我和老公经常吵架，我该怎么办？

假如吵到一半不想吵了怎么办呢？

经常我们在吵架的时候会突然萌生一些“其他”感觉，比如：无聊。也就是说，

吵到一半连自己都不想吵了。哪怕那时候都扔了枕头、都收拾起东西来了，你在心里知道，其实不应该这么闹腾。那你会怎么办呢？怎么收场呢？

说：“算了，不吵了。没劲了。我们干点别的吧。”，

这样的人是聪明的，迅速冷冻无意义的争吵，把两个人的失态都指出来，便可以冷静下来谈谈，或者，两人沉默地拥抱来解决，心情就会平息下来。

说：“我不和你说了，我们之间没什么好说的，

我走了。”这样的人是本性高傲的，不愿意承认这次吵架的无意义，或是不愿意承认自己在“作”，而是选择离开，宁可一个人寂寞一会儿。也就是那种选择“弯伞柄”的人。假如这样子走了，

后来便常常会面临冷战阶段。谁给谁先打电话呢？所以，为了不把吵架拖延成为冷战，还是当场解决的好。

其实吵架是很需要激情的。当你觉得那个“劲儿”已经过了，那就说明你已经千万不能再争执下去了。否则，对方再展开攻势，你便觉得受到真正的伤害，委屈冲上心头，

这事儿的主动权就完全在对方手里啦！

如何笑着收场？

还有一种人能够把吵架变成相声一般的娱乐节目，终归是笑着收场。可谓是吵架艺术中的“幽默技巧”。参考诸多BBS的火帖就能知道个中奥秘。与其骂得恶狠狠，不如来个搞笑的嘲讽；

与其切中要害一针见血，不如声东击西指桑骂槐。

话说有一某女，和同居男友吵得天昏地暗，拿起箱子就收东西，男友倒好，一边帮手往里面扔衣服，口里振振有辞曰：“从不知道自己要带什么才能走，诺，黑蕾丝内裤不能忘，上次忘了还来拿，拿了就走不了了吧。还有啊，下次要走我走，不许你走，你走了又不带钱包又不带手机，

害我等了半夜你才来。要不你别收拾了还是我走吧，这样我就可以不用担心你了。”此女索性看他动作，原来他把衣服一件一件叠好，放回衣橱去呢！

男人气量大，不是在口气，也不是说不配合女生一定做到“打不还手骂不还口”，而是要在关键时分能够“趣揽狂澜”。女生也一样，应该永远记住：凶巴巴地吵几句其实一点儿也不可爱！

为了能够笑着收场，也许你需要一些道具和笑话作为日常储备。比如有一种口罩，画着“挂着鼻涕的大笑容”，

吵架沉闷着脸时可以用上，其实等于是逗两人笑嘛！还有人愿意举着公仔玩具吵架，愤怒时可以朝他身上砸去。还有人说着说着舌头打结……

法国式吵架——最短的时间里达到最好效果的吵架方式

有一对情侣，双双伶牙俐齿。他们最爱看法国**，便吸取了**里吵架的法国男女之精华。你有否注意到，美国人和法国人吵架是非常厉害的，两个人互相发泄怨气，比赛谁说话快、谁嗓门响，而且不受对方影响。看起来，吵架的场面就是谁也不管谁，自己管自己说，

同时大喊大叫。这一招被他们认为是在最短的时间里达到最好效果的吵架方式：一不用听对方，二可以互相促进共同发泄。于是他们吵起架来也像是在练双声部合唱，等安静下来的时候，大家都没有力气也没有怨气了，只是轻轻问一句：“你刚才说什么？”

不是所有性格的人都适合这种法国式吵架，和French Kiss一样火爆。而且不是每一对情侣爱人都能用好，要知道，

双声部喊叫不受对方影响还蛮难的呢！

我们都得认识清楚：真想分手的人是不用“吵架”来达到目的的。凡是大吵小吵的爱人们都是在“过日子”。我们就是这样哭哭笑笑地把爱情进行到底。所以不需要害怕吵架。吵架是爱情还有希望、

爱人还很重要的反面例证！

在感情世界，夫妻生活中经常会出现矛盾和吵架的情况，看似很正常，但两人生活的和谐直接影响了生活幸福美满，而且不和谐的夫妻生活对爱情的发展是有很大影响的，久而久之就容易出现感情危机，那么一旦夫妻两人吵架闹矛盾后怎么办呢？吵架只能伤感情吗？夫妻吵架后，这5种正确的处理方式，感情会更好！想知道更多的小伙跟花镇情感小编来了解一下吧。、冷静的思考

