情侣夫妻吵架频繁怎么办？吵架后怎么和好？

夫妻关系再好，也难免会有使使小性子，磨磨嘴皮的时候，如果都不较真，床头吵完床尾和，就再好不过了。可是有些夫妻吵架简直就是在互相伤害，谁也不肯向对方低头，吵着吵着就闹到了离婚的地步，就为一点点小事吵到老死不相往来，太不值当了。

但有的夫妻吵架反而是在磨合感情，每一次吵架过后，双方都能和解，并且反思检讨自己。吵架不但没有影响夫妻感情，而且夫妻感情比从前更深厚了。那么，夫妻吵完架后最好的和解方式是什么呢，怎样才能尽快和好如初呢？

1、给对方一定的空间，冷静下来再交流。

夫妻吵完架后，千万不要追着对方没完没了的声讨，特别是女性朋友，事后还得理不饶人，喜欢不停地唠叨。却不知你的唠叨只能让对方更加厌烦，会激起他更大的火，你们的吵架非但得不到制止，还会不断升级。

这时候，你们要做的是都停下来，离开对方一会儿，其中一个人出去散散步，最好不要呆在同一个空间里。等到大家都冷静下来，再想想刚才吵架的事情，反而会认识到自己做得不好的地方。

等你们都冷静思考后，两人再坐下来沟通，都会心平气和的交流，刚才让你们吵得不可开交的问题也会随之化解。

2、认识到自己的错误，及时向对方承认错误。

夫妻吵架，认错很重要，如果有错还拗着非要争个谁赢谁输，那只会让夫妻感情走下坡路。认错不在于谁主动，一般来说，作为男士，不管是不是因为自己的错吵得架，都要懂得去呵护自己的妻子。女人都很识哄，只要男人说一句软话，哪怕前面你说了很冲的话，做了些过激的动作，她都会破涕而笑。

可能有时候你让对方伤心了，即使你道了歉，对方还是无法理解你，不接受你的道歉，那就需要你多点耐心。特别是男同胞们，如果有这样的情况出现，需要你的脸皮再厚些，多向对方说几次好话，再不行就买了小礼物哄哄老婆。一个小礼物不但把问题解决了，还增进了你们之间的感情，多好的事。

大丈夫能屈能伸，知道疼爱自己的女人才是真男人，和老婆认个错，哄哄老婆一点不掉面儿，还彰显了你男子汉的大度情怀。

3、一定要尽快消气，用你的情爱激起对方的回应。

夫妻闹了不愉快一定要尽快和解，千万不能和对方冷战。有的夫妻吵过架后，会赌气分房睡，好些天谁也不理谁。甚至有的夫妻冷战可以达到半年之久，再加上分房睡，两人情感得不到交流，再想和好，就很难了。

两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是要和和气气，开开心心的。但最好当天晚上就能和解，女同胞们，这时候就要看你们的智慧了。夜晚共枕眠是夫妻最甜蜜的时刻，女人们你的缠绵攻势该派上用场了，你的柔情会立刻让男人的心软化，你这个“小妖精”再气人，他也会转怒为喜。

在享受情爱的同时，你们的矛盾得到了解决，你们的情感也在肌肤之亲中得到修复和提升，吵架那点破事也早就烟消云散了。

夫妻吵架一般都是一时之气，不能当真的。如果你们吵架了，那就冷静一下，乖乖向对方认个错吧，要不就买了小礼物哄哄她，再不然赶紧来一个壁咚，然后紧跟攻势来一场云雨，那些不快即刻就会云消雾散。

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冷战时期夫妻吵架是很常见的问题。冷战后很多聪明的女人也会有绝活。冷战的时候，两个人肯定都很不开心，要冷静理智。

和老公冷战如何处理

1冷战必须及时解决。不要因为吵架而拖到冷战。越拖越解释不清楚。如果不及时处理，很容易导致夫妻不和。冷战久了，就会变成习惯。只要对方不低头，不屈服，就会保持沉默。这样必然会在一方对另一方彻底失望后，导致真正的分手。

2一方要放下身段，让步。婚姻说到底就是两个人在看到对方的眼神后生活在一起，所以如果其中一方自尊心太强，就很难生活在一起。所以如果吵架之间冷战了，就要学会放低自己去讲和。

