情侣之间吵架，肯定是双方的意识是不同的，对待事物的各种了解，也是不同的，吵架是小事，吵架后的处理过程很重要，这决定了双方能不能继续下去，或者说双方能不能以后吵架不翻旧账。下面让我们来看看，情侣吵架的原因有哪些。
情侣吵架的原因
情侣吵架的原因，无非就是三点:互相不了解、喜欢、不信任。情侣在一起，最初都会用自己最好的一个状态去迎接对方，会在对方的眼里成为公主\王子一般的任务，最早的时候，也是最甜蜜的时候，双方都愿意去接受对方的缺点，但是随着时间的推移，可能说就几个月过后，双方就不会像当初一样收拾地干干净净，反而会觉得对方不在乎自己了，在这个基础上，双方就产生矛盾，这里的矛盾是开始双方的隐藏，加上双方后期对隐藏的脱掉，才会导致这样的一种结果，这里讲的是双方都不是那么的了解，对对方;双方过于喜欢对方的时候，就会在乎对方的一举一动，这时候，哪怕对方细小的事情都做不好，都会产生争执，可以想象下，如果你是跟陌生人相处，你会不会很有礼貌，彬彬有礼地去跟对方交流呢如果说你跟你自己的爸妈有争论，你是不是会一争到底呢这就相当于喜欢和无所谓，对于外人而言，不关你的事，对你爸妈而言，要给你一个好的教育，喜欢也是如此，正是因为喜欢，才会对你在乎;情侣吵架还有一种，就是双方都不够信任对方，觉得对方欺骗自己，对自己的生活造成了一定的影响，这样去想的话，是肯定会吵架的，两个人在一起，只有信任，才能过更好的生活。
互相不了解为吵架埋下伏笔
互相不了解，就好像你跟她刚刚认识，知道对方的美好，在你的印象中对方是非常好的，月有阴晴圆缺，人也不是完美地，缺点总会出来的，所以你们双方不够了解的话，是很容易产生争执的，因为你们双方会觉得跟对方在一起，它本身是完美地，但是突然出现了一些你不喜欢的，就会觉得，是不是不爱我了等等，其实根源是双方的不够了解。
喜欢过于在乎
喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴，在一起之后，更是如此，就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等，可能他并不是很认同，这个时候，就是争吵的开始，过于的喜欢会让你的对一个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。
不信任吵架的根源
不信任吵架的根源
两个人在一起不信任，只会陷入一种无休止地争吵，直到分手，这样地一种争吵才会停下来，因为双方都是不信任的，对对方说的所有事情，也都是不会被对方所相信的，只有怀疑，所以争吵不断。
情侣之间吵架，肯定是双方的意识是不同的，对待事物的各种了解，也是不同的，吵架是小事，吵架后的处理过程很重要，这决定了双方能不能继续下去，或者说双方能不能以后吵架不翻旧账。下面让我们来看看，情侣吵架的原因有哪些。
情侣吵架的原因
情侣吵架的原因，无非就是三点:互相不了解、喜欢、不信任。情侣在一起，最初都会用自己最好的一个状态去迎接对方，会在对方的眼里成为公主\王子一般的任务，最早的时候，也是最甜蜜的时候，双方都愿意去接受对方的缺点，但是随着时间的推移，可能说就几个月过后，双方就不会像当初一样收拾地干干净净，反而会觉得对方不在乎自己了，在这个基础上，双方就产生矛盾，这里的矛盾是开始双方的隐藏，加上双方后期对隐藏的脱掉，才会导致这样的一种结果，这里讲的是双方都不是那么的了解，对对方;双方过于喜欢对方的时候，就会在乎对方的一举一动，这时候，哪怕对方细小的事情都做不好，都会产生争执，可以想象下，如果你是跟陌生人相处，你会不会很有礼貌，彬彬有礼地去跟对方交流呢如果说你跟你自己的爸妈有争论，你是不是会一争到底呢这就相当于喜欢和无所谓，对于外人而言，不关你的事，对你爸妈而言，要给你一个好的教育，喜欢也是如此，正是因为喜欢，才会对你在乎;情侣吵架还有一种，就是双方都不够信任对方，觉得对方欺骗自己，对自己的生活造成了一定的影响，这样去想的话，是肯定会吵架的，两个人在一起，只有信任，才能过更好的生活。
互相不了解为吵架埋下伏笔
互相不了解，就好像你跟她刚刚认识，知道对方的美好，在你的印象中对方是非常好的，月有阴晴圆缺，人也不是完美地，缺点总会出来的，所以你们双方不够了解的话，是很容易产生争执的，因为你们双方会觉得跟对方在一起，它本身是完美地，但是突然出现了一些你不喜欢的，就会觉得，是不是不爱我了等等，其实根源是双方的不够了解。
喜欢过于在乎
喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴，在一起之后，更是如此，就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等，可能他并不是很认同，这个时候，就是争吵的开始，过于的喜欢会让你的对一个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。
不信任吵架的根源
不信任吵架的根源
两个人在一起不信任，只会陷入一种无休止地争吵，直到分手，这样地一种争吵才会停下来，因为双方都是不信任的，对对方说的所有事情，也都是不会被对方所相信的，只有怀疑，所以争吵不断。
