情侣之间吵架应该怎么办？

        情侣和情侣闹点小脾气和吵架其实很正常，可是当意见冲突达到了无法调节的地步，一旦处理不好，很容易成为两个人分手的导火索和开端，所以说吵架是不容忽视的。情侣相处久了，会经常吵架，偶尔吵一下是没什么问题，但经常吵架会伤感情，处理不好可能让你们之间的感情破裂，最后分手。

那么情侣之间吵架了应该怎么办？从自己和对方的角度，可以参考以下四点来解决。

1、控制自己的情绪，不能激动。

无论是男生还是女生，吵架的时候情绪化激动起来，这个样子会让对方觉得好像没有真正了解你，像平时很温柔的一个人，吵起架来是这么不可理喻。

       比如吵架的时候，如果男生发脾气大声地把女生吼哭，女生肯定会以为不爱她了，吵架的原因本来是个小问题，互相发个脾气就好了，但是因为男生激动起来，这个事情就复杂了，他觉得是对方的问题，她会觉得他不爱自己了。

如果一次次这样，感情的裂隙越来越大，两个人的关系很容易破裂，所以说不管是男生还是女生，一定要努力控制自己的情绪。

2、互相理解和换位思考。

即使是情侣这样比较亲密的人，想法也很难能够完全相通，所以在沟通交流过程中一定要互相理解，从自己的角度来思考对方的观点也许是不合理的，可是有时候从对方的角度出发，当自己站在对方的角度思考时，或许也会有同样的想法。

3、不要用道理直接反驳，听完对方的话。

像在吵架的时候，特别是感情上的问题，尽量不要正面反驳女生，因为女生是比较感性的，有时候也需要发泄一下，所以男生可以听完她的话，在她冷静以后再慢慢讲道理。

4、避免直接指责对方。

在吵架的时候可以表达自己的情绪感受，例如“我觉得很难受、你这么说我很伤心，”但是不要一味地指责对方，人是很难避免犯错的，自己也会犯错，被指责的时候谁的心里都不好受。

     最后，吵架的时候无论是哪一方，都应该试着去解决问题，而不是单纯把问题抛给对方，毕竟如果是要在一起的彼此，互相帮助才能携手前行，共赴未来！

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　春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。爱情是真真切切的期盼，两个相爱的人在一起是多么不容易的事情。有哪些关于恋爱官宣的句子让你念念不完呢？我们特别我了“情侣吵架后的文案”， 欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

情侣吵架后的文案(篇1)

　1、以为不再想你就能不再伤痛，原来是我自欺欺人。

　2、咱要说点嘛呢咱要说点嘛哈哈哈重在参与我来了。

　3、可有意思啊!!!你也不好好想想

　4、她是好人，你不要再去打扰她，，，

　5、如果说爱与不爱只是一种选择，那我选择从来没爱过你。

　6、每次有矛盾冷战，我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天，认错没什么，最怕失去了来不及后悔。

　7、他写了个状态，第一次。是说我们第一次吵架吗应该是吧!他生气了，原因怨我，但我还是没有好好和他说话，我知道是我不对，但我也不知道为什么我也生气了，还关了他的视频!对不起了，老公，我错了，又惹你生气了，我知道你今天干活很累，我还不好好和你说话，打电话不理你。又让你吃醋了，小气老公!

　8、生病了还要和你吵架是我不对，但是你也不用专门打电话过来撒娇对吧你说说你都多大的人了你说，让我一个小姑娘怎么面对你个大叔无情的撒娇恩

　9、我最讨厌我老公说我：你有病啊!

