和老公吵架生气，不想回去，请问我该怎么办？

和老公吵架生气不想回去的时候，可以采取以下方法：

1 首先是冷静。当你和你的丈夫吵架时，你应该先冷静下来，不要冲动说或做一些事后会后悔的事。如果你和你的丈夫都在气头上，最好先停下来，冷静一下。你可以试着离开一会儿，去一个安静的地方，呼吸一些新鲜空气，或者做一些放松的活动，例如：听音乐、散步或冥想。

2 其次是沟通。沟通是解决问题的关键。你可以试着跟你的丈夫沟通，了解他的想法和感受，并让他知道你的想法和感受。在沟通过程中，要尽量保持冷静，不要激动或攻击对方。

3 再次是寻求帮助。如果你和你的丈夫吵架的问题比较严重，你需要考虑寻求帮助。你可以向你的朋友、家人或专业顾问求助，他们可以给你一些支持和建议。

4 最后是尝试寻求妥协。如果你和你的丈夫吵架的问题比较复杂，你们可能需要尝试寻求妥协。你可以试着提出一些解决方案，让你们都能够得到满足。例如：如果你们不能就孩子的教育问题达成共识，你们可以试着轮流负责孩子的教育问题，给对方一些时间和空间来解决问题。

总之，当你和你的丈夫吵架时，不要冲动做出决定或说出一些伤人的话。相反，你应该冷静下来，与对方沟通，尝试寻求帮助和妥协。只有这样，你们才能解决你们的问题，保持良好的关系。

婚姻不幸福的真相，你知道几个

经营婚姻是已婚女人一生的必修课

1一点小事，斤斤计较

婚姻中遇到的问题，只要是非原则问题，不要斤斤计较，要学会与问题共存。比如你爱于净，而对方总是邋里道遢。东西扔的到处都是，你一遍遍的唠叨，根本解决不了任何问题，只会让对方反感，影响夫妻感情。

两个人过日子得学会包容与让步，要么你自己默默收拾，不要有任何抱怨要么选择接受对方的习惯，虽然有点难，但最起码不会吵架。

2。吵架时冲动做决定

情绪激动时做的决定，百分之九十九事后都会后悔。再恩爱的夫妻一生中都有一百次想要掐死对方的冲动。

听过一句话特别好，你和对方吵架摔门而去，想着一定要去买把枪把对方崩了可是路过豆浆店，你想到他喜欢喝豆浆于是你忘记了你出门的初衷，却买了他爱喝的豆浆，可豆浆买回家发现还得去买枪这就是婚姻。

3。总是试图改变对方

改变对方很难，要先从改变自己开始通过提升自己去潜移默化的影响对方。比如对方脾气很暴躁，遇事容易急，一点就着，你总想着让对方去改变自己的脾气,这很难，都说江山易，本性难移，除非对方有主动改变的意愿，否则只会徒增争吵，影响夫妻感情。

但是，我们可以改变自己，先使自己的情绪稳定，无论对方怎么发脾气，你都能温柔以待，那么对方的感觉就像是一拳打在棉花上，有劲使不出来，时间久了，对方的脾气也会慢慢被磨平。改变是一阵子,影响却是一辈子。

4。喜欢冷暴力，拒绝沟通

两个人不沟通交流对婚姻关系有着巨大的杀伤力。其实吵架也是一种交流，网上有句话说，两个人如果三个月吵一次架，大概他们是朋友，如果两周吵一次架他们应该是情侣，可如果每周吵架还不分开的话他们才是夫妻。

如果一对夫妻连架都懒得吵了，那只会让彼此越来越不了解对方，两个人越走越远，问题肯定越来越多

5。遇事不商量，自己做决定

我有一个朋友，家里有两个小孩上学她全职在家做家庭主妇。丈夫背着她借了十万块钱给朋友，她知道后质问丈夫为什么不和自己商量，丈夫却理直气壮的说钱是我赚的，我愿意借给谁就借给谁。一句话顶的朋友哑口无言。