3永远不要说“离婚”这个词。一段感情，一个家庭的培养来之不易，尤其是在这个复杂而又充满诱惑的年代。稳定的家庭需要双方的努力和付出，所以不要说狠话。伤害的不仅仅是他，还有你和你共同的家庭。

4尽量给双方一个期限，不能超过七天。人与人之间的关系是需要沟通和维护的。冷战只会让彼此越来越远，心也是如此。所以冷战绝对不能超过七天，甚至三天。这要看你们夫妻的性格和脾气，要掌握好度。

5避免提起过去。过去的就让它过去吧。不要活在过去。如果是吵架，要学会就事论事，不要旧事重提。这样的争吵只会升级。本来就是很小的事情，只会把事情最大化。你要知道，感情也是需要维系的。

6学会尊重他。男人喜欢自由，你没必要束缚他，那样只会削弱你们的感情。你要尊重他，保持一定的距离，这样会让你感受到更多的爱。在尊重他的同时，你也善待自己，避免他们之间的争吵。

7降低期望值，求同存异。每个人都想拥有一个完美的伴侣，但事实上每个人都或多或少有不足之处。如果你把过高的期望放在伴侣身上，会让伴侣喘不过气来。当你的期望无法实现时，你的失望会更大，从而引发争吵。在夫妻相处的过程中努力调整自己的心态，是婚姻中的必修课。适当降低自己的期望值。当双方生活习惯差异较大时，不妨以包容的心去倾听对方对你的想法。在想到解决办法的时候，要互相商量，让彼此的生活习惯求同存异，这是避免陷入激烈争吵的最好办法。

和老公吵架冷战后绝招

招数一：拥抱亲吻

试想一下，如果你和老公吵架，他不理你，你也不理他。久而久之，矛盾会加深，感情会淡化。因此，适当的让步或尝试和解是非常重要的。冷战的时候，在他没想到的时候，给了他一个深情的拥抱，然后把柔软的嘴唇放到了他的嘴上。你认为他有理由不心软吗？这样既不会为难你，也让他知道你想和好。有了这个“台阶”，说不定他就有可能主动向你认错呢？

招数二：撒娇示弱。

对于撒娇，几乎每个男人都应接不暇。因为，你越是示弱撒娇，越能表现出男人的男人，越能激起他保护你的欲望。夫妻吵架后，男人想丢面子又不敢示弱，不如女人主动出击，握住他的手，或者坐在他腿上，用娇滴滴的声音对他说：亲爱的，别生气，我知道我错了。这样打破僵局，没有人还能再假装冷战了。

招数三：小幽默礼物

和老公吵架后，冷战中从不说话。最直接的方法就是买一个小礼物(最好是他平时需要的东西)，放在他的床头或者最容易让他看到的地方，附上一张纸条，上面写几个幽默的笑话(写不出来就在网上找)。看到你这么铁石心肠，再铁石心肠的男人也会心软。况且他是他心爱的妻子，没有理由不和你和好。

招数四：肢体亲密。

两对夫妻吵架后，白天不说话。晚上睡觉也是两个人能“滚”多远。但我想告诉你，如果你不想僵局继续下去，就一定不要这样做。另一方面，你要更主动，俯在老公身上，主动“偷袭”，让他防不胜防。你觉得男人会拒绝老婆的诱惑吗？我想问，两个人形影不离，血脉相连之后，还会因为那些鸡毛蒜皮的事再生气吗？更何况这种不同寻常的亲密接触，是另一种兴趣。

招数五：请老公吃饭。

如果两个人吵架，每次都是老公先开口，久而久之，男方会觉得你不爱他，会觉得你在做什么。所以，该主动时就主动。冷战时期和老公吵架后，第五招主动约他吃饭。你决定时间，你选择地点。最好选择一个有意义的地方(比如你们曾经约会过的餐厅)，或者比较浪漫的西餐厅。这样他就知道你在示弱，不会好的。

招数六：让孩子“帮忙”

都说孩子是夫妻之间的纽带。所以，这个时候除了以上五个打破僵局的小招，把孩子当成“武器”就特别有效了。比如你和孩子玩得开心，你有说有笑，孩子自然会很开心，你爸爸也有可能和你一起玩。或者，你可以简单的做一些平时一家三口玩的游戏，让孩子“拉”爸爸一起玩，矛盾就解决了。