　10、今天又和你吵架了、亲爱的都是我的不对、我无理取闹、你突然说要离开去外面、我真的超级难受、眼泪不由的就掉下来了!我错勒、以后再不会了，我们好好的"。

　11、真的变了，和以前的你完全两个人，我想回到从前，以前是我不对经常和你吵架，但我想回到从前的感情不是从前的吵架，你想用你变过过后的你不停的逼我，我一而再再而三的'退让你却得寸进尺，是你把所有事往绝路上逼的，我的无限退让让你越来越没下限，对于这段感情我尽全力了，换来得只是一次又一次误会。

　12、打算理发了，甩刘海甩的我脖子都崴了。

　13、我喜欢闹你，因为我太依赖你，因为我只有你，我常常和你吵架是我的不对，这一年好难熬，可我们都熬过来了，我在等明年的这个时候，我在等我们要一起回家，我有时很讨厌，可我讨厌你是假的，爱你是我最真实的感受。

　14、其实很多事我不是不想和你分享着，可是太多的事都是有关于有的话题，我并不想我们的感情因为而吵架，不想因为他我们的感情而导致尴尬的情分，关于屏蔽你，或许是我有点不对，我只是不想你看到我的说说而乱想着，而更不希望你自己像傻瓜的盲目地爱着他，由着他去骗着你，眼睁睁的看着你去啥，什么都不说。

　15、连争吵都没有，就这样冷战了。没想到他对我竟然能如此狠心，一天都没打电话给我，昨晚也不接我电话。算了，他老婆都没能管得了他，又何况是我呢。我都不知以什么身份来约束他真的是太悲哀了!难道他真的不知道我生气了吗不知道我很想他吗我把他当我的一切，他又把我放在了什么位置

　16、我所有的朋友都说你不行，你不适合我。

　17、一漂亮女的站在河岸笑着对着河里喊：猪啊，快点出来呀!。一路人正好从旁边路过，便好奇的问她出了什么事。女的说：太了不起了!我男朋友昨天才学会游泳，现在他就能潜水半个小时了!

　18、问题问出口，你也得不到你想要的答案。你应该做的是，选择相不相信。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。

　19、今天坐在飞机上的时候，一下子很真实的感受到以后都无法再把广州作为一个“可以回去”的地方了，也无法和你在那么旧的楼里住着，去吃牛肉锅，去逛教育超市，去全家然后顺便买点水果，或者再远一点去吃阿强…现在想起来就连半夜在屋子吵架都觉得很珍贵…当然砸东西是我不对。

　20、今晚在江边看到一对情侣吵架，双方甩头就走，突然男的发现不对劲，回头看女生没追上来，反而转身去追女生，不管谁的对错，男生你赢了 哈哈

　21、和你吵架是我不对，被你赶出去也是我不对，你打电话来让我回去也是我不对，只因为你是我爸爸。很矫情的接到电话有点想哭，因为妈妈最近老是跟我说你真的老了。对不起。

　22、冻死我了快让我抱抱怎么穿这么少啊冷战期间不找点理由不敢抱你

　23、冷战的说说心情短语夫妻冷战心情短语

　24、有那么一个夜晚我们聊了很多，仅此一个夜晚。

情侣吵架后的文案(篇2)

　25、冷战那么多天今天她来找我了一直跟我说了很多过5原谅她星期一还是闺蜜

　26、其实谈个恋爱能有什么呢，无非是两个人互相在乎紧张关心，然后再互相难受冷战吵架，有时候再怎么样其实也没怎么样，就好像你以为你有多爱，吵个架就发现什么都是个屁，妈的转眼和好又什么也没事了。可是到后来会分手的大概都是冷静下来发现没意义了，最后结婚在一起的也可能是领证后生孩子继续吵。。

　27、我不是林真心，他也不是徐太宇。但就有那么多重叠坐在麦当劳教我题目;莫名其妙送我个挂件;看着他拥有幸福;冷战时假装没看到走过;十年后我们还会见面吗我们会以何种场景

　28、和谐的下班生活开始于我在厨狗妈给猫做游戏箱，并乐此不疲地陪它玩了近俩小时，耐心到令人发指。俩祖宗继续约玩，然而猫不通人性，翻嘴咬破了狗妈的手(我做的是猪手)，狗妈提鞋便追!猫呲人，狗妈决定饿它一天学规矩，严肃要求我不准喂它，否则有它没她。一天结束于一个威胁冷战，不欢而散。

　29、男朋友就是你早晨醒来时第一个想到的那个人;男朋友就是能跟你打电话聊到半夜都舍不得挂的那个人;男朋友就是在你任性、耍小脾气时，也会忍住脾气不会冲你发火的那个人;男朋友就是看到你流泪时，为你擦去泪水给你一个温暖拥抱的那个人;男朋友就是有着宽厚的肩膀可以让你随时依靠的那个人