　　夫妻正常吵架会伤感情吗？都说床头吵架床尾和，不管是夫妻两人还是夫妻两人都是很正常的事情，两个人在生活不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的，这时可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免矛盾尖锐，一般都是要少说话，闭口不言，以免出口使得争吵进一步升级。这期间两人都对彼此的态度都非常敏感，一旦恶语相向很容易酿成大错。

　　2、争吵中不要提及过去

　　男人和女人吵架发生矛盾，在争吵过程中，以前不愉快的个人隐私千万不能提，男人呢很不喜欢女人提及男人过去的那些感情史，同理女人也是这样的，一旦夫妻争吵时把过去矛盾都加入，这势必会很难收场。吵架伤感情吗？要避免这一问题，两人两人应该制定一个“规则”，约定两人两人不再提上一次争吵的原因，这样无疑对彼此都好。

　　3、学会商量交流

　　夫妻正常吵架会伤感情吗？两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣商量。吵架伤感情吗？总之必须理清和化解矛盾，两人长期积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系，只有放下彼此两人的高傲，不管是发生什么，能平静的商量都是一件好事。

　　4、学会缓解心情

　　男人和女人发生矛盾了，这时都会因为对方而影响到自己的心情，转移话语是的解决方法，也是最能起作用的方法。吵架只能伤感情吗？对于两人长期苦心经营的关系来说，夫妻在一起时快乐是最重要的，这是夫妻共同的经历的美好，这几就是夫妻两人的话语，想要长久维持这段婚恋，让婚恋永久保鲜，要学会转移话语，想起过去发生的总总愉快的事情，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

幸福的婚姻关系并不是每个人都能拥有的，因为需要夫妻双方不断的努力、用心去经营，在现实生活中，有很多的夫妻都是由于没有经营好自己的婚姻而走到了离婚的地步，而大多数离婚夫妻最开始的表现就是经常吵架，下面就来详细介绍一下为什么总想跟老公吵架，总是和老公吵架怎么办。

为什么总想跟老公吵架

1、 女人都不喜欢男人看别的女人。 女人是很小气，很自私的，特别是在感情上，她不允许男人在跟自己交往的过程中，心里有任何其他女人的位置。所以要想不让女人生气，男人在跟女人交往的过程中，最好跟别的女人关系不要走得太近。离得越远，女人越高兴，越有安全感，会对你越好。

2、 女人都喜欢男人夸自己。 尽管不是所有的女人都漂亮，都身材好，但是女人是虚荣心很强的，特别是在自己喜欢的男人面前，她喜欢男人夸她好看，夸她身材好，或者夸她有气质，等等。尽管这些话很假，女人也知道，说的不一定是真的，但是她还是愿意听男人说，女人宁愿听好听的假话，也不愿意听难听的真话。

3、 女人喜欢男人给她送礼物。 现实中，很多男人总是很专一，从始到终都是给女人送空气，好像女人是缺氧一样。其实不管什么样的女人，不管是什么年龄，都喜欢男人给她送礼物。在女人看来，节日越多越好，各种纪念日越多越好，因为在各种节日，各种日子里面都可以收到男人的礼物，或者是祝福。

4、 女人都是爱美的。 结婚之后很多女人为了孩子，为了家庭很少去打扮自己。形象变得越来越邋遢，或者身材发福。也舍不得去买化妆品，买衣服去打扮自己。其实爱美之心人皆有之，特别是女人，更加会注重自己的形象。

如果男人有心，给女人买衣服，或者买化妆品，或者帮助女人去打扮，不用说打扮特别好，至少看上去，整洁干净，不要太老土，感觉不跟社会脱轨就可以了。男人如果愿意帮助女人变得漂亮，女人会很感激的。

总是和老公吵架怎么办

1、 夫妻双方需要多沟通，沟通才是建立良好感情的基础。

试着想一下，一个对夫妻不懂的沟通，也不愿意去沟通，何来的感情一说呢沟通是夫妻之间建立良好感情的基础，及时有效的沟通，能让夫妻之间相互了解。例如：两个人互相介绍自己，才能知道对方叫什么名字，做什么工作。双方说出自己内心的事情，彼此之间才能更深入了解。夫妻之间不是感情不和，而是不愿意沟通。

2、 夫妻之间需要换位思考，才能相互体谅，相互包容。

作为夫妻，老公不知道老婆在家带孩子做家务的辛苦，老婆也不知道老公工作应酬的辛苦。双方不断的因为一些鸡毛蒜皮的事情争吵，也不愿意设身处地的为对方着想，都认为在这个家中自己付出的是最多的。

