高到另外一个状态。

此时，当对方通过朋友圈看到你的改变和精彩的生活时，就会引发其这样的心理

“为什么你现在活得那么好？”随着需求感的逆转，你的二次吸引就有希望了。

所以，分手后若你想要挽回她，就不要给她不断地发短信，邮件等给她制造压力的做法，也不要因为她不回复你短信而一直让自己处于需求感极高的状态，相反，你应该乐观面

对分手事实，做自己想做的事情，改变自己，提升自己，这样，才能在分手后二次吸引她，从而更有效挽回！

挽回时对方不回复怎么办？

很多挽回的情侣都会遇到一个问题，发信息对方不回复，根本不给你聊天的机会；这是因为，人在分手后处于伤心和气头上还没有想好该怎样跟你沟通，也不想跟你沟通，于是就会对你形成一种冷暴力。

对方不回复你的主要因素：

1短暂的负面情绪还存在。

2长期矛盾所以心有余悸。

3鸵鸟心态想要逃避一切。

要想对方回复你，和你重新构建起沟通的渠道，上面的问题没解决，就很难。要一个个按照顺序来解决。

一、清理负面情绪。

1首先清除他对你的偏见。

负面情绪来得猛，但是去的也很快，除非一你不断地去刺激他。这段时间内尽量不要找他，让他自己待一段时间。

2清除他的定向思维。

基于对你的偏见，他会对你的行为做出负面的评价：这里可以做的有：

①停止与他的一切互动，没有预兆的突然消失。他会奇怪你为什么不找他了？你是不是已经不在意了？你是不是有新男朋友了？

②主动且诚恳的认错，并且表明自己放弃挽回。他会感觉你整个人怎么变了？怎么不像之前那样缠着他了？难道真的想通了？

③POST自己的最新动态，积极阳光、享受生活的日常。他会很诧异你怎么就走出去了？怎么就不需要他了？怎么突然不重视他了？

二、处理你们的核心矛盾。

1自我梳理矛盾。

这其实是很困难的一点，很多女生分手之后，根本不知道亲密关系的问题出在了哪。要么是一脸茫然，要么就是理解错误。

要梳理你们的核心矛盾，以下面的方法可以用最快的速度找到问题所在：

①回顾分手事件。

你们最后一次吵架，就是你们的分手事件。虽然说分手不一定是最后一次吵架造成的，但你们最后一次吵架一定具有巨大的代表性。

你要细细的回顾下面的内容：吵架前几天有没有预兆：比如前三天就已经有情绪表现了，他抱怨过、他闷闷不乐过、或者他无视过你的信息；发生了什么事情：前因后果，一定要事无巨细的回顾。时间、地点、人物、干什么。你要当做写小学作文那样会想整个事件的过程。

他做了什么：他在吵架的时候抱怨的是什么？一“我最烦你这样无理取闹了！”、“你的脾气能不能改改？”、“你怎么这么自私，能不能考虑一下我？”等等。他这时候的抱怨，就是他在关系中最缺少的、也是最渴望的诉求。你做了什么：你是否有解释的行为？你是否尝试过主动安慰对方？你是否提出了新的解决方案？

②找到核心问题。

回顾了分手事件之后，你要思考以下三个问题：以前有没有出现过类似的吵架：如果很经常，那么这就是你们的典型矛盾。如果还有更激烈的吵架，那就开始寻找这几次吵架的共性。

他的抱怨背后的诉求是什么：“无理取闹”背后代表的是对方认为你不理解他；“脾气不好”代表的对方认为你不够好；“自私自利”代表的是对方认为你不够尊重他等等。具体的结果，就需要你细细去总结了。

你能够做到哪个地步：如果问题是不了解，那是否有更高效的沟通方式；如果是脾气不好，那是否有更有效的自我控制方法；如果是自私自利，那是否有更好的策略，来达到一个双赢的效果。

2铺垫自我反省。

核心矛盾的变化是长期的，这些习惯、想法都是附着在你成长经历上的东西。不是说短短几个月就能发生天翻地覆的变化的。所以慢慢来，这些并不是挽回的关键。比起结果，更有效果的是过程。你只用展示你想改变的心愿，以及你已经做过的事情就OK了。