招数七：有假失踪。

我一般都会按时回家，如果回来晚了，会提前给对方打电话解释。但偶尔冷战时期的一次假失踪也会让他抓狂。比如正常情况下，你总是十点前回家。某一天，你突然十二点回家。这种情况下，要么他会在你回家前给你打电话，想知道你的安全；或者刚回家就和你大吵一架。但无论如何，记住，进了家门，就要哭。十有八九，他会很紧张，问你怎么了。你趁这个机会钻进他怀里继续哭，他还能生气吗？

和老公吵架冷战怎么办

1避免提起过去。过去的就让它过去吧。不要活在过去。如果是吵架，要学会就事论事，不要旧事重提。这样的吵架只会让矛盾升级，这只是小事，只会把事情最大化。你要知道，感情也是需要维系的。

2学会尊重他。男人喜欢自由，你没必要束缚他，那样只会削弱你们的感情。你要尊重他，保持一定的距离，这样会让你感受到更多的爱。在尊重他的同时善待自己，避免他们之间的争吵。

3采取行动。和老公吵架冷战怎么办？如果对方不回短信，不接电话，那就用最直接的方式去找对方。不要什么都不做。这种方法总会给人带来意想不到的惊喜。最多TA会和你闹一闹，闹一点小委屈。这个时候就没有什么大问题了，对方也知道快结束了。所以很多时候行动更有效。然后可以做一些平时做的比较少的有思想的事情。深思熟虑的行动，总会让人感动，让人心软。

4让你的朋友成为你的代言人。夫妻之间一定有共同的朋友，而这些朋友中一定有他们最好的朋友。闺蜜往往能在第一时间知道你们吵架了，做他们之间的和事佬。希望你能尽快和好。如果真的有这样的朋友，不妨把想对另一半说的话告诉对方，让TA做你们之间的传声筒，这样你们就会和好如初。

5学会撒娇。太强势的女人往往会让男人远离你，而软弱却能激起男人的保护欲。冷战时期，女人忍不住和老公调情，比如牵着他的手和他说话，他就会对你彻底心软！

6幽默能更好的解决问题。当老公对你冷淡的时候，你可以主动找他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾，这是聪明女人的做法。

7制定小规则。制定一些有趣的小规则。举个例子，如果这次冷战是我第一次臣服，那下次就是你了。比如我们吵架的时候，如果我上前拥抱你，那么我们都要闭嘴，停下来。不遵守规则的人将被罚款，罚款将作为“婚姻建设基金”，用于资助家庭旅行和互赠礼物。

冷战时男人的十条想法

1爱是相互的：对于大多数女生来说，在一场恋爱中，都希望自己的另一半能宠着她，爱着他，但爱是相互的。

2找吵架的原因：不要以为男生心思不细腻，不细心，其实他们并不这么认为。其实，如果一个男生真的爱你，他会关注你生活中的点点滴滴。

3好好看看：大部分男生都很大气。如果你的真的生气了，你要好好看看他。

4给他做他喜欢吃的食物：给他吃他最喜欢吃的食物，等他吃了，心情会渐渐平静下来，自然也就懒得去计较了。

5带他出去溜达：与其两个人闷闷不乐地吵架，不如出去吹个风。

6陪他去看你最喜欢的**：在网上买两张**票，先买一张他最喜欢的流派，带他冷静一下。

7不要总想着我为什么要道歉：错了就应该道歉，不应该每次道歉的都是男生。

8必要的时候弱一点：大部分大声的人都不想有比他强的女朋友。他会感到巨大的压力。作为你的男朋友，他觉得自己一文不值。这种想法一旦出现，就危险了。

9吵架也没关系：女生天生娇生惯养，基本没必要学，而男生对女生的娇生惯养基本没有抵抗力。你为什么不用你的秘密武器？

10给个台阶下：所有男生都道歉了，真心道歉。这次以后在焦就不好了。

究竟是什么伤害了夫妻之间的感情

01遇到矛盾不沟通解决，总是吵架

在夫妻当中经常会发生这样的情形:两个人一旦遇到了问题和矛盾，往往不能心平气和的商量来，总是用大喊大叫大声、吵吵嚷嚷的方式来进行。

事实上，夫妻俩发生矛盾和分歧很正常，还是需要先冷静的克制自己的情绪，理清头绪，才会最终找到解决的途径。而遇到点问题就张牙舞爪，鸡飞狗跳的吵闹，对解决问题毫无帮助，只会让事态更加恶化，造成对彼此感情的中伤，不利于婚姻关系的稳定。