家不是一个人做决定的地方，无论是否赚钱，家里的事都应该有商有量，况且全职妈妈对家庭的付出远远超过在外赚钱的丈夫。不尊重对方，私自做决定，是对婚姻最大的亵渎。这样的夫妻关系就是一盘散沙。

婚姻里，你学着示弱，或许容易被爱

一、示弱是一种温柔(1)

示弱，不是懦弱，而是一种温柔。曾在一本书中看到，前首相撒切尔夫人的一件生活趣事。当年她参加完就职典礼后，便意气风发的回家。“砰砰砰”的敲门声，惊动了屋内的丈夫。他问:谁啊撒切尔夫人声音洪亮地回答:“我是英国首相!”结果，门不但没开，犀里也没了动静。她想了想，才恍然大悟。

于是，重新说:“亲爱的，开门吧，我是你太太。”这一次，虽然声音不高，但格外起作用。丈夫一开门，便给了一个热烈的拥抱。弱一下，换来的不仅仅是惊喜，更能增进夫妻感情。若是她以高高在上的姿态，颐指气使，哪还有温柔的回报不但会惹两人都生气，自己也会很尴尬。即使是一国之君，在外叱咤风云，回到家依然是丈夫的妻子、孩子的妈妈。放下尊贵的身份，能屈能伸，才是在真的经营感情。

二、示弱是一种温柔(2)

作家张爱玲曾说:“善于低头的女人是厉害的女人，越是强悍的女人，示弱的威力越大。”可见，适时示弱，是一种最明智的退让。只有他硬你软，或你硬他软，才不会划伤彼此的感情。若是针尖对麦芒，他硬你比他还硬，两人都会受伤。最终不是冷战，就是以离婚收场。

正如老子的老师商荣曾问过老子的一个问题，是一个道理:“为何一个人年老时，牙齿掉光了，舌头却还在”老子回答说:“牙齿之所以都掉了，是因为它过于刚强;而舌头知道何时展现柔弱的一面，所以能够存在得更长久。"柔软也是温柔，它不是懦弱，而是想长久生存下去的内部力量。

三、示弱是一种懂得(1)

示弱，不是妥协，而是一种懂得。在朋友圈看过《一个丈夫的自述》一书的截屏。乐喷的同时，也品出其中的深意。简单叙述一下:昨天他和老婆下象棋，五招之后，便胜局在望。可这时，他的老婆脸拉长了，硬说马可以走田。因为她的马，是千里马。他忍了。

然后又得寸进尺，说，她的兵可以倒退走，因为是特种兵，无所不能，他只好又忍了。接下来，他只有膛目结舌了。她非得让象过河，因为她的象是小飞象;炮可以隔着几个棋子打，因为她的炮是高射炮;车可以拐弯，还振振有词，哪有车不能拐弯的面对老婆的神操作，他继续忍。

四、示弱是一种懂得(2)

最后，他彻底“崩溃”了。她竟用他的士，干掉了他的将。说:这是潜伏多年的间谍，特意来做卧底的。真是“出奇”能制胜，管你规则不规则的，在老婆面前，统统作废。就这样，他稳赢的一盘棋，在老婆的一通狂轰乱炸下，输惨了。不过，老婆赢了象棋后，愉快的洗衣做饭去了。

假若这位丈夫不懂得示弱，跟老婆据理力争，讲原则，可想而知，不仅两人会大吵一架，很可能使感情降至冰点。因为一盘棋，那才叫得不偿失。维护感情，永远比对错更重要。黄磊曾说过:“婚姻是个技术活，男人在外，思想或者事业上要做一个大男人，别的事别做大男人。"示弱，不是妥协，而是一种懂得，为爱而生出的“一切都值得”。

五、示弱是该有的认知(1)

示弱，不是逃避，而是该有的认知。来访者小杨最近和她老公闹离婚，都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，可叠加在一起，就成了离婚的导火索。小杨就是比较强势的性格。结婚后，偏偏丈夫是个懒人。无论小艳多忙，他从不去洗碗、擦地。促使两人去离婚的是这件事。计划好了星期天一起陪女儿看**，票都订了。可到了星期天，他朋友的一个电话，便侠肝义胆去了。

