和喜欢的男生吵架了。怎么办、要怎么挽回？

不要去！我有过类似的事情发生！既然是他惹你生气了，那你为什么还要主动找他？这样只会让他越来越嚣张，让你自己越来越没底线。如果他在乎你，他会主动找你的。他要是不找你，你又何必呢？又不是你的错！

当然，如果他主动找你了，你也别再计较，既然低头了，就说明了在乎！

如果你觉得非他不可的话，那就一定要放下面子主动去找他好好谈谈，前提是这个男生真的值得你这样对他。

如果你能够再坚持一段时间，那么仔细观察他的动静，看看他是否还喜欢你，继续等待这段缘分。

但你要知道，是你的终究会是你的，不是你的你再怎么挽回也没用。要做好心理准备啊！！！

[只是提点意见而已，关键还是要靠你自己了。]

第一，是其中一方无条件无原则地低头认错，只为息事宁人，却对具体事件避而不谈。满嘴的“行行行，好好好，全都是你对，我错了我错了，我真的错了”，像这样敷衍的态度反而更容易让人发火。而低头的一方也并不甘心，会对呛“我不是已经道歉了吗你究竟还想怎样”。

想怎样？当然是想要解决问题。于是就很容易出现前面说过的场景，被逼问“为什么错了错在哪了你给我说清楚”。这样的情况下，发问的一方反而显得咄咄逼人了，说不清楚还要反复追问，到最后两个人的心理诉求都没有得到满足。

第二，是其中一方苦口婆心语重心长滔滔不绝地摆事实讲道理，搞出一副自己十分成熟理智无限包容只等对方乖乖认罪的做派。时常还会加一句“我不想跟你吵”，或者是“你觉得我说的对不对”，甚至反问“难道不是这样吗”。

这时候对方心里肯定是觉得“话都让你说了，我还有什么可说的”，所以保持沉默，但他可能根本就不认同你。哪怕他被打动了，肯定也不会立刻变脸，像被教育的小学生一样，老老实实地说“是你说的都对”。那你就会觉得像是在对牛弹琴对着墙对着空气说话，你讲了这么多对方都没反应，你情绪也会恶化。

说真的，遇到这两种情况(有人用这种方式对待我)，我内心的潜台词往往都是在默默地爆粗，想说“吃屎去吧你”，最终忍无可忍地开口大吼一句“滚你MB”，然后走人——这是一个素质极差的人的自我剖析。大家见笑了！

对了，还有那种特别在乎对方特别爱对方的，一闹别扭就买小礼物哄着，也不是长久之计。就像养狗一样，要让他意识到问题，要纠正他的坏习惯。在家随地大小便你扭头给它塞一块儿饼干，它怎么想？它以后给你尿到床上去。

好了，我们言归正传。

这两种方法，从传统的大众的角度来看，就是一个主动，一个被动，一个哄人，一个被哄。但是在我看来，这两种方法是大同小异的，甚至可以说在本质上都是相同的。因为他们都没有给对方坦承的机会，没有给对方一个“出口”。

一个是“行了行了，我错了”，一个是“我说的都对，你不对”。没有一个去问一问对方怎么想。在实际交流过程中，吵了那么久，多少肯定会象征性地询问对方的意见，在言语上会问对方怎么想，但是不会得到太多反馈。

为什么？因为人已经处于争吵的情绪里，他不愿意也没办法再心平气和地跟你交流思想。他提不起那个劲儿来。他就会觉得，随便你发泄随便你怎么说吧，可能还会跟你对骂起来。到最后两个人只是争一口气要分个高低，其实很没有意义。

那么正确的方法是什么呢。

1两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者去抽根烟，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。

2平静好了回来坐到他身边抱住他。慢慢地抚摸他的头和后背，就是那种安慰的手势做法。如果他不抗拒的话，就进行下一步。如果他抗拒的话，就硬来，直到他不抗拒，然后进行下一步。哈哈哈哈哈。

3下一步就是温柔地问问他：“你是不是不高兴了？是不是生气了？我们不生气好不好？”——我知道这是明知故问，听起来像哄小孩儿一样傻逼，但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪，反而特别温馨…要表现出你在乎他的感受。

4然后就要让他知道你也在乎他的想法，你要主动跟他交流，把话语权交给他。可以猜测几个可能的原因，耐心地引导着问问他：“你为什么会这样？为什么会那样？是不是因为这个这个？还是因为那个那个？”营造出这样的氛围以后，对方通常会很乐意表达。不论你是否认同，都要认真听，努力站在他的角度上思考，最好能根据内容提出进一步的问题，全程都要保持冷静，万万不能打断他的话。

5等他说得差不多了，你就找出其中几个你认同的，或者是有共鸣的，或者觉得可以理解的地方，告诉他你明白他这部分的想法做法，甚至可以给自己假想一个类似的情景，或者找出类似的曾经发生在你身上的事情，跟他交流。实在找不到，就说个你朋友的，然后摘取一些当时你对你朋友的意见评论进行佐证，说明你真的认可这种想法。