为此，两个人在一起，遇到矛盾可以适度的争吵，但绝不能三天一小吵，五天一大吵，将吵架演变成夫妻间的习惯，那样势必会破坏夫妻感情。

02总是盯着对方的缺点，看不到对方的好

两口子在一起相处和生活，总不能永远盯着对方的缺点，而看不到对方的优点，这是做人的大忌。毕竟，这个世界上没有完美的人，谁都不可能没有缺点，没有一些毛病。

为此，两个人在一起，一定要懂得相互包容，取长补短，共同提高，经常去念及对方的好，相互感恩，不要去做吹毛求疵的事情，只有这样，才能做到相互珍惜，才能收获人生的幸福和美满。

03对鸡毛蒜皮的小事太过较真，缺少包容心

夫妻之间经常吵架的焦点，常常都是围绕生活的鸡毛蒜皮。其实，对于琐碎的事情，真的没必要太过较真，既然生活绕不过这些琐事，那我们何不去以平和的心态直面这些琐事呢

但两个人在婚姻当中，针对一点小事争吵不休，最终激化矛盾，让两个人反目，甚至大打出手，回过头来想想，是不是很没意思

很多时候，就是一个心态的问题，在遭遇此类问题时，双方如果能够做到各自让步，主动给对方一点包容，夫妻间的矛盾和争执也就悄悄化解了，很多争吵和别扭也就烟消云散了，两个人的婚姻也就没那么多的不愉快了。

04经常忽视对方的存在

既然选择了对方做自己的另一半，就要学会相互珍惜，相互重视，而不要彼此忽略，如果两个人在婚姻生活中，谁都不把谁当回事，那这样的婚姻形同一潭死水，离解体就为期不远了。

夫妻之间最重要的是什么 是彼此相爱，爱又是什么是无时不刻的一份在乎!既然要在乎，就要时时刻刻把对方放在自己心里，而不是把对方当作无所谓，那样的话，天长日久最容易伤害两个人的感情。

如果夫妻之间真的很相爱，就应该随时随地传递自己的关心，想念，相互在乎对方的一举一动，彼此能够读懂各自的内心世界，不仅要把对方放在眼里，更要装在心里。

05一旦厌倦对方，就用婚外情来释放不满

婚姻难先会有摩擦，夫妻长期生活在一起也难免会有厌倦，但是解决两个人的审美疲劳，绝不能靠逾越道德和伦理底线来完成，而是应该想更好的解决办法。

某些时候，已婚男女会用出轨、背叛来释放对对方的不满，并会给自己找一个冠冕堂皇的出轨理由，实际上，这么做对对方的伤害特别大。无论你的出轨借口看起来多么合情合理，最终，都很难抚平对方的伤。

当你对自己的另一半已经感到厌倦或者不满意的时候，请你善意的对对方做出提醒，让对方及时去做出调整和改进，如果你的另一半已经尽力了，还是达不到你的满意，那么请你主动提分手，好聚好散，不要用那种很伤害人的方式摧残对方。

两个人冷战的次数越多，离婚的欲望就会越强烈。但是互相吵架闹矛盾是常有的事。有的人喜欢冷战，吵架就会冷战。事实上，他们应该学会如何正确地处理它。

夫妻吵架冷战怎么解决

1、夫妻双方都要进行自我批评。

在婚姻中，无论谁对谁错，这个时候都不要指责对方。这样只会再次激化矛盾。而是要多做自我批评，多思考自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系。

2冷战必须及时解决。

争吵引发的冷战必须及时处理。如果拖下去，很容易影响你接下来的生活。冷战时间长了会发展成惯性冷战，惯性冷战会发展成冷暴力。到时候处理起来会很困难。如果发展成冷暴力，最后的结局很可能是婚姻破裂。

3出去玩

吵架气氛一定很糟糕。这个时候，夫妻双方都需要冷静。两个人都闷在家里，不如出去走走。这时候夫妻双方都需要冷静来缓解争吵。如果想和好，可以买点他喜欢的宵夜。当他看到你时，他不会生气。

