月嫂怎样和产妇沟通母乳喂养？

母乳喂养是公认的对宝贝最好的喂养方式，妈妈的健康对乳汁分泌以及乳汁的营养有很大的影响。要想宝贝吃得营养，月嫂首先要掌握健康的饮食规则，科学合理调整饮食。新妈妈并不是补得越多越好

妈妈产后身体较为虚弱，在以往为了使妈妈身体尽快恢复并且产生足够的奶水，往往会给妈妈进行大补，一些妈妈群中常有妈妈感叹，生孩子后的几个月内，总是被家里人当“猪”养，各种食补，吃得都想吐了。

其实，这样的大补并不适合哺乳期的妈妈。传统的营养补充中，给妈妈补充的主要是蛋白质和脂肪，过多的蛋白质和脂肪摄入并不能完全的消耗，堆积的脂肪会使妈妈体重迟迟降不下来，并且影响其他营养元素的吸收。

同时，妈妈摄入过多的脂肪后，会通过乳汁传递给宝贝，这样的宝贝虽然看起来是被养得胖乎乎很可爱，实际上宝贝并不结实，最主要的原因是宝贝处在营养不均衡的喂养环境下，会导致宝贝的健康出现一些问题。可见，营养的补充并不是补充单一的营养素，而是多种营养素相结合达到均衡补充的效果。



新妈妈的饮食误区误区一：吃母鸡不吃公鸡

为了使妈妈的乳汁分泌更多，往往会炖上一只老母鸡给新妈妈补一补，这样看起来是顺理成章的事情。但事实并不是这样的，哺乳期的妈妈更应该吃的是公鸡。母鸡中的雌激素会抑制妈妈体内催乳素的分泌，减少乳汁，恰恰是公鸡体内的雄激素能抑制妈妈体内的雌激素，促进催乳素，这样妈妈才会有充沛的乳汁。

误区二：多喝汤，少吃肉

一直以来都认为汤对新妈妈的营养补充是最有效果的，但实际却不是这样。汤中相对油腻，并且营养成分是较低的，大量的喝汤不仅会增加新妈妈的体重，还有可能使乳汁油腻，造成宝贝的腹泻。为了乳汁和妈妈自身的健康，应该少饮浓汤而进食汤中的肉。

误区三：过多的忌口

一些地方对新妈妈的忌口讲究过多，比如有些地方不能吃大米、牛羊肉；有一些地方则觉得水果“寒气”较重，不让吃水果等。其实，妈妈生产后需要的营养应该是多种多样的，只补充一两种营养素根本不能满足妈妈的需求，这样不仅会减少乳汁的分泌，还会造成妈妈自己多重的健康问题。

新妈妈的饮食该这样吃1、保证多种营养的摄入

主食、荤食、水果、蔬菜等各种营养物都应该出现在新妈妈的菜谱里，这样不仅妈妈自身得到营养补充，也会使乳汁中营养均衡分布，对宝贝的健康很有利。

2、忌食烟酒和重口味食物

烟酒在哺乳期都应该被设为“禁品”。这些东西可以直接通过乳汁传递给宝贝，影响宝贝的智力发育和身体发育。同时，重口味的食物也应少吃，过于油腻的食物也要少吃，油腻的食物会使乳汁过油，导致宝贝腹泻。

3、补充多种微量元素及维生素

哺乳期的妈妈钙、铁以及维生素D都流失比较严重，因为宝贝所需的这些物质全部都来自母体。所以，妈妈应该额外补充这些物质，一般建议哺乳期妈妈每天补充60毫克铁剂、500毫克钙剂、1000国际单位维生素D，这样既能保证为宝贝提供充足的营养，也能保证妈妈自身的健康。

4、注意补水

母乳中约有70～80%的成分都是水，所以在哺乳期妈妈应该多补充水分，这样才能保证乳汁的分泌充分，如果水分补充不足，相应的乳汁分泌液会减少。



哺乳期下奶注意事项

为了宝宝的健康，往往都我们都会十分注意奶水的质量和是否足够，因此，月嫂不仅要选择催乳食材， 还需要注意哺乳期下奶注意事项，这样有助于帮助宝宝更好地喂奶，同时也让妈妈更健康。下奶的工作不能急于求成，哺乳期下奶注意事项有以下两点：

1、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

2、为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。月嫂应建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。

我从农村出来大学毕业留在城市了，媳妇是我在工作的时候认识的，但是她是北方人。生宝宝前我们关系一直很好。但是生宝宝后，我妈过来帮带孩子后，我感觉我媳妇越来越过分，尤其对我妈。坐月子期间，我妈过来照顾的。本来她首先说她妈过来的，但后来不来了。我妈来之前，我跟她说过，我妈都二三十年没带过小孩了，可能对带小孩和伺候坐月子不是太熟练，希望她多担待，媳妇说没事。