　30、昨晚对面的小情侣吵架 一直折腾到凌晨两点多 后来还打了起来 雷总说我每次回来他们都会大吵一架

　31、不管因为什么吵架，都是我的不对，你想要的就是不管什么都不要和你计较，好，我答应你，晚安。

　32、别怪自己男朋友小心眼儿，也别怪自己女朋友小题大做。爱情是专一的，不要给彼此太多的压力。适当的和异性保持距离，对你们的爱情大有好处。不要去欺骗你的爱人。记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。当谎言一再被揭穿时，一切都结束了。

　33、爱情是造物外的法度，无法选择，不能掌控。

　34、遇见相识朋友兄弟暗恋明恋表白情侣幸福甜蜜矛盾吵架冷战淡薄放弃走散陌生

　35、我们在花园散步突然听到一对情侣在吵架。“你是不是不爱我了，我朋友都看见你跟别的女生在一块回家了”“你烦不烦，当初好的时候你不是这样的呀，我跟她就是普通朋友，你要那么想我也没办法”听到那个男孩的话，突然笑了，那个女孩之所以会怀疑还不是因为爱吗

　36、老公以后有什么话我都会好好和你说的。我们说过不吵架。但一辈子不吵架也是不可能的，只是尽量不要吵架，赌气就可以了。最近老是给你发起脾，是我不对。但是希望你可以理解一下我。毕竟刚不要了宝宝，就因为你没离婚，这孩子要不了，我这心里确实很不开心。有些怨气。发发脾气也是可以理解的。原谅我。

　37、不要跟异性朋友没完没了的联系。每个人都有异性朋友，这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多，超过同性朋友更是有问题的。联系可以，但不要太过频繁。有这么一句话：跟爱人吵架，跟陌生人说心里话。你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪，和平也只是暂时的，一旦对方受不了了，爆发了，那么你们肯定就完蛋了。

　38、我只是一件随手可扔的外套而已!

　39、摸到这样真实的你。就是最美好的事情了。

　40、不知道你现在是怎么想的，你说不要离开你，我就没想过离开你，我好爱你，可是，现在我们两的状态，真的让我好害怕，害怕我们的感情慢慢的淡去，到最后只剩下普通朋友的关系，甚至更严重。我不想和你吵架，所以才删了你的QQ，删你QQ是我不对，我向你道歉，我不会离开你的。我还是一样爱着你。爱你的圈圈。

　41、闺蜜生气了我没去哄她，所以我们进行了冷战

　42、我曾经因为这句话跟他吵了好几次，现在他是不敢跟我说那句话了。

　43、有对情侣次吵架，男的总是让着女友，一次，次，女友问“你为什么老让着我，明明是我做错事” 男的、“因为你是我的，就算我吵赢了，又能怎样赢了道理，输了感情! ”两人世界里总要一个闹着一个笑着一个吵着一个哄着，如果一个人总是输，不是口才不够好，是爱你，一个人"输"了，两个人才能赢。

　44、前阵子父母打电话天天催我找男朋友，我一时没办法，只好骗他们我是gay。他们沉默了一星期，这几天又总打电话催我找女朋友

　45、她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。她从来不会真正去生你的气，因为她真在乎你。你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她;你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她最后。就这样莫名其妙地彼此错过。

　46、每次吵架，他都和我说那么难听的话，你把我想成什么了!你能不能相信我一点，让我滚，说我作，你这是作为一个男朋友说的话吗我是不好 ，我是有的时候和你发脾气，和你吵架!那是我和你吵架吗不是你和我吵架呢吗我和你道歉，难道就真的是我不对了天天说我不为你想想!你为我想过吗可是我爱他。

