为什么我和男朋友吵架总是哄不住？

一、他的确不擅长和女生沟通

不管是讲道理也好，还是哄人也好，可能他都不知如何组织语言。所以唯有沉默，以免说得不对惹得你更崩溃更生气。

二、你总是以小事无理取闹、他实在不知如何接招

女生比男生细腻细心，也比男生敏感，重细节。所以很多小事就能惹火她们，引得她们因此跟男友吵架。这个吵架，多半也是她想要听到对方说点她想听的。可是对方觉得这么小的事，你这么闹腾吵架，实在是太麻烦太累了。能说什么呢？你想听什么呢？说什么才是标准答案呢？他很困惑也很惶恐，索性保持沉默。

三、烦了累了

女生恋爱时，很容易以男生为中心，从而失去自我。从而抓得紧，怕失去，看得紧，管得严，很计较，一句话一个小事就不高兴不安心。这种状态下，容易敏感多疑或要求很多，或是很容易借题发挥。男生一开始会哄会解释会理解，次数多了自然烦了累了厌倦了。这时也就不想多说一句，由你自己说个够。要是说到分手吧，他觉得自己还是爱的，还是应该有责任感的，所以也不会真的接受。只是虽然还在一起，但是欣赏和喜欢已经被消磨掉一些了。

四、不够爱

因为不够爱，所以由着你闹，我不想多解释。因为费力费神费心，但我暂时又不想分手，所以当你闹到要分手时，才挽留一句。实在不行，那就算了，反正不想花很多心思和时间去跟你叨叨。

那你可能本来就是因为比较紧张，或者说因为害怕，所以才会这个样子。

其实我和你的状态是非常相似的，所以有的时候可能就是因为一些比较特殊的原因，所以不管怎么样，我觉得还是要让自己变得更坚强，而且我觉得这样的状态可能会更好一点，其实我觉得平时还是要多注意一下的，因为只有这样才可以让我们找到更好的一种相处模式，而且在和别人吵架的时候我觉得可能还是有一些比较特殊的地方，所以我觉得平时最重要的就是可以让我们有一些比较不一样的状态。

在和别人吵架的时候哭可能是因为一些比较迷茫或者说比较害怕，所以才会这个样子的。而且在这个时候我觉得你内心也是非常无助的。其实有些时候我觉得你可能就是因为自己的一些特殊原因，所以不管怎么样，我觉得首先要让自己改变一下现在这样的性格，因为如果你一直这样子的话，可能对你的生活都是会造成很大的影响，所以现在最重要的就是可以提升自己，让自己变得更坚强一点，在说话的时候我觉得可以变得非常有分量。

我觉得一吵架就哭的人，其实可能就是因为自己内心比较脆弱，他根本就不想这样做，而且他内心也是非常害怕的，所以才会一直有这样的表现，而且你的泪点肯定是非常低的，所以平时你也算是非常脆弱的一个人，平时还是要注意提升自己，只有这样才可以让自己变得更优秀的。

在什么样的情况下，我觉得都是可以找到更合适的一种状态，而且我觉得平时和别人一吵架就哭还是不适合吵架，因为这样你可能也是会吃亏的，所以不管怎么样，尽量还是别让自己有一个平和的状态，而且一定要变得乐观一点。

你就是因为自己太紧张太害怕，不知道怎么样去说，而且感觉自己会输，所以才会这个样子的，所以平时你可以先放弃这样的状态，而且我觉得尽量还是要更友好的去相处。

建议你用一种叫做“脚踏实地”的方法来使自己稳定情绪。这种方法的主要作用是将你的注意力转向事件以外的世界。

步骤如下：

第一步：坐在一个舒适的位置上，将你的胳膊和腿放开。

第二步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第三步：环顾你的四周，说出你所看到的、不会使你感到紧张的东西。在脑海里一一说出他们的名字。你可以这样对自己说：“我看见了地板，我看见了一只鞋，我看见了一张桌子，我看见了一棵树，我看见了一位医生。”

第四步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第五步：辨别和说出你所听到的5种声音。在脑海里一一说出。例如，你可以这样说：“我听到我自己的呼吸声音，我听到一个小孩在跑的声音，我听到一扇门关上了的声音……”

第六步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第七步：辨别和说出5种你能感觉到的东西。在脑海里一一说出。例如，你可以这样说：“我能感觉到我的手臂放在椅子的木扶手上，我能感觉到我的脚趾头在鞋子里，我能感觉到我的背靠在椅背上……”

第八步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第九步：看清自己的心不愿被别人征服；那么同样别人也不愿被我征服。因此愤怒争吵是无益、无用的，只能加剧对立。在心里忏悔自己的愤怒，相信时间和事实可以去解决谁的意见对错。宽容别人的想法。

第十步：慢慢地、深深地呼气和吸气，感受宽容和平静地轻松感。

脾气不好，可以适当控制，再发脾气之前停5秒，给自己思考的时间，然后再做出决定该不该发火，该不该争吵，值不值得，现实生活中，很多人的脾气都不好，从而影响了朋友关系。夫妻关系，随着年龄的增长，你会发现，很多事情是不值得的，当你爆发的那一刻，伤害的不仅仅是爱你的人，还有你自己，让你自己的形象一落千丈，也会慢慢衰老。所以忍忍就过去了，何必跟自己最亲近的人争个输赢，输了，赢了，又能怎么样，还改变的一样要改变，不变的一样会不变。所以，静静的想想，你就会明白了

真的是这样吗？那作为外人的话，我会感觉他们看你们两个人像小草一样。

我说错了，像小丑一样。

我也不知道你所在的单位是一个什么样的单位？是个人单位还是企事业单位还是公务员？

去他们心里边儿比较难过。