不懂得换位思考，体谅对方，随着时间的流逝，矛盾越积越深，甚至到最后分道扬镳。在家庭生活工作中，多为对方考虑一些，多体会一下对方的不容易，或许会改变现在的状态。

3、 夫妻之间需要互相谦让，避免相互指责，相互猜疑。

在婚姻生活中肯定会遇到很多让夫妻俩有分歧的事情，这时候就是需要两个人要懂得互相谦让。如果夫妻两个人都只是站在自己的立场去考虑问题，那么横在夫妻之间的问题就很难得到合理的解决。而且这些争执过的事情容易在夫妻双方心里留下疙瘩，从而导致夫妻感情不和的现象。

不要动不动就猜疑对方，疑神疑鬼的怀疑，多给对方沟通。不给彼此穿小鞋，要抓着对方的痛点说个没完没了，这样只会让夫妻关系加速破裂，最后变成仇人。

4、 吵架了先冷静下来，找个合适的机会给对方道歉。

夫妻之间吵架是很正常的，吵完架需要冷静下来，找一个适当机会给对方道歉，或者买个礼物给对方，或者过一个二人世界。让心情平复后，心平气和的进行沟通，相互给对方一个台阶下。

夫妻总是吵架的原因

1、 夫妻间斤斤计较。 对于很多夫妻来说，两个人的感情还是很不错的，但是就是因为两个人在生活当中斤斤计较，所以导致彼此很轻易就发生了一些争吵和矛盾，于是导致两个人的生活变得不和谐起来了。

2、 夫妻之间三观不合。 当夫妻产生了不同的意见之后，就会导致两个人发生争吵，甚至有的时候天天吵架，最终导致两个人的婚姻都会出现极大的问题，对于这种三观不合的夫妻来说，就应该尽力让两个人磨合。

3、 夫妻之间缺乏换位思考。 对于那些天天吵架的夫妻来说，他们就是缺乏一种换位思考，所以导致自己的婚姻不和谐。

这样的夫妻在日常生活中只顾及着自己的想法，但是却没有考虑对方的感受，于是导致自己的所作所为影响到对方的感受，最终导致夫妻之间经常产生争吵，甚至可能影响婚姻的发展。

4、 夫妻之间的性格都很强势。 在日常生活中存在着性格都很强势的夫妻，这样的夫妻在日常生活中肯定是不算和谐的，两个人有可能会天天吵架，之所以会如此，就是因为她们强势的性格导致两个人没办法拥有和谐的生活

5、 夫妻之间缺乏感情付出。 对于一段婚姻来说，感情永远是最重要的，如果没有足够的感情就会导致夫妻之间的隔阂越来越深，两个人也就很容易发生争吵，很多夫妻都是因为感情淡了，所以才会不断发生吵架的情况。

6、 夫妻之间压力过大。 当夫妻的压力越来越大，就会让两个人产生一种焦虑的感觉，甚至在很多时候都会产生不耐烦，在这个时候如果产生了一些意见不合，就很容易导致夫妻吵架，甚至有的时候天天吵架。

不要“每次都是忍不住去找他沟通”，而是冷静平和地跟他展开谈话，让他知道：你不是来道歉求和的，而是来和他解决问题的。

解决他的冷暴力问题：耐心倾听+积极引导+及时鼓励，慢慢让他说出心里话

当对方说话时，一定要耐心倾听，并且及时地给与正向回应，多用“然后呢？原来是这样？还有呢？我明白了”，让他慢慢地培养起积极的习惯

重建健康模式：提前制定矛盾发生时的规则

比如提前和对方约定：吵架后冷静半小时，之后必须说出2-3点自己刚刚不满的地方。

如果总想找老公吵架，你需要增进对自我的了解，觉察自己的盲点，学习得到新的亲密关系模式，增强你内心的自我力量和安定感，用合适的方式满足自己的需要。

能够感受到你内心的冲突和痛苦，似乎你在理智层面上知道自己没有必要和老公吵架，但情感上总是控制不了自己，忍不住想找他吵。从表面看，你的行为是无法理解的，你可能需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。

你说看到老公难受你觉得他是爱你的，如果他发脾气你就觉得他不爱你，似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。亲密关系既是自己与自己的关系，也是自己与他人的关系。对你来说，如何才是爱一个人的表现呢？在你的想象中，如果他爱你，你吵架的时候他应该是怎样的反应呢？

是否他需要无条件地接纳、包容、安抚你，考虑你的情感需要，照顾你的感受呢？如果我们足够幸运，当我们退化到婴儿般状态的时候，拥有一位这样如完美父母般的伴侣，可以修复我们早年与父母间受损的关系，慢慢地，我们会知道，伴侣可以经受我们对他们的攻击，且不会报复我们，这样我们会体验到自己是值得被爱的，安全感会慢慢建立起来。