说来我责任很大，我没有在媳妇坐月子期间，好好研究坐月子父亲该做的，我就还像日常一样。因为南北方差异，我妈做的菜可能媳妇不爱吃，我偶尔也问媳妇有没有什么想吃的，她说都行。我也就没在意，除了煲汤，没主动去花心思想给媳妇弄啥好吃的。坐月子期间，宝宝主要是媳妇带的，因为我妈带她不放心，只是处于帮忙的状态。在宝宝几个月大了，媳妇每天说坐月子期间我对他不重视，我妈做的饭难吃，跟屎一样，故意找茬，三天两头发脾气。我无数次给她道歉，但过两天她就要拿这事发脾气。跟我妈说话特别冲，但我妈从来都没回过嘴。在老家我妈逢人都说媳妇好，然而我媳妇就每天种种的说我妈的不是，有时候真的很难过。坐完月子，她产假回自己家了，这段时间相对平静。

现在产假休完了，因为担心她还是跟我妈过不去，我说你妈过来，我每个月给你妈开工资，她都说她妈没空。所以我妈又过来了，她还是是各种挑刺，说我妈这不对那不对。因为是母乳喂养，有两次小孩哭闹的厉害，我妈问了句是不是奶不够，媳妇就说我妈在质疑她，直接来句不喂了，以后吃奶粉吧，然后把孩子一扔走了。小孩在婴儿车上睡着了，我妈问了媳妇一句，要不要把小孩抱床上去睡？媳妇又直接来句：爱放哪放哪。媳妇要上班了，我妈觉得媳妇每天提前挤奶的话，太辛苦，问了句要不直接吃奶粉吧，媳妇直接炸了，吃吃吃，你是多有钱？不知道母乳是最好的吗？有时候我对她的生气真是莫名其妙。

总之，一点小事就能发脾气，只要一点事跟她想法不一样，就对我妈几乎从来没有好脸色，商量的余地都没有。但我妈至始至终没说过我媳妇一句不是，但正因为这样，有时候我觉得我媳妇真的太过分，我有时候说她两句，然后就说你们坐月子怎么对我的，做的饭菜这么难吃，都不会网上找找坐月子产妇要吃啥吗？

坐月子孩子都让我一个人带，你妈是干嘛吃的？然后大闹。但当时的情况是，我妈带她有不放心，觉得我妈这也不对，那也不对。之前我说过，让妈把孩子送回老家去带，又说我跟我家里狠心，把宝宝跟妈分开。有时候我真想把婚离了，但我跟她还是有感情的，我就是不知道和她怎么沟通了。现在三天两头吵架，感觉一个定时炸弹一样，真的好累。

宝贝，你是担心你妈妈，还是担心你老婆！

看了你解释，你老婆不让你们男方家人登门！

婚姻不是门当户对，两个家庭的人看问题观点不能达到同步，你家出现这样的事很正常！

你不要担心你们男方家人，大不了和你老婆是个路人。只要你们夫妻两个人和和睦睦就行了。

你老婆现在还年轻，随着年龄的增长她会和婆婆和好， 时间是治愈伤痛最好的良药！

我是春韵刘姥姥：你真的不懂得母婴 健康 吗？

你们家这个事不是当时非要有结论的事！

你老婆坐月子，她们婆媳两个人吵架拌嘴 ，一个巴掌拍不响 ，你保持中立就行了！

老婆是哄老娘是骗，什么时候你明白了就好了。

等着你们孩子大点，你带着老婆孩子回家就行了，你老娘不会为难儿媳妇！

202214

这种事情发生在女人做月子的时候，其实不罕见，我就见过几次。

其结果不外乎两种：

一是婆媳俩人都是能忍的人，熬到月子做完，婆婆走人。

另外一种就是俩人中有一人脾气火爆，忍不下去。

于是婆婆立马收拾铺盖卷儿，从哪里来的回哪里去。

说实话，伺候月子是件苦差事。劳心劳力，却很少有人领情。

尤其是婆婆伺候儿媳，婆婆做的再怎么尽善尽美，儿媳也还是一大堆吐槽。

如果没猜错的话，你老婆之前跟你妈的关系就不是很好，对吗？

否则不致于月子里吵架，你老妈就回老家了。

不是我危言耸听，你老婆有月子仇了，她们俩以后的关系很难改善，你得有思想准备。

现在你老妈回老家了，照顾你老婆的责任就落到你身上了。

勇敢一点，你可以的。

不就是做饭、洗衣、打扫卫生、换尿不湿嘛，你又不缺胳膊少腿，有啥不能干的，不是吗？

如果你觉得自己不行，那就花钱请月嫂吧。

提醒一下，月嫂的费用可不菲，特别是住家月嫂，一般都是一万起步。

你老妈伺候你媳妇时，你没想过给你老妈这么多钱吧？

以后你很可能要在老婆和老妈之间做选择。

站队不对，不站队也不对。

祝你好运喽！

儿媳从怀孕到生孩子是非常辛苦的。婆婆是过来人，应该心疼儿媳，好好照顾儿媳才是。儿媳在月子里和婆婆吵架，肯定婆婆犯了原则性错误，否则，儿媳是能忍的。既然你妈回家了，你要好好照顾你的妻子。千万不要让你的妻儿受委屈。

为啥不是你妈和你老婆吵？

你妈是不想带孩子伺候月子，找个理由借口吧！

有心的婆婆，绝不会在月子里吵架的

先不要再说了，生完孩子以后降容易得产后抑郁症，而且他一个人带孩子也很辛苦。所以虽然说父母不在身边，但是你要担负起一个丈夫的责任，在你空闲的时候尽量帮他做家务或者是带孩子，有多重要的事儿也得过了这个特殊时期再说。

你老婆的态度就是这个坎她自己熬过去了，以后你家那些人有什么破事，也别找她，各种安好就行了。没毛病!