6在前面的对话之后，讲了你的自身事例，其实听起来你们就好像一个立场一个角度一个阵营里的朋友，做了相似的事情。你们不再是敌对的了。这时候你就可以讲你自己的想法了，但是要注意措词——“可是在这样的时候，虽然[我们]是这么想这么说这么做的，但是站在[对方]的立场上来看，[他]可能就会觉得不开心”。这里面的[我们]说的其实就是他，而那个[对方]和[他]说的是你自己的感受。但是这样说的时候听起来还是像在讨论别人的事情，不会那么刺耳，他也不会把问题局限在你们两个人之间，反而能客观思考了。

7经过这样的过渡之后，你就可以渐渐代入自己的感受，说，比如你看，就像刚刚也一样，虽然我可以理解你的做法，我知道你如何如何怎样怎样，但是作为我来说，我觉得怎样怎样如何如何。

8自身想法诉求说完之后，两人开始讨论解决办法。跟他说明白你希望他可以怎样，也让他说清楚他希望你怎样，各退一步，共同改变。要让他认识到，这是一个广泛存在的问题，你俩谁也没针对谁。就像他跟别人，或者你跟别人，还有你朋友跟别人，也有过类似的事件，说明这个问题的确是不利于我们生活的。所以我们并不是为了谈恋爱为了你我才做出改变，而是为了完善自身，为了今后的人际关系更加顺利。当然这也是实话。

别跟我说什么你争强好胜爱面子所以做不到之类之类的，你这就不是个好好过日子的心态。等吵到最后俩人撕破脸了，你不就更没面子了，还要伤心。也别说你恋人的性格就是油盐不进，不适用这样的方法。他跟你在一起肯定也是想好好过日子的，哪怕只是玩玩你，那俩人肯定也是想开心的玩，没有人谈个恋爱就乐意天天互相恶心。

看他喜不喜欢你，如果他也喜欢你，说不定会主动来找你认错。不过这不重要，你要先想清楚你们吵架是谁先起的头，到底是谁错了，先找清这个问题比较重要，其实如果真的是你错了女孩子主动去道歉没什么丢脸的。

什么都不要做！

你回他一个“嗯，好”就可以了，回复的时候注意一下你的语气，不要很激动，什么愤怒啊、难过啊的情绪都不要有，越平静越好，只需要向男生表达你知道就行了，是不是感觉很意外？

因为你的情绪是会影响他对你的态度的，你情绪波动越大，他就会越觉得跟你分手的决定是正确的，你们确实该分开了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再这个时候表现出来。

我有个同事，她前男朋友之前和她提分手，她立马就哭着挽留男生，不想分手，还去男生住的地方找男生，放低姿态的去乞求男生，结果是什么你们也知道了，成了前男友，所以说，千万不要把你的情绪流露出来。那我们应该怎么办呢？

第一点、不要死缠烂打

这一点是很多女生在面对分手时，都会做的一个错误举动，认为只要我的出现在他面前，不断发信息给他，总有一天他会被我感动到的；只要我向他认错了，他总会原谅我的，一定会回到我身边的。

你想想，如果这一招真的有用，怎么还会有怎么多人为感情烦恼呢？

当男朋友和你提出分手，千万不要纠缠对方，把对方逼得紧紧的，试着给对方一些空间，双方都冷静一段时间。

第二点、稳住心态

有些女生在男生提出分手后，就会十分难过，开始自暴自弃，也不愿与其他人交流，恨不得把“失恋”两个字刻在自己脸上。

我们要学会接受男生提分手这个事实，要知道感情只是我们人生的一部分，不要因为感情过度悲观，要稳住心态，该干嘛干嘛，怎么舒服怎么来，好好享受生活，去提升自己、看看**、和朋友约着出去玩啊，都可以，千万不要去找他闹。

男生看到你这么果断的就同意分手，分手后活得这么潇洒，心里肯定会有落差，觉得你是不是不爱他了，早就想跟他分手了？不然为什么他说分手你不挽留他；为什么你分手之后过得比分手之前还自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？

猜想太多了，男生就会开始试探你，你爱过我吗？现在还爱我吗？为什么分手后过得比分手前还好？什么时候认识了新朋友？

他觉得你分手后应该会挽留他，他拒绝你之后，你会缠着他，一旦你没有按照他的想法来，过得比他还潇洒，他就会接受不了，然后主动来联系你，这才是我们要的结果。

要知道男生本来就比女生更加具有好奇心，也容易受到好奇心的驱使，而且分手也是他提出来了，所以，我们一定要等男生先按捺不住，主动来联系你。

等你们两个人冷静下来后，再进行沟通，去思考你们之前存在问题，分析并解决问题。

爱情从来不是一个人的事，两个人互相尊重，给彼此私人空间是很必要的，你们要一起进步，保证双方能够互相吸引，一起奋斗，打造两个人的美好未来。

你好，吵架不外乎三观不合。你和男朋友吵架一般是因为什么原因呢？你找到了吗？

吵架时两个人都会不知不觉将陈芝麻烂谷子的事情都抖搂出来，这是吵架的大忌。

所以一定要抓紧主题，如果是对方的错，你要深呼吸，让自己冷静下来，思考怎么去说服对方，不要用吵架的方式，这样显得态度恶劣，对方很难接受。

如果确实是自己的问题，要勇于承认错误，两个人之间没有什么面子不面子的，最重要的是互相理解，互相关心。

有时候改变自己就改变了生活。所以有针对性的改变一下自己，相信你们两个人的感情会越来越深，相处起来也会越来越融洽。