4和你的朋友单独谈谈。

说话会彻底打开人的心扉。正所谓“旁观者清”。告诉你的好朋友整个故事。也许你好朋友的一句话会让你明白？

5求交流

当你的心情得到缓解的时候，可以试着找对方沟通。在一起生活了这么久的夫妻之间并没有什么深仇大恨。不管是自己的错，还是对方的错，过去的一定是过去了，否则，怎么面对新的明天？

6想想他的善良，宽容，理解。

冲动是魔鬼。不要因为生活中的琐事而否定对方的一切。静下心来，可以想想对方的好。每个人都会犯错。适当的理解是对彼此最真实的爱。作为另一个男人，你要大度，要学会包容和理解。

7一方放下身段，让步。

婚姻说到底就是两个人对视，一起生活。恋爱中的激情已经被时间冲淡了。两个人吵架冷战，双方都不愿意低头，为什么还在一起？但是不能每次都和一方轮流。回归自然，自然就知道谁对谁错了。那时候你还会觉得那么生气吗？

两口子吵架冷战怎么办

第一，夫妻吵架就像做饭。

不要因为一次吵架，就怀疑婚姻的本质，甚至彼此的感情，而做出最完美的爱情吵架。要知道争吵对于婚姻就像盐对于菜肴一样。食物需要盐，婚姻也需要盐。越吵越甜。不是朋友不聚，打一辈子。当然，量要控制好。太咸或太淡都会破坏生活的味道。

二、夫妻吵架忌人格暗杀。

人格暗杀经常出现在情侣吵架中，就是说一些恶毒的(不一定是脏话)能刺痛对方的话。或者把对方痛苦和忌讳的事情暴露出来攻击对方。学会控制愤怒是夫妻吵架时避免人格暗杀的关键。

第三，不要东拉西扯。

吵架时，夫妻之间要就事论事，直接表达自己的不满，说明自己的想法，切中要害，解决问题。

第四，主动向对方解释和说明。

很多情侣因为一些误会而吵架。为了不太伤害对方的感情，吵架的时候一定要给对方解释的机会。如果只有一个人不停的抱怨指责对方，慢慢的会让对方懒得解释。误会越深，感情就越受伤。要解决一个问题，需要双方互相沟通。给对方一个解释的机会，试着倾听。也许你会发现事情并没有你想象的那么糟糕。同样，如果问题出在自己一方，也要主动说明。不要以为对方应该理解你。你不说没人能猜到你的真实想法。没有良好的沟通，任何关系都无法维系。

夫妻冷战后的两种心态

首先，带着苦涩把自己放在受害者的位置上，骄傲地等待对方道歉。女人过去常常使用这种武器。女性似乎更喜欢在亲密关系中做情感乞丐。把一切都押在对方的反应上。所以，还没开始就输了。于是，为了等对方的道歉，我故意让自己状态不好，不肯出来。而我认为，如果我让自己处于这种糟糕的状态，对方会向我道歉。心理学把这叫做人际控制疼痛。其实是一种边界的模糊。很多时候，让夫妻关系不舒服是我们自己的本意。引起争吵的事情本身可能不值得如此烦恼。我们只是想用不适来控制对方，让对方不会继续伤害自己，所以我们夸大了自己的不适。这种被夸大的痛苦是非常真实的痛苦，甚至会有锥形的痛苦。可惜我很痛苦，对方可能不理解。我感觉不到任何疼痛。所以，解决夫妻矛盾，第一步就是走下受害者的神坛。

第二是沉默。男人会用沉默作为武器。女人也用。很多男人之所以沉默，是因为他们习惯了用理智隔离情绪。他们喜欢和爱人讲道理。这种讲道理的倾向总能准确的刺到女人，因为女人更相信情绪和直觉。理智不是坏事。讲道理确实是个好办法，但是如果你只能讲道理，可能问题就大了。逻辑和理性的本质。只是一个工具，它们不是生命本身。如果工具有用，就留着它，但如果没用，为什么不实际换一个工具呢？例如，我经常看到一些有趣的笑话，大意是阻止女人坏情绪的最好方法不是讲道理，而是一个拥抱和亲吻。很多女人的沉默更像是一种指责。指责就是：我都是好的，你们都是坏的。