回来时，两人便吵起来，各说各理。小艳气得脱口而出:“我们离婚!”他说:“离就离，趁着年轻，你还能找个更好的。”两人都不肯服软。第二天，两人便去了民政局。可身临其境，小艳忍不住哭了，她老公也眼圈泛红。工作人员见状，便说:“别人离婚都一脸麻木，看你俩哭的，互相说句软乎话，就好了，回家吧。”于是，两人乖乖回家了。

六、示弱是该有的认知(2)

林语堂在《人生不过如此》里写过这样一句话:“婚姻就是两个个性不同，性别不同，兴趣不同，本来过两种生活的人去过同一种生活，假定你们不吵架，就一点人味也没有了。"是啊，夫妻不是不能吵架，而是吵架后能自省:一味的争对错，分高低，是换不来幸福的。女人有能力是好事，但在丈夫面前适时展示自己脆弱的一面，说明自己也需要被呵护。

但一定要把握好这个度，尽管男人都有保护欲，尽管你给足了他面子，但你不能一直示弱，让对方照顾，他也会感觉很累。而丈夫偶尔示弱，更会得到妻子间接的爱护。细细想，谁会示弱，谁就会被爱。都说，爱情不是1+1=2，是05+05=1，两人去掉一半的个性，才能组成美好的家庭。婚姻不是占有，而是结合。懂得示弱，不是逃避，而是双方都该有的自我认知。

七、示弱是感情的润滑剂(1)

示弱，是感情里的润滑剂。杨绛先生说过:“结婚的意义是什么这是我听到的最真的答案。不是拖垮彼此，而是生活中给对方鼓励。是遇到事，能有个人商量。下班回家，能有个人一起吃饭。一生太长了，总要有个相知相伴的人。”这句话太符合我们了。找个中意的人结婚，无非是想在平凡的生活中，有个互相依靠的人、生养一两个孩子，在苦辣酸甜中过完这一生。

但说起来容易，做起来却很难。两人过日子，会面对很多矛盾和挫折。一些事情，很难分清谁是谁非。有时选择示弱，是不情愿的，但婚姻需要相互的付出。只有心往一处想，劲往一处使，日子才有奔头。只要不犯原则性错误，都可以将矛盾化小。如果一方或双方都不肯放下自尊，针尖对麦芒的杠着，结局只能是分手。

八、示弱是感情的润滑剂(2)

我们普通人不同于有些明星大腕儿，言语不和或意见不统一，就较真，谁都不肯服软。但他们有的是重新洗牌的资本，让自己活得更爽。而我们追求的只是安稳和实实在在的生活。

美国著名作家狄更斯曾说:“成熟的爱情，敬意、忠心并不轻易表现出来，它的声音是低的、它是谦逊的、退让的、潜伏的。”示弱，就像水一样，遇硬绕着走，充满了智慧。它是感情里的润滑剂，不但能缓解摩擦，促进融合，更是升温的沟通术。希望所有的伴侣，在携手白头的人生路上，懂得适时示弱。

1、稳定自己的情绪

一个巴掌拍不响，既然吵架了，那么在冲动过后一定要稳定自己的情绪，保证自己能够理性的看待问题，不是极端的采取一些行为，所以一定要先稳定好自己的情绪。

2、反思自己的过错

既然吵架了肯定说明双方都有责任，一定要认识到自己的错误，并且进行反思，这样才能够尽可能地去把老公不回家的事情处理好。免得矛盾越来越激化，导致不可收拾。

3、适当地打电话

如果过了一段时间，老公还没有回来，一定要尝试给他打电话，让他知道你给了他台阶下，那么相信他也一定会走这个台阶，顺势回家和你重归于好的。

4、联系他最好的哥们

如果你们经常出去聚会，那么你一定要联系他最好的哥们，但是前提要保证这个哥们靠谱，不是什么狐朋狗友，这样能够更好地帮助你们和好如初。

5、准备一些他爱吃的东西

不回家可能是因为误会没有消除，或者是不敢回家，或者是只是单纯的想冷静一下，那么你要准备一些他爱吃的东西，然后告诉他，这样他在回家的那一刻，心里就会融化了，之前的事情也就不会那么在意了。