孩子又吵又闹不好好睡觉，有什么好的方法？

宝宝长到一定阶段，变得特别顽皮是正常的现象，最让父母头疼的事就是到了该睡觉的时间，宝宝却不愿好好睡觉，搞得父母也没办法睡觉。今天就为各位父母分享一些关于从小培养宝宝生活习惯的方法。

一、统一家庭教育的观念

对于一个家庭来说，新生儿的到来也会带来一些家庭矛盾，无论是父母还是长辈对宝宝的态度和照顾方法都不一样，而且都对宝宝的成长会产生很大的影响。

长辈喜欢用自己的教育经验作为借口，并且还会溺爱宝宝；而年轻的父母则认为科学养育孩子才是最重要的，老一套已经不管用了，这样对宝宝的发展很不利，所以家里人对孩子的教育态度最好统一。

二、抱着宝宝睡觉

每个家长都在哄自己家宝宝睡觉这件事情上，都有自己的心得体会。每个宝宝的性格都一样，同样的方法不能适用所有的孩子。不过宝宝睡觉总需要抱着，对大人来说也是一件麻烦的事情，因此家长要帮宝宝养成就算没有人抱也能睡着的习惯，这个过程刚开始时，宝宝会大哭大闹，父母也要忍着不能抱宝宝。否则就会帮助孩子养成依赖感，所以尽早帮孩子克服这个坏习惯。

当然这个也有技巧在里面，就是父母在抱着哄宝宝睡觉的时候，选择在在宝宝快睡着而没睡着的时候把宝宝放下，这样宝宝就会以为自己还在妈妈的怀里，会睡得更安心，在宝宝睡熟以后再放的话，宝宝容易醒。

三、并根据具体的情况决定哄孩子的方式

最了解宝宝的莫过于妈妈了，宝宝为什么哭？为什么不愿意睡觉？父母要做到心中有数，尽快找到原因。在平日里照顾宝宝的时候多总结一些经验，如果一个方式不行，就换另外一种，直到宝宝能好好的睡觉。

四、为了宝宝短暂放下自己的生活

随着宝宝的到来，很多年轻夫妻就可以跟自己原来的生活暂时说拜拜了，不过时间长了，他们还是觉得有些难受，有一种被生活欺骗的感觉。但是没办法，家庭成员增加了一个，责任也就更大了，也就必须放弃一些东西，比如说，充足的睡眠，有了宝宝，晚上暂时就睡不好了，作为妈妈带宝宝确实是很辛苦的，做尽职尽责的父母需要费心又费力。

五、奶嘴是个好东西

宝宝在吃奶的过程中可以得到很多的满足感，咬着奶嘴也可以让宝宝得到很多安全感，但是不能让宝宝依赖上奶嘴，慢慢让孩子戒掉，开始的时候要陪在宝宝的身边，等着他慢慢睡，这个过程开始会久一点，时间长了就能很快入睡，家长不用过操心。

