如果夫妻吵架，老婆总爱说分手，怎么办？

吵架时把分手/离婚挂嘴边的人一般是对对方已经非常失望了，心里已经萌生的分手或者离婚的念头，在吵架时自然就流露出来了，另一种是出于对自己的优势，用分手或者离婚刺激对方等。

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夫妻吵架注意事项

两个人在一起生活，没有不吵架的，由于生活中零零碎碎的事情，会使两个人意见不同，在生活压力下，心态不平衡，情绪无法控制，都是引起争吵的原因，最重的是能够控制吵架不出原则，不伤感情，不出意外，能够让彼此发泄心中不愉快，也是一种爱的表达。

注意吵架的场合

吵架最怕的是旁观者和家人的参与，在不了解事情的情况下乱数落一番，小事也会变大。两个人单独在一起吵架，无论吵成什么样，也不会伤害彼此感情。

注意吵架用词

吵架时不要骂彼此父母，不要出手，更不要说离婚或你滚我不要你等等这些伤人的语言。以事论事才是夫妻之间最好的吵架。

禁止离家出走

夫妻之间吵架，没有什么大不了得事，都是一些鸡毛蒜皮的小事，一旦离家出走，事情就会变得不可收拾，更会伤害彼此感情。

禁止无理吵架

无论遇到什么事情，把事情弄个明白，不要去乱猜疑，猜疑只会火上加油，不会起到什么好的效果，反而会让一段美好的感情在无理的争吵中破裂。

禁止冷战

冷战并不是解决问题的方法，往往会使小问题变成大问题，反而会发生连续战争，最好当面锣对面鼓把事情一次解决。



给彼此留个台阶下

夫妻之间吵架不需要分出谁对谁错，更不要把彼此赶尽杀绝。俗话说床头吵架床尾和，为彼此留一个台阶下，这是爱的表达，更不会让彼此落入尴尬局面。

当我们说“我更以自我为中心”时，其实是间接承认自己不够爱自己；因为我们对自己了解不够深入，没有足够的力量去接纳自己，所以我们无法认识和接纳别人。所以，当你有想脱离这段感情的冲动时，不妨把时间和精力投入到充实自己、旅行、学习冥想、练习瑜伽中去。让你有足够的力量去勇敢的改变可以改变的事情，坦然的接受不能改变的事情。当我们试图把伴侣改造成自己梦想的爱人时，会发现自己的梦想并不能完全得到满足，于是失望而怨恨，然后拿伴侣出气。被“梦中情人”束缚，我们总是从幻想中寻求安全感，无法与真正的伴侣建立关系。这个时候需要建立更强的保障体系，比如找值得信赖的朋友家人，找一份有成就感的工作，申请一门艺术。

强化安全体系让我们意识到现实并不可怕，但比幻想更精彩。这驱使我们解决实际问题，减少“梦想不能实现”的负面情绪，与有缺陷的伴侣建立良好的关系。此外，我们需要学习非暴力沟通，提高应变能力。离婚不是儿戏。冲动的时候一定要提醒自己，说是真离婚，不能后悔。哪怕你能接受失去伴侣的那一天，为了不给你以后后悔的机会。要求离婚的时候尽量保持冷静理智，确保不着急。观察、理解、记住伴侣的行为，而不是批评、指点。即使伴侣要求，也只是反馈行为本身；表达感情，避免指责。比如对伴侣说“我有一种想离开关系的冲动，但是又不想离开你，让我感到焦虑，不知道自己怎么了”；

直接告诉你的伴侣你希望他为你做什么，这些事怎么折磨你，你有多无能为力；用心倾听，表达你的感激之情。你伴侣的抱怨听起来很气人，但是你应该感谢他说得很坦诚，因为这说明你面对的是问题，而不是回避问题。别忘了期待新的生活。你需要引导你的伴侣看到当他迈出改变的第一步时，你的生活会有多美好，并承诺你会和他一起改变。

俗话说，婚姻是勇敢者的实践。只有对自己足够自信的人，才敢容忍和接受夫妻关系中的各种问题，以解决问题为乐。但我觉得婚姻恰恰是那些不够勇敢的人的做法。正是因为缺乏自信，才需要面对现实的夫妻关系，一步一步走向成熟。有幸和老爷子牵手，一起回顾斗嘴，是一种转变；不能分道扬镳也是一种蜕变，但我们还有善良和礼貌。

情侣吵架是两个人在相处的时候极易发生的情况，也就是说所有情侣都会吵架，那么如何减少情侣吵架或降低吵架频率呢？我觉得应该知道以下几点:

一、别冲动，彼此独处一段时间

独处是隔绝吵架的最好办法，情侣之间有了矛盾，双方的情绪波动很大，这样带着坏的情绪继续面对另一半，可能无法控制自己狂躁的情绪，这不仅会伤害对方，还会伤害到你们这段感情。

自己静静的呆一会儿，情绪逐渐转好，这样才可面对另一半。

二、互相主动承认错误，彼此让步

两个人在一起本来就不易，吵来吵去最后分出胜负又怎样，互相伤害吗？你们两个人可是要好好在一起的。

所以，当吵架的时候，两个人都应坦诚相待，一定要清醒，互相主动承认错误，然后平复好情绪，再好好安慰对方，尤其是男生，更要对女生做出让步。

三、反思自己

当两个人在一起为了鸡毛蒜皮的小事儿吵的喋喋不休的时候，作为当事人的每一方，你们应该好好反思一下自己，为什么会吵架，吵完这一架得到了什么？

既然吵架的起因很小，而且吵完也没什么好处，那就别吵了啊，和气生财，别伤害了感情。

最后我想对广大情侣说的是，千万别冷战，我觉得这比吵架还可怕，吵架还能把情绪发泄出来，冷战只会把人越逼越绝望，很可能最后导致分手。

不论谁对谁错，都是没必要争执的。

你好，我是傲娇哇。