你怎么不说说你妈呢？逮着人家坐月子的时候跟人家吵，估计你也没怎么说好话，做的也不咋地，不然你妈一走了之你要是哪儿都做的好好的我就不信她能这么大反应，不在自家找原因，偏偏那个嫁进来为你生子的女人要受这些气？

就先这么下去吧。坐月子和婆婆吵架这件事，不管谁对谁错，估计对你老婆的伤害一时半会也淡化不了。现在她一个人带孩子，不用说一定很辛苦，看看周围同龄人，养孩子大都有老人帮忙，她心中会更有怨气。你这个时候跟她说化解矛盾，她能听得进去吗？

现在虽然你夹在中间很为难，但为了孩子为了你们的小家庭的安宁，我劝你还是先别提了。

如果你觉得这事儿是你妈委屈了我真的会非常鄙视 你。

我坐月子的时候，我婆婆美其名曰来照顾我，结果就是大的不管小的也不管，她连做晚饭都等着我老公回来做;早上八九点起来出去溜达，下午五六点钟接着他侄儿回来。

当时我女儿闹腾，我一个人烦得要死，吃不好睡不好，她带着侄儿在这里闹腾，有一次我都差点离家出走了。

然后就闹，我就说你不照顾我你回去你的，带着你孙子去玩，别在这儿吵我，她砸门就走了。后来几乎不来我这里，都去她小儿子家。

不到半个月就回去了，二胎我自己坐的月子，我生的时候她来了，我生了后她就回去了，一天都没照顾，包了1200的红包。

坐月子是女人的一次重生，不能哭泣不能生气，为你鬼门关走了一遭，你都不体谅的话，这日子就难过了。

我觉得你应该站她角度想想，也多开导，要对她更好，她才有可能会接纳吧，时间是最好的良药，别动不动提这事儿，会膈应。

好办，媳妇娘家人来你也不让，也不准她娘家那边人视频看孩子。实际这样挺好，你妈也不受累了，也不用看儿媳脸色干活了，你妈回自己家自由自在的多好。

我一个同事就是在月子中心坐的月子。

她月子期间，我跟同事还一起去探望过她。说实话，月子中心的环境是真的好啊，作为将生孩子拉上日常的准妈妈的我来说，真的是蛮羡慕在月子中心坐月子的同事。

先说下我个人的感受吧。

1、月子中心环境好，一切都以产妇和宝宝为中心；

2、专业护士24小时一对一服务，有什么问题什么情况可以及时解决。

这要插一嘴，说个真事。

我同事刚到月子中心的时候，出现了堵奶的情况，孩子饿的哇哇大哭，同事这里呢涨奶涨的死去活来，月子中心的护士一看这个情况就知道是怎么回事了。护士管同事的老公要了一条干净的毛巾，，然后打了一小盆热水，将毛巾沁热后，敷在同事涨痛的乳房上，随后又用专业的手法给同事进行按摩。没多大一会，同事的乳头像个小喷泉一样，呲呲的奶水喷了一地。

千万别小瞧堵奶这件事，乳房涨奶堵奶不仅很容易妈妈乳房不适，而且还容易引发发烧、回奶等问题。

3、饮食方面有专业的营养师进行调配，不用担心营养和长胖问题。

这个饮食食材的好坏是根据你在月子中心选的套餐来决定的。你交的钱越多，吃的就越好。当然了，如果你家中有什么其他高级食材，也可以带过来让月子中心的厨师给你进行加工烹饪的。

4、带娃方面会有护士一对一指导

对于初次带娃的妈妈们来说，这点简直是太贴心了。

5、月子期间会对产妇进行身材恢复的训练和指导

月子中心会根据产妇的恢复情况针对性的安排一些有利于身材恢复的有氧训练以及体能恢复等产妇操。不仅可以避免妈妈们在月子中心长胖，而且还能让妈妈们更快的恢复哦。

6、对宝宝进行体能训练和早教

真正的让孩子赢在起跑线上

7、避免了婆媳之间因育儿产生的矛盾

如果婆婆再拿那些不科学的育儿说教说事，这个时候就可以让专业的护士狠狠的怼回去了。哈哈哈

以上呢，就是我去看望月子中心的同事，从而总结出来的月子中心的好处。我不管别人怎样，反正等我坐月子的时候肯定是要去月子中心的。

要说月子中心的坏处嘛，那应该就是花钱多，贵！

好了，不说了，我要滚去工作，给自己挣去月子中心的月子费了。

编辑于 2019-10-15 · 著作权归作者所有

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谢谢邀请。

生老大时是在家请的月嫂，生老二时直接去的月子中心。幸好我还去过月子中心坐月子，才能回答这个问题。

去月子中心的优点嘛，我非常非常有发言权，因为我一辈子感谢我所在的月子中心，否则我的孩子会出大问题。今年冬天，将迎来我二宝的2周岁生日，我们全家打算携锦旗送去月子中心。

