和老婆吵架快一年了她话也不跟我说睡也不一起电话也不接我该咋办？

吵个架都可以一年不说话，不联系，可见你们之间的成见有多大了，不管是谁的原因，肯定不是一天或者一件事就造成这样的，你们这种情况的婚姻可谓名存实亡，我认为如果没有办法，可以放弃了，不管你弄没弄明白，为什么会这样，事实已经告诉你，你能挽回婚姻的机会很小了，除非你自己可以找准症结所在并处理好，伤害一个人容易，挽回一个人难。所以，祝你好运，事是一点一点做的，结果也是一点一点形成的，感情问题冷暖自知，谁也说不清楚。

你现在应该主动的去当面的道歉。

首先就是你是一个男人，跟你的老婆吵架以后，你就应该第一时间出来道歉，因为夫妻两个人生活在一起，吵吵闹闹很正常，有了矛盾也很正常，但是作为一个男人也是需要有担当的，你必须主动的出来跟对方道歉的。

其次就是现在你已经想对方了，所以说你根本就受不了跟他冷战，你只能是主动的站出来跟对方道歉，你最好是给他买一些礼物，买一些他喜欢吃的东西或者是化妆品什么的，只有这样他才会看到你的诚意，而且你也要记住，你是一个男人必须要去关心和宠爱女人。

如果说你和你的老婆现在都已经吵架两个月了，然后你们之间在这两个月的时间里面，没有说任何一句话，那么我觉得其实你们两个人的感情或许早就已经不存在了。只不过是这次吵架，把你们之间的矛盾，把你们之间的感情完全就放在明面上了。如果说你的老婆在这两个月的时间里面都没有主动来找你，也没有说想你之类的，我觉得她很有可能就是自己觉得心里面委屈然后这是第一点还有他肯定是心里面不爱你了，不然早就回来找你了。

你也要试着体谅她。因为你们是异地恋，经常见不到面，她会没有安全感。她发脾气也是为了引起你的注意，希望你给她多一点关心与爱护。每天多联系，增加见面机会。让她感觉你是很在乎她的。

沟通也很重要，你们要相互交流内心的感受。

所以，我建议你再给她一次机会，看看情况如何。毕竟找到一个爱的人，同时也爱自己的人是不容易的！

分手后双方互不联系该如何挽回

分手后双方互不联系该如何挽回，情侣在分手之后，但是并没有删除彼此的****，其实这种情况挽回几率还是挺大的，因为你你还有向对方展示的机会，来看分手后双方互不联系该如何挽回。

分手后双方互不联系该如何挽回1

注意了，这里指的“互不联系”是指双方在社交软件上还保持好友状态，且能看到动态的前提下的，如果这些你并不拥有，你就得先找办法重新加回对方，再来计划下一步行动。

那么如果你依旧是对方的qq、微信好友，你该如何进行挽回呢，下面有两大妙招可供参考：

一、保持良好的生活状态。

不要让分手的事影响到你的正常生活，虽然失恋后感到伤心是平常事，但日子依旧要继续，你还是要保持原有的正常生活，该工作认真工作，该聚会就好好跟朋友玩。

注意一点，千万不要在朋友圈或者说说发一些负面、消极的东西，否则让前任看到了，非但不会起怜惜之心，还会觉得你懦弱、幼稚，更加觉得当初跟你分手是正确的。

二、让自己变得更优秀，同时要展现出来。

既然已经“互不联系”，就证明你们已经有一段时期的“冷冻”了，双方是冷静下来的了，而这时正是你创造二次吸引的最好时机。

分手后，你不能沉溺在痛苦中无法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己变得更好！你可以投入更多的精力在工作上，让自己在事业上有所成就，也可以学习一项新技能，或者为自己塑造一个更美好的外在形象，

总之，你要不惜一切，把自己变得更好。同时，你要把你的成就、提升分享到动态上，让对方看到你的蜕变，当对方看到你在分手后竟然变得越来越优秀是，就会容易产生后悔、失落的感觉，这对你的`挽回是很有帮助的。

如果你能够做好以上两点，相信你们之间离“破冰”的日子不远了，有些前任看到你变好了很多可能会主动重新联系你，

当然更多的可能会因为面子过不去不愿意主动找你，但这时只要你进行一次测试联系，主动跟他/她联系一下,对方大都不会无动于衷的，当你能跟对方重新联系上时，你制造二次吸引的机会就越多，你就离挽回成功又近了一步。

分手后双方互不联系该如何挽回2

分手后挽回女友难度很大，分手后挽回女友正确

1、成为更加帅气的自己

挽回自己的前女友并不是一件简单的事情，很多人在伤害前女友的时候总是以为过后道歉就能够挽回了，事情如果真的这么简单，就不会有樱桃树上钉子拔出来还会有伤痕这个小故事出现了。

其实挽回前女友换句话来说就是在重新追求前女友，那么就要进行自己的形象上的改变，毕竟帅气的人才能够让别人能够原谅自己。

其实外在的改变无非就是衣着打扮以及整体形象的改变，对于男人和女人来说，改变外在的效果是最明显和最直接的。如果一个人外表变好了，非常能够增加自己的吸引力。

2、让自己更加有内涵

对于想要挽回前女友的人来说，还需要提升自己的内在，有些人不注重内在，一开口就是一副没有文化不体贴的样子，这样是不能吸引到前女友回归的，又怎么能够奢望前女友能够和自己重归于好呢？

要知道一个人的气质和修养是内在的最好诠释，这才是能够真正吸引到前女友的东西，除此以外也是内在涵养的最直接体现。所以想要挽回前女友要多读书，多看看世界，让自己多了解一些东西。

