女人容易发脾气急躁怎么回事

1、内分泌失调，常见的比如性激素分泌异常、甲状腺功能低下，或者甲状腺激素分泌过多引起来的。比如甲亢的问题，很容易引起脾气大、心慌、心悸、手抖、出汗等，如果有这样的症状表现，一定要积极的进行治疗，尤其是考虑服药治疗。

2、这一些症状是由于抑郁症、焦虑症等心理问题引起来的，抑郁症、焦虑症作为常见的精神心理疾病，很容易引起心情异常表现，比如敏感、多疑、焦虑、烦躁，对于别人的一言一行都会有很大的反应，甚至易于激惹，与人吵架、打架等。

扩展资料：

注意事项：

想积极面：积极的想法能让大脑把注意力聚焦在轻松的事物，让压力得到缓解。紧张、动怒时，可以有意识地回忆一些快乐的事情，不管多微不足道，都能起到集中注意、平复心情的作用。如果最近没有开心的事，还可以憧憬将要发生的令人兴奋的事情，使负面情绪得到转移。

找人倾诉。如果情况非常重大、困难、复杂，感觉自己无法应对或将被压垮，这时要认识到自身的脆弱，必要时懂得寻求帮助，发挥支持系统的作用。最简单的就是找人倾诉，给焦虑和压力找到出口，帮助自己找到看问题的新角度。

人民网-情绪控制不住了怎么办？教你保持冷静六法

其实。。。我觉得。。。女生都是母性动物，很多时候哄哄就好了，如果你觉得慌，那只是代表你很爱她，因为很爱她才会这样，其实，这也代表你女朋友没有给你你需要的安全感。相对于怎么办，让她更爱上你把！

吵架生气后胸口疼，是因为在剧烈的生气之后人的气机上逆，而且郁结在胸中。这时候会出现胸口疼、闷的现象，是由于气滞血瘀所导致的，这时候可以按压两乳头中间的膻中穴，可以起到疏解气机，心情转变为喜悦的作用。在吵架生气之后，也可以按压百会穴，百会穴在人体的头顶。也可以按压足背的太冲穴，太冲穴为肝经的重要的穴位，可以有效的改善气机上逆的现象。在吵架生气之后，也可以做伸展运动，并且看一下中医，可以服用柴胡疏肝散来进行治疗。

长沙一个女子深夜与男友吵架气到无法呼吸，生气的时候身体也在悄悄的发生着变化。事情的经过就是这个女子跟自己的男朋友吵架之后感觉到手脚麻木，于是就开始拨打呼救电话。这个女生在医生的调节下慢慢的恢复了正常，并且身体也没有之前那么难受了。生气的时候会发生心跳加速已经出汗的情况，主要表现是自己呼吸困难。有的人严重还会出现抽搐的现象，这也是因为自己生气的症状太多了。

生气会怎么样呢？

生气会给自己的身体带来一定的危害时间久了之后，这些气体就会在身体里面进行结合。这个女子跟自己的男朋友在一起吵架是非常正常的，一定要理性的对待这件事情。这个女子之所以会出现这种情况，也是因为已经有了轻度抑郁症，经过医生的宽慰和开导终于解开了女生的心结。两个人在一起之后，不要把所有的事情全部埋藏在自己的心里，越久生气自己就越病的厉害。

两个人如何去解决问题呢？

女孩子不要把所有的问题都选择让自己扛着，也要让自己的男朋友替自己分担分担。没有什么问题是两个人在一起还解决不了的，有时候男生也并不懂女生在想什么。两个人在生气的时候也不要捂住自己的口鼻一定要让自己顺畅的呼吸，不能发生跟这个女子一样的事情。精神太过紧张的话，可能气体就会越来越多，就会让自己出现麻木已经抽筋的状态。

总的来讲一定要开心的面对生活当中的每一件事情，不能够去暴躁的做一些事情。有些人可能会觉得自己的脾气很好，但是也是要展现在自己能否理性的处理一些事情。生气的时候可以选择跟自己的朋友好好的谈一谈，让自己放松一下。

女人生气会得什么病

女人生气会得什么病，在生活当中，相信很多小伙伴都有生过气，一个人生气的话，会对身体造成一定的伤害，所谓气病就是这么来的，学会放松心情，适当排解压力，下面我整理了女人生气会得什么病。

女人生气会得什么病1

不管男人、女人，生气都容易生病。中医讲百病皆生于气，所以气机不调畅会导致各个系统的疾病，比如说常见的一些结节，甲状腺结节、乳腺结节、肺部的结节，还有子宫肌瘤等等，都和情绪非常有关。