二宝刚出生时非常胖壮，近7斤半，因为顺产后3天出院，所以头三天找了个月嫂。生完很疲惫，孩子也一直睡，没有发现什么问题，但是第2天就觉得她吃奶不行，因为老大也是不会吃奶，生下来十几天才会吃，所以对老二不会吃奶的行为我表示司空见惯，月嫂用小勺沾点水和奶喂她，也不知道她饱了没，当天晚上排了胎便，塞给她奶头她也就是舔舔，然后就是一直睡。

后来送去月子中心了，进去先要体检，发现此时体重只有6斤半了，同时发现腭部有问题，我不相信，好好的胖丫头，怎么就是个患儿了？

月子中心是医院经营的，请了专业的儿科医生来详细检查，确认她真是有问题，不过医生非常淡定地告诉我们：这是很小的问题，不要担心，8个月一个很小的手术就可以矫正。

这时候孩子已经三四天没大吃东西也没喝水，出现了粉红结晶尿，一直睡，不是好带，而是低血糖反应！

月子中心的各位姐妹们特别专业，在安抚崩溃的我的同时，安排人给我排奶，吸奶，给孩子用滴管一滴滴喂养，专门快递了贝亲特殊奶嘴，孩子才吃了人生第一顿饱饭。

当护士告诉我“孩子求生欲真强，张着嘴等着滴管，伸着舌头舔滴管头，一会就吃了60毫升”，我哭得那个惨哦。我的娃哦，差点饿死啊！

回想起来，月嫂看了孩子3天都没有发现她有问题，月子中心十几分钟就体检出来了。

专业性对比，一目了然，如果不是月子中心，我的孩子可能最后会送医院打营养针。因为后来加群聊，发现好多父母没有发现自己的孩子是患儿，出了月子的孩子体重过轻、营养不良就医时才发现！我们的孩子，少受了很多罪。

所以如果有条件真可以去月子中心，省心省事，前提是要找和医院合作的，专业的！

现在孩子已经快2岁了，健康，活泼，可爱，过去的事早就云淡风轻了，但是对月子中心的感激是一辈子的。

我觉得专业的月子中心几大优势如下：

1，营养餐给力，热量合理，纤维足够，我一个资深便秘人士在月子中心居然每天上厕所。

2，产康给力，瑜伽课给力。做了个月子，腰围小了，臀围小了，气色也好。

3，产后身体检查给力，心理辅导给力，有自主课程，主任们轮流来讲课。

4，环境好，心情好，除了孩子没有其他烂事。我在月子中心追完了《琅琊榜》。

弊端也不是没有：

贵。

就酱。

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师阳明

北京村

如果你觉得花钱不是问题，那么有利无弊。

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长夏未央

带娃 做饭 看剧 整老公

刚从月子中心出来没多久

想说，利，就是安静省事儿。

弊，没觉得有啥。

我反正觉得挺好的，月子坐的舒服，吃的也不错，家庭关系融洽，孩子也乖。

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她月子期间，我跟同事还一起去探望过她。说实话，月子中心的环境是真的好啊，作为将生孩子拉上日常的准妈妈的我来说，真的是蛮羡慕在月子中心坐月子的同事。

先说下我个人的感受吧。

1、月子中心环境好，一切都以产妇和宝宝为中心；

2、专业护士24小时一对一服务，有什么问题什么情况可以及时解决。

这要插一嘴，说个真事。

我同事刚到月子中心的时候，出现了堵奶的情况，孩子饿的哇哇大哭，同事这里呢涨奶涨的死去活来，月子中心的护士一看这个情况就知道是怎么回事了。护士管同事的老公要了一条干净的毛巾，，然后打了一小盆热水，将毛巾沁热后，敷在同事涨痛的乳房上，随后又用专业的手法给同事进行按摩。没多大一会，同事的乳头像个小喷泉一样，呲呲的奶水喷了一地。

千万别小瞧堵奶这件事，乳房涨奶堵奶不仅很容易妈妈乳房不适，而且还容易引发发烧、回奶等问题。

3、饮食方面有专业的营养师进行调配，不用担心营养和长胖问题。

这个饮食食材的好坏是根据你在月子中心选的套餐来决定的。你交的钱越多，吃的就越好。当然了，如果你家中有什么其他高级食材，也可以带过来让月子中心的厨师给你进行加工烹饪的。