婚姻里的事分不清楚谁好谁坏

其实：别人对我们的态度很大程度上是我们自己教出来的。因为关系是相互的。也就是说，没有我们的允许，没有人能真正走进我们的内心，刺痛我们。很多时候，我们给了对方伤害自己的权利和能力。当我们用“我都好，你们都坏”来指责对方的时候，对方的第一反应总会像是感觉到一把有利的剑。迅速躲避，下意识保护自己，主动防御，甚至发起反击。当然，一个自信有活力的人，如果对自己的价值深信不疑，就一定能从对方那里接住剑。从上面我们可以清楚的看到，夫妻之间的争吵，冷战，往往都是白白的让自己和对方付出代价。在这种对抗中，我们都是受害者和失败者。尤其是有孩子的家庭，孩子会是这种僵持和亲密关系中最后受伤的。

阅读提示：一些琐事往往是情侣们争吵的理由，比如，该谁把洗好的衣服晾到阳台去，起床后是否要立刻整理床铺诸如此类。日积月累，一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。

吵架多亲吻少五信号暗示爱情危险了

一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。那么，哪些因素会导致爱情危机？研究表明，5种信号能暗示爱侣关系正在偏离正轨。如果你足够警惕，只需要一个小小的变化，加上一些努力，你们就可以回到正轨上去。

信号1：我们之间已经毫无惊喜可言

典型表现

1对方的话引不起自己的兴趣和热情。

2感到厌倦。外出吃饭，能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。

3性生活例行公事，没什么新意。

4很少愿意一起出去访友。

5各看各的电视节目。

生活到了这个地步，你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说：“我能猜出老公和朋友谈话时，一定会聊哪些故事，看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话，真是厌烦得马上就要对他大叫了，这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着，沮丧万分。”

如何修复

心理专家安德鲁-马歇尔建议：当情感关系需要发展，而其中的一方或双方却害怕变化时，两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来，想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子，要个孩子，或者换个工作？如果你的伴侣害怕变化，就把变化的步子变小，小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化，但又感到焦虑，那么就把你们的恐惧写出来，即使是最小的恐惧也要写下来，然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时，老公承认说他喜欢小城市的生活，厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法，在威海买了一套度假公寓，他们的生活又有了新意，两人的关系也有了进步。

因此，问题出现时，要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会为你的关系带来永久的益处。

信号2:我们无时无刻不在争吵

典型表现

1觉得对方总是曲解自己的意思，由此争吵升级。

2互相指责甚至人身攻击，批评对方父母。

3经常拿别人的长处来与伴侣对比。

4休战后过不了几周，又陷入对同样问题的争吵。

争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御而产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。例如丈夫说：“很久都没有客人来家里吃饭了。”妻子回答：“这不奇怪，家里太乱了。”再如妻子说：“我们从来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是：“你太懒了，也太小气。”

中科院心理所刘曦博士认为：适当的争执也是一种暴露，对两性的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。在两性关系中，“争吵型”的暴露可能会给两性关系带来伤害。因为男女关系是敏感而纤细的，更需要加以保护。如果讨论时不能就事论事，则会带出双方的情绪问题，如愤怒、焦虑等。

如何修复

消除防卫行为的最佳方式是开始对话。不要打断对方，每次3分钟。当你说完后，试着让伴侣先总结出你的感觉，然后再和你交换意见。当看到对方有争吵的苗头时，先轮流把自己的感受说出来，这样负面情绪爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通，就暂停沟通，给对方一个冷静的过程。

信号3:是最好的朋友，但不再有爱的激情

典型表现

1从不吵架，但也没有像以前那种深谈。

2感觉为了保持家庭和谐，而压制了自己的感觉。

3双方的关注点更多地集中在孩子身上。

4性生活频率下降。

5很少主动亲吻对方，或一起大笑。

当下爱侣分手的主要原因，不是互相憎恨，而是不再以“爱的方式”爱着对方。佳昀说：“丈夫之所以还在我身边，似乎只是还没有遇到某个人而已。”她与丈夫结婚13年，两人的关系一成不变，但越来越缺乏热情。这对夫妇正在举棋不定，是否要告诉孩子，他们正在分居中。

如何修复

“通常，人们认为有两种办法可以保护爱情，而实际上，恰恰正是它们破坏了爱情——成为最好的朋友，以及避免争论。”心理学家安德鲁-g-马歇尔说，“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以，当非要克制时，我们很快就会发现，停止表达的不只是气愤，还包括积极真诚的情绪。这样一来，爱侣之间就会变得毫无激情。”

要允许对方和自己有差异，也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上，并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。