让自己变成更好的人，就可以让对方在与你接触过程中，感受到你最实在的改变。这样就算分手后挽回女友难度很大，也还有希望。

分手后不联系你的原因

分手后不联系你的原因，在我们这个快节奏的社会中，情侣之间分手已经越来越频繁了，有很多人分手后就再也不联系了，很多人都不知道为什么，那接下来我就给各位介绍一下分手后不联系你的原因。快来看看吧。

分手后不联系你的原因1

有些感情经不住不联系，很长一段时间不联系感情容易被冲淡，很多时候，我们也把一个人联不联系你，当成是评判他爱不爱你的一个标准。

前些天有个女孩子给我说，分手半年之久的前男友突然找她了，没有说什么客套话，嘘寒问暖一番之后，就直接提了想要复合。

我忽然想了想，在半年之前确确实实有个女孩子因为感情困扰问题，经常问我：“他在我说分手之后就再没联系过我？他是不是已经不爱我了，或者说从来就没爱过我？”

我回答说：“既然你如此在意他联不联系你，说明你对他还是有感情的，你为何不主动联系他呢？”“是我提的分手，如果我再主动联系他，不就太没面子了吗，我一直以为他会像以前一样挽回，没想到并没有。”

他们这一不联系，就是将近半年左右，现在她前男友终于憋不住主动开口了，也许是发现别人没有前女友好，也许是不想错过，其中的原因我们无从得知。

在前男友提复合之后，其实那个女孩子心里已经没有太大的波动，毕竟已经分开了这么久，那些该有的念想早就已经在这半年时间里被消耗殆尽。

她盯着屏幕看他说完了那些话，很平淡地问他：“分手后这么久你都没有联系我，现在想复合？你不觉得很牵强吗？”屏幕那边的回复却是：“其实我这么久不联系你，都是有原因的。”

看来是她误解了他，他不联系她不是因为不爱了，不想了，而是他忍受着巨大的想念，也忍受着巨大的疼痛，去忍住不联系她。

那为何半年之后，他又不甘心忍不住联系他了呢？也许被某一幕场景触动了心头，也许是挣扎了半年之后，发现自己仍然不想放下过往，才会开始再次联系她。

两个彼此仍然相爱的人分开了，却都不愿意先主动，不愿意做那个先开口的人，才会造成如今这种局面。无论是哪个女孩，还是那个女孩的前男友，都不愿意做那个主动联系的人，到最后只剩下后悔。

第一、在有些人眼里，爱就是成全，爱就是不打扰

有些人可能会觉得，对方已经是铁了心要离开自己，如果这时候再厚着脸皮去联系，不仅会带来困扰，甚至还可能会破坏自己在她心中的最后一丝形象，从此见了面就是仇人，他不愿意事情发展着这样。因为害怕你们的关系会更僵，所以不敢联系。

与其去打扰，不如选择成全，爱一个人就是成全，就是不打扰，所以他才会忍住不联系。

第二、不联系你，不是因为不爱你，只是也同样在等你主动

当时那个女孩提分手时，前男友以为她都是气话，等她气消了，就会主动道歉，但他等了好久，都等不到她的主动，谁又知道，其实另一个人也一直在等他主动。

可这么久过去，他也已经彻底认为这段感情已经被放弃了，他更没有勇气去主动了，所以才导致了他这么久不联系你。

分手后不联系你的原因2

1、他伤得够深

看到这一点，你是否会想男生怎么也会这样，其实世上不乏痴情的男人，他和你在一起的时候，可能你做了一些非常过分的事，这些伤口一直留在他的心中，导致了在分手后，他感觉是一种解脱，或者对你彻底的失望。有句话说男人你不会忘记自己的初恋，但是我要说的是只要伤的够深，迟早会忘记。有这样的`原因可能是因为女生背叛了这段感情，所以这样的原因的男生一般不会再去联系那个女生了。

2、他有了新欢

有这样一句话：忘掉前任最好的方式就是有了新欢，情侣分手的原因有很多中，一方的劈腿就是一种非常常见的方式，这种理由分手后受伤的主要是女生，但是很多女生依然抱着他还会回头的幻想，这也许就是女生与男生对待分手的不同之处。男生有了新欢，就沉醉于另一段爱情之中了，以前的伤痛都会忘得一干二净。因此他有了新欢，怎么还会记得你这个旧爱呢。

3、不想打扰你

其实也有很多情侣之间是和平分手的，分手的原因也是很奇怪，明明彼此之间还爱着对方但是就是不去联系。这种情侣在分手后不再来联系的原因就是那种不想再打扰对方的生活。这种理由的背后还有很多更深层次的原因，比如还爱着对方希望对方过多好、家庭原因等等，分手后不再联系你的原因就是不想再去打扰你，或者是不忍心再去打扰你。

4、成了佛系青年

现在流行一个词叫做“佛系”，其实在分手后的许多男生都很佛系，对爱情看得很淡。有时候你会发现身边很多男生，看着非常优秀应该会有女朋友，他却单着，不管不顾家里的各种催婚。其实有这个原因的背后是他自己也不知道自己怎么办，出于即将走出前段的感情的时期。这个时候他不再联系你了，说明他快走出了这段令他伤心的感情。

男生在面对分手时也会伤心难过，那些渣男除外，只不过表现的没有女生明显，他不再联系你了也就是你不在重要了，无论他现在是否还爱着你，这个时候的他能做到不再联系你，就证明了他离得开你，这就是分手后他不再联系你的原因。