4、带娃方面会有护士一对一指导

对于初次带娃的妈妈们来说，这点简直是太贴心了。

5、月子期间会对产妇进行身材恢复的训练和指导

月子中心会根据产妇的恢复情况针对性的安排一些有利于身材恢复的有氧训练以及体能恢复等产妇操。不仅可以避免妈妈们在月子中心长胖，而且还能让妈妈们更快的恢复哦。

6、对宝宝进行体能训练和早教

真正的让孩子赢在起跑线上

7、避免了婆媳之间因育儿产生的矛盾

如果婆婆再拿那些不科学的育儿说教说事，这个时候就可以让专业的护士狠狠的怼回去了。哈哈哈

以上呢，就是我去看望月子中心的同事，从而总结出来的月子中心的好处。我不管别人怎样，反正等我坐月子的时候肯定是要去月子中心的。

要说月子中心的坏处嘛，那应该就是花钱多，贵！

好了，不说了，我要滚去工作，给自己挣去月子中心的月子费了。

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谢谢邀请。

生老大时是在家请的月嫂，生老二时直接去的月子中心。幸好我还去过月子中心坐月子，才能回答这个问题。

去月子中心的优点嘛，我非常非常有发言权，因为我一辈子感谢我所在的月子中心，否则我的孩子会出大问题。今年冬天，将迎来我二宝的2周岁生日，我们全家打算携锦旗送去月子中心。

二宝刚出生时非常胖壮，近7斤半，因为顺产后3天出院，所以头三天找了个月嫂。生完很疲惫，孩子也一直睡，没有发现什么问题，但是第2天就觉得她吃奶不行，因为老大也是不会吃奶，生下来十几天才会吃，所以对老二不会吃奶的行为我表示司空见惯，月嫂用小勺沾点水和奶喂她，也不知道她饱了没，当天晚上排了胎便，塞给她奶头她也就是舔舔，然后就是一直睡。

后来送去月子中心了，进去先要体检，发现此时体重只有6斤半了，同时发现腭部有问题，我不相信，好好的胖丫头，怎么就是个患儿了？

月子中心是医院经营的，请了专业的儿科医生来详细检查，确认她真是有问题，不过医生非常淡定地告诉我们：这是很小的问题，不要担心，8个月一个很小的手术就可以矫正。

这时候孩子已经三四天没大吃东西也没喝水，出现了粉红结晶尿，一直睡，不是好带，而是低血糖反应！

月子中心的各位姐妹们特别专业，在安抚崩溃的我的同时，安排人给我排奶，吸奶，给孩子用滴管一滴滴喂养，专门快递了贝亲特殊奶嘴，孩子才吃了人生第一顿饱饭。

当护士告诉我“孩子求生欲真强，张着嘴等着滴管，伸着舌头舔滴管头，一会就吃了60毫升”，我哭得那个惨哦。我的娃哦，差点饿死啊！

回想起来，月嫂看了孩子3天都没有发现她有问题，月子中心十几分钟就体检出来了。

专业性对比，一目了然，如果不是月子中心，我的孩子可能最后会送医院打营养针。因为后来加群聊，发现好多父母没有发现自己的孩子是患儿，出了月子的孩子体重过轻、营养不良就医时才发现！我们的孩子，少受了很多罪。

所以如果有条件真可以去月子中心，省心省事，前提是要找和医院合作的，专业的！

现在孩子已经快2岁了，健康，活泼，可爱，过去的事早就云淡风轻了，但是对月子中心的感激是一辈子的。

我觉得专业的月子中心几大优势如下：

1，营养餐给力，热量合理，纤维足够，我一个资深便秘人士在月子中心居然每天上厕所。

2，产康给力，瑜伽课给力。做了个月子，腰围小了，臀围小了，气色也好。

3，产后身体检查给力，心理辅导给力，有自主课程，主任们轮流来讲课。

4，环境好，心情好，除了孩子没有其他烂事。我在月子中心追完了《琅琊榜》。

弊端也不是没有：

贵。

就酱。

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师阳明

北京村

如果你觉得花钱不是问题，那么有利无弊。

编辑于 2019-10-15 · 著作权归作者所有

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长夏未央

带娃 做饭 看剧 整老公

刚从月子中心出来没多久

想说，利，就是安静省事儿。

弊，没觉得有啥。

我反正觉得挺好的，月子坐的舒服，吃的也不错，家庭关系融洽，孩子也乖。

产后的矛盾，男女想法不同，不及时止损，只会越走越远。

1、婆媳矛盾和丈夫的不负责

产后头两年，对所有的夫妻都是一个巨大的考验，如果老公体贴，家人理解，宝妈们依然还要默默忍受频繁的喂奶和睡眠不足带来的痛苦，但是如果老公不体贴，家人不理解，就有可能会带来情感上的“致命伤”。

产后头两年，最容易发生的就是婆媳矛盾和丈夫的不负责。很多男人会发现产后的妻子都变得暴躁了，但是却从没想过为什么？妻子的暴躁不仅仅是身体内孕激素水平的下降引起的生理反应，更重要的是家人的不关心、不理解和对照顾孩子重任的不分担引起的情绪问题，甚至还有指责、埋怨和不认同。