信号4：我不再尊敬对方

典型表现

1经常抢白对方。

2不满意时，经常压不住火气。

3在朋友或同事面前提起伴侣时，批评多于称赞。

情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜，最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为：失去对伴侣的尊重，很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重，要想克服就需要很大的心理能量，仅靠一方努力是困难的。因此，这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步，从而保持彼此的尊重。

如何修复

试着把带有价值观意味的评判(针对个性)，还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控，你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外，这样做对你也有好处，会保持心理的平衡。

信号5：被其他异性吸引

典型表现

1在办公室和社交活动花费的时间更多。

2开始感觉很享受现实中和网络上的调情。

3和伴侣在一起时，还在回味与异性朋友喝咖啡的美好时光。

4有不愿意让伴侣发现的短信和手机电话。

当今社会拥有异性好友是被接受的。因此，在两性关系上“走私”就变得更加容易。在工作中花费更多时间，也让人难以察觉你和一个异性的感情已不单纯。通常，跟异性同事愉快地喝咖啡或与异性互通调情短信时，你不会感到这是不忠。但被人吸引是个信号，表明你和伴侣的关系可能有了问题。

如何修复

“被他人吸引，从心理生理上都是男女走到一起的基础，是一段关系开始的前提。”心理咨询师王淑娟博士指出：“当情感关系出现问题时，不是每个人都有机会开始另一段关系，于是争吵、激情丧失、冷战就最常见。一旦两人的关系中真的出现了第三人，就会产生一种情感期待，使两性问题外显。”

如果知道你和伴侣的关系才是最主要的情感关系，你就不应再沉溺于那段缥缈的关系，并很快地回到正轨上。在你还没有走得离伴侣太远之前，开始行动吧！少与你迷人的同事单独见面，也不要向伴侣解释你非常欣赏另一个异性，那样只会导致变相招供。跟伴侣谈谈你的忧虑，看看有什么法子可以注入活力。最好的办法是共同开始一种活动，并分享其中的体验，比如一起养一只宠物，或者一起进行瑜伽训练。

对于相爱的人来说，接吻其实是很正常的一个现象，这是爱意的一种表达，不过经常有女性抱怨，自己老公越来越不喜欢接吻了，这到底是为什么呢？

老公不喜欢接吻正常吗

如果婚前也不喜欢的话，那可能是正常的，如果以前喜欢接吻而突然之间不喜欢接吻了，那当然是不正常的。

男人不喜欢接吻的原因，大体分为以下几种：第一，男人可能有洁癖，所以对接吻这样亲密的行为有所排斥。第二，倘若男人只是偶尔不想接吻，也有可能因为工作忙碌等外在因素，导致提不起接吻的的兴趣。第三，倘若男人以前接受和你亲吻，而现在开始讨厌，那可能是男人有了开始厌倦爱情的情绪，缺失了感觉。

老公不喜欢接吻为什么

1、不再用这种方式表达对你的爱

就像在抱得美人归之前，他会三不五时地给你送花，买冰激凌，请你看**。甜蜜的亲吻，更是从来不缺。但结婚之后，感情稳定下来，男人的心思不再细腻地讨你欢心，也不需要用时不时的亲吻来表达他的爱意。

2、碍于传统

他的骨子里也许是个传统的人。对于在公众场合中的亲密举止，他的内心里有些抗拒。更不会主动用亲吻去表达爱意。

3、夫妻冷战

最伤害夫妻感情的，并不是吵吵闹闹，而是不言不语的冷战。短暂的冷战倒也罢了，长时间的冷战对夫妻感情的伤害绝对非常的大。如果你们连在亲昵的时候他都不吻你，那就要考虑是不是你们的关系冷淡的太久了，最好想办法积极沟通，化解矛盾。

4、缺乏吸引力

不得不承认很多男人不愿意向老婆表达爱意是因为老婆的确是缺乏吸引力。两个人在一起久了，出现审美疲劳在所难免，更不要说一个当男人整日面对一个“黄脸婆”的心情了。女人不能因为婚姻的时间长久忽视了对爱情的打理，更不能不注意自己的形象，让老公以你为骄傲。