在你跟对方处理冲突和矛盾的时候，最好用事实开场，千万不要用观点开场，事实不容易带来对方的反弹，而观点更容易带来对方的反弹；
说我觉得你从来都不尊重我，那这就是一个观点，昨天我在谈话的时候，你连续三次打断了我，让我没有把那个话题进行完，这叫事实对吧，那我有没有说你打断我是不对的呢？我有没有说你是不尊重我呢？我没有，因为我并不知道你为什么要打断我，所以我在这只是陈述一个事实；
第二描述差异，描述差异就是，我所期待的那个状况是什么，而事实上你做到的是什么，因为你知道，关键冲突，处理的是对方不负责任的状况，是对方承诺了但他没有做到的状况，让你很失望的状况，所以我们说好了，在这一周你能抽岀多少时间，那么现在的状况是你只完成了多少，而且合格率只有百分之多少，这就叫做差异的描述；
然后，第三步以问题结束，那么我想听听你的想法，那么我想知道你是怎么想的，这时候呢就把整个的问题讲清楚，讲清楚这个问题以后让对方开始讲话，那你会发现如果是严重的冲突啊！对方此刻有可能会有特别多的，抱怨反弹，找理由，找借口，或者避重就轻等等；
每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。
以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。
1要明白愤怒本身并不是破坏性的
生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。
2在生气之前谈谈你的感受
当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。
3不要提高音量
令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。
4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁
这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。
5不要囤积问题
无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。
6不要逃避愤怒
如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。
7创造一个冷静的解决问题的过程
首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。
8永远不要施暴
不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。
9不要争吵
10倾听你的身体语言
在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。
很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。
你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。
我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。
无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。
**《婚姻故事》台词剧照
对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。
以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。
当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。
理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。
幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。
：Pixabay
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情侣之间，大多数的争吵，实质上是对情感分离的抗议。
你爱我吗
你会一直陪着我吗
当我需要你的时候，你会立即出现吗
我是不是你最重要的人
当我被世界抛弃的时候，你也会抛弃我吗
……
言辞激烈的批评、指责实际上对伴侣的呼唤，是为了将伴侣的情感吸引回来，重建情感，联合安全感。在整个过程中，恐惧会一直贯穿其中。如果两人关系很好，那么恐惧出现时间很短。当意识到没有实际的威胁，他们的关系仍然安全，或者伴侣能够回应他们的需求，再度给他们信心的时候，恐惧的感觉就会消失，争吵也会结束。但假如两人关系脆弱，日常都有很多摩擦，那么恐惧的感觉如影随形。
美国进行的多项研究表明，争论有助于伴侣专注于恋爱中的问题，并且争论有利于问题解决。更有44％的已婚夫妇表示，每周一次的争论有助于婚姻的沟通畅通。所以吵架并不是感情变差的元凶，而是不懂得怎么吵架，一味地发泄情绪，要求对方按自己的意愿改变。感情不是矛与矛的对抗，而是阴阳融合。除了原则性问题不需要让步之外，其实两个人之间的矛盾基本上都是些小事，都想争个输赢，争面子，矛盾自然会很多。说难听点就是自私，都想对方迁就自己，而自己却不做出适当调整。