1、 我不是曹操，不能说到就到。

2、 你对我凶巴巴的还要我对你温柔你觉得难道我是有斯德哥尔摩综合症吗

3、 你喜欢是什么啊别说你喜欢我，我会害羞的。

4、 我就胖了怎么了胖一点可爱，胖一点是我对得起食物的表现。

5、 我终于知道为什么女生洗澡要很久了，像是我们男生几分钟就搞定，但是女生又是洗脸、洗头发、护发素还要吹头发……别问我怎么知道的，我现在已经在警车上了。

6、 在我生气的时候不要逗我笑，不然本来挺严肃的事情一下子就变得沙雕。

7、 我想我们之间的关系不是走到了尽头，而是应该转角了。

8、 那些整天说着要脱单的男生女生，谁的身边没有一两个备胎。

9、 你喜欢吃肉吗喜欢。太好了，这样你一定会喜欢百分百纯肉的我。

10、 真正的好朋友就是两个人在一起就算是放个屁都要争着抢着的说是对方放的。

11、 赚钱是一种能力，但是我能力不强，花钱也是一种能力，我的技术很高超。

孩子不听话心累的句子如下：

1、整天跟熊孩子待一块我都要怀疑人生了，如果我以后有个不听话的儿子可咋办。

2、有时候觉得自己好累，真想一了了之。

3、总能在你眼里找到寂寞与无助，心已伤、肠已断、事已结、情已了。

4、心累，养孩子太难了，孩子不听话着急，孩子受委屈了也着急，孩子撒谎更着急，我虽然是妈妈，可我也是孩子，爸爸，我好想你！

5、家有熊孩子。姐姐哄外甥睡觉，站着抱着晃啊晃。终于晃不动坐下歇一会，3岁外甥在妈妈怀里闭着眼说：站起来。

6、最近已经被孩子气疯，希望尽快能恢复一切正常！

7、是真的不喜欢小孩子，真心不喜欢。长的好看还乖的还能忍，有些不好看又不听话还一天到晚烦你的，真的无敌超级不喜欢。

8、太多时候拿酒来安慰自己，孩子学习不自觉，老婆不懂事，女儿不听话，自己工资待遇一般。

9、被孩子气的胃疼，哎哟，距离上班还有近三个月，如果我当全职妈妈，怕是会疯掉。

10、我今天早晨被熊孩子气疯了我又不够淡定了，一路上批评他一顿，现在想想又心疼，你说做父母的为什么这么矛盾呢？我到底该怎么教育你呢？

11、孩子在家，总是不听话，心累，烦！孩子不在家，心里空落落！

12、喜欢你的时候就把你当爱人看，不喜欢你的时候你连路人都不算。

13、孩子大了，不听话，顶嘴，不让家长管，常莫名其妙发脾气，甚至夜不归宿。家长吼，打。可是可孩子会更叛逆。

14、注定是个不眠之夜，我特么快被熊孩子气疯了，这个点了还没写完日记，态度牛逼的嘞倔驴似的，要不是残存一点理智，她早就被我打到全身粉碎性骨折了，太笨，说来说去，智商是随我了。

15、面对不听话的熊孩子仅凭嘴上功夫是解决不了任何问题的。

16、孩子大了不听话，觉得自己翅膀硬了，做爸爸的关起门来该打就得打啊！得让他知道谁才是老子！

17、快被熊孩子气疯了，从十点开始上床哄睡，十一点我都迷糊着了他还在折腾，一下没控制住洪荒之力，我起身离开床，熊孩子跟在身后哭了半个小时，我不进屋他不睡，他不气了，我还气着呢。

18、说实话今天很烦恼，一烦恼没有自己的空间，二烦恼自己没有本事，三烦恼孩子不听话。

19、在公共场合打电话大声吵架的，熊孩子不听话一直闹的，挡路的，都！很！烦！

20、花丛路人扰清梦，道是花香诱人醉。

前两日和一位很没有联系的朋友打电话聊到大家近来的情况。朋友说最近生活得很累，家庭和工作有点儿忙不过来，不能很好地兼顾，压力很大。据我了解，自从朋友有了宝宝之后，她在处理工作和家庭上面显得有些力不从心了。

这位朋友讲到最近晚上睡觉总被孩子折腾地睡不着，孩子半夜总起来''闹觉''，父母使用了许多的技巧都没有办法降伏孩子，为此，朋友感到非常的烦恼。

相信很多的父母都被孩子''闹觉''一事弄得很崩溃，却总是找不到很好的办法有效地哄孩子睡觉。孩子''闹觉''是生活常有的事，想要解决这个问题，首先在于父母要懂得抓住孩子的''睡眠信号''，具体怎么做就跟着尼莫妈妈一起来探讨一下吧。''

最好解决孩子''闹觉''办法是抓准''睡眠信号''

1、懂得婴幼儿的睡眠周期

父母们要知道，婴幼儿的睡眠是有一个周期的，懂得把握住孩子成长的每一个睡眠周期，就能够轻松地解决孩子''闹觉''的问题。

根据科学研究显示，人的睡眠可以分为两种类型，一种叫做快速眼动睡眠（REM），还有一种叫做非快速眼动睡眠（NREM）。REM也叫做''做梦期''，而NREM叫做''深睡期''。孩子也具备这两个时期，但与成年人相比也有差别。

在孩子出生的前四个月里，孩子的睡眠与其大脑的神经没有很大的联系，绝大多数的孩子睡眠都处于浅层的REM期，这个时间段孩子的做梦期比较长，她们睡眠比较浅，大脑活动非常活跃，很容易被周边的吵闹声吵醒。然而，REM睡眠在成人睡眠构成中约占20%~25%，每天晚上大约2小时左右。

