我爸妈最近老吵架，因为爸爸去应酬经常夜不归宿，妈妈很生气，我老是夹在中间，该怎么办？

我爸以前也是这样，但我妈不吵。现在我爸调了工作单位，回家的次数逐渐增多。我给你几个小建议：1，你可以开导你妈妈。大抵这样说：妈妈，我知道您担心我爸爸在外面胡做非为，但您可以用别的方法，不必与爸爸吵架。毕竟爸爸在外面应酬也有他的苦衷与不适，您要谅解他。这样对我、对您、对我爸，都不好啊！2，和你爸爸说。大抵这样：爸爸，您每天晚上夜不归宿，让我们全家多着急，妈妈为此也大发脾气，您就算不为她，为我，为这个家好好考虑一下吧！您有苦衷我了解，但如果您能不再这样，我们家就不会这样啦！3，让你爸爸委屈一点，一个小时或半个小时报告行踪，给家人打电话。就是这样了，还得看你的家庭状况，审时度势吧！希望对你有帮助。

首先，你说你身体不好，甚至还说了你脑子不好，到底是什么情况？你身体什么方面不好？然后你脑子有什么好一不好。你现在多大了？这些都会对你的决定起决定性作用。首先，你身体不好，如果你年纪还小的话，你可以锻炼我估计你是男生吧，我估计啊，那你可以趁青春期好好锻炼。我猜你现在也就四五十岁的样子吧！你好好锻炼的话，你可以把身体体体魄变好的很多病在青春期受惠。发育得好吃得好就会一大一过就会没问题了。说你说你脑子不好，还是什么啊那个不要紧？只要你踏实勤奋，你肯学肯用功，你的知识量会增加你自然而然就变得比较聪明，或者说处理事情来说就比较容易点，这些更担心有志者事竟成你不用太担心的。只女要分开自己做自己做的话，这个更的年纪更的经济实力这些都是有关系的，所以我说我不太好，现在跟你说什么？

如果父母总是吵架的话，我们可以做他们之间的润滑剂，消除他们之间的摩擦。如果这种方法不起作用，他们还是吵架的话，我认为不妨让他们吵个够，毕竟自己的事情还是要自己解决。

但是其实我觉得最好的办法就是改变自己！你可以像下面这些方法去改变：

1、接受事实，顺其自然。在接受父母吵架这个事实的同时，还要学会观察和分析。观察他们是因为沟通不在一个频道而发生的争执，还是因为某一方做了不该做的错事而发生的攻击，抑或是工作、生活压力太大而倾泄出来的不满。

当然也不排除有借吵架来保持生命的活力，情感的新鲜和刺激这样的情况。总之，不要过分排斥父母之间的争吵！只要他们没有拿离婚来彼此威胁，吵吵架也不是什么大事。你就接受事实，顺其自然，爱吵吵，随他们去。

2、离开吵架现场，眼不见心不烦。父母吵架，身为子女杵在一旁冷眼旁观，或者侧耳倾听，绝不是什么聪明之举。聪明的做法是：倒两杯开水凉着，然后涎着一张“三天打不死，四天拧不干”的脸，贱贱地说道：好，你俩慢慢吵，吵累了坐沙发上休息会，吵渴了旁边有凉好的白开水。

说完，躲自己屋里塞着耳麦听听歌，看看小说，打打游戏，聊聊天，沉浸在自己的世界里，要多美有多美。你或许会说，哇，这人心真大啊！不大怎么行呢？你爸妈的心不大吗？他们的心不仅大，还特别糙！几十岁的人了，难道不懂当孩子面吵架是一件多么错误的事吗？凭什么两个成年人犯错，要你这个未成年人买单呢？

3、找准时机和稀泥，做父母感情的润滑剂。多数时候父母吵架都不是什么原则上的问题。要么爸爸是个超级直男，特别不会说话，不知道如何讨他老婆，你老妈开心。要么妈妈不善解人意，不懂男人这种生物的脾性，无法驾驭又不甘心。

这个时候你就要出面夹在他们中间左右开弓挡住他门发射出来的明枪暗箭。对爸爸说，我把我妈与我那些同学的妈做了比较，简直好太多了，你可要知足啊，不然她跑了，我可能也跟着跑了。然后又对妈妈说，你要是遇到某某男人，那你就完了，所以你还是珍惜吧，可别伤害到我的小心灵啊！

你可能觉得，哇！好假啊，这个话我怎么说得出口？你当然可以不用这么说，我不过是抛砖引玉而已。你就用你自己的话语系统来说。处在真实的战场，很容易练出过硬的战术，不着急哈。

4、发奋图强，把自己变强大，从原生家庭挣脱出来，再教育你的父母。我个人最推崇这种做法，我也是这种做法的受益者。

有时候父母吵架，可能是因为一些小矛盾。两个人之间的磨合很多，但是大多父母不会离婚一事，可能是因为孩子的存在。离婚对一个孩子的打击是非常大的，家庭的破裂不利于孩子的身心发展，也不利于孩子学习。

父母不离婚，美其名曰是为了孩子有一个完整的家，但是天天吵架，搞家里的气氛每天抑郁，其实是对孩子造成了更大伤害。

你现在是不是都不想和他们说话，好烦躁，如果是这样，你就搬出来住或者直接问他们，既然你们在一起这么痛苦，为什么不各自退一步，让自己解脱，同时也让你解脱，夹在他们中间，实在是太痛苦了，完整的家没有给你家的温暖，反而让你处处体会到压抑。