①分手日记。

记录你分手后的每一次反思，每一次新发现，以及你的感想，你所做到的改变。日记本身就能有保持情绪稳定、增强自我认知的效果；最关键的是，这是一个非常无敌的挽回道具；你说你改正了，有证据吗？一有，就是这本分手日记；这个日记不是一天就能完成的，说明你的改变和反省都不是三分钟热度，所以分量千金啊。如果你想挽回，就一定要做这个事情。

②分手信。

这封信有两种写法，看你个人的情况而定：挽回路线：写上你们的分手事件，然后是你通过最后一次吵架，所反思出来的核心矛盾，在这些矛盾之下，你所能做出来的改变（这是着重点）；最后加上你的愿望：也就是想要挽回，想要再一起试试，希望对方给一个机会之类的云云。

释然路线：同上，也是从分手事件起笔，然后在核心矛盾的内容上多说一点，多反思一点（表现出你深刻的改变)；然后轻轻带过你能做的改变，最后加上你的释然：表示你已经想明白了，也不强求挽回了，也很感谢彼此曾经的过往经历。

根据情况不同，你还可以同时着手：自我形象改变（给他焕然一新的感觉)、个人生活的展示（给他一种独立、积极的影响)等等，这些都根据具体情况而定。

三、重塑沟通的立场。

从之前的等待以及反思维策略之后，他基本上已经对你不排斥了，至少没有像一开始那样厌恶你，或者恐惧你。这时候，你就可以从聊聊日常、聊聊不着边际的东西开始了。如果还是拉黑状态的话，这时候就可以去尝试加回来了。

你可以说的日常话题：

①自己的爱好，对方的爱好：“我之前看到你喜欢的那双鞋降价了哦”。

②共同的朋友：“话说你知道XXX吗，TA好像保研成功了，有点羡慕啊”。

③以前的经历：“你还记得XX山怎么去吗？我朋友打算去玩ー下。

④等等你能和朋友说的话题，能都找他说。

在这段关系中，你是没有问题的。如果还不能建立起正常的联系（非复合，只是正常的交流），那绝对就是他的心态有问题你一定得有这个自信。

所以你可以“大胆”地去尝试主动建立联系：

1示弱（在挽回上的示弱）。

日常话题+自我反省+释然+邀约。

“最近我脱单了，因为冷得我开始加毛衣了…其实分手之后，我还想了很多。确实是我很任性，明明是自己不懂怎么表达，最后却全部怪哉你头上。不过我也，想的很清楚了，其实也不强求和你在一起了，我觉得要先过好自己，才能和另外一个人过好…话说最近有空吗，没试出来聊聊呗，我请咖啡算是赔罪哈哈”。

2示强（在挽回上的示强）。

日常话题+自我反省+改变+邀约。

“之前你帮我买的杯子是哪家店的呀，我再买一个给朋友…分手之后，我才发现，其实我情绪这么不稳定；以前在一起的时候，真的给你太大压力了。所以我现在一直在改变，一直在反省自己，才知道我这么设有安全感，这就是我自己的问题，不会再让你来背黑锅了哈哈…话说最近有空吗，我也想在理性的层面和你聊聊呀”。

重点来了，如果拒绝，那么你就可以有最强有力的理由去反驳他：那就是他还在害怕，还不敢正视你们两之间的关系；“其实说实话，我都已经走出来了，你还躲躲闪闪的。其实没有必要啦，我也不是强求你，只不过希望能够好聚好散嘛；“你别误会哦，我不是想要挽回你哈。

我只是想把我们之间的东西聊开，也算一起走过一段人生，虽然不长哈哈哈，但是真的，我现在每一段人生都很重视，所以希望走也能走的明明白白的，没别的意思啦。”“你这样就有点没意思了哈，我只是想和你把话说开，真正的好好看看我们这段关系。如果你这都不敢的话，作为男生就有点说不过去了哈。”

男生看到这段之后，其实就已经没有拒绝的余地了；首先，你已经表明了不会再让他有负面情绪，也不会攻击他；其次，你的目标是谈感情，不谈挽回，目的非常的单纯，没有执念，他很安全；最后，这是一次你主动发起的认错，他作为男生，不能不接受你的“道漱”；这三个因素，按照这个顺序去准备，就可以逐个击破。