小生命的到来，可能会让两个家庭的联系更多，而细节上的冲突则更明显。当妈妈月子期间，身体虚弱、激素变化、产后睡眠不足、连续被喂食、连续喂宝宝等等一系列痛苦重叠时，很容易就因为一句话而炸毛。其实作为女人，这个时期，婆婆应该是最能理解儿媳的，但是性格的不同、过往经历的不同、生活方式的不同以及时隔多年后对当初记忆的淡化，让很多婆媳照样面对很多矛盾。甚至有些婆婆会把自己的过往经验强制应用在新妈妈和宝宝身上，就容易引来更多的矛盾。

这种时候，老公的角色往往是重要的，如果遇到一个明事理的老公，可能会更相信科学坐月子和科学育儿的方法，主动去调和老婆和老妈，但是如果老公是墙头草或者是听妈妈话的“乖乖男-”，那就另当别论了。

当矛盾激化后，作为妻子会觉得这个时期是自己最脆弱最需要支持和关照的时期，却遇上不理解、不支持的老公，难免就会心生寒意。而男人作为父亲的角色，对孩子的认识其实是从抱在手上那一刻才开始的，甚至是从孩子叫爸爸才开始，他们很难感同身受那种孕育、分娩和喂养的疼痛与辛酸。当家庭矛盾发生时，如果男性同理心较差，就很难站在妻子的角度看问题，他们更多的是看到矛盾本身，甚至有些人会觉得谁没生过孩子啊，自己妈妈生了自己还不是照样过日子，到了老婆这里就变得矫情了。

2、双方都不愿打破这种沉寂，陷入死循环

如果男人习惯性依赖母亲，甚至会因为母亲的离开而觉得妻子的辛苦是“自找的”，因为他们本能的觉得被母亲照顾的生活很好，而母亲离开，他们不仅得照顾妻子还得照顾孩子，这就无形中让他们觉得有压力，再加上家庭矛盾，很多男性可能就会把注意力转移到事业上。

这样，一来一去，一个寒了心，一个还满不在乎；一个渴望有人理解和分担，一个却无视甚至逃避，久而久之，妻子越来越寒心，对丈夫的怨恨变得越来越深，丈夫不以为然，却也发现妻子对自己越来越冷淡，甚至就像是两个陌生人，两个人的生活陷入冷暴力—吵架—凑合的恶性循环里，彼此都开始变得冷淡。

女人觉得是男人寒了自己的心，男人觉得是女人自己把生活过成了这样，似乎两个人的想法一直不在一条水平线，女人无法再对男人温柔下去，男人也不知道问题出在哪里，两个人谁也没有改变；而生活就进入了相互责难的死循环里。

如果这个时候有一方勇敢地去打破这种沉寂，也许生活还会变好，但是往往妻子，会因为受到伤害而寒了心，如果不是因为有了孩子，如果不是想要孩子有个爸爸，如果不是因为产后带娃没有工作，很多妈妈可能就会放弃这段走向悲观的爱情，但是现实生活中不是所有人都能洒脱面对，大家因为各种各样的原因而不得不继续生活，可是却发现两个人再也回不去了，一直在过着重复的吵架——伤害——吵架——伤害的日子。

产妇在生完宝宝之后，因为体内激素不稳定，情绪波动会比较大，再加上宝宝哭闹或者是家庭环境不好，就会导致产妇的情绪更加激动。产妇情绪一激动就比较容易生气或者是哭泣，下面就给大家说一说坐月子期间生气吵架哭泣的危害？月子期间生气和哭泣有什么坏处？

在月子期间，如果产妇经常吵架哭泣或者是生气的话，非常容易导致产后抑郁的出现。因为在这个时候，产妇身体各机能本身还没恢复好，尤其是对于 剖宫产 的产妇来说，伤口没有完全愈合，如果经常生气或者哭泣的话，还会导致伤口恶化，非常容易出现血液供给不足，头晕，头疼等一系列的不适症状。

而且在月子期间，产妇经常哭泣的话对眼睛也是不好的，严重的可能会导致眼睛视力下降，或者出现炎症。另外月子期间，产妇生气或者是哭泣对奶水分泌也会有一定的影响，情况严重的还会导致回奶，这样就会让宝宝也跟着受罪。因此在月子期间，产妇一定要学会调整自己的心态，同时家人也应该要格外注意产妇的情绪波动，需要帮助产妇适当的放松，疏导产妇的情绪，而不是跟产妇吵架。

恭喜你，要做妈妈了！ 一、切记着凉。

老话说：月子病难治，是有道理的。我有我家老大坐月子的时候，因为没有经验，晚上睡觉怕压到孩子，怕被子捂到孩子，就把胳膊放在孩子头边，等于半个肩膀露在外面，虽然穿着秋衣（那时候乡下还没有睡衣），二十天后，两个肩膀就不对劲，感觉到骨头缝里都是冷的。

这一冷就是十几年，每年冬天两个肩膀都暖不热。特别是晚上睡觉，把脖子以下捂得严严实实，还是感觉冷。一直到有老二的时候坐月子，我妈说月子病月子治，我就穿了比较厚的睡衣，总算把肩膀的毛病捂好了。