1既然两个人在一起，选择了对方就不要想太多，学会为对方考虑，学会道歉的人往往是比较珍惜感情的，如果真正相爱又何谈面子呢？没有什么是过不去的，只要能够和好，主动道歉是很正常的，有时候一念之差可能造成不同的结果。
2吵架之后，两个人都要冷静一下，如果比较理智，最好心平气和坐下来谈谈，彼此间将自己的看法表达出来，而不是吵架，这样子才能够让对方明白你是怎么想的。同样地，我们也要从对方的角度出发，站在彼此的角度去看待问题。
3吵架的时候，两个人都有情绪，沟通和交流是必不可少的。我们应该向对方表达出自己的感受和想法。吵架的时候情绪是最真实的，自己有情绪，对方也有。不要只认为只有自己才有情绪，只有自己才难受，要学会换位思考，理智一点。
4吵架的时候如果能够冷静下来，这是最理智的了。如果对方一直在期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以想要冷静的话，最好跟对方说一声，事先约定好。这样子才能够不让对方误解，更好地解决问题。
5异地恋的情侣，在吵架的时候，本来就没在身边，所以千万不要挂电话。男生们要知道女生的脾气来得快去得也快，要大气一点，让她痛快发完脾气，不要强制灭火。如果你有一方挂了电话，事情就会变得更大，彼此脾气也会变得越大，所以千万要理智。
第一个：自制力差，情绪化严重
在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。
其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。
做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。
当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。
如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？
第一招：怎么样才能不吵架？
01 性格要合得来。
每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。
比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。
再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。
02 信任
这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。
比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。
03 要理解
情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。
很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。
但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。
04 要包容
包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。
如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）
包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。
05 用正确的表达方式
发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的
第二招：吵架时一定不能做什么
要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。
01 绝对不触碰对方的底线
吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！
02 不要歇斯底里
相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。
03 不要动手
千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。
第三招：已经吵架了应该怎么办？
01 把每次吵架当作学习
吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。
02 可以幽默地化解
如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。
情侣之间吵架应该怎样正确解决
情侣之间吵架应该怎样正确解决，在生活当中我们难免会因为一些小事情而跟对方吵架，事后我们才会冷静下来，以下这篇关于情侣之间吵架应该怎样正确解决的相关文章或许可以帮到大家。