虽然REM睡眠让孩子很容易被吵醒，但它对孩子来说却也具有重要的作用。因为孩子能够在睡眠中训练大脑的成长，通过做梦的方式来刺激大脑中的神经束和神经末梢。对于一个刚刚出生的孩子来说，他们每天大约需要8小时的REM睡眠和8小时的非REN睡眠。

每个人都有经历这样的睡眠周期，当我们从一个阶段转移到另一个阶段的时候，大脑的活动就会变得更加活跃，常常会让我们从短暂中醒来，这种过程我们叫它为局部觉醒。正常每天3—4小时我们都会经历一次局部觉醒，我们可能会嘟囔一声或者翻个身，重新盖一下被子等行为，但等我们再次入睡，等到第二天清晨醒来的时候却不会记得我们曾经醒来过。这是因为我们知道如何让自己再次入睡，而对于什么都不懂的孩子却不知道要怎么做，所以常常会有''闹觉''的行为，而作为父母的我们就要学会教孩子如何去做到再度入睡。

2、把握住孩子的睡眠时机

懂得孩子睡醒规律的父母，更能把握住孩子的睡眠时机，因此在解决孩子''闹觉''这件事上能够达到事半功倍的效果。

每个人都有一个生物钟，他能够告诉我们什么时候醒过来，什么时候该睡觉。当我们的睡眠行为违背了我们自身生物钟的设定，就很容易出现各种毛病，可能会精力不足，可能会夜晚睡不着。

假设对于一个孩子来说，下午1～3点睡觉的效果会比下午4～6点睡觉的效果更好，即便这个时间段有很多的因素会影响孩子，比如吵闹声，温度等。但生物钟最主要的影响因素还是在于光线，这也是很多的父母会在房间里装遮光帘，给孩子创造一个光线比较暗的环境，这对于那些习惯早醒的孩子或者那些在白天难以入睡的孩子，都是很有帮助的。

而对于 成年人来说，我们更加懂得如何调整自己去适应外界变化的环境，调整被我们弄乱的生物钟。但对于孩子来说，他们并不知道要怎么做，对这些技巧一无所知，所以父母要给孩子多加关注，了解孩子的作息规律，掌握孩子的睡眠时机，并且教导孩子学会自我调整。要知道，一个具有充分睡眠的孩子往往会比一个疲劳过度的孩子更容易入睡。

把握时机，让哄睡事半功倍的技巧你要知

1、掌握好孩子的入睡时机是关键

打破孩子''闹觉''难题，抓住孩子入睡时机是关键。让宝宝的睡眠变得更有规律，才能够使宝宝的生物钟运转的更好，从而保障宝宝有充足且高质量的睡眠。如果宝宝每天晚上都在差不多的时间点睡觉，那么父母就要在这个时间点督促孩子睡觉，并且在第二天以同样的时间点醒来，这样能够让宝宝养成一个睡眠的好习惯。

孩子需要有一个习惯来保障他们感情上的安抚，在习惯的督促下，能够使宝宝内部的生物钟正常运转，命令他们的大脑分泌褪黑素，让宝宝开始准备睡觉。褪黑素是一种荷尔蒙，它能够放松我们的肌肉，从而让人感觉到困倦和疲惫而进入睡眠。大约在宝宝出生后三个月，褪黑素的分泌水平与黑暗有关，同时也与我们日常的生活规律有关。

父母如果错过了孩子的睡眠时机，那么孩子的身体就不会产生令人平静的褪黑素，相反，孩子身体内的肾上腺素会释放出一种强烈的皮质醇，使孩子的大脑更加亢奋，从而丧失困意，难以入睡。所以说，掌握好孩子的睡眠时机，在哄孩子睡觉上将会缩减一半的力气。一旦错过了孩子的睡眠时机，哄睡孩子就会变得很困难，孩子也会变得越发兴奋。

2、根据宝宝行为判断孩子是否犯困

当一个人产生困意的时候，他的行为肯定会有一些变化，当我们充满困意时可以会表现得反应迟钝，行为缓慢，注意力不集中等。当然，孩子们也不例外，父母在生活中可以多加关注孩子的行为，根据孩子的行为表现来判断是否孩子产生困意。