为什么男人婚后接吻越来越少

部分的人是觉得，是因为在一起时间太久，失去了接吻的欲望，而有些男人觉得中国和西方国家不一样，我们要矜持一点，保守一些。

到了中年的男女，夫妻之间接吻，更是少之又少。他们把这些不同爱的表达的方式，慢慢的变成了生活中的柴米油盐茶，而且稳吻是他们最不重视和感情交流方式，总觉得这是小年轻才能干的事情，所以他们都比较保守。

婚后男人对于接吻的想法

一、刘先生，老夫老妻了，那都是小年轻干的事情

和妻子结婚20年了，早就没有了卿卿我我，两个人，每天都重复着做自己负责的事情，这么大年纪了，天天在一起，不吵架就是最好的相处方式，大部分夫妻到了这个年龄，见面最多的就是吵架，互怼，能做到相敬如宾，你是一件很不容易的事情。

更何况，我们结婚这么多年，早已经失去了，夫妻之间的激情。而且接吻是年轻人最喜欢干的事情，对于我们这种中年夫妻，觉得没有太大的必要吧。

但爱情从来就不分年龄阶段，接吻也一样，亲吻能表达一个人对另一个人的爱，可以通过接吻的方式，传达给对方你有多深爱她，这样会让女人感觉到幸福，所以亲吻与年龄无关。

二、李先生，结婚五年，早已没有了以前的激情

和妻子的相处算是幸福的，我们俩互相疼惜对方，却极少接吻，对于一个男人来讲，我总觉得接吻是另一种方式爱的表达。

毕竟我们也不是西方国家，不会像他们之间，见面就接吻，而我们的见面礼就是握手，所以，对妻子也没有过多想要接吻的欲望。

因为在一起，时间久了，对彼此的感觉已经很熟悉了，所以，平时并没有想要吻她的冲动。

三、秦先生，38岁，结婚十年，偶尔会接吻

和妻子最多的过二人世界时，才会有亲吻的举动，平时很少，会主动去吻她，因为她总会觉得这样的，我有点坏坏的怪怪的，总会误会是因为做了对不起她的事情，所以才会对她如此的热情。

其实我还算是一个非常浪漫的人，我喜欢和妻子制造些浪漫的瞬间，就像**里描述的那样，煽情，然后才接吻。这会让我们两个人之间的感情，更加深厚，甚至觉得接吻是一件能够表达，自己爱对方的一种方式。

夫妻间吵架是很正常的，天下没有夫妻不吵架，白头到老的夫妻一生中也有过上百次离婚的冲动。夫妻之间也必须要吵架，有矛盾压在心里才是摧毁婚姻的很大因素之一。

但是吵架是有学问的，吵架要有的放矢，只吵眼下需要解决的问题，不是什么话都能说，也不能随便翻老账，否则很有可能眼前的事情解决不了，还将矛盾扩大化，激发更严重的问题。

有的人吵架，情绪一上头，就不管不顾，不吐不快，尽拣伤人的话说，仿佛只要能打压对方，让对方难受，说什么难听的话都可以。

然而，越亲的人越不能伤，因为彼此之间有在乎，吵架时下意识脱口而出的话会被认为是最真实的内心想法，平时一直憋在心里没说的。

俗话说：说者无心，听者有意，说出去的话，泼出去的水。

很多时候人在气头上时，口无遮拦，认为自己说的只是一句气话，但其实，气话真不是无心之失。

之所以人在生气的时候能够脱口而出一些不用组织语言的话语，其实是平时已经在脑子里想过几十上百遍了，只不过都积累在心里，看似无意却是真的有心。

仔细回忆一下，平时有没有对配偶不满的时候，那些没有抱怨出来的时候，在心里是怎么想对方的，是否有质疑对方，贬低对方的话。

答案肯定是有的。在对方没有达到自己的期望时，便会一下子感到很失望，会想着自己是不是找错对象了。

有个扎心的事实是：结婚前，每个人都会尽量把自己美好的一面展现给对方看，以此来促使对方选择自己，但结婚后就不再积极表现了。于是结婚后，很多人会感慨，为什么配偶跟婚前不一样了？是对方变心了，还是不爱自己了？都没有。其实他婚前婚后都是一样的，只不过在一样东西没有得到的时候，人人都会尽力去追求，而得到了，确定了，还那么积极地付出干嘛呢？

付出是有成本的，人人都想以最低的成本获得想要的事物，不是吗？

不过既然结了婚，有些话就不能随便说了，一旦说了，夫妻感情就埋下祸根了。