生气会导致胃病，就是肝胃不和会出现胃疼、胃胀，生气也容易导致经络不舒，出现肌肉、关节酸痛等表现。更重要的是生气以后气机郁滞，血液不能正常运行，会是面容憔悴、黄褐斑、脸色不好看。我们都希望有一个非常润泽的容颜，生气肯定会影响我们的面容。

1、内分泌失调：

内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。

2、乳腺疾患：

中医认为，肝气不舒，气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床发现，中年妇女出现乳房肿块，经前胀痛，经后就有所缓解，同时伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦等症状。

3、月经不调：

一些女性性格较内向、抑郁，碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快，长期压抑导致肝气郁结，常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等，严重的甚至还会导致月经不调。

上面讲述的几种疾病只是女性生气容易患上的一些，还有如：胃溃疡、甲亢、还有免疫系统都会被损伤，建议女性不要用生气来解决问题，为了自己的健康；

尤其在一些小事情上要学会看得开放得下，想想生气给自己带来的危害，要学会用倾述、运动、还有适度发泄等办法排解自己的不良情绪。

女人生气会得什么病2

生气是人的正常情绪反应，人的情绪是有波动的，很正常，天天生气，而且还生得特别的厉害，这就会不正常，比如天天生气，一天到晚都不高兴，可能有事没事的都不高兴，这样的病人就要考虑是不是有抑郁症的倾向，没有任何事情能让她高兴起来；

如中奖了都不能让她开心，这时人状态就不好了，还有情绪的问题是影响到全身的`，如免疫系统可以受到影响。长期抑郁、生气、不开心积聚之后的病人，免疫系统会受到影响；

同时影响吃饭、睡眠，甚至关节发热，得非常古怪的疾病，免疫系统受到的攻击，肝主疏泄，如果长期的不开心，就疏泄不利，肝的疏泄功能必定受到影响，比如容易出现乳房的增生、结节、甲状腺肿等。

一、影响心理健康

1、愤怒变暴怒

愤怒是一种比较自然的情感，如果有愤怒的情绪后没有宣泄出来，过度的压抑，这种不良的情绪堆积过多，可能会发展成暴怒。这是一种非常不自然的情感，严重时不但对自己，还可能会对他人造成一定的伤害。

2、悲哀变抑郁

在日常生活中遇到一些让自己伤心的事情后，不妨痛哭一场，这样可以让悲哀的心情得到宣泄。如果过度的压抑悲哀，有可能会办变成慢性的抑郁，严重影响心理健康。

3、羡慕变妒忌

羡慕也属于一种自然的情感，对别人拥有的精神食粮、物质生活羡慕，可以变成自己也努力奋斗的动力。但如果持续的压制羡慕，有可能会把羡慕变成妒忌，这是一种扭曲的心理。

二、影响身体健康

1、出现亚健康状态

长时间压抑自己的情绪，还会影响身体健康，让自己处在亚健康的状态中，可能会出现心慌、心悸、头晕、睡眠障碍、肠胃不适、疼痛障碍等表现。

2、导致器官脏腑病变

长期压抑情绪，还会出现一些器质性病变，包括心血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病等。

女人生气会得什么病3

有什么方法可以解决脾气暴躁

1、意识控制

当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

2、承认自我

勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

3、反应得体

当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

4、推己及人

凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

5、宽容大度

对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

脾气暴躁的原因是什么呢

过多压力

压力是男人坏脾气的最重要因素。

因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。

现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。

压力是男人坏脾气的最重要因素

这也就是中医说的“怒伤肝”。可以让他：K歌放松。

下班了集体去KTV唱歌是最好的放松，而摇滚是最补肝的曲风，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效，是有效的针对“怒伤肝”的急救措施。

同样可以达到补肝功效的方式还有泡温泉和运动。

经常失眠

英国一项名为“梦想：在‘7/24社会’中的睡眠”的调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。

普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。

对于其中的科学依据，科学家做出了解释。

如果两天两夜不睡觉，我们大脑就会“重启”，控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向“紧急状态”的控制区，这个控制区让人的行为变成“战斗—逃跑”模式，导致急躁。

中午小睡解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡一觉。

比如在中午的时候打个小盹，比较奢侈的方式是为他的午休开个“钟点房”。

一听到别人吵架你就觉得心慌，感觉自己要死了，说明你心脏不太好，或者小时候经过别人吵架，受过刺激，有心理阴影，产生的应机反应，这应该叫作条件反射。你要平复自己的心情，尽快远离吵架的现场，避免接触素质差的人，这样的人不要深交，可以免除经历这种吵架的场面，总而言之，提高自己的应机反应，坚强面对