一般而言，当孩子犯困时会有以下这些表现：

1、 变得安静，无论是手、腿、脚还是身体都停止不动，眼神看上去也比较散漫，眼睛不亮，眼皮耷拉向下。

2、 孩子的吮吸也变得比较缓慢，行为和动作都放慢变弱。

3、 当孩子有出现一些犯困的行为提示吼，父母要及时接收信号，哄孩子入睡。

3、抓住宝宝睡眠时机的标志性动作

抓住宝宝睡眠时机的动作，掌握孩子的睡眠信号，就能很有效地解决孩子''闹觉''的问题。当孩子出现睡眠时机时，也有一些标志性的动作给父母提示。

一般来说，宝宝睡眠时机的标志有以下这些：

1、揉揉眼睛 2、张大嘴巴打哈欠 3、行为活动变得缓慢 4、精神萎靡，失去活力 5、表现得很疲倦 6、目光游离，注意力不集中，面无表情地盯着一个地方 7、 有一些孩子还会发脾气，发牢骚 8、对平时喜欢的玩具以及周边的人失去了兴趣

善于抓住孩子睡眠时机的一些提示，慢慢地一步一步记录孩子的睡眠习惯，相信各位宝爸宝妈们就能轻松地解决孩子''闹觉''的问题。

被孩子气到爆的幽默句子有：

1、今天早晨被熊孩子气疯了，我又不够淡定了，一路上批评他一顿，现在想想又心疼，你说做父母的为什么这么矛盾呢，我到底该怎么教育你呢。

2、绝望的我只能自我安慰，毕竟人类是由猴子演变来的，毕竟熊孩子是批量生产分发到每家每户的，毕竟我家熊孩子是自己亲生的。

3、快被熊孩子气疯了，从九点开始上床哄睡，十一点我都迷糊着了，他还在折腾。一下没控制住洪荒之力，我起身离开床，熊孩子跟在身后哭了半个小时，我不进屋他不睡觉。

4、生命在于折腾，美好的每一天都是从被熊孩子气疯，开始的，从早到晚，没有一秒是属于自己的。

5、先有爱，才谈得上教育，而教育总是需要耗费大量心力。我未来的孩子，我必将以极大的热情和精力倾注在你的身上。现在的我，只能这样来安慰已经快被死熊孩子气疯的我。

6、熊孩子气得我要疯了，何时才能开窍，才熊自觉，每天换着不同内容气我，这样会加速衰老的。

7、一早快被熊孩子气疯，看着她蛮横、发怒的样子，我很想扇她，但我忍了忍了忍了，一早就打人是不对的。

8、有时会被这个调皮捣蛋的熊孩子气疯，有时也会被她贴心的举动所感动，此刻搂着我的小棉袄睡觉，有女儿真好，晚安全世界。

9、注定是个不眠之夜，我特么快被熊孩子气疯了，12点了还没写完作业，态度牛逼的嘞倔驴似的，要不是残存一点理智，她早就被我打到全身粉碎性骨折了，太笨，说来说去，智商是随我了。

10、第一次跟果果发飙，简直让熊孩子气疯了，在她大哭六分钟后安静下来，我也气消了，看着她睡着又觉得不该冲她吼，做个零吼叫妈妈太难了。

一号巨坑

宝宝跟父母同睡一张床

经常在夜间照顾孩子的宝妈都知道，同床睡的确是方便了照顾宝宝，也可以减少宝妈夜间坐起的次数。然而这一切看似安全美好，其实是在偷偷的伤害宝宝。在人体内，脑细胞的耗氧是极大的。宝宝的年纪越低，脑耗氧占比也就越大，婴儿能高达1/2。孩子躺在父母正中间，父母睡眠质量排出“有机废气”会让孩子的脸部处于一个氧气不足而二氧化碳弥漫着的环境中，使孩子发生睡不稳定、做噩梦或半夜哭闹等情况，防碍孩子正常成长发育。

假如父母睡熟后，小宝宝很有可能被棉被或是爸爸妈妈的身体压着，虽说概率非常小，但蒙被综合症、宝宝猝死的新闻事情并不罕见。还有一点就是宝宝长期性和父母同床也是有造成依赖感的可能性，长大以后也不愿意离开双人床。一般建议在0~3岁期内能够同房不一样床。假如父母坚持不懈或是迫不得已一定要和宝宝同床睡，儋州市床布局那就需要注意啦，在宝宝的周边不必置放可能会引起宝宝室息物品。

