40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？更年期动不动就想发脾气烦躁怎么回事？是因为更年期吗？

40岁女人脾气暴躁易怒，可能是社会因素、心理因素导致的，还可能是激素改变或者肝火旺盛的情况导致的。

40岁女人脾气暴躁易怒的原因：

1社会因素：

可能是由于家庭压力、工作压力等因素导致的生活压力过大，例如事业不顺心、家庭不和睦等，从而造成脾气暴躁易怒。

2心理因素：

可能是由于年龄变大、容颜变化等，导致对自己的不自信或者心理压力过大等情况，造成脾气暴躁易怒。

3激素改变：

通常这个年龄段，女性性激素水平的明显改变，卵巢功能开始逐渐减退，可能导致植物神经紊乱，出现暴躁易怒的情况。

4肝火旺盛：

肝火旺盛也容易导致脾气暴躁易怒的情况。

40岁女人脾气暴躁易怒的注意事项：

注意适当休息，作息规律，合理调整自己的心情，如果有其他身体不适的症状，建议去医院查找病因治疗。

问题分析：

你好！根据你的情况考虑是更年期更年期主要症状表现月经周期紊乱，忽来忽隐，经量不一，并逐渐减少；情绪急躁，易于激动，心慌意乱，思想不集中，喜怒无常；面部潮红，经常出汗，头痛；血压升高，关节酸痛，体形发胖等等。但不一定一个人每中都出现，有的只出现其中几种现象。可以喝 九味御妃茶 来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。1更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。（2）阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。（3）神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

意见建议：

要保持乐观,愉快的情绪积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。一：多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。二 ：多吃富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。三 ：多吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，具有双向调节体内雌激素、有效改善内分泌失调的作用。多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。 食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。　　有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的更年期女性，在饮食上应注意以下几点：1）摄取足够的B族维生素。粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。2）减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3--5克对利尿消肿降压均有好处。

更年期总发脾气怎么办大家都知道更年期的典型症状就是情绪化，稍有一点不顺心就直冒火，让家人和周围朋友也都跟着有牵连。其实自己也知道，但是就是控制不住，那怎么办呢

对于更年期容易情绪化女性朋友可以从以下几个方面着手：

(1)学会冷静思考：都说时间是最好的冷却剂。遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事，如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。

(2)学会忍让：人们常说，"知足者常乐"，做到差不多就可以了。任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，"一刀切"被切下来的人心态不平衡是客观存在的。

(3)学会一些积极的心理防卫：如学会"否认"，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去"忘却"，而是加以"否定"，就当它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有这回事，以减轻心理上的负担。

当然可能还会有些病人认为上述的方法说的不痛不痒，冷静的时候能够想到，但是火一上来就顾不得了，这表明不仅仅是心理上的变化，生理因素也在影响着女性更年期的症状表现，这个时候可能就需要做一些治疗了。

你好，其实女性爱发火脾气暴躁可能是甲状腺功能亢进、更年期综合征、躁狂症等疾病的症状。

　　1、甲状腺功能亢进

　　甲亢主要受到弥漫性毒性甲状腺肿、多结节性毒性甲状腺肿、甲状腺肿瘤等因素的影响，会导致体内的甲状腺激素产生过多，出现身体代谢亢进、系统兴奋性增高的现象，从而导致烦躁易怒、紧张焦虑，出现爱发火、脾气暴躁的症状。

　　2、更年期综合征

　　更年期综合征主要是绝经前后体内的性激素波动或者减少引起的，和卵巢功能衰竭有关，女性更年期体内的神经内分泌发生改变后，会出现神经精神症状，表现为激动易怒、多疑、焦虑、情绪失控等症状。

没错的，更年期确实很可怕！进入更年期的妇女确实容易脾气暴躁，看到什么都想发火，一件很小的事情也会让她争吵不休！更年期的人还会有这样的表现：揪住一件事情总是唠叨个没完，让别人听着实在是好烦呀。可是没有办法，更年期的人是无法控制这些情绪的，等她发完牢骚以后，也会意识到自己的这种行为不太正常，但是脾气发作的时候，她还是无法控制自己。