但不幸的是，这样完美的伴侣只能存在于幻想中，在现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中，和伴侣不断重演这样的剧情，不断索要情感的养分时，反而会把伴侣推开。所以我们没法寄希望于把安全感放在别人身上。

那怎么办呢？如果你受困于这样的模式，在一个安全、温暖、抱持的环境中，去探索自己的依恋模式，增进对自我的了解，觉察自己的盲点，习得新的亲密关系模式，增强你内心的自我力量和安定感，用合适的方式满足自己的需要。

吵架,是因为丧失了冷静,当两个人在生气的时候,

心的距离

是很远的,而为了掩饰当中的距离使对方能够听见,于是必须用喊的,但是喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就要喊更大声```当两个人争吵时,不要让心的距离变远,更不要说些让心的距离更远的话自然过上几天,等心的距离没那么远时,再好好地说吧,健康地交友,健康地生活,让心的距离

不再遥远

,开开心心每一天!``

跟老公矛盾多，总是吵，怎么缓解？

回答：

吵架是因为夫妻之间缺乏有效沟通，你跟你丈夫坐下来

好好谈谈长期吵架的严重性。

建议跟你老公约定好，夫妻之间闹矛盾了，就应该

夫妻二人一起找到闹矛盾的关键，而不是吵架。

意见不合，就应该好好商量着来，并不是赌气就能解决的。

夫妻在一起生活久了，因为个人生活习惯和性格不同，

会有一点摩擦很正常，但如果频繁的争吵，就很容易

让夫妻关系出现危机，那我们应该怎么办呢

步骤

1

要懂得退让。夫妻之间的争吵无外乎都是一些小事，比如老婆想买一个书柜，但老公觉得没必要买，自己就可以弄一个简易的书柜，但老婆执意要买一个漂亮的书柜，于是发生了争吵，老公说老婆不懂得节约，老婆说老公小气，一个书柜都不愿意给自己买，双方争执不下。其实买个书柜也不是什么大事，双方有一方退让一下就不会发生争吵了。

2

要学会平心静气的交谈。现在很多夫妻都是三句话说不在一起就开始争执，双方都想竭力证明自己是正确的，这样导致的结果就是大家都偏离了最初要谈论的话题，直接演变成了相互攻击。就算对方说出的意见你不同意，也要平心静气地听完对方说的话，然后再说出自己的想法，两个人平心静气的谈。

3

要学会尊重对方。现在很多夫妻就是喜欢过多的干涉对方的生活，总是喜欢把自己的想法强加给对方，导致夫妻关系非常紧张。我们应该把对方当成一个独立的个体，尊重对方的想法，给对方足够的空间。

4

要学会理解对方。夫妻相处中经常听到女方责备男方不顾家，男方抱怨女方不体谅自己，如果双方都能站在对方的角度想问题，找到一个平衡点，那么夫妻生活一定会更加融洽的。

先反思，找出自身问题，然后再找丈夫沟通。

夫妻吵架很正常，一味地指责对方不行，应该及时找到症结所在，携手并进，攻克难关，让生活越来越好。女人到更年期后喜怒无常，情绪极不稳定，伴侣成为日常出气筒，有苦说不出。不要每次都让男人哄，女人要学会换位思考。

吵架之前要先考虑是否有其他的解决办法，心平气和商量比吵架更有用。大家都是成年人，不能像年轻时那么冲动，既然能结婚，就说明俩人有感情基础。

1、积极主动跟丈夫聊天，了解他内心真实想法，表达自己想被呵护和宠爱的需求。

适当撒娇让男人有保护欲，撒娇是只属于女人的杀手锏，是枯燥无味生活的润滑剂。冷战是最不可取的方式，很多误会就是在冷战中形成的。但凡夫妻俩能敞开心扉，重新审视婚姻关系，矛盾会少很多。没有天生一对的两个人，性格需要慢慢磨合。

2、不要没事找事，女人不作就不会死，婚姻本就是搭伙过日子。

操心的事情越多，生气的频率就越高。夫妻相处之道是一门学问，当控制不住想发脾气时，要对自己进行心理暗示，多挣钱比什么都重要。婚姻需要双方经营，单方面付出没用，爱情不是一个人的独角戏。

3、转移注意力，不要把心思放在男人身上。

女人应该有自己的生活圈子和兴趣爱好，当你不关注老公的一举一动时，就会少掉很多烦恼。男人也渴望被伴侣重视，女人要学会换位思考，不要只诉说自己的需求。女人要专注个人的提升，不管是内在还是外在，新时代的女性更注重自我。

你认为夫妻为什么会吵架呢？男人不哄老婆，真的是因为不会吗？