玩累了自然就睡了

其实宝宝越累的状态下神经越兴奋，这就会出现越困越想玩越困越哭闹，实在累得坚持不住才会倒头睡去。这类等孩子玩累了就直接睡觉的方法医学上被称作“奔溃睡眠法”，上一秒仍在激动的打闹，下一秒就直接进休眠状态，发生这种情况的原因是因为孩子的时间和精力耗费到了极点，这就使得宝宝大脑的总是被运用得淋漓尽致乃至超量，长久以往会让大脑发育造成影响。并且，即使孩子累到极致快速进入睡眠情况，但精神实质活动仍在继续，熟睡中会有踢被、遗尿、咬紧牙的现象，危害身体、大脑身心健康生长发育，还有可能会导致睡觉时间的错乱。因此，谨记一定要定时定点开展入睡，一开始的入睡之途也会比较艰辛，但坚持下去一定会有获得。

宝宝白天睡觉时保持绝对安静

“嘘！孩子睡觉呢，别出声儿！”佳妈相信经常会有宝妈在孩子睡觉的时候对家里人这么说。可白天睡觉真的有必要拉窗帘，保持绝对的安静么？用不着！在宝宝白天睡觉时是不用拉窗帘的，维持室内当然阳光照射，家人也完全可以正常活动，不用刻意调低声音或避开宝宝。房间内适度的声响和明亮可以让宝宝鉴别白天夜晚，不会日夜颠倒。一样，夜里睡觉不需要开灯，晚上要照顾宝宝时，能够开一盏夜灯，宝宝睡着后关闭。

可以说说是因为什么原因导致吵架的，例如孩子的教育问题、生活琐事或是工作上的问题，把事情说清楚才方便朋友判断给您出谋划策哦~

因为孩子的教育问题而吵架的句子：

每次跟老公在教育孩子的这件事情上总会有很大的分歧。

这不是我一个人的孩子，可老公总是对孩子不管不顾的。

这就是“丧偶式婚姻”吧！

老公的教育方式太偏激，把我气得够呛！

我也想耐心教导孩子，可我的脾气一时没收住，他也在大吼大叫的。

对孩子要求过高本就是错的！可他还觉得自己的做法很对。

因为给孩子选学校这件事，我们吵N次了。

心平气和说不来，那干脆不说吧……

因为生活琐事而吵架的句子

炒个菜也有那么多意见，真服了。

从来没有见过这种人，什么小事都怪到我头上。

虽然跟老公会发生争吵，可每次我们都能很快和好。

我们今天又吵架了，因为一点鸡毛蒜皮的小事。

这人最近的情绪很不稳定。

还是少说话吧，一点就炸。

我已经尽量忍住了，可他说话实在太过分。

有时候真的不想跟这样的男人继续过了。

我太忙了没洗碗居然直接开骂，也不帮忙帮忙，无语。

男人的嘴真是骗人的鬼。

总有那么一个人，一句话就可以把你伤的很彻底 。

觉得生活好无助啊，我当时为什么要结婚呢。

因为工作问题而吵架的句子

他上班累，所以就可以把脾气发泄在我身上？可笑。

一份破工作，连家都养不了，还不肯换。

我有自己的事业，凭什么就是要我放弃呢。

因为工作的问题，我们吵架的次数数不清了。

每次说到工作他就装死，真想呼他。

我这是找了什么样的祖宗啊，连班都不愿意上。

累死累活下班回家还要埋怨我，没天理。

吵架从来就不会是因为一个人的原因。

因为工作，三天一小吵，五天一大吵。

高不成低不就，大概他想上天吧。

愿你的成熟不是被迫。愿你有盔甲也有软肋。愿你不饶点滴，不饶自己。愿你一生努力，一生被爱。愿你活成自己想成为的模样。愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。愿你道路漫长，有的是时间发生故事。若没有人陪你颠沛流离，便以梦为马，随处可栖。愿你一辈子下来心上没有补丁，愿你的每次流泪都是喜极而泣，愿你精疲力尽时有树可倚。愿你学会释怀后一身轻，愿你走出半生，归来仍是少年。(出自北京四中一位初二女孩写的作文《愿你》)