更年期也不算是病，但会有一些药物可以控制，不过也起不了太大的作用。所以面对更年期的女人，大家还是以谅解为主，过了这个阶段她自己就好起来了。

进入更年期后，最好多出去走一走，和大家一起锻炼锻炼，不要总是躲在家里做家务，做饭，让自己过分的劳累。这会让更年期病症显得更加严重！而轻松的锻炼、跳跳舞、和大家交流交流就会让自己的状态瞬间轻松很多！我婆婆更年期的时候，就去找好多和她年龄差不多的人一起去跳舞，这样的话，她不仅不容易发火了，而且身体也锻炼的棒棒的。

那些老太太们都喜欢叽叽喳喳的，说好多有趣的事情。而婆婆也在那里听到了很多新鲜的事儿，回来给我们讲的津津有味，完全和之前判若两人。我们教她学会了看微信，教她学会了k歌，这些事情也占用了她很多的时间，所以她就极少再唠叨了。我们尽量让她少干活少做饭，该休息的时候让她好好休息，争取让她非常轻松，非常容易的度过这个更年期。

更年期没有一个明确的时间，一般到了四五十岁左右。由于激素水平的降低导致情绪低下，男女其实都可能出现，但是女性的表现可能会更严重一些。白天打不起精神，晚上又失眠睡不着，头晕头痛、腰酸背痛、健忘易怒、焦虑敏感，遇到一点小事就郁闷地想哭。这个时候，如果得不到家人的理解，抑郁的情况就会逐渐加重，所以想要安稳地度过更年期。

家人的角色很重要，丈夫子女一定要给予更多的关怀和包容，千万不要觉得她在没事儿找事儿。当然，本人的自我调节也很重要，心情不好，可以出去散散心，晒晒太阳，看看书，跳跳广场舞，丰富自己的日常生活，不要一直处于低落的状态和情绪中。

更年期的女性爱唠叨，还爱发脾气，但并不是所有女性在更年期都会出现症状，一般绝经早、精神状态不好的女性较容易出现更年期的症状。精神、神经症状往往是女性更年期的症状中表现最为突出，也是身心健康危害最大的症状。常见的有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、注意力不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。一般情况下，女性更年期的这些症状，与过去精神状态不稳定有关。所以跟他多沟通，如果没什么大碍的情况下可以都顺着她，她说什么就是什么，发脾气也忍着，这样就算她想吵也吵不起来，因为没人陪她，累了自然就安静了!! 或者也可以建议她服用长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油，那个是针对缓解更年期症状的… …

女人烦躁易怒可能是由于体内激素水平异常导致，还有可能是情绪变化或焦虑症所引发。若情绪波动较大，对身体会有诸多影响，在日常生活中应尽量保持心情愉悦。

1、激素水平异常：女人烦躁易怒是由多种原因所引起，一般在进入月经期后体内的激素水平会发生变化，容易造成烦躁易怒，特别是想发脾气。属于正常的生理现象，并不需要进行特殊治疗，可不必有过多担心，但随着月经期结束，体内的激素水平会逐渐稳定，症状也会逐渐改善；

2、情绪变化：如果在生活中发生重大的事件，如夫妻之间关系不和或亲人、朋友的离世，可能会影响到自身情绪，出现心烦意乱容易发脾气的情况，并且还会伴有精神萎靡或感觉浑身乏力等症状。建议37岁女人在日常生活中养成良好的生活习惯，要学会自我调节，也可适当进行运动锻炼或听舒缓音乐等，有助于放松心情；

3、焦虑症：焦虑症并没有特别明确得致病因素，可能与遗传因素或神经生化因素有一定关系，还有可能是由于严重疾病或不良健康状况所导致。一般会出现精神紧张、不安，部分37岁女人还会出现烦躁易怒、身体疲倦以及睡眠困难等症状。对于轻微的症状可采取心理治疗，如果症状比较严重，需要在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如氯硝西泮片、奥沙西泮片等。