隔壁搬来一个喜欢凑热闹的女人,超级大嗓门,扯着嗓子说话聊天,别名天炮地炮。笑点非常低,无法理解为什么会那么开心的大笑。随便说一句话,就会笑不停,笑得让人莫名其妙,整个公寓都可以听得到。
1、坚决不能屈服
面对暴躁易怒的人,千万不能屈服,小编说的屈服并不是以暴制暴,而是对他的行为不能只会逆来顺受,因为你越逆来顺受,他就会看到你身上的弱点,经常在你面前耀武扬威,冲你发脾气,这样你就成为了受气包,这样下去,夫妻感情难免不出现间隙。
2、在他冷静后帮他分析利弊
脾气不好的人也知道自己脾气暴躁易怒,但就是关键时刻总是难以控制,作为妻子,不妨在老公冷静下来的时候,和他进行沟通,分析个中利弊,让他认识到需要改变性格中的缺点,并予以鼓励和信任。
3、努力保护好自己
男性脾气暴躁易怒的人,多半都有爱摔东西的行为,也最易产生暴力倾向,所以女人一定要注意保护好自己,别让你最爱的人伤害了你。
老公脾气暴躁易怒怎么办二:
4、寻找老公脾气不好的原因
一个人的性格受其家庭环境等各方面的影响,在成年后一般都已定型,很难得以改变,但若是压力或者后期的原因,让他的脾气越来越坏,那么我们不妨试着寻找造成他脾气不好的原因,以积极的心态帮助他改变或者说是调整,减少他发脾气的次数,让他能够充分的控制住自己的脾气,实在不行,可以寻找心理医生治疗。
5、让孩子去抚平老公暴躁的情绪
每一位父亲都应该是疼爱自己孩子的,而孩子的天真无邪也最能打动人,教教自己的孩子去安慰还在发脾气的老公,也许能够抚平他暴躁的情绪吧!
6、注意老公的身体健康
脾气暴躁易怒的人最是伤肝,这类人也最容易生病,所以妻子应该适当的通过饮食帮助老公进行身体调理,缓解他的精神压力。
夫妻吵架越吵越没了感情怎么办
01吵架的目的是什么
夫妻吵架,越吵越没了感情,离婚念头越来越浓,怎么办
很多人对吵架都陷人了一个误区,忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢
现实是,很多夫妻只想在争吵中争个输赢,并没有想过解决问题,反而将矛盾激化得越来越大
其实,吵架没有那么可怕,如果我们正确地吵架,可能会带来不一定的效果。
我们可以尝试通过培养表达感受的能力,消除那些没出口的敌意,让感情在理解对方中得到成长,这样或许可以减少争吵带来的伤害。
那我问大家,你们觉得相敬如宾的夫妻好,还是经常吵架的夫妻好呢
相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻,那跟大家讲一下,我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意,作为教学案例),你们看了之后,可能你们的想法就改变了。
02问题没有及时地解决
小青的父母总是为了一些事情不断争吵,而且父亲还打母亲,导致她的母亲直接选择了离婚。
正是因为在这样的环境长大的小青,一直很反感吵架,她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因
她长大后嫁给了自己满意的老公,刚开始感情很好,周围的人都羡慕他们的感情,然而夫妻生活中,很多问题是需要沟通的。
但双方意见不统一时,小青就会感到有危险,不想发生争吵,所以就选择逃避问题
由于很多问题都没有得到及时地解决,老公很多情绪都积聚在心,终于在一天爆发了,直接向小青提出了离女
小青认为自己没有做错什么,为了避免吵架,她已经做了很大的让步了,但是老公却对她这样,一点都不体谅她。
然而,小青并不是不爱老公,而是每次吵架时,就让她想起了自己的父母,不自觉地想要逃避,最后最根本的矛盾没有得到解决,他们从而走上了离婚的道路。
03背后的根本矛盾
吵架真的不是什么坏事,需要我们正确地看待这件事情,你不能只看具体的引发事件,应看看这件事背后的根本矛盾,可能是未被满足的愿望,或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式
1)第一种类型,就是推卸责任。
一方因另一方的行为产生不满,从而抱怨,发泄自己的情绪,而另一方认为对方不理解自己,从而推卸责任,引发争吵。
比如,小丽想让老公陪她回家看父母,结果老公要处理公司的事情,但小丽觉得老公不爱自己了,工作比她重要,就不停地抱怨,然而老公会觉得小丽不理解他,推卸责任,从而引发争吵
2)第二种类型,家庭琐事。
夫妻面对这些事情的时候,只想争个输赢,并非想解决问题。
比如,家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。
04不愿面对问题
3)第三种类型,就是财务纷争。