　47、是这样温暖而寂静的春天的阳光，透过绿色的树叶，像水一样地倾泻下来。

　48、我不想和你吵架我只想找个你看不见的地方来发泄一下然后睡一觉明天起来就什麽都好了这样做不代表是我不对而是我不愿伤感情。

因为你对这段感情看得太重了，对方一旦不理解你和你吵架，你就会觉得自己很委屈，因此就会想要哭。

其实在很多人眼里不管是谁的错，男的错也好女的错也罢，都是需要很多男的去道歉，其实女生吧最多就是赌一口气，基本上你稍微哄一下就可以消除了，要不然的话可能女生就会胡思乱想的，可能会变的越来越严重的。

千万不能去冷战，越冷战你们的感情就会出现很多的问题的，你们可以在不吵的时候各自的去冷静一下，然后去认真的去思考，或者是去沟通，而不是一味的去争吵。

而这个时候更是需要表达你自己内心的感受，然后去沟通，然后慢慢的去发现这件事情的背后有什么冲突。

然后可以调整的让对方共同的去努力借助冲突然后更深的了解彼此的，其实就算是再相爱的两个人吵架也是在所难免的。

我感觉吧应该先是让对方好好的冷静冷静，不管是什么事情都是需要慢慢的冷静，女生就稍微冷静一点，男生就要懂得去忍让一点。

你们也可以到最后的时候想想为什么要去争吵呢，然后去解决问题，也可以更好的沟通可以哄对方的，其实还是要在生气的时候让着女生的。

毕竟女生一个女的，你是一个男的更是没有必要，如果是小事的话可以去商量这解决，如果是大事的话，可以多多冷静一下的，你也可以在这个期间给他买点东西给对方。

既然吵架是避免不了的，那你就要试着去改变，改变他对这个事情的看法，或者是你对他的看法都说出来，这个时候你们还可以更加增进感情，而且还会更加的了解对方，其实最好的办法还是忍让或者是迁就。

不管是什么问题，不是一顿沟通不可以解决的，你可以当做他是无理取闹，你也可以说他闲着没事干，但是最多的还是你们既然在一起了，就不要争这个争那个。

在争下去的话，还是同样的结果何必呢，何必不放下来都去想着办法去忍让或者是去迁就呢，也许就是一个忍让就可以好了呢？

情侣吵架一般用什么方式和好？

1非暴力有效沟通的桥梁。

2时间空间冷静后和好。等几天一段时间后，利用时间空间来平复心情，冷却情绪，情绪消退了，不生气了，就和好了。

3冷暴力冷战冷淡后和好。彼此都减少聊天沟通和见面约会等相处互动行为，冷淡冷战冷暴力。过了一段时间后，一方或者双方都觉得扛不住，不能继续冷下去了，于是就和好了。

4小吵小闹、大吵大闹后和好。情绪化 冲动的 无理取闹 作哭吵闹。吵闹到最后反而和好了。

5假性分手和好。价值高的、有选择权和选择、格局高的一方很有可能会提出假性分手后撤说分开受不了，然后价值低的、没有选择权和选择、格局低的一方就回来挽回和好了。

6尝试修好行为，一方做出一系列积极主动热情的言行举止来修复和好，例如积极主动热情的来找伴侣对象聊天沟通发信息打电话弹视频语音，来邀约希望见面约会，买礼物送花发红包转账，登门道歉认错等等。就和好了。

1非暴力有效沟通的桥梁。

谈恋爱处对象出现问题矛盾冲突，和男友吵架，具体要如何沟通解决问题？

才能调教男友调整改变，减少打游戏的时间（甚至不打游戏），多来关心陪伴照顾女方呢？话术如下。

例如男朋友非常喜欢打游戏沉迷于游戏的爽和快乐，而忽略忽视了我们女朋友的情绪感受需求。大很多时间精力感情都给了游戏，缺少关心温暖陪伴照顾女朋友。

女生可以这么说，

1描述事实

2表达真实情绪感受

3反思自责后悔怪自己

4理解对方的情绪

5尊重理解共情换位思考

6夸男方，给他 正面评价标签提供情绪价值。

7撒娇卖萌示弱小女人请求+合理化自己的行为

8表达爱 +承诺调整改变不在无理取闹 、作哭吵闹和逼男方分手，尝试修好。

9告知男方正确解决方案

1描述事实，亲爱的，最近一段时间，我发现你工作下班之后有空和周末休息时候，经常打游戏，而且每次打游戏的时间都很长，一打就是几个小时。回复信息很慢很少，当我想你，给你电话语音视频也经常没接。然后我们因此吵架闹矛盾了，冷战冷淡了，我们已经1天没有好好说话和沟通了。