可惜吃亏也没有长智，老二是夏天生的，太热就开了空调，穿了睡衣，我却忘记穿袜子了，半个月不到，脚背就开始冷，和从前的肩膀一样。

如今，脚背一到夏天就冷，是脚背里边冷。那种冷就算用被子盖着也不能缓解。后来，用艾草煮水泡了很久，算是缓和了些。所以宁愿出点汗，也不能冻着了。

二、饭菜清淡。

这个十分重要。如果月子中饭菜过咸，会得一种多尿的毛病。我老家风俗不好，女人坐月子尽是吃鸡蛋面糊加黑糖。那种糊糊看一眼都烦，一天到晚吃甜的更是恶心。

所以生老二的时候，我孩子爸爸给炖了多种肉吃。可惜他做饭不行，不会清淡，放的盐多，于是月子病又来了。

如今只要打个喷嚏，就有小便溢出，憋不住尿。稍微想解手就得赶紧去厕所，不然随时都可能有小便滴出来。

这是控制不住的事儿，很尴尬，很难为情，要是坐车出远门得拿卫生巾垫上。

三、切莫生气。

这个更重要，俗话书气大伤身。月子中如果生气，直接就会把奶水给气回去了。

女人坐月子会变得敏感，而且现在还有个产后忧郁症。尤其生头一胎，对一切都不懂，怕这怕那，胡思乱想，家人哪一点不对心思就想发脾气，甚至哭鼻子。

我家大侄女有孩子的时候，被她婆婆说了几句，委屈得不行。侄女心细，不会想，憋在心里不说，积攒的多了，硬是把自己弄出个产后忧郁症，出了月子就离婚了。

奶水和心情也有很大关系。所以为了宝宝不饿着，尽量要放松，保持乐观的情绪。无论有什么事儿，一定要出了月子再说。

月子里不要哭，哭鼻子对眼睛跟不好，年纪大一点就会迎风流泪，这都我经历过。

四、 育儿 事宜。

你们请有月嫂，月嫂是经过专业机构培训的，一定会把孩子照顾得很好。

不过我建议尽量母乳喂养，不要怕身材走形，亲自喂养孩子，感受孩子成长的每一个细节，会感觉做母亲的伟大和不易。

甚至可以做一个 育儿 笔记，待孩子长大后给他看，也是特别有意义的事儿。

晚上给宝宝喂奶的时候，尽量坐起来喂，虽然会影响休息，但是躺着喂容易呛到宝宝。

总结：

忌食酸冷寒凉，香辣煎炸烧烤食物。忌吹风。忌摸冷水。还忌葱韭等佐料调制品。忌腌制品。多休息。

忌食辛辣寒凉、多休息、莫生气、莫生气、莫生气重要的事说三遍。

作为一个11岁孩子的宝妈，来和你分享一下我的经验吧。

第一，从前是二人世界，等生了娃以后，你的生活将不只是多了一个孩子那么简单，照顾孩子的同时，家里还有月嫂和婆婆，你会觉得从前的日子一去不复返了，要适应新的家庭生活。

第二，女人在生娃之后，由于身体激素的变化，会严重影响情绪，这就是为什么很多女人会出现产后抑郁。最好的办法就是多和老公沟通，让他理解你的心情，帮你疏导情绪。

第三，有月嫂的帮助，就会减少很多和老人带孩子的分歧，你和孩子都会受到科学的照顾，这一点真是再好不过了。我坐月子的时候没有月嫂，所以深有体会。

第四，孩子出生以后，记得不能用奶瓶给孩子喂奶和喂水，这样容易产生乳头错觉，孩子以后可能只喜欢吃奶瓶而不喜欢吃妈妈的奶。可以先用小勺子来喂。

第五，生娃之前和月嫂多沟通，问清楚需要准备哪些东西，母婴店里推荐的东西不一定都用的上，避免浪费。

希望能帮到你，祝一切顺利！

作为一个生过二宝的妈妈，我有以下建议：

一、坐月子时秉承一个原则：宝妈比宝宝重要。无论什么事情，宝妈优先。因为只有妈妈照顾好了，宝妈心情好了，睡眠充足了，奶水才够，情绪才能稳定，宝宝才能得到更好的照顾。万不可为了宝宝委屈自己，累到自己，得不偿失。

二、学会合理分配人力和时间。你坐月子，有月嫂婆婆和老公照顾，你要把任务分配好，宝宝的护理照料可以交给月嫂，毕竟她们是专业的，有经验。家里的其它杂事交给婆婆，当婆婆在外围给月嫂打打下手。自己有些不方便的事可以让老公帮忙，比如说上厕所啊，洗澡，换伤口啊。因为月子里宝宝要24小时照看，时间上要合理安排，免得一个人过于劳累。保证自己的充足睡眠。

三、有情绪时要及时倾诉，有问题及时提出解决，不能压在心里。新手宝妈没有带娃经验，往往手忙脚乱，带不好孩子也会怀疑自己能力，对孩子有愧疚感，很多产后抑郁症就是这样产生的。这时，你可以和老公沟通，向月嫂多学习。

