我有两个女儿一个八岁一个六岁两个人老吵架怎么办

如果一个孩子争辩得太多，就要封住他的嘴。然而，你也可以延伸使用这个方法的变体，那就是如果你有两个（或更多）不停争吵的孩子，尤其是你没有空闲时间来让你的孩子们体验一起待在客房里的感觉时，这里有一个简单的解决方案，就是向你的孩子们宣布，他们现在将被禁止说话一小时。

向你的孩子们解释清楚，在接下来的一小时他们将不能用嘴巴做任何事，这意味着既没有语言或声音能从他们嘴里发出，也没有饮料或小吃能进到他们嘴里，如果那个时间段里正好是用餐时间，那就将用餐时间推迟。

同时，一定要警告他们，如果他们当中的任何一个人无法保持安静，打破了沉默，他们将重新开始一小时的沉默时间。

如果他们在你使用这个技巧之后仍然继续争吵，告诉他们，是因为他们被封口的时间不够长，下次将是一个半小时。

记住，很少有兄弟姐妹之间不争吵的。别担心，他们迟早能学会和睦相处，使用这种方法是为了能确保尽早地摆脱这件事

    一行为

    女儿从卫生间出来，我要她把两道题目再看看、检查一下。她发火，指责我未经许可看她的作业，乱翻她的书，说不看、不检查、不改错。

  二、应对姿势

    超理智、指责

三、感受

      委屈，恼火

四、感受的感受

    失望；无力感

五、观点

    有话好好说，不能随便乱发脾气；有错就改。

六、期待

我对他人的期待：期待能理解我检查作业，是对她负责。检查作业，并改正，有所进步。

他人对我的期待：她需要我检查的作业，我才进行检查；否则就不要看。不要未经许，不要碰她的东西。

我对自己的期待:与女儿好好相处，得到女儿的认可。

七、渴望

    被认同，被尊重，被理解

八、自我生命力

    我是一个随时有觉察、灵活的人

九、觉察之后的感受

    平和

十、下一步的行动

      与女儿聊天，就界限问题，达成一致。她需要我协助的地方，主动告诉我；否则就不要管。

十一、行动之后的感受

    平和，开心。