金钱观不一样,这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题,当对方不认可你的某项消费时,你就会很生气,你觉得自己不被理解和认同
4)第四种类型,有话不说。
常常的表现就是冷暴力,一方有话不说,认为对方应该懂他。
如果一方逃避,问题没有得到解决,那么另一方的情绪就会积聚在心,很容易引起感情危机
5)第五种类型,欲求不满。
最常见的是在性方面,一方对性生活感到不满意,开始抱怨,如果另一方很生气的话,就会感到挫败感,不愿面对这个问题,导致这个问题将永远无法得到解决。
最好的办法是,直面性生活中的根本问题,你们这样才能有效地避免矛盾,防止双方的自信心受挫。
05如果你真的爱我
6)第六种类型,“如果你真的爱我”。
这是很多吵架常用的话术,比如,如果你真的爱我,就不会不给我点外卖、如果你真的爱我,你就不会不送我玫瑰花等,你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下,就事先知道了。
7)第七种类型,“我受不了你了”。
婚前的种种行为,你都看得下去,结婚后还是那个他,但你看待他的态度变了,发现对方哪都不好,不停地抱怨,导致争吵。
8)第八种类型,“你爱什么,胜过爱我”。
当老公沉迷于游戏时,妻子就会说,我觉得你对游戏比对我还认真,但老公还是不知道你需要什么,只会引起对方的愤怒
9)第九种类型,“原生家庭矛盾”。
婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害,要做的就是双方共同调节。
06探明彼此的感受和想法
正常情况下,三观不合的夫妻在经年累月的相处中,基于互相影响的作用,态度和观点都会逐渐融合
如果没有融合,就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通,不了解,就更谈不上理解。
想要探明彼此的真实感受和想法,你可以先告诉对方——
我现在很难过,心里不舒服,我们可以先放下这件事吗,我需要你安抚安抚我
你可以跟对方要一个拥抱,或者两个人靠在一起坐一会儿,以肢体动作代替语言来传递依恋感,这一步的目的是保护你柔软的内心,让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。
07良好的沟通模式
当你感到自己逐渐平静下来,你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解,我真的很想知道你的初衷,你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗
以这样的方式开启沟通,老公就不会跟你吵,因为他不再需要为自己辩解
他不是在以自我防卫的方式跟你互动,而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。
当然,你老公说完之后,你很大可能还是不理解,还是认为他是“错”的,没有关系,不要和他辩论,而是说:
你说的我听到了,我可能需要时间去消化,现在你能听听我的想法吗
08引导对方解决问题
你可以把你的感受和需求告诉老公,然后向问他,有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法,把这个难题交给他。
男人的思维模式是解决问题导向的,你引导他亲自解决问题,而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上,而不再跟你作战
如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流,慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。
彼此了解多了,理解多了,三观也就逐渐调和了。
学会吵架,治好了我的“精神内耗”
1、不会吵架的3种模式
模式一:隐忍,自我消化指的是不管自己占不占理,只要对方嗓门一大或者只要自己说话被对方打断了几次,就不做声了。事后可能越想越委屈,还有可能暗地里很懊恼地想:“哎呀,我当时应该这么说的啊!我怎么就发挥不出来呢”
但下一次依然发挥不出来。每到关键时刻,就像有个什么东西在喉咙口堵着自己。只好自我消化,告诉自己算了,别计较了。
模式二:认同。自我攻击指的是只要受到指责,就把外界的攻击内化成对自己的攻击。“老公出轨了,他说都怪我这个人太强势,搞得他很累。可能像我这样强势的女人,婚姻注定会失败。”孩子跟妈妈有不同意见,妈妈就说:“你顶嘴,不孝!”