我的经验希望能帮到你。

坐月子忌生气和流眼泪，最好不要跟宝宝一张床睡，以免发生压伤宝宝的意外，不能对着风扇吹风，不能空腹或过饱时洗澡，水要比较热，月子里计划洗二次头发，（15天时洗一次、满月时洗一次）用生姜煮水，放2两米酒，而且要及时擦干。不能经常坐着会伤腰，多些躺下来。十天后要适当运动，第一个星期少吃蔬菜，以后逐渐增加。

不要老在床上躺着，能活动的话就下来活动活动，另外尽量的让孩子吃母乳，因为母乳的营养价值比奶粉高也更容易吸收，新生儿都会出现黄疸只要数值不是很高都没事。

最好不要惹孕妇生气，坐月子也是很敏感的，很多病都是气出来的

看婆婆给不给力吧，有的婆婆比自己妈都强。月子里千万别生气。作为一个做过三次月子的人劝你千万别生气

从准妈妈变身新手妈妈，怀胎十月，一朝分娩的辛苦都在婴儿呱呱坠地的那一刻转化为绵绵的爱。但是，并不是说生完孩子就没什么事了，早知道坐月子也是很重要的，如果月子没有做好对新手妈妈的身心 健康 都是有危害的。

第一，也是最重要的事情就是一定要保持一个良好的心情。产后抑郁是很普遍的事情，心情非常重要，并且生气也会抑制乳汁的分泌，造成母乳减少甚至没有的情况，当妈妈心情不好的时候分泌的也叫“毒奶”，所以就尽量在月子期间让自己保持一个愉快的心情。

第二，不要凡事都亲力亲为。可能刚刚升级成为妈妈，恨不得宝宝的所有事情都亲子去做。但是，毕竟刚刚生产，身体恢复还是需要一定的时间的。宝宝的事情能让月嫂做的就让月嫂做，偶尔也是可以“使唤”一下婆婆的，毕竟大家都是女人，她也是能够理解你现在的情况不会计较太多。

第三，不要和婆婆产生直面冲突，毕竟婆婆来照顾你，这是好事。但是毕竟两代人的观念不同，比如老人喜欢给宝宝绑腿说是腿型直，说坐月子不能洗澡洗头，不能开窗户吹风等等。对于婆婆说的有道理的方面我们就听，对于不太科学的我们也可以不用听。

比如夏季坐月子，不开窗户那屋里会很闷热，人就容易燥，所以可以适当的开，每天通风两三次，每次十分钟左右，只要窗户没有直接对着产妇吹就可以，或者让产妇先去别的房间，把卧室通风好关上窗户再让她回来。

比如天气热的时候不洗头洗澡会感觉身体很不舒服，其实，产后身体伤口恢复好就可以简单的淋浴，不用时间太久，简单的冲洗一下就行，最好身边有人，以防身体虚弱发生晕倒的可能。

或者有的老人认为吃大鱼大肉能下奶，就顿顿做鱼肉，油腻的汤，这是错误的，不但不会下奶还会有可能造成堵奶。家里有月嫂，那就在饮食上多请教请教人家，毕竟是专业的，有时候过早过多的进补反而会坏事。

无论和婆婆有什么不同的想法一定不要正面冲突，这样不仅让婆婆对你产生不好的想法，也会影响你的心情，有什么问题可以和你老公说，让他和你婆婆去说。

只要保持在月子期间心情愉快，吃好喝好休息好，恢复好身体，才能更好的去享受这个小生命带给你的快乐。

月嫂和月子中心的利弊如下：

1、价格。在月子会所坐月子会所肯定要比在家或者请月嫂要贵一点点，这个是肯定的，毕竟享受到的服务是这两种方式不能比的。

2、距离。如果离家太远，家里人探望起来很不方便。所以，在选址的时候，也会考虑交通的便利性。

3、集中护理。所有宝宝都是在一间婴儿室里集中看护。一直采用的是母婴同室的护理方式，一是可以让宝宝随时都在妈妈的视线范围内，让妈妈放心。同样也可增进母婴感情。

4、请月嫂大多也是能照顾到宝宝，很难顾忌到妈妈。但是在月子会所就完全不一样了，那是一整个团队为妈妈和宝宝服务。照顾一对母子的团队里面不光有妇、产、儿、中医、护士等专业医师团队，还有国际认证泌乳顾问，药膳食疗专家、高级营养师、健康顾问、产后康复师、母婴专护师，星级厨师等等，专业度可想而知。一般月子中心都会很注重私密性问题。访客到来都必须经过妈妈的同意。另外，进门之前要经过严格的消毒流程。而且月子会所都是与其他物业隔开的，私密性肯定要比在家好很多。

想要了解更多关于月子中心的相关信息，推荐选择禧月荟月子中心。禧月荟月子中心有来自宝岛台湾的专业中医膳食特色科学配方，中药煲汤、中药煲茶，帮助产后伤口的复原，达到养身调理且塑身的功能。食材严格挑选，卫生安全层层把关，食物口感的客制化。每日提供六餐（主食、主菜、体质药膳、副菜、点心、饮品、水果）以外，还提供生化汤、泌乳茶、红豆水等，打造科学、美味的月子餐，满足产后的特殊需求。点击获取禧月荟套餐报价