2表达真实情绪感受，我的情绪是非常伤心难过，委屈孤单，担心害怕焦虑没有安全感。

3反思自责后悔怪自己，我有点着急情绪化冲动了，生气的和你无理取闹 、作哭吵闹，对你说逼着你分手假性分手的话。

4理解对方的情绪，你也一定是非常伤心难过，压力山大，失望担心，觉得我很作闹，这么小事就问你是不是想要分手逼着你分手，很无语。

5尊重理解共情换位思考，我知道你最工作压力很大，经常睡不好吃不好，情绪也不太稳定，

所以才需要游戏来释放负面的情绪和压力，同时游戏也有很多好和优点，能够带给你爽和快乐存在感成就感。我很担心 心疼你的身体。我最近真的是比较无理取闹 作哭吵闹了，

所以你觉得压力很大，想要避免和我继续大吵大闹甚至闹分手，所以你才会说

只想打游戏，游戏让你快乐和爽，你要做自己的事情，要安静独立的时间空间。

你是希望冷却情绪，暂时静静回避频繁吵架闹矛盾的方式，其实就是希望和我大事化小 、小事化了解决问题，不吵不闹对吧。等我们情绪都好一些在好好沟通调整改变和解决问题。

6夸男方，给他 正面评价标签提供情绪价值。

亲爱的男神，你是最成熟稳重 温柔体贴 善解人意 宽容大度 超级大帅哥。

7撒娇卖萌示弱小女人请求+合理化自己的行为，

所以亲爱的，人家知道你是喜欢在乎爱着宝宝我的，也是心疼宝宝我的。咋们感情关系也非常幸福快乐 甜蜜恩爱， 我最近生病或者大姨妈快来了所以情绪不稳定，希望理解。

8表达爱 +承诺调整改变不在无理取闹 、作哭吵闹和逼男方分手，尝试修好。

我也是真的喜欢在乎爱着你的，我以后尽量好好和你沟通说话，不在无理取闹作哭吵闹，逼你分手假性分手。不要和我计较生气啦，我们不吵架了好不好，我们和好吧。

9告知男方正确解决方案，以后出现问题矛盾冲突的时候，当我无理取闹 作哭吵闹的时候，线上就说你可以马上给我打电话语音视频，给我点一份奶茶咖啡外卖水果鲜花礼物，线下就说你可以直接过来抱抱我，挠我的痒痒，强吻我，对我笑，其实我很好哄的。

情侣吵架之后女生哭闹男生就会躲起来，是因为男生不想面对这样的女朋友。女孩子都是有自尊的，在吵架之后女孩子很伤心，但是有的时候也是要保持理性的。在吵架的过程当中，也不要让自己跟别人发生争执，这也容易让自己很痛苦。女生一定要替男生想一想，一定要知道为什么自己的对象总是不让着自己。每个人都会有气急败坏的那一刻，首先一定要知道自己错在哪里，其次要善于跟别人道歉。

男孩子为什么不想面对？

男孩子会觉得女孩子不想理自己，可能就是真的不想理吧，所以他们就会愿意躲起来。男生应该要适当的哄一哄女生，一个女生如果真的被自己男朋友疼爱的话，都是会想着两个人互相忍让的。一个男孩子尝试过自己去爱这个女孩子去保护这个女孩子，但是女生不愿意去原谅自己也没有办法。每个男生躲起来的时候都是会想一想，自己要和女朋友是否要需要一个理由，他们也希望能够跟女朋友产生共鸣。