孩子把妈妈这话内化了,以后他只要有独立做自己的念头,心里就始终会有一种愧疚感拉扯自己,觉得自己不孝。遇到态度很差的服务人员,刚提出意见,对方说:我每天工作很辛苦的,您能不能善良一点别为难我这种小员工啊。顾客本来很理直气壮的,瞬间气也不壮了。
模式三:防御。自我证明指的是在吵架中倾向于对自己进行辩护,别人一指责就急着争辩:“我没有”。比如女生被路人猥亵,然后别人指责她是因为穿着暴露才遭到这种事。陷入防御自证模式,即:解释自己穿着不暴露。
自证的陷阱是:你需要永无止境地去提交论据,而对方只需要不断挑剔就行了。
2、从正确应对攻击开始
隐忍,认同,防御都是错误的应对攻击的方式,都会使我们变得更否定自己,更委屈,更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式就是在爱自己。改变自己隐忍、自我消化的模式,诀窍是不要害怕翻旧账。
很多隐忍模式的人最憋屈的地方是:“我忍了很多年了,我有时候也不想忍,但是一到吵架的时候我头脑就一片空白,对方声音大一点我就想哭,特别没用。”事后不甘心再想重新吵过,可很容易被指责翻旧账。从正确应对攻击开始记住:解决了的事情再翻出来才叫翻旧账。
没解决的事情接着解决,是认真,坚持,有力量。改变自己认同、内化、防御、自证的模式,诀窍是不要轻易自我反思,当对方攻击你的时候,不要顺着他的逻辑去自证。你们吵架到底要吵什么,你自己要什么结果,这个是自己要抓住的。
3、认同自己
吵赢一场架只是生活中很小的插曲。重要的是,我们可以真实地感受到更具体的爱自己的方式,可以不用为了“面上好看”而委屈自己,有不满就要说出来。
在面对攻击的时候可以不再被动地受伤,可以不再慌乱地解释自己,可以不搭理那些无理的质疑,可以看不见这些攻击,甚至可以鄙视它们的攻击路数,还可以从容地反击回去。每次成功捍卫了自己的边界,就能感受到自己的力量。
感受到自己的力量是脆弱者、自卑者、怯懦者的超级强心剂。
你好,如果两个人吵架吵到一半又发现男朋友是对的,自己错了,这样就不要再吵架了。因为自己本身就不对,如果再吵下去就说明自己一点都不懂道理。这样男朋友就会觉得,找了一个女朋友这么不懂事只,明明自己错了,还一直跟自己吵架。
这样的情况就要选择停住,不要再吵架了,要好好跟男朋友沟通自己错的时候就应该承认自己的错误,两个人在一起要坦诚相对。错了就是错了。因为人无完人都会有缺点,既然选择在一起就要懂得去理解包容对方,无论是你错了还是他错了都要去包容对方的缺点。如果自己错了就应该说出来,让男朋友知道说自己错了,对不起。谁错了就要承认自己的错,自己的缺点。两个人在一起要相互体谅。要学会换位思考。感情才会长久。
我个人认为这个事情其实是要分角度去考虑的。
从第一个角度去考虑,如果说在遇到事情的时候,你的男朋友会对你大吼大叫,那么很有可能是有一件事情让他非常的生气,难以控制住自己的情绪,我认为这也是可以理解的。有可能一件事情确实是由于你的原因造成你们之间这种争吵,我认为他可能在压抑了很长时间之后会对你大吵大叫,我认为这个时候其实在吵架的时候,男生的那种球速是难以控制的。其实你也可以换一个角度去想想,你在非常生气的时候也会对你的另一半大吼大叫,那么这样考虑的话,你的心理可能会更加好受一些。
如果说不是因为一些你的原因或者是你的事情引起的,你们之间的争吵完你的男朋友在这个时候对你大吼大叫,在以后遇到问题的时候只要吵架你们就会大吼大叫,就会对你表现得非常的愤怒或者是生气,我认为这个时候其实这段感情并没有必要继续坚持下去。我认为爱与不爱是决定这段感情是否能够继续下去最重要的因素,但是生活这个东西不能够完全靠感情来联络的,他还需要在日常的生活中,你们的合适度以及你们相处下去是否会有一个好的结果,对你们两个人的要求还是蛮高的,如果说他对你非常的生气,在吵架的时候,会选择去哄你,那么在很大的程度上它可能就忽略了你的那份感受,所以有第一次可能就会有第二次,有第二次可能就会有第三次,那么渐渐的你可能因为他的吼叫而失去了那份争辩的勇气。所以在以后的吵架的过程中你可能会非常的被动,在以后的生活中你会因为你们争吵次数的动作而越来越难过,我认为其实是一件非常悲伤的事情。
我认为当两个人吵架的时候,最好的状态是控制住自己的情绪,能够在争吵的同时也能够认真的倾听对方的心声,不是一味的争吵不是一味的吼叫来夺取这个中超的胜利,往往胜利的那一方时间长了他可能会被抛弃掉。因为并不是每一个人他都可以接受一个对她大吼大叫的另一半。
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