情侣之间吵架应该怎样正确解决11、不要试图改变对方
真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。
2、倾听对方的声音，不要急着反驳
不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？
3、不要轻易指责对方
你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。
4、有同理心
你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。
5、理解对方
互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。
6、不要总是在讲道理
女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。
情侣之间吵架应该怎样正确解决201 、拒绝冷爆力
我觉得吵架时坚决不能使用冷暴力啊，冷暴力用多了，感情就凉凉了
向彼此说出自己的不满和情绪，都敞开心扉的谈一谈
绝对不要冷战，适可而止，男生道歉讨好要适可而止，女生作天作地也要适可而止
不翻旧账，就事论事，当下解决，也要学会给台阶给对方下
02 、我们要保持坦诚，承认事实
坦诚很重要，事实也很重要。我们争吵的目的从来不是无理取闹，应该是共同进步。
但是很多伴侣在吵架的时候，都不会说很多真心话，也就是我们通常见的，说气话。
积极沟通的原则是，每当你的伴侣说出真相，就要承认对方说的是事实，即使你很生气，不想让对方感到满意。
在争吵时，最合适的说法应该是“你说的对”“我明白你的意思了”，这样对对方的观点表达赞同，更容易让两个人达成共识。
03 、当天吵架当天消化
以解决问题为目的，吵完架当天消化
男生不能吼女生，一吼性质就变了
当天的问题当天解决，吵架不能隔夜，也不能带着气睡觉
两个人坐下来心平气和的把问题讲清楚，解决问题
04 、吵架不可以有肢体上的冲动
情侣之间吵架是一定会发生的事情，处理得好的话，吵架之后感情可能会比原来更好
但如果处理不当，就成为终身的遗憾。
特别是吵架的时候大打出手，这样的行为属于家庭暴力，女人一般会成为受害者，面对家庭暴力
她们要不忍受，要不选择离开，没有别的办法，既然你爱她又为什么要伤害她呢？
每次闹小脾气吵架之后，男朋友都给我买好吃的`好喝的
说要把我养胖称一头猪，然后就在我的身边撒娇
发红包或转账的形式吵，在红包或转账上留言
吵架不要伤对方的底线，除非你真的想分手
不可以有非常激烈的肢体语言，比如破门而出、摔东西、拍桌子等
情侣之间吵架应该怎样正确解决31、心平气和寻找问题的根源。
争吵后，你需要给自己一个时间冷静下来，慢慢找出吵架的根源。（这个时候一定不能胡乱发脾气、打电话）如果你的心情无法平复，你可以找个地方躲起来，但不能关机、或者挂电话，这样会引发更多矛盾。如果发现是自己做错了，那么你需要为自己的行为负责，向对方道歉。敢于承认错误，才不会把争吵恶化下去。
在这里有一个点需要注意，如果在这个争吵过程中，双方都有过激言论，你可能会想：虽然我有错在先，但是ta却践踏我的底线了，ta错得更加离谱。但，如果你没有犯错，对方怎么会践踏你的底线呢？没有“因”就不会有“果”，无论对方错得多么离谱，你需要为自己的行为负责。
如果你是男同胞，无论是否是女朋友先犯错，作为一个男人你可以先去道歉，为什么呢？如果你真的想和好，你可以先把错误承担下来，等你们稳定下来之后，你可以理性客观的跟对方沟通这个问题。男人就该大度些，女人就该温柔些。
2、避免责怪和抱怨
感情是两个人的，吵架多半都有过错，毕竟一个巴掌拍不响，问题的出现，你的责怪和抱怨导致了争吵的白热化。人都会有犯错的时候，但犯错的时候你不能一味的责怪和抱怨，对方犯错时，你可以多点宽容。（不要用你爸妈教育你的口吻来教育对方，记住你没有生ta养ta，你们是平等的）
倘若对方是持宠而娇或者得理不饶人人，如果你真的是受不了，你觉得必须要分开了，我建议你依然参照上一条，等你们双方冷静下来再沟通，用争吵的方式来分手，对方永远不知道自己错在哪里（一般只会把分手的点，推卸给吵架）
3、勇于面对自己错误、说错的话
认错最好见面而不是一个电话或短信想搞定一切，我见证过很多人的挽回，就算明明一个拥抱可以解决的问题，他们却选择了电话（异地恋最可悲的点就在这里）。见面和亲自和她聊一聊能解决很多实际的问题。找个中间人或者朋友帮你道最不可取的，在事情还没有恶化之前，自己出面解决就可以了，滥用友情牌是懦弱的体现。谨记，见面必须要处理好自己的情绪。
4、耐心倾听对方的感受及看法。
情侣之间的争吵需要有适当时间的冷静思考，找出你们吵架的根源。耐心倾听对方的感受及看法，多站在对方的角度上看待问题。有些地方需要解释的必须解释清楚，以免发生误解为下次的争吵种下心锚。
如果你们在这个沟通的过程中，可以找一个人先向对方说自己的感受和观点。另外一方不能打岔或者插嘴，先静静听完对方的话，再进行表达。切记抢话。
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