女孩子应该如何做呢？

女孩子如果想让自己的男朋友爱自己的话，一定要让自己去跟男朋友道歉。女孩子在生气之后，一定要跟男朋友适当的下一个台阶，不然男朋友也不知道该怎么去面对。男生不想跟女生分手，只能用躲起来来解决这些问题。女生的面子比较薄，可以选择给一个台阶，这样男生就会敢于去面对了。每个人在吵架的时候情绪都是不适合控制的，但是女生一定要知道该如何去帮助男生稳定一下。相爱的人是愿意去面对的，所以在这个时候一定要双方主动一下，这样才能让彼此情绪越来越好。喜欢就要好好珍惜，否则等失去了之后就会很痛苦。

解决方法有这几点：

1绝对不要有隔夜仇。隔夜仇真的只会让矛盾激化，我是属于那种有什么我会马上讲出来的人，当天的问题当天解决。大家都讲得清楚哪怕不能马上好，睡一觉也可以缓解很多。

2不要讲道理。刚生气时不要讲道理，哄就对了，注意语气一定要温和。不要哄着哄着因为声音大了就继续吵！等气消了再讲道理，对99%的女孩子都管用。

3感情里一定要有人先低头都不肯低头只会有一个结局。两个人的性格一定是需要互补的，总有一个人爱得更多一点，可以去做那个低头的人。不管是男孩子还是女孩子，都需要爱。

4可以准备一些小礼物。小礼物是很有用的，想一想两个人都在吵架。然后一个人气呼呼的瞪着眼睛把小礼物递给对方！

5有问题当面沟通文字大多时候没有感情，哦，嗯，行，随便。杀伤力max,能有条件当面解决就当面解决。异地恋就辛苦一点，打视频沟通也比打字沟通来得好。6拒绝冷战。冷战只会一味的消耗对方的感情和自己的情绪。别让猜疑和等待充斥你的大脑。给自己一个期限，过了这个期限气消一点就和对方妥协，男孩子可以大度一点。

谈恋爱的时候，很多情侣经常一言不发地吵架。尤其是感情上升的时候，经常会吵架。最后到了分手的结局，每天争吵的过程中矛盾不断累积，最终争吵中似乎没有了感情。但感情平静后冷静下来后，随之而来的是后悔、痛苦和不甘。

有些情侣吵架后散了，而有些情侣因为吵架，感情越来越好了。因为他们掌握了打架的秘诀。因为即使再生气，也绝对不会说伤人的狠话。战斗时，要倾诉自己的不满，告诉配偶你的想法是什么样的，希望对方怎么做，但不能说狠话，伤害对方的感情，伤害彼此的亲密关系。一定要冷静。不要因为一时冲动而做后悔的事。当双方感情平静时，可以进行理性沟通，交换双方意见，及时解决问题。

情侣之间吵架总是因为一时的愤怒而不自觉地伤害对方，说狠话可以获得一时的解脱和快感，但随之而来的结果也是灾难性的。这时可以采取“淬火效果”，冷静地解决彼此的问题。“淬火效果”是指金属工件加热到一定温度后渗透到冷却水中，通过冷处理提高工件的性能。从心理学上讲，这种效果称为冷处理。利用冷处理暂时平息双方的矛盾，恢复理智后解决问题，就不会有一时冲动伤害对方的行为。

如果自己处于情绪化之中，不能正确解决问题，不如暂时转移自己的注意力，获得暂时的解放。可以逛街，找朋友谈心，但要保持理性消费，适当去向朋友倾诉，逐渐平复自己的心情。通过做自己喜欢的事和转移注意力的方法解放自己。感情出了问题，两个人都有责任。事情发生后，必须学会自我反省。不要因为小事而对配偶的一切判处死刑，受到狭隘观点的限制，最终陷入情绪化，无法自拔，这对解决问题没有帮助。

两个人在一起难免会发生摩擦矛盾。如果因为芝麻粒之类的小事吵闹，一天可能要吵几十次。善解人意的人学会理解、相互理解、包容，不断向配偶传递负能量，让对方负责你的一切，而不是管理自己的感情。争吵结束后的心情基本上是相通的。后悔自责。这时打电话给对方发短信，ta可能仍然漠不关心。这个时候不要傻等，最好亲自去见ta。如果网上有更多的道歉和兴趣，与其见面时的拥抱有温度，不如用小惊喜亲密相处。只要态